啾吉的三歲生日|#家人慶生是阮叨的必定儀式感😋
快要生啾吉的前夕,是秋日甫開始,氣候宜人的季節,所以算出預產期時,我很開心地向老公說「秋高氣爽是個生小孩的好日子。」#當時什麼神奇的感想
老公與我相處幾年來,我平時個性海派又少根筋(與做事時嚴謹態度反差很大⋯)啊,怎麼說咧?
那時已滿足月了,離生產日還有兩星期之久,護理師通常多會鼓勵產婦,多走走或爬樓梯,這樣一來就會比較好生。
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#關於生啾吉
有別於青蛙哥的到來,帶著奇幻的故事,懷啾吉完全是「緣分天註定」,在做好完全準備下(是預防措施⋯)還中獎!不知道要高興還是⋯
直到第三個月生理期還是沒來,拖著老公跑了一趟婦產科,才知道粗線條如我,又當媽了⋯
那時還心慌地打電話給娘家媽媽,連珠炮地與她訴說我的驚嚇「媽媽,怎麼辦?我還要工作,還沒想好要生第二個啊!」
媽媽則是超淡定的說「都已經做好萬全準備還要來,那就是緣分啦!啊,不然我怎麼會生四個。」(忘了電話另一端的這位多子多孫多福氣⋯😅
平順的孕程好像是個夢,除了後期壓到恥骨頂到胃,還有男寶暴走式的胎動,讓我期望早點卸貨以外,都好吃好睡還出國去參加美容技藝比賽,工作到預產期的前一個月,才掛牌休息。
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倒數第二次產檢,到了診所,喜孜孜與熟捻的護理師說,為了好生一點,我們等等要去擎天崗散步,指指腳上的球鞋。
例行內診時,護理員和我閒話家常,接著從我肚子下方,驚訝地抬頭問我「媽媽,妳現在有什麼不舒服嗎?」
蛤?沒有耶!整個人很好啊,等等不是還要去山上,哈哈哈哈。
「媽媽,你老公咧?請他上來⋯妳不用去爬山了,因為妳已經開兩指,準備要生了。」
這句話令我頓時呆若木雞⋯總之,三年前的9月19日曾有個神經大條孕媽,要是沒有準時去產檢,啾吉可能就會在風和日麗的草地上誕生了😂
這胎內心篤定要選擇無痛生產(未提過第一胎生產過程太壯烈,總之⋯好不容易有勇氣挑戰再生二寶!? 當然想讓自己好過些⋯😌哈哈)
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#戇戇欸就生完了
突如其來的登記住院,等待的過程也沒有太大的不適,指定老公幫我買了麥當勞套餐,然後吃著漢堡,看著診所電影台的搞笑片(是周星馳的九品芝麻官喔!😆
醫生中途來了三次,看到我像度假式的自在,忍不住笑著跟我說「上一胎看來吃了不少苦頭,忍痛力變得那麼好。」告訴我待會有急產還有胎位不正的幾位產婦,她先處理,最後再來幫我接生。
啊哈哈哈,好啊! 沒想到我是最早收進來,而最晚要開工的,也不知為何~一點緊張感都沒有,跟群組裡等待我順產消息的朋友們,有說有笑的聊天(老公在旁待命,等到快睡著了⋯
一直到下午兩點多,護理師才拉開布簾,精神抖擻地說「走囉!媽媽~去把小孩生出來囉。」推著床的護理師,中途還問我床榻旁那雙球鞋去哪買的,看起來很好穿。🙂(生完一胎後,變得好老神在在⋯
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#最歡樂的生產過程
首先麻醉師進來,問我有沒有不舒服?我搖搖頭,託您的福,現在一點感覺也沒有。
「很好!很好~我會讓妳順利結業的。」麻醉師大姐對我們比個讚,還問我自己上得去產台嗎?
「當然是沒問題的!」看到我的精神抖擻,護理師與醫生說,看來今天可以準時下班啦!
生二寶的過程超放鬆,少了緊迫的陣痛感,整個產房圍繞著等待著新生命降臨的喜悅中,臨盆時還在討論著中秋節。
「醫生,妳們家晚上要烤肉嗎?」
「不會吧,想去吃燒烤不用自己收。」
「真好,我下班還要先載我媽去送柚子。」
護理師看著檢測儀器,時間差不多了,便去通知老公進來,更衣進產房時 ,護理師馬上拉他到我腦後區站著。
「站這邊,站前面怕你承受不了。」說完,我們哄堂大笑。
護理師與醫生共事多年,合作無間,默契十足!ㄧ方指導我呼吸與用力的頻率,一方嚴陣以待準備接出新生兒。
很快,很快!
‘’ 三個用力,三個憋氣,三個深呼吸。‘’
緊繃肚皮一鬆,呼嚕地像暖流流過。
(為什麼記得如此清楚,因為沒有太大的疼痛,便能心有餘力的去感受生產過程間微妙。)
不過,老公完全狀況外的,醫生剪臍帶護理完成後,才回神說他忘記拍照,被我們趕出去。😗
(選擇自己喜歡的生產方式,生小孩才會快樂)
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那年的中秋節,家家戶戶烤肉團圓,我們是坐在月子中心大廳,帶來訪的親友們,吃月餅賞嫩嬰。
娘家爸媽帶著青蛙哥來看我時,一臉好奇,他盼頭張望的不停追問‘’我的弟弟‘’去哪兒了?
看著小孩長大,對時光的變換會非常有感!呱呱落地、一視二聽三抬頭,四握五抓六翻身,七坐八爬九發牙,緩緩步行至牙牙學語,直到孩子開口說出第一句「爸爸」或「媽媽」那一刻,真是感到值得了。
直至今日,當我端出啾吉生日的第三個蛋糕,兩兄弟等待這刻許久,摩拳擦掌準備用手指進攻。每逢家人生日,我們習慣慶生,圍著壽星唱生日快樂,切下蛋糕許個來年的祈願平安。
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當媽媽雖然不是很簡單,沒有一套固定的準則,但看著孩子一步一步,走過自己的成長路。嘟著嘴,神情滿足地吹熄蠟燭。
「謝謝孩子,你的到來豐富了我的人生。」
擁有小孩,是我最甘願也歡喜的決定。🥰
#啾吉寶貝蛋三歲生日 #好友們真是從小看他到大漢
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過156的網紅lovelyhsuhsu,也在其Youtube影片中提到,❤媽媽候補生懷孕日記#3❤ ✦🚹性別出來了,好像可以用力把錢花下去了✦ 因為每次都廢話太多,就決定縮短時間把日記次數增加。 這次的日記是16-22週的想法,最主要是大家問到翻的性別問題,再來就是胎動跟腰痛的小花絮。 原本計畫想來分享這期間還準備了什麼事,例如:媽媽教室、婦幼展等等,但太冗長乾脆...
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來到33週❤️
距離放產假的日子不遠了⋯
原本都好似冇乜唔舒服,行得走得⋯
但係到咗琴日明顯覺得攰喇,瞓覺條腰有啲酸軟就醒咗🙈 個肚可能真係重咗好多😂 (淨係個BB都over 2kg仲要加埋胎水、胎盤⋯🤔)
肥豬豬長大咗,由原本住豪宅變左住劏房,一胎動個肚好似要比佢撐開咁😵 如果佢用力,真係好扯住甚至會痛😭
依家後期平均每週增磅約0.49kg,醫生說很標準,不過一直重下去相信只會愈來愈辛苦😂因為集中重係個肚度,暫時未想像到臨生嘅時候係幾咁重同辛苦⋯
個肚好似又突然間大咗好多😳產檢都愈來愈密喇⋯私家加埋政府=每星期至少有一次產檢⋯🤦🏻♀️
肥豬豬要乖乖❤️下週要讓我會看看你到底多大隻了!👀
#33weeks #33w3d #33weekspregnant #懷孕後期
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胎動 用力 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
防疫在家活動量下降,很多孕婦發現體力明顯下滑,又很容易腰痠背痛,希望可藉居家訓練喚醒核心力量,但又擔心動作做不對、傷到胎兒反造成反效果,希望我可介紹一些訓練核心的動作。
大家最常問到:捲腹、仰臥起坐這些會凹折到肚子的動作可以做嗎?會不會壓到寶寶?
還是要強調,胎兒有羊水、子宮、腹內壓和媽媽的脂肪保護,除非強烈撞擊,否則不可能因此受傷。只不過這類動作因為單只有訓練到腹直肌,而非核心力量,反而會增加產後腹直肌分離的風險。假使動作不正確、速度過快,還可能導致腰痠、脖子痠。因此我建議在孕期應避免捲腹、仰臥起坐的練習。
另外,很受大眾歡迎的棒式不是不行做,只是到了孕後期胎肚較大,需注意因腹部重量增加、腰部塌陷、手肘疼痛等狀況。也有媽媽和我反應,後期胎動明顯,碰到腹部朝下的動作時,易感覺胎兒一直往地板衝,非常不舒服。
在我看來,最好的核心訓練,就是自由重量訓練。好比壺鈴酒杯蹲、單腳羅馬尼亞硬舉,或肩推。因為這類動作在大肌群發力的同時,整個核心肌群都需出力維持動作的穩定性。以深蹲為例,在下蹲過程中,除了大腿臀肌外,腹部核心也得出力維持動作穩定,不然身體必定會東倒西歪。因此,深蹲的過程不僅能強化下半身肌群,還能同時訓練到核心。�
如果妳對這些動作不熟悉,最簡易的訓練動作就是單邊負重。 可在追劇時,單手提一顆壺鈴10-15秒,重複3-5組。負重同時感受核心用力,幫助維持脊椎中立,讓身體不要歪斜到拿壺鈴那一邊。並且注意不要憋氣、漏尿,如果覺得五組可輕鬆完成,即可考慮再加重量。另外也要提醒,手握不住時,要注意重量滑落,才不會砸到腳或雜物。
關於孕婦居家訓練,本週六同一時間會再和哇哇教練聊一聊喔!
#孕力不能停
#孕動深度對談
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❤媽媽候補生懷孕日記#3❤
✦🚹性別出來了,好像可以用力把錢花下去了✦
因為每次都廢話太多,就決定縮短時間把日記次數增加。
這次的日記是16-22週的想法,最主要是大家問到翻的性別問題,再來就是胎動跟腰痛的小花絮。
原本計畫想來分享這期間還準備了什麼事,例如:媽媽教室、婦幼展等等,但太冗長乾脆之後分享戰利品再一起講吧!
以上都是針對自己的案例跟心態做的判斷,不是專業,也許有很多口誤,主要還是紀錄自己的心歷路程🤗
🔹這次的高層次超音波,可樂寶寶剛好很配合,30分鐘就順利完成,器官目前也都正常發育中🌟
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大家好目前已經36週,是第二胎,最近胎動都好用力耶?
記得大寶到後期的胎動,比較像在蠕動,因為已經沒什麼空間了,像是大人臉貼玻璃那樣
。但大寶並非是好帶的天使寶...
我最近覺得小寶胎動愈來愈很用力且劇烈,動到肚子也會變形,甚至摸到疑似手肘還是膝
蓋形狀的突起硬物
因為目前還是2週一次的產檢,不知道這樣要不要提前去檢查看看呢?
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