關於 胖很容易瘦下來很困難 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 为什么胖起来容易，瘦下来却很难？3个方法让你成功瘦下来

而肌肉是不会主动生长的，复胖的时候，脂肪会更快地堆积。 所以，胖子会觉得减肥是很困难的，减肥的过程中需要极大的毅力去坚持，体重才会慢慢降 ...

#12. 復胖速度總是比減肥快...其實是「脂肪細胞」沒更新！營養師教 ...

在這個沒事體重就很容易上升的年代，隨便在路上抓一個人問，不是曾經，不然就是正在減重的人。然後這些人當中，成功瘦下來的人又會有不低的比例復胖， ...

#13. 復胖原因？要如何才能不復胖？

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家討論的是一個很重要的東西叫做復胖，我個人其實覺得減肥不難，難的是不復胖，所以我會先講一下為什麼這麼容易復胖， ...

#14. 而有人天生胖瘦下來很難？ - 就問知識人

因此，漫長的消化過程直接決定了人體優先利用葡萄糖進行能量**，很少使用脂肪。隨著年齡的增長，脂肪越來越容易堆積，減少脂肪的難度也越來越大。人體有兩 ...

#15. 減肥後為什麼會復胖？營養師帶你了解復胖原因｜這樣減重不復胖

如果你曾經瘦下來，但現在又變胖，我可以很直白地告訴你：「瘦了又胖，你只是假瘦！」 有什麼減重方法可以瘦一輩子呢？ 沒有，這種減重方式是不存在的！！

#16. 「改變的不是體質，而是你的食量！」產後瘦不下來的5大原因

產後瘦不. 不論原本再怎麼纖細、或是有生以來從沒胖過的人，只要生了小孩都有機會發胖。而且，就算努力實行減肥計畫，體重也很難降下來。

#17. 一休陪你一起愛瘦身- 為什麼很多人減肥成功了,最後卻又復胖 ...

接下來我們要聊第二個復胖的原因，也是一般很很少提及到，但我認為很重要的，也是 ... 沒關係，我常說瘦下來不困難，困難的是瘦下來後如何維持不要再胖回去比較困難。

#18. 為什麼胖起來容易，瘦下來卻很難？2個原因影響減肥成功率

减肥是肥胖人群必须做的一件事，但是，很多人觉得身上的脂肪是顽固的存在，发胖是很容易的，瘦下来却很难，这是为什么呢?

#19. 【減肥必知】減肥不復胖，1分鐘告訴你比減脂還簡單的

減肥已經是很不容易的事，減肥不復胖更是難上加難。不正確的減肥方法，會讓你可以快速減肥，但你好不容易瘦下來了，但瘦了又好餓，吃回正常又胖回來，這讓你一直反覆 ...

#20. 瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦小心養成「易 ...

也就是說，好不容易減下來的體重，維持沒多久之後，很快地又會開始回升，甚至會比原來的體重還要更重。

#21. 想「瘦」一點也不難 - 天晟醫院

有些則是外表看起來很胖，可是「虛胖」或「結實」。 ... 西洋梨型：就是女性朋友最害怕的下半身肥胖，雖然不容易瘦此部位，但較不會有心血管疾病的危險。

#22. 瘦得越快，復胖也越快 - 台視

也就是說，好不容易減下來的體重，維持沒多久之後，很快地又會開始回升，甚至會比原來的體重還要更重。 這種體重忽增忽減、不斷復胖，而復胖回來後，更難以再瘦回到理想 ...

#23. 為什麼長胖容易瘦下來很難 - 鯉魚網

為什麼長胖容易瘦下來很難，為什麼胖起來容易瘦下來難？,1樓阿亮體重管理首先呢，從生物進化的角度看，最開始人類是缺乏食物的，所以為了生存， ...

#24. 如何避免溜溜球效應？ - 原美學診所

刻意少吃瘦很快，飲食稍微放縱體重馬上反彈，為什麼體重總是上上下下？ ... 曾經碰到成功減輕體重後又復胖，歷經漫長辛苦的減重過程，好不容易瘦下來 ...

#25. 體重像「溜溜球」忽高忽低？減重4守則遠離惡性循環 - 健康2.0

千辛萬苦才減下來的體重，維持沒多久卻又開始反彈回升，甚至比原來的體重還 ... 只要體重開始出現反彈效應，就會一次比一次更難瘦下來，變成難瘦易胖 ...

#26. 少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見6 大NG 行為（上）

「陳醫師，為什麼我已經吃那麼少了，體重還下不去，甚至還胖起來呢？ ... 分泌，經年累月下來就很容易讓身體對胰島素的反應變遲鈍、進而產生糖尿病。

#27. 努力減重，全身體卻幫你胖回來？請先了解「體重設定點 ...

你或許也有類似的經驗：減重不難，減重最難的一點，是要維持減重的成效。 ... 身體幾乎就是跟你作對，好不容易瘦下來，又會再胖回去，很令人洩氣。

#28. 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』

閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ ... 吃薯條、炸薯餅比吃巧克力還容易變胖。 ... 抽脂後很容易復胖，對身體傷害很大。

#29. 肥胖的定義

所要注意的是：只靠運動來減肥很難成功，必須持之以恆 ... 少的食物也會胖起來的原因，所以健康的人是不容易變胖的，肥胖可以說是病，去除病因自然就瘦下來而不復胖。

#30. 減肥 掌握8個要訣，想要瘦個15公斤其實並不難（新增） - 芮芮

胖的時候,我多做一下運動或爬樓梯就覺得好累好喘瘦下來之後你要帶我遊山玩 ... 重複減肥又放棄很容易將身體搞差請記得，既然下定決心要瘦，就一次衝到 ...

#31. 減肥總是失敗又復胖？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣讓 ...

追求快速減肥固然很有成就感，但其實復胖才是最難克服的瘦身難題。覺得為什麼總是瘦了幾公斤體重又馬上反彈？本篇帶你一同看看如何減肥才能真正有效、 ...

#32. 真的好难瘦！复胖之后再减肥变得更加困难，怎么办 - 手机搜狐

更可怕的是，复胖之后，想要再恢复到以前的身材更加困难！ ... 比如易胖体质的人，瘦下来就很容易复胖，因为人体内的脂肪细胞是有记忆功能的，从小胖的人，体内脂肪 ...

#33. 瘦身八成來自飲食！我吃得很清淡，為什麼還是沒有瘦？

小黛的午餐，沒有蛋白質沒有蔬菜，更缺少脂肪，冬粉也不是良好的營養來源，因為一般米飯麵條中還是含有蛋白質與其他營養，但是冬粉就是純粹的澱粉，很容易被消化，更 ...

#34. 12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

小禎瘦40kg超強「減肥菜單」，小S、楊丞琳、秀智跟著他們吃保證瘦下來 ... 板麵、蔥抓餅、培根、雞塊、薯條、薯餅這類高熱量食物，那要瘦下來也很難。

#35. 為什麼有些人胖了之後就很難瘦下來呢？到底是什麼原因導致的？

為什麼胖的人不容易瘦下來，為什麼有些人胖了之後就很難瘦下來呢？到底是什麼原因導致的？,1樓僧潤原因一低體溫無法展現效果低體溫是因為基礎代謝的量 ...

#36. 你不可不知，一定復胖的十個笨蛋減肥法！】 你用過幾個呢？

人體的有氧系統，就是使用碳水化合物跟脂肪來供給能量，如果你不吃澱粉，熱量又不足，身體很容易會拿蛋白質來燃燒，也就是肌肉，所以長期下來一樣會得到營養不良成就、 ...

#37. 晚上不吃飯減肥，可以瘦下來嗎？ - 希望之声

長期不吃晚飯反而容易長胖，原因是：當你不吃晚飯，身體就會很長一段時間的空腹期，長期挨餓不僅容易有胃病，還容易變的更胖。人體的運作是需要能量和澱粉 ...

#38. 健身初學者必看！10個常見的健身迷思

他說：「這原理很簡單，其實肌肉（也就是所謂的瘦肉）跟建築是一樣的，房子要蓋得大又穩，當然要先把老舊的房子給拆除，重新規劃建地以及謹慎挑選建材，且基底要夠穩才能蓋 ...

#39. 想減肥嗎？你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘了！

身體形成1公斤的脂肪，約需累積7700大卡的熱量，所以你發現為什麼變胖很容易，但變瘦卻很難了嗎？ 現代人的飲食習慣，要多累積7700大卡的熱量是太容易的事，比如萬惡的 ...

#40. 為什麼體重沒那麼重要？ - 郭育祥診所

體重固然是胖瘦標的之一，但卻不見得是瘦身最重要的數據指標，現代人真正需要的是減肥而 ... 就很容易復胖，或是體重降到某個程度後（例如3~5公斤）就再也降不下去了。

#41. 必知「吃太少8大缺點」更難瘦！營養師親製「吃不胖餐盤」大 ...

一直瘦不下來？可能是你吃太少了！ 「營養師，為什麼我都不太吃澱粉和太油的食物了，每餐都吃很少 ...

#42. 為什麼胖了後很難減下來，而瘦的時候胖起來很容易？

根據你的基因構成，高脂肪的飲食會損害你的健康嗎？大約有15％的人，生來就攜帶一種肝酶，它使節食者在減少脂肪攝入時，體內高密度脂肪蛋白（有益類 ...

#43. 人身體胖起來容易為什麼瘦下來難？ - 劇多

社會發展到現在，大家吃的東西越來越好，很多人偏愛高油高糖的食品已成常態，對於各種高熱量的飲料也是愛不釋手。這些飲食習慣無疑會使身體每天攝入很高的熱量。

#44. 爲什麼長胖容易,瘦下來卻很難?萬萬沒想到……

爲什麼長胖容易，瘦下來卻很難？ 首先，需要了解脂肪在體內的堆積和代謝過程。 人體主要依賴的三大營養物質：葡萄糖（碳水化合物）、蛋白質和脂肪。

#45. 40 歲減肥

... 心理學專家海保博來到40、50歲不覺得很難瘦下來嗎？ 真奇怪！明明年輕的時候，簡單就能瘦下來…現在怎麼完全不一樣了！而且還比以前更容易發福?

#46. 天生胖的人往往很難瘦下來，這跟個人體質有關嗎 - 問思網

1.天生胖的人很難瘦下來，是因為這種人的易胖體質，身體的基礎代謝率很低，還有很容易儲存脂肪細胞，很容易儲存能量。

#47. 注意！沒吃到基礎代謝率反而胖更多

... 基礎代謝率」，等愛吃客瘦下來後想恢復正常飲食，但基礎代謝率已經下降，就很容易復胖。 當「基礎代謝率下降了，要回升是很慢也很困難的」，因此不能以節食挨餓來 ...

#48. 為什麼吃胖容易，瘦下來難？ - GetIt01

隨著年齡的增長，我們的身體很多地方的脂肪積累也變得越來越容易了，特別是腰部，一個不注意，就會出現厚厚的游泳圈，讓人很尷尬卻又往往無可奈何，還好我們...

#49. 不做白工減肥一次就好 - 今周刊

身材苗條的人怕胖，體態臃腫的人則想瘦下來，因此，各種強調「減肥瘦身」 ... 溜溜球一般，很容易讓體質變得易肥難減，這就是所謂的「溜溜球效應」。

#50. 減肥不能吃白飯？誤信這些瘦身迷思，小心養成易胖難瘦體質

現代人在減肥過程中，最容易自我感覺良好，以為自己很認真、做了很多，卻非但瘦不下來，還打造了一個易胖難瘦體質的錯誤觀念，那就是不能吃白飯這件 ...

#51. 根本沒吃多少卻變胖的六個主要原因

很多妞們都會有一個困惑明明就很克制自己沒吃什麼東西為蝦密沒變瘦還反變胖為了減肥已經多吃蔬菜~其他東西少吃甚至健走等等運動也有在做但快要瘦下來 ...

#52. 明明吃很少卻很容易胖？ 5個徵兆表示妳可能是「泡芙人」！

「泡芙人」因為長期缺乏運動，進而缺乏肌肉量，新成代謝也明顯變慢，自然就養成易胖難瘦的體質了。 運動方面，可以做「有氧運動」來消耗體內過多的 ...

#53. 我喜歡瘦下來的感覺 - 劉才睿醫師

很難 想像過去胖的自己是個脾氣差、凡事都提不起勁、整天昏昏沉沉容易喘，甚至連彎腰綁鞋帶都有困難的人。 短短一年半的時間，A先生由體重100.8公斤、 ...

#54. 減肥穿寬鬆衣服更容易胖？5個瘦身期間不能做的傻事！原來瘦 ...

舉例來說，一開始一定會為自己訂下高標準，不過在高壓力的情緒下瘦身，若是無法達到目標，就很容易因此而失去繼續下去的動力~減肥本來就是一個持久戰，想 ...

#55. 擁有這些生活惡習的人，很難瘦下來！5個方法促進身體燃脂

原創内容，擅自搬運者必究！你為什麼很容易發胖，卻很難瘦下來？可能是你擁有易胖體質的緣故。擁有這些生活惡習的人，容易變成易...

#56. 要吃、要睡，這樣減肥就不會復胖

激烈的節食減肥會很容易再胖回來，因為身體會更渴望儲存脂肪，還會降低基礎代謝來保命。 ... 沒有過量的調味料和油脂，自然就會瘦下來。

#57. 40歲後代謝下降變胖？5種食物吃出代謝力| 新陳代謝| 年齡| 減肥

只要改變飲食方式，多吃一些食物來提升代謝，就能瘦下來。 ... 進來的食物熱量，體重會減輕；如果從飲食攝取的熱量超過身體能代謝的量，就容易肥胖。

#58. 產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

而且只靠節食減重容易降低肌肉量，長期下來只會讓人越來越難瘦。 ... 懷孕對母體影響很大，這種影響會從孕期一直延續到產後，有些人會因為妊娠糖尿病 ...

#59. 杏語心靈診所-為什麼減肥始終失敗？

減肥並不難，難的是不復胖。 ... 這三種的目的都是相同的：「如何瘦下來？ ... 的好友：胖子通常不會心廣體胖，相反的，胖子情緒很容易不穩定；其次，變瘦的時候，人的 ...

#60. 來寫個減肥日誌吧！10：瘦下來了，然後呢？ - 酪梨壽司的日記

看到壽司如此有毅力，我真的汗顏啊！！ 渡假一趟回來，胖了2公斤。 （認真檢討中）; 兩公斤還好啦，很 ...

#61. 實胖、虛胖怎麼瘦？ - iFit 愛瘦身

看起來胖胖、壯壯的屬於實胖型身材，聽說身上的肉比較硬，就比較難瘦下來？ ... 但瘦身時，若一下子進行體能操練，恐怕很容易令人投降，所以初期可以 ...

#62. 這是妳第幾次減肥呢？ 減重雖然辛苦但更難的是成功後不復胖 ...

好不容易瘦下來了恢復飲食後便功虧一簣～ 難不成註定要胖一輩子嗎(;´༎ຶД༎ຶ`) 辛苦你們了～ 營養師提供大家5種法…”

#63. 多囊性卵巢讓你瘦不下來？做對6件事減肥不復胖

多囊性卵巢症候群病人不一定會胖，但確實比較容易肥胖，且不容易瘦下來， ... 但對於多囊性卵巢症候群病人來說，減重很難，是由於肥胖的多囊性卵巢 ...

#64. 【知識】降低體脂肪好難，因為大多數的人都改不了「這些壞 ...

還好，大家已有「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，但要成功降低體脂肪卻很難，因為，大多數的人改不了這個壞習慣而讓體脂肪居高不下！

#65. 改掉「這些壞習慣」成功降低體脂肪，減脂菜單這樣吃

還好，大家已有「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，但要成功降低體脂肪卻很難，因為，大多數的人改不了這個壞習慣而讓體脂肪居高不下！

#66. 为什么总是减肥困难，或者是很容易胖？真的是易胖体质吗？ - 新浪

不管是谁，不管自己是什么体质，想要瘦下来，其核心要素只有一个，就是让日常热量摄入＜消耗并保持下去，从方法上来看，就是要通过对饮食的控制来限制日常总体热量的摄入， ...

#67. 长胖很容易，减肥却很困难，到底怎么做才能提高减肥效率？ - Qq

其实，减肥对于一些人来说也很容易，不知道大家在生活中有没有发现，在减肥期间，有些人的减肥速度很快，几个月下来就瘦一圈了……

#68. 睡眠不足、水喝太少都容易變胖！戒掉8個壞習慣讓你遠離「易 ...

而且人是喜歡安穩地活在舒適圈之中，當飲食習慣突然做了很大的改變，身體就會產生保護機制來相抗衡，把代謝降低下來，反而更不容易變瘦。 廣告- 內文未完 ...

#69. 瘦身反而容易失敗？專家：沒搞懂減肥「6大錯誤心理」，吃再 ...

很多人胖的時候，「虱多不咬，債多不愁」；但一旦瘦下來，整天就很焦慮，多吃一口飯都提心吊膽，生怕再胖回去。如果這一頓明顯吃多了，往往會有嚴重的罪惡 ...

#70. 一休減重心得分享–減肥不止是減脂肪，也要減腦袋

最後卻又復胖，為什麼大部份的人瘦下來後維持體態這麼困難！ ... 代謝會降低，這種情形下只要稍微多吃，又沒有運動的狀態下，很容易快速復胖，因為少 ...

#71. 為何女生大腿怎麼減都難瘦？達人中肯比喻包你一點就通

... 總是抱怨臀部和大腿實在 很難瘦下來 ，為何男生都沒有這種困擾呢？ ... 的脂肪比喻為銀行存款，女性皮下脂肪就有如定存般， 容易 儲存卻 很難 領出來！

#72. 吃不多瘦不下來？6個NG減肥行為

「CRTC3」抑制機體的能量消耗，放慢脂肪燃燒得的速度，令人很難瘦下來。 ... 而蔬菜易吸油，這樣一來，吃蔬菜反而攝取了更多油脂，讓人更容易發胖。

#73. 身體易瘦與易胖的關鍵在於你的肌肉量有多少 - 運動星球

這時如果在飲食方面還如同年輕時一樣，身體便容易將多餘的熱量轉化為脂肪儲存起來，這也就是為何沒有進行肌力訓練的人，在年紀越大就會越容易發福變胖， ...

#74. 想減肥真的只要減少卡路里就可以了嗎？ - Beauty Upgrade

挑戰了各式各樣的減肥方法，是否還是很難瘦下來呢？ ... 而內臟脂肪雖然可以立刻分解容易減少，但是皮下脂肪具有保護身體，以及維持身體溫度等作用， ...

#75. 为什么坚持运动，却瘦不下来？可能你踏入了这些减肥误区！

文章为原创供稿| 未经允许禁止抄袭. 如今，不少人会抱怨身材肥胖，想要减肥、瘦下来却很困难。为什么坚持运动那么久了，体重没有下来，身材却没有瘦 ...

#76. 为什么胖起来容易，瘦下来却很难？3个方法让你成功瘦下来_减肥

肌肉是身体的耗能物质，每天所消耗的热量比脂肪要高得多，因此，身材瘦下来的同时，肌肉会流失，身体代谢水平会下降。减肥方法不对，身体的肌肉也会更 ...

#77. 那些走過的減肥路｜從《原子習慣》看我的飲食管理 - 方格子

這也是為什麼很多人說瘦下來之後，維持是更困難的。 ... 練不起來，或是明明已經很努力維持，但某些部位就是很容易走鐘，那些都是天生的，不要沮喪。

#78. 其實你胖得很冤枉！陳欣湄醫師：越減越肥，小心是你身體發出 ...

我的第一位病人，是一個體重120公斤的男子，120公斤的體重若以熱量守恆定律來換算，我有把握讓他吃進飽足的熱量也照樣能瘦下來。這個病人專心的跟了我一年多的時間，體重 ...

#79. 想減重「少吃」卻嚴重脫髮！把握飲食4原則夏日健康瘦

減重是許多人日常的課題，有些民眾不喜歡運動，僅依靠攝取極低熱量飲食，或是極低醣類方式所達成減重，雖然瘦下來效果快速，但容易復胖且不持久， ...

#80. 为什么长胖容易瘦下来却很难？这样吃才对 - 快科技

为什么长胖容易，瘦下来却很难？ 首先，需要了解脂肪在体内的堆积和代谢过程。 人体主要依赖的三大营养物质：葡萄糖（碳水化合物）、 ...

#81. 为什么胖了很难瘦下去

病情分析：胖了很难瘦下去多与遗传和饮食的原因有关。如果家族中的人都比较胖，其后代肥胖的可能性较高，不良的饮食习惯也有可能造成身体肥胖，比如摄入过多的脂肪和 ...

#82. 怎麼減肥效果最快？丈夫驚呆，臺北一女子堅持做這一件事 ...

我是屬於容易胖的體質，明明吃不多但體重就很難去控制，重點我還是2.3天就會去跑一次步的人...後來是根據客服建議有搭配代謝輔助品持續使用，不僅瘦且不太 ...

#83. 只要每天做，一個月甩肉5公斤不難！｜瘦身秘訣 - 美周報

#瘦腿運動第二招｜側臥內抬腿. 初階者將前腿踩在地面上，後腿有規律地抬起，對於抬起的大腿內側會很 ...

#84. 【真實案例】老公親眼見證：一個月，妻子狂減15公斤，太 ...

我是屬於容易胖的體質，明明吃不多但體重就很難去控制，重點我還是2.3天就會去跑一次步的人...後來是根據客服建議有搭配代謝輔助品持續使用，不僅瘦且不太 ...

#85. 【真實案例】老公親眼見證：一個月，妻子狂減15公斤

我是屬於容易胖的體質，明明吃不多但體重就很難去控制，重點我還是2.3天就會去跑一次步的人...後來是根據客服建議有搭配代謝輔助品持續使用，不僅瘦且不太 ...

#86. 健康網》為什麼「吃很少」還是胖？ 營養師揪出8大主因

沒力氣運動→加速身體肌肉流失，導致沒力氣運動。 ○壓力肥→影響自律神經系統，加上現代人長期壓力大，身體會出現自我保護機制，開始容易囤積脂肪。

#87. 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

醫揭「5大迷思」：難怪一直胖 【生活保健】瘦不下來恐是「沒吃什麼」害的！ ... 膝蓋，膝蓋若不好，很難走得舒服，行動力也會減弱，跟著專家的建議，讓關節痛止步。

#88. 為了減重只吃蛋白質長期下來身體恐代謝下降| 名家 - 三立新聞

3 天前 — 實驗期間他只吃瘦肉，沒吃脂肪，結果很快就生病，除了出現噁心、頭痛等症狀外，人也變得十分虛弱且容易疲勞。不斷進食瘦肉非但沒有降低他對食物的 ...

#89. 竟不知芒果有籽、認雞有6隻腿！？讓孩子認識食物原型家長是 ...

... 正常食物中包含了許多很難區分的營養成分，這些不容易定義的成份，是 ... 香料以及防腐劑，對肝臟腎臟形成了很大的負担，長期下來會損害身體。

#90. 體重破百肥胖傷身縮胃曠腸搭飲食控制慢性病不藥而癒

由於將縮胃和小腸曠置標準化，病人瘦下來後的BMI和體態近乎相同，而醫療 ... 提到，肥胖者常見三高、睡眠呼吸中止症、性功能障礙、容易疲勞、易喘…

#91. 夏天反而容易增肥？看看你无意中多吃了多少糖|脂肪|蛋白质

我通常会很有把握地问：你确信你夏天没有多吃东西么？世界上没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦。 水果饮品只带来热量，却没有饱腹感.

#92. 45天減重12KG的心得 - Mobile01

教科書上都有，但不容易在減重朋友體內發生這個脂肪代謝路徑的關鍵原因 ... 控制體重方法很多，很多人覺得很難，但也有一些人覺得輕而易舉，運用一點 ...

#93. 《名医来了》教你避开健康误区减肥手术非首选吃动相结合瘦身 ...

很多人看到“胖胖”们术后几个月减重几十公斤，非常动心，觉得自己控制饮食、费力运动很麻烦，倒不如手术减重来得直接。 陶凯雄教授对此很无奈：“胃减容” ...

#94. 「一胖毀所有」的7位女星，懷孕前是窈窕淑女 - ttfnews

跟杜江一起參加活動時，霍思燕為了顯瘦穿著寬鬆的裙子，但臉上的肉還是掩蓋不住。 當然，霍思燕如今已經很少在公眾面前露臉了，她現在的精力都放在了家庭 ...

#95. 隨時隨地瘦瘦瘦：走到哪瘦到哪，24小時「超速減肥」大作戰！

主要是看你自己的意願問題'如果你一個人在減肉路上孤軍舊戰'很容易就舉白旗投降 ... 但你總以為用意志力就可以讓自己瘦下來'像是克制食慾等,都只能獲得一時的效果'壓抑 ...

#96. 超神準星測誌Vol.16 - Google 圖書結果

由於摩羯座的忍耐力與抗壓性非常強,也就是所謂的壓抑型人格,雖然內心時常很焦慮未來與生活,但表面上不露聲色,而你的情緒與怨氣很容易往下積壓,只要工作或平日長時間坐 ...

#97. 內向者的溝通課: 把害羞、慢熱、緊張、沒自信化為你的優勢

如這樣一個場景不難發現不管是哪種說法都要擡高朋友貶低衣服在這裡我發明了 ... 是因為說話者把重點落在了你更胖上也就是說說話者表達的意思很容易讓對方理解為你嘲笑 ...