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🎀 贈獎名額 |共3名(臉書兩名,IG一名)
🎀 贈獎辦法 |回答問題拿好禮
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電鍋123:小廚娘邱韻文 蒸簡單x蒸健康x蒸好味 真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜
您家中的電鍋只拿來煮飯嗎?
知道電鍋可以做出百變料理,卻不知如何下手?
害怕油煙、不想油炸,想要更健康更安心嗎?
想要輕鬆、簡單的炊煮,優雅又美味為家人料理嗎?
從零基礎到雖會做菜的各個族群都可以,
都能讓做菜無油煙,優雅做的更健康可口者。
蒸簡單x蒸健康x蒸好味,
真的只要3步驟
100道無油煙安心料理輕鬆上菜!
@就從電鍋開始,第一次的料理
電鍋,是家庭主婦最實用的料理好朋友,在國外異鄉最親密的伙伴,只要外鍋倒入一杯水,按下開關,除了煮飯、加熱、保溫,還有燉菜、滷肉、煲湯、蒸海鮮、煮火鍋、做洋食料理,樣樣行!
第一步,認識電鍋的原理!
搭配電鍋的容器和配件有那些?
了解電鍋的清潔和保養,很重要!
12 Chapter1 一鍋吃飽好飽足
13 美味很簡單!--好好煮白飯
14 鮭魚茶泡飯
15 上海菜飯
16 地瓜豆漿燉飯
17 玉米毛豆炊飯
18 皮蛋瘦肉粥
19 芋頭鹹粥
20 整顆番茄飯
21 韓式雜菜冬粉
22 臘味煲飯
23 營養紅蔾飯
24 古早味高麗菜飯
25
26 Chapter2-- 好吃營養台灣蔬食
27 小卷醬拌高麗菜
28 奶油金針菇/貢丸胡瓜
29 麻油薑拌皇宮菜/鹽麴豆莢
30 蝦仁甜豆
31 金華上湯娃娃菜
32 秋葵山藥佐和風醋醬
33 XO醬蛋酥絲瓜
34 蛤蜊絲瓜
35 涼拌黑木耳
36 塔香蝦皮蒲瓜
37 塔香紫茄
38 南瓜甘露煮
39 鴻禧菇高麗菜
40 豆豉苦瓜
41 麻婆豆腐
42 三色蛋
43 海苔豆皮
44 Chapter3-- 燉菜一鍋搞定好方便
45 豬皮白菜滷
46 安東燉雞
48 和風大根燉牛肉
49 和風蘿蔔泥燉雞
50 客家蒸芋泥
51 紅燒牛三寶
52 家常紅燒肉
53 關東煮高麗菜捲
54 鹹蛋蒸肉
55 油亮啤酒豬腳
56 馬鈴薯燉肉
57 客家梅干肉丸
58 Chapter4--海鮮家常鮮滋味
59 和風鴻禧菇蒸鮭
60 味噌蒸魚
61 泰式檸檬魚
62 剝皮辣椒蒸魚/樹子蒸魚
63 清蒸透抽佐五味醬
64 藥膳花雕蝦
65 蒜蓉鮮蝦粉絲煲
66 醬燒虱目魚
67 酒蒸蛤蜊
68 韓式辣煮秋刀魚
69
70 Chapter5--豬雞牛住家好料理
71 松阪豬佐檸香醬汁
72 泡菜豬肉捲玉米筍
73 南瓜蒸肉
74 蒜泥白肉
75 百花香菇鑲肉
76 胡麻松阪豬
77 薑汁豬肉
78 豉汁排骨
79 香辣口水雞
80 蔥油雞
81 可樂雞翅
82 紹興醉雞
83 牛肉捲青椒/牛肉捲鴻禧菇
84 Chapter6—煲鍋熱湯暖心暖胃
85 原味滴雞精
86 白蘿蔔牛肉湯
87 白蘿蔔貢丸湯
88 青木瓜排骨湯
89 剝皮辣椒雞湯
90 鳳梨苦瓜雞湯
91 韓式海帶湯
92 山藥蓮子排骨湯
94 韓式蔘雞湯
96 牛肝菌百菇雞湯
97 蘋果香菇雞湯
98 鮭魚豆腐味噌湯
100 薑絲蛤蜊湯
101 自制高湯3品
102 Chapter7—熱鬧滾滾豐盛火鍋
103 咖哩豬肉鍋
104 牛肉壽喜燒
106 韓式部隊鍋
108 鮭魚味噌鍋
109 白菜千層豬肉鍋
110 Chapter8—電鍋也能做洋食
111 橙汁蒸魚
112 檸檬酸豆紙包魚/培根白花椰菜
113 櫛瓜玉米佐帕瑪乳酪/四季豆佐蛋沙拉
114 地中海風香料雞胸
116 托斯卡尼紅酒燉牛肚
118 奶煨帕瑪乳酪馬鈴薯
119 普羅旺斯燉菜
120 清蒸扁鱈佐堅果醬
122 青醬鮭魚燉飯
123 太陽蛋盅茄汁燉豆
作者簡介:
小廚娘Olivia(邱韻文)
料理生活家,擅長餐桌生活美學,淡江英文系畢業,大學時期因為認識另一半,為愛開啟料理興趣,研究歐美飲食生活,將西方料理以簡單優雅的方式呈現。
曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍,常見於各大媒體雜誌,參與多本食譜書籍製作編輯,擔任料理教學示範講師。
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🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈,獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫,逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格,抑不得補贈且不另行通知。
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和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項:
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#餐桌風景
#港式油雞腿佐蔥薑醬_麻油薑炒皇宮菜_黑胡椒豆芽菜_荷包蛋
相較於雞腿,我更喜歡吃雞翅,因為覺得的雞翅肉質更軟嫩好入口,但家裡的父子倆反而喜歡雞腿,因為覺得雞翅骨頭多吃起來麻煩...🙄
買了幾支雞腿來做好一陣子沒做的港式油雞腿。
因此也順道去中藥行補了一些香料,像是肉桂葉、山奈、八角、小茴香、桂皮、草果...
每樣都抓一些,平常要滷肉隨時有的用!
滷好的油雞腿醬色好美,嚐起來更是好吃!鹹甜入味又香氣十足!
吃港式油雞不能缺少的就是蔥薑醬,做了點蔥薑醬配著吃完全無敵!我更喜歡用它來拌飯,整個不輸豬油拌飯~~~
再簡單炒個幾樣菜就可以上桌開動,最特別的是今天我炒了一個我自己不愛不太敢吃的菜---皇宮菜,這是我唯一不愛的青菜!
但我不想因為自己不喜歡就讓孩子失去認識它味道的機會,所以我煮了,也一起吃了....😆
所以不要再說媽媽不挑食都是因為買的、煮的都是自己愛的了....😆😆😆
有人也不敢吃皇宮菜的嗎?
#油雞食譜可以參考這篇:
https://phoebe650519.pixnet.net/blog/post/326945829
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工商:
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胡麻油可以煮麻油雞嗎 在 Facebook 的最佳貼文
《月子中心的錢到底應該要誰出?》
有網友私訊問我住優兒寶要多少錢,她說到時候月子中心的錢可能要她自己出了。
我是很想問她:「妳老公死了嗎?」不過我擔心萬一她老公真的是過世了,嘲諷開這麼大會很不厚道,所以還是婉轉的問她:「老公沒辦法一起負擔嗎?」
「因為我婆婆說要幫我做月子,我老公就覺得沒必要花這個錢,所以為了這件事我們吵翻了,甚至最後我都說了要自己出錢,他還是很不高興。」她說。
又是一個「婆婆要幫媳婦做月子」的感人故事了。這畫面我猜在男人眼裡應該是很溫馨的:他媽媽用心又體貼的煮著油膩的麻油雞端給老婆吃,老婆含著淚水感動的照三餐吞下;最讓人感到激勵的地方是,他不用花一毛錢。
也因此,他不會看見他老婆在接下婆婆煮的那碗麻油雞時,頭頂上籠罩的那股壓力。網路上有句話說的好「讓婆婆幫媳婦做月子,就好像岳父幫你打手槍」。
還記得還住在優兒寶那時候,有次老劉健身完回來跟我說,他在電梯裡遇到一對剛參觀完優兒寶的夫妻,那個老公一進電梯就不停在說「不好」,那個老婆卻說「我覺得滿好的啊!」,結果又一直被老公說「不好」,老劉就一直在等那老公說看看是哪裡不好,因為住到現在一切都覺得滿好的,想聽聽局外人的看法,說不定是我們沒看到哪個盲點。
結果說了半天,那個老公也沒具體說出到底哪裡不好,只有在最後快出電梯的時候,才補了一句「其實也不一定要在月子中心坐月子啊!」
「哼!我一聽就知道,他就是捨不得花錢。」老劉用了鄙視的語氣說,「花點錢讓老婆住得舒服一點怎麼了?」
不是我要捧老劉,但我覺得有這種觀念的男人才是真男人。在快出月子的時候,我跟老劉講我好不想回家,還想再住一個月,因為餐食、環境都很舒服,加上回家還要面對家裡長輩的問題。他很認真的跟我說,那就再續住一個月也沒關係啊!重點是你要休息好~但後來還是決定回家,是因為我想要完全擁有跟寶寶相處的時間(應該很多媽媽覺得我瘋了)。
在我自己還沒生過之前,我覺得月子中心的錢AA制很合理,但在我實際生過之後,我可以很公道的說,
月子中心的錢應該讓男人全額負擔!
踏馬的AA制是殺小?讓老婆自己付錢又是殺小?你還是個男人嗎?
孕期的種種辛苦我就不細算了,就從生產那一刻開始算起吧!
女人在陣痛的過程,那承受的痛,是你能用金錢能衡量的嗎?
如果剖腹了,那傷口的痛,是你能用金錢衡量的嗎?
生產後的傷口對身體的影響,是你能用金錢衡量的嗎?
我還沒說,生產後對女人的各種後遺症,都不是可以用金錢來衡量的。
生完到現在,肚子都還沒恢復原狀,一坨肉蕩在那邊好像還懷孕四五個月似的;乳頭因為哺乳而疼痛就不用說了,還因為被寶寶吸吮導致拉的快比鰲拜的奶頭還長(如圖),更不用說懷孕時因為乳頭乳暈變大變黑而驚慌失措,不停google生完之後會不會變回來。還有很多難以啟齒的後遺症,都是生產完之後所留下的永久痕跡,而這些都是男人不需要去承受的!
更何況實際住過月子中心之後,我真心覺得那樣的價錢真的合理!包山包海包衛教,除了讓媽媽能有時間休息,也讓我們這些新手爸媽能學習到怎麼照顧寶寶,不至於驚慌失措。記得有次還住在月中的時候,我們要帶劉小姐去打預防針,當時對於「帶她出門」要準備什麼一點概念都沒有,老劉還google了半天。就在我們胡亂準備了一些東西之後,護理師拿了一個外出袋給我們,說「外出的東西都幫你們準備好囉!」,當時看護理師真的有種天神下凡的光束照耀在她身上,也因此我們才知道「原來外出應該準備這些東西啊!」
所以月中的費用問題,我真心覺得沒什麼好說的了,男人出錢根本合情合理,沒得含扣。
#讓老婆自己出錢你還是人嗎
胡麻油可以煮麻油雞嗎 在 小林&郭郭的小夫妻生活 的推薦與評價
麻油雞 季節來了!我都是用芳醇直接煮!麻油雞湯、麻油雞飯,沒有九鬼這罐胡麻油都不知道怎麼煮飯了 麻油雞飯食譜:https://chrysie.pixnet. ... <看更多>
胡麻油可以煮麻油雞嗎 在 黑麻油跟胡麻油的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的推薦與評價
黑麻油跟胡麻油的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦雷議宗,黃淑惠寫的 雷神主廚的對症 ... 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎? ... 胡麻油可以煮麻油雞嗎 ... ... <看更多>
胡麻油可以煮麻油雞嗎 在 Re: [問題] 第一次煮麻油雞…可是… - 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《dile (捲毛~)》之銘言:
: 我參考了BBS上很多鄉民的作法…
: 於是昨天就試做了…
: 作法
: 1倒麻油 2 放薑片,小火炒 3 把雞肉放下去炒
: 4 加米酒 5加水
: 結果吃起來…整鍋都沒味道耶…
: 看起來是好吃,可是吃起來無味…
: 請問是哪裡出了問題呀?
: 是比例沒弄好嗎?
: 可是雞肉其實還是有鹹味…
: 但整碗吃起來,湯真的算是沒味道…
: 有人可以跟我說,我該怎樣改進嗎???
: 謝謝你們…
選夠麻油跟米酒的時候要注意。
要選無鹽的米酒(如果在國外的話,幾乎都是有含鹽的米酒,盡量避免)
麻油的話~我家基本上都是去北港買的。
一般市面上的麻油我家都覺得不是很純,所以都不會用。
麻油雞的做法我覺得其實不難,但是有一些要注意的事情。
麻油的分量夠嗎?
千萬不要省麻油,麻油的份量要多一些。
同實,老薑的份量也要多,然後老薑不要削皮
把皮進用洗乾淨,切片來跟麻油爆。
老薑跟麻油要爆的夠久~
爆到老薑的顏色要有點"恰恰"的感覺。
這時候再把雞肉(最好是雞腿肉)丟下去也是煎到
外表有一些"恰恰"的感覺。
再到米酒下去。
如果不感吃全酒的麻油雞,就多少混一些水。
不過酒的份量越重,麻油雞吃起來會越好吃~
倒入米酒之後,火轉大火,讓麻油雞大滾了之後
轉小火燉個40~50分鐘,基本上就差不多了。
鹽巴的話~請要吃的時候再自行加入再碗裡面
不要加入整鍋麻油雞裡面~
因為麻油碰到鹽巴會越煮越苦~
這也是再選用米酒的時候,一定要避開含鹽巴的米酒。
這是我個人煮麻油雞的方法。
你如果覺得味道不夠~有可能是買錯麻油了。
麻油雞的麻油是要用黑麻油,不是白麻油~
白色的麻油其實一般通稱香油,不適合拿來煮,適合拿來涼拌等等。
有些人會搞混!!
另外一點就是~麻油的份量夠不夠,不夠的話,味道基本上
會不夠香啦。
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