轉貼分享:【沒有男生不怕被兵變的,兵變之恐怖是因為「兵」、「變」是兩件不同的事。】
.
男生以為當兵放假就要女友補償情緒及釋放壓力,差一點把對方當成慰安婦,結果「你放假,她乾扣」,長期下來她就感到倦怠了。女友不再積極,失去耐心不想聽,男生就胡思亂想、焦慮不安,以為出現第三者,誤會、猜忌、爭吵,劇情發展直奔八點檔。
將情緒轉向女友,將當兵壓力轉嫁及宣洩,於是出現下列幾種常見行為:
#每晚一定要講電話,內容都是抱怨,若女友沒接電話就疑神疑鬼,開始查勤。
#放假就要求女友全程相陪,不讓女友與其他朋友聯繫、參加活動。
#只抱怨軍隊裡的不公與委屈,卻不知道女友生活裡的其他事。
#放假只窩在家打電動,啥事也不做,要女友也陪在家。
#放假常常要求性行為,不管女友生理期來或其他理由,讓對方覺得是發洩而不是親密。
.
●如何避免兵變:親密關係可以依賴、依靠,也可以要求,但不能過度自我中心,也不能以為「女生等你是理所當然的」。不能因為當兵就讓親密關係失衡,當兵是人生要適應的困境,讓親密關係成為助力,而不是替你補償的替代品。
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/5913
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Hello Anna Tarot 安娜塔羅,也在其Youtube影片中提到,@Anna娜些年.心靈陪伴 #療癒#心靈塔羅#占卜 ❤️各位親愛的觀眾朋友你們好,我是Anna, 是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者 頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關 ❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具, 塔羅牌和心靈牌卡也是, 探索你現在的能量來占卜未來可能的發生, 或是檢測當下與過去...
胡思亂想焦慮 在 Hello Anna Tarot 安娜塔羅 Youtube 的最讚貼文
@Anna娜些年.心靈陪伴
#療癒#心靈塔羅#占卜
❤️各位親愛的觀眾朋友你們好,我是Anna,
是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者
頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關
❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具,
塔羅牌和心靈牌卡也是,
探索你現在的能量來占卜未來可能的發生,
或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡
❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷!
請大家記住:「你是自己最重要的主人」,
選擇權也永遠在你們手上,請大家一定要好好愛自己
讓我們一起自我成長與探索
👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨
👍Anna副頻道上線啦:
快搜尋「Anna娜些年」心靈陪伴
有更多心靈陪伴、有趣的心理學等等,看到不一樣的Anna,一樣想要帶給大家療癒唷❤️❤️
❤❤還想看到更多的Anna熱門影片❤❤
❤如果想探討愛情:
👉👉他對你的真實想法?接下來可能會?(限單戀/曖昧/復合)(有字幕,請開啟字幕)https://youtu.be/GS7q3mhVr_0
👉👉半年內讓我脫單吧!他的特徵?運勢?自身能量調整?(無時間限制)
https://youtu.be/zcNoKifEezE
👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
https://youtu.be/adRYwXhJR7w
👉👉(愛情限曖昧、單身)他對你們關係的看法是?
https://youtu.be/CUuxCottptc
👉👉你和他有機會嗎?他在想些什麼?
https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
👉👉(復合、斷聯)與你斷聯的他,想些什麼?你們有機會嗎?
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I
❤❤想要自我探索或療癒:
👉👉最近宇宙要給你的祝福與療癒訊息?https://youtu.be/bXxhmbE1QvE
👉👉未來的你,想要對你說些什麼?
https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
👉👉你的心想要跟你說些什麼?
https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
👉👉你的人生任務與天賦 ?
https://youtu.be/znOlQ44vsIc
👉👉如何重新點燃人生的熱情?找回心中渴望?
https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
https://youtu.be/FQxj8tXcyqg
❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
👉👉你的守護天使想對你說?想要給你的祝福與指引(有字幕)https://youtu.be/a5awWyDK0vk
👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
https://youtu.be/Lp5Jv7GEBo0
👉👉工作上,宇宙要給你的提點與祝福?
https://youtu.be/ynSMmOvZ9ek
👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q
❤️歡迎關注副頻道:Anna娜些年心靈陪伴
有更多元的療癒體驗,還有更貼近我的生活唷
胡思亂想焦慮 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
辛丑年是牛年,需要安太歲的生肖有:
坐犯太歲的「牛」、正沖太歲的「羊」、偏沖太歲的「龍」與「狗」。
這四個生肖今年的流年運程會有較多波折,
其中又以正沖太歲的羊最為顯著。
貴人少,小人多,情緒變化~不穩定~
但這四個生肖也剛好是四庫土,
所以財庫土的生肖遇到太歲年的時候,
通常是大沖大發,小沖小發~
★ 牛: 運勢動盪不安,需要過人的勇氣跟智慧,才能開拓新的道路
★ 羊: 感情很傷神,不管是感情,親情還是友情,人際關係方面的處理會耗費你較多心力
★ 龍: 容易投資失利,注意健康
★ 狗: 流言蜚語,官非之災
很多人都擔心犯太歲的問題,其實犯太歲不代表運勢非常差,
而是指在事情圓滿的過程中會有些動盪,容易杞人憂天,胡思亂想,
阻礙比較多,情緒波動大(不穩定)有莫名其妙的憂傷或焦慮,
只要做好準備防範~我們都不需要去擔心喔~
胡思亂想焦慮 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的精選貼文
你是 #焦慮族 嗎?
1.不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想
2.擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人
3.擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心,每天都好多的目標在等著去追求。
4.很怕自己「沒有用」之後,就不會有人愛、不會有人在乎和看見了。
5.已經很累了,但還是要把自己逼到極限,像是一種上癮。
6.期待透過努力來獲得別人認同,但每次都只鬆口氣,一陣子之後,又覺得空虛,難以呼吸。
.
這就是為什麼我想要畫這系列的帆布袋和卡片。不只是獻給大家,也是獻給自己。
.
一開始想到 #帆布袋 的時候,我腦袋出現的第一個想法是「沒用」
-你上班的時候不會背帆布袋,因為裡面能裝的東西有限,就算裝了筆電,也可能會淋溼。
-你出去旅遊的時候也不會用帆布袋,因為沒有拉鏈,跋山涉水東西可能會掉出來。
-和朋友約吃飯,帆布袋似乎是個好選擇,可是更「貼金」的選擇,是你挑來的名貴包包。
.
這麼一說,帆布袋的發明就是背好看、背喜歡、背態度的,「實用性」似乎不是主要的考量。這對於什麼事情都想要要求「有用」的我,的確是覺得它蠻廢的。
.
直到有一次,我像往常一樣躺在華山草皮上進行光合作用,我發現坐在我旁邊的文青背的就是帆布包,突然有一種感覺——會不會有時候讓自己放空、耍廢、沒用,這留下來的空白,反而是生活當中重要的趣味?
.
講雖然是這樣講,但像一開始說的:我們這種創角時就選到「焦慮族」的人,不要說是休息5分鐘了,連休息1分鐘,都會開始胡思亂想,擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人、擔心自己達不到標準、因為這些擔心,每天都好多的目標在等著去追求⋯⋯
.
每天每天都很累,
卻又每天每天都很害怕自己變得很廢。
.
#心理師慢慢來 教會我的是,「用你覺得你值得的方式,對你自己好」
#蔡璧名 老師教我的是,在你不知道怎麼樣對自己好的時候,安頓好自己的身心和健康最重要。累的時候就休息、你的身體是你最誠實的精靈。
.
可惜(慶幸?)的是,焦慮族自帶天賦,在「血條已經快要沒有」的時候,還能夠燃燒自己照亮別人,不把自己逼到盡頭不罷休,甚至有時候都感覺不到自己正在憋氣、頭痛、胸悶、沒有好好吃飯(你可以看看自己中幾個XD),更遑論去聆聽「身心」這個精靈了!
.
所以我後來會在家裡面貼這些讓自己放鬆的句子,貼在門後面,這樣每次要開門出房間,都會看到一眼,當作是每天每天,對自己的自我提醒。
.
「慢慢來,會好的。」
「把自己曬一曬。」
「今天就好好耍廢一天吧!」
「先把工作放一邊,帶些回憶回家吧!」
「聽我說完!聽我內心的那個真正渴望的聲音說完。」
.
讓每一次生活步調的放慢,都不再是自己的羈絆,而變成一種實在的陪伴;
讓每一次你想要把自己逼到盡頭的時候,想到自己不過是個凡人,也想要被照顧,也期盼被呵護;
讓那個遺失在倉皇當中的你自己,偷得一個下午、一個小時、甚至是一個片刻的寧靜;
讓那些你所放不下的,慢慢放下;
讓那些你想填滿的空虛,留點餘地;
讓那些纏繞你很久的焦慮,懂得停下來呼吸。
.
於是我把這些放鬆的句子做成卡片或袋子,這裡的每一個圖文,都可以當作一種提醒和陪伴:在你被事情追著跑、六神無主的時候提醒你,最重要的還是自己的身體;在你陷於孤單寂寞又不想麻煩別人的苦惱,陪你渡過情緒的低潮。
.
在你覺得自己已經很努力、但是還是很糟糕的時候,給你一個溫暖的擁抱,輕輕的跟你說:沒關係,不用變好,也很好。
——
#選一個陪伴你的朋友吧
[海苔熊手寫一覽] http://bit.ly/36d1H4i
謝謝 LomoLily的假文青世界 在10分鐘之內就拍完這麼多優質的照片,每一張我都很喜歡!
胡思亂想焦慮 在 胡思亂想- 有焦慮症狀,需要看精神科嗎? - Facebook 的推薦與評價
一般常見的「焦慮症狀」如緊張、焦慮、煩躁、不安、胸悶、心悸、易怒、手抖、恐慌、噁心、暈眩、盜汗、失眠,每個人都曾經歷過。 ... <看更多>