Search
小胸的女孩照過來👀照過來👀
願望中總有聽到想要👂🏻
無鋼圈✅無痕✅集中✅
集於一身的內在美🉐 #66866
無痕設計✖️無膠條
加高無痕背片✖️止滑肩帶
適合胸型：
雞胸女孩、胸型軟的女孩、超骨感的女孩、喜愛無束縛感的女孩
適合場合：
OL襯衫的女孩👩🏻💼👩🏼💻
學生制服的女孩👩🏻🎓
運動女孩🏃🏼♀️
罩杯:B&C
下圍:32-38
⚠️此款下圍偏短
#門市享三階優惠活動
#價錢甜甜的整套七百有找
只要利用身體傾斜的角度變化，就能達到刺激下胸的目的。
＊分享出去＊
-----------------------------------------------------------------------------
✅訂閱我的頻道 👉🏽https://www.youtube.com/user/KOBE94610
🔍追蹤我Instagram👉🏽https://www.instagram.com/archufit/
🔖點讚我Facebook粉專👉🏽https://www.facebook.com/archufitnessTW/
💻新手入門觀念系列👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=LhTuJpMH3QA&list=PL0l68IaR5xiawS7F5fdzRERAYyovDfu1N
💻『動作精選』正確跟錯誤示範👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=1-3TdtJ0UB0&list=PL0l68IaR5xiZBku0Thx7GZZLm1-biKf5t
💻訓練菜單分享👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=nXpuvOIeTAM&list=PL0l68IaR5xiaUVbjEycOwADTguILtJEPE
🥗ＵＰ運動吃沙拉🥗👉🏽https://www.upsalad.com.tw [ 折扣碼 archu 滿千贈送一包雞胸肉 ]
台灣營養🇹🇼品牌大使👉🏽https://www.taiwannutrition.com [ 95折扣碼 archufit01 ]
📤工商合作 👉🏽iverson04032002@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------
實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信
但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？
我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法
分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」
1.運動健身，讓胸型挺起來
有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌
就是希望cup升級也要顧好胸型
運動可以維持堅挺，幫助打造蜜桃美胸
筑筑每天都會花30分鐘運動維持
2.豐胸按摩
如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號，那妳就真的要努力按摩；因為按摩穴道可以刺激乳腺，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦！
以下分享我常做的按摩方法：
(1)用拳頭：將右手握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。
(2)手握拳，雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓，並分朝外滑按5次
(3)一邊的手臂抬起來，用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置
腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按！
洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好，是按摩的最佳時機，可以做上面的三個按摩方法，筑筑一定會搭配乳液一起按摩，更好推也比較不會受傷
3.食補營養
除了運動、按摩，飲食營養補充也可以幫助保養，像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^
我也一定在運動後喝高蛋白，幫助我長胸肌！
賢慧的筑筑只要在家，還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃！
因為模特的生活非常忙碌，整天外食
到處跑的展場生活根本沒時間自己煮
所以平常筑筑就吃豐媚保養
豐媚讓我省去很多時間，
而且熱量低CP值高，小資女可以參考哦～
我會配合生理期補充豐媚
平時早上飯後吃豐媚2顆，月經期間停吃豐媚
月經走後的第3至第7天可是黃金期，所以豐媚增加早晚飯後各2顆
很多人都會好奇有沒有副作用的問題
大家放心～筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生
因為它是植物性激素天然食品，所以可以安心吃～
吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！
廠商隨便丟什麼衣服，我全部都可以！
女生們排排站拍照的時候，絕對會讓你更有自信囉！
女人永遠嫌自己不夠啊～ 所以保養必須要持之以恆才行
祝大家都能升級為自信女人
她的回答才終於解開迴盪在我心中多年的疑惑 ：因為妳是雞胸胸腔的骨頭較突出像 ... 特殊的胸型讓整體看起來比例很怪擔心自己以後男朋友不喜歡嫌棄 ... ... <看更多>
穿上正確的內衣尺寸及符合胸型的內衣版型，不僅能有效預防副乳，還可以使整體外型顯得更加性感美麗喔！ ... 小胸常見的胸型困擾：上胸無肉、雞胸. ... <看更多>
胸型雞胸 在 Re: 請問有人知道什麼是雞胸嗎? - 精華區underwear 的推薦與評價
※ 引述《megalith (咪咪)》之銘言：
: 有一次去買內衣
: 適穿好了小姐進來看
: 她一看就說我有雞胸><
: 雞胸就是胸前的骨頭比較突出
: 我問她這有什麼關系嗎 ?
: 她說有雞胸的人穿內衣胸型比較不好看耶..
: 有人有相同的問題 嗎?
: 嗯，其實我的size不大，才A
: 但是很多人說我不只A說
: 是不是因為雞胸的關系，所以視覺上看起來比較大呢?
雞胸與漏斗胸(一)
凸胸與凹胸的小孩漸漸長大後，會由於胸壁外表的畸型，心理自然產生自我封閉、內向
，而不願意參與任何戶外活動，以避免暴露凹胸或凸胸，而遭到他人異樣的眼光。同時
，小孩會抱怨父母為何不能給他正常的外表，情緒無法適當紓解會導致兩代之間的間隙
，甚至於這些有胸壁畸型小孩的父母，再也不敢生下一代，所以，本文將告訴你有關這
方面的知識。
胎兒的胸骨發育機制目前並不是十分清楚，只知道胸骨由一對胸骨帶開始產生軟骨化作
用，與約有6根肋軟骨附著一起，而胸骨 又會發育為胸骨柄、胸骨體各節和劍突的軟骨
。
凸胸的成因與症狀
凸胸又俗稱雞胸，比凹胸更加少見，由於胸肋骨第四根至第八根向下畸型成長，而造成
胸骨往前凸，同時嬰幼兒時期凸胸與凹胸一樣，由於皮下油脂組織多不易觀察到，一直
至青春期快速成長，才會比較明顯凸出。
凸胸的人深吸氣時，胸部擴張會很困難，所以，運動時容易發生呼吸困難及心律不整的
現象。值得注意的是，凸胸畸型具有家族性遺傳，且可能伴隨著心臟雜音或先天性心臟
病。同樣地，凸胸小孩也會有外觀畸型的困擾，不過，程度輕微者，比較不會有人格發
展異常的可能性，對於程度中度或較嚴重者，必須先檢查心臟有無任何異常，再接受手
術治療，手術的目的在於改善運動時的呼吸困難及恢復正常的胸腔位置。凸胸的治療必
須靠手術矯正，並無其他有效方法可以取代，一般手術的結果相當令人滿意。
最常見的先天胸壁畸型為凹胸，俗稱漏斗胸，此漏斗胸由外表判斷，可小至放置一個網
球而不會掉落地面，可大至兩乳之間皆凹陷，嚴重影響心肺功能。由於胸肋骨的畸型，
而造成胸骨向脊椎方向凹陷，甚至最嚴重的畸型是胸骨與脊椎骨相當靠近，造成原先位
在兩者之間的心臟被推向左邊，肺部的擴張空間變小，於是，凹胸小孩運動的心肺功能
會受影響，而被壓迫的心臟及肺部的位置及形狀，可由電腦斷層掃描明顯診斷之。
嬰兒出生時，由於身體皮下油脂組織豐富，所以身體檢查較難被檢查出凹胸的畸型，除
了嚴重畸型之外。幼兒慢慢地成長，其油脂組織減少，此時凹胸愈來愈明顯，尤其青春
期長高，身體被拉長後凹胸更加引人注意。凹胸的病例大多是突發性，但是，家族性遺
傳也是很常見。
凹胸的症狀
嬰幼兒時期的凹胸很少會產生症狀，但是，文獻上曾發表一個病例，一個凹胸的嬰兒一
直都有餵食困難的問題，由於食道被壓迫，嬰兒產生無法順利吞嚥牛奶的問題，後來，
經手術矯正凹胸後，嬰兒不再有吞食困難的現象。其實，凹胸的人很少會有任何不舒服
的症狀，但是，肺功能的測試卻發現，凹胸的人肺活量比正常人較少，尤其是舉重或需
耐久運動的運動員更甚。
然而，凹胸經手術矯正後，他們的肺功能可以增加許多。對於少數人因凹胸造成肺功能
異常且伴隨有症狀者，經手術矯正治療後，可以明顯改善心肺功能且減輕症狀。輕度及
中度凹胸異常的人，他們的心臟和肺部功能曾被測試過，發現這些凹胸的人躺著測試時
，心肺功能與正常人一樣，但是，坐著及站立測試時，心肺功能明顯地比正常人降低許
多。凹胸的人接受手術矯正後至少超過六個月，再坐著騎腳踏車運動做測試，利用核子
醫學血管攝影術偵測心肺功能，發現手術後比手術前心肺功能明顯增加許多。
門諾醫院小兒科主治醫師 張淑華
轉載自媽媽123網站/嬰兒與母親雜誌
https://www.chinomd.com/medlib/p1.asp?msn=496&kind=醫學圖書館&kind1=小兒科
雞胸與漏斗胸(二)
手術矯治的時機
具有凹胸的人，手術的原因大多為了外表美觀正常，因為，這些凹胸小孩在成長時，會
自然地與同年齡其他正常小孩相比較，才會意識到本身的畸型，為了掩飾凹胸的異常，
他們無論在任何場所都會穿著上衣，即使游泳時，他們必須裸著上身，也會覺得非常不
自在，尤其是女孩更會無法接受凹胸的存在，於是，這些小孩會更加內向退縮，不願意
開放心胸接納朋友或參與任何團體活動，甚至於可能自暴自棄，或放棄發展自己某方面
的才能。
所以需要手術矯正凹胸的人有那些？一、中度凹胸伴隨心智人格不成熟發展。二、心肺
功能已受凹胸影響而造成不足者。三、由於凹胸的壓迫而造成明顯有症狀者。手術矯正
的時機非常重要，如果寶寶在一至二歲時已有嚴重凹胸者，即可接受手術矯正，此時開
刀的危險性已降低許多，且成功率相當高，一般建議開刀最好時機應在二～三歲之間，
最好不要超過五歲以上，這是考慮凹胸會造成成長的心理障礙，所以，提前開刀可以減
少小孩心智的不成熟發展。手術治療目的，將胸骨恢復至正常位置固定，可同時解決心
肺功能不足之外表美觀問題。除了手術矯正方法外，目前並無其他任何有效的做法可以
恢復外觀。對於凹胸程度輕微的小孩，父母應在小孩成長過程給予正確的觀念，不要以
此來恥笑小孩或根本忽略凹胸的存在。
家長對於家中有凹胸或凸胸的寶寶，應先請教醫師，並與醫師討論，如果外表畸型屬於
輕微且不會有任何不舒服症狀，不需要手術來矯正；此時，小孩成長的心理建設必須靠
父母來輔導，引導小孩不要以凸胸或凹胸為恥，且正面鼓勵參與任何團體活動，以開擴
小孩心胸的成長及發展興趣。
如果中度畸型且小孩相當內向、退縮，或許手術的矯正有助於小孩的快樂成長，但應該
先充份評估且與醫師討論再做決定。同樣地，重度畸型或伴隨心肺功能不正常，毫無疑
問應接受手術的矯正，目前手術的成功率相當高且安全性也高。
產檢可篩檢出凹凸胸寶寶嗎？
由於凸胸與凹胸都有家族性遺傳的可能，此時家中有凸胸或凹胸寶寶的父母，就會開始
擔心下一胎會不會也是凸胸或凹胸？產前檢查可以預先知道嗎？可以避免嗎？目前醫學
上，可以發現凸胸或凹胸常發生於同一家族的兄弟姐妹，但無法確定是否基因遺傳；同
時產前檢查超音波，並沒有正常的胸骨與脊椎骨間的距離可當比較，除非嚴重的畸型才
可由超音波提早診斷。其他輕中度的畸型並沒有辦法預先診斷之。由於真正造成凸胸及
凹胸的原因尚不清楚，所以，我們並沒有方法可以避免之。所幸，目前外科醫學已進步
許多，當寶寶需要手術矯正時，手術的成功率及安全性不僅高，同時手術的結果也常令
人滿意。
凹凸胸寶寶的生活照顧
寶寶有凸胸或凹胸是不是較易生病或感冒？感冒是不是不容易好？要不要限制運動量以
避免呼吸困難？凸胸或凹胸的小孩不會因為胸壁畸型而容易感冒，由於感冒與人體的免
疫系統相關，並不與胸腔內容量大小相關，所以，胸壁畸型的小孩得感冒的機會與正常
小孩一樣，但是，罹患呼吸道感染後，由於胸壁畸型的小孩的心肺功能比正常人低，所
以，肺部感染後恢復能力也會比較差，比較不容易好。
寶寶沒有生病時，應鼓勵適當的運動以增加心肺功能，譬如游泳、慢跑等。如果寶寶有
中重度肺部感染時，應先臥床休息，不宜劇烈運動以造成呼吸困難。一旦肺部感染恢復
後，可以慢慢增加運動量以恢復原先的心肺功能。不要因為寶寶有凹胸或凸胸的問題，
平日健康時就限制他們的活動量，應正面鼓勵他們多參加戶外運動，對身心發展都有好
處。
結語
凸胸凹胸不算醜，內心邪惡才叫醜！這句話雖然告知我們外表不重要，內心修養才要緊
，但小孩成長中，同輩的恥笑或異樣眼光就會造成小孩在無形中產生人格偏差，所以，
家長除了給小孩正確知識外，應多聽聽小孩內心的不滿或意見，讓孩子情緒得以緩解或
加以勸慰。同時，家長應謹記在心，我們要培育小孩不是以外表正常不正常當目標，而
是以身心健康、活潑為主要準則，仍有許多名人或運動員也是凸胸與凹胸，所以，家長
應給凸胸凹胸小孩正常的學校生活與團體活動！
門諾醫院小兒科主治醫師 張淑華
轉載自媽媽123網站/嬰兒與母親雜誌
--
☆貼身衣物有板了~討論內衣種種不再沒地方了╰( ￣▽￣)╯★﹒‧‧∴
生活娛樂館 生活, 娛樂, 心情 [claus]
BeautyCare 美容 Σ美容保養坊 → 美容/化妝/瘦身
underwear 美體 ◎貼身衣物─穿比脫更性感 BeebeeQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.8.123
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: minching (海外飄來的種子) 看板: underwear
標題: Re: 請問有人知道什麼是雞胸嗎?
時間: Mon Feb 2 17:03:26 2004
※ 引述《bunnybunny (cancer萬歲)》之銘言：
: 雞胸會讓胸部看起來比較小吧?
: 因為胸骨很凸出 看起來很瘦 胸前就是一排排平交道的樣子
: 這樣的話上半部的胸部也會沒什麼肉吧
: 也許是因為你站很挺的關係所以大家才會認為你不只A
: 不然就是你可能是36A 這樣就蠻大的啦
雞胸看起來胸部真的會比較大....
我妹跟我媽都是雞胸 我一直以為他們兩個應該是b罩杯
結果我媽跟我說 其實她只有a 我小妹也是
但是因為是雞胸的關係 所以看不出來只有a
題外話 我沒遇過女生是漏斗胸
倒是遇過男生是漏斗胸 胸部真的比一般正常的人小...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.14.90
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: poppyflower (罌粟) 看板: underwear
標題: Re: 請問有人知道什麼是雞胸嗎?
時間: Mon Feb 2 17:55:27 2004
※ 引述《minching (海外飄來的種子)》之銘言：
: ※ 引述《bunnybunny (cancer萬歲)》之銘言：
: : 雞胸會讓胸部看起來比較小吧?
: : 因為胸骨很凸出 看起來很瘦 胸前就是一排排平交道的樣子
: : 這樣的話上半部的胸部也會沒什麼肉吧
: : 也許是因為你站很挺的關係所以大家才會認為你不只A
: : 不然就是你可能是36A 這樣就蠻大的啦
: 雞胸看起來胸部真的會比較大....
: 我妹跟我媽都是雞胸 我一直以為他們兩個應該是b罩杯
: 結果我媽跟我說 其實她只有a 我小妹也是
: 但是因為是雞胸的關係 所以看不出來只有a
: 題外話 我沒遇過女生是漏斗胸
: 倒是遇過男生是漏斗胸 胸部真的比一般正常的人小...
我要說 雞胸看起來會比較小
我是有一點雞胸 不嚴重 但有凸一點點 本身瘦巴巴
胸部看不太出來坡度
我是說 從正面看
側面看 脖子到尖端 坡度也不明顯
要看尖端到下圍 才真正看的出來有沒有 @.@
買內衣的時候
小姐 都看不太出來我穿c
..............好吧 我自己也看不太出來.........
--
罌粟
一種使人愉快 讓人上癮的植物
獨到的美麗 引人入勝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.42.6
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: qamidala (the rest) 看板: underwear
標題: Re: 請問有人知道什麼是雞胸嗎?
時間: Tue Feb 3 01:09:07 2004
※ 引述《poppyflower (罌粟)》之銘言：
: ※ 引述《minching (海外飄來的種子)》之銘言：
: : 雞胸看起來胸部真的會比較大....
: : 我妹跟我媽都是雞胸 我一直以為他們兩個應該是b罩杯
: : 結果我媽跟我說 其實她只有a 我小妹也是
: : 但是因為是雞胸的關係 所以看不出來只有a
: : 題外話 我沒遇過女生是漏斗胸
: : 倒是遇過男生是漏斗胸 胸部真的比一般正常的人小...
: 我要說 雞胸看起來會比較小
: 我是有一點雞胸 不嚴重 但有凸一點點 本身瘦巴巴
: 胸部看不太出來坡度
: 我是說 從正面看
: 側面看 脖子到尖端 坡度也不明顯
: 要看尖端到下圍 才真正看的出來有沒有 @.@
: 買內衣的時候
: 小姐 都看不太出來我穿c
: ..............好吧 我自己也看不太出來.........
雞胸胸部看起來會比較小
因為胸型比較外擴 容易有副乳產生
所以買內衣的時候不容易穿出集中有乳溝的情況
而且很多內衣的型會不適合雞胸
像我是75d 但是卻非常不容穿出很大很集中的效果
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.52.203
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: kathymoon (沐兒) 看板: underwear
標題: Re: 請問有人知道什麼是雞胸嗎?
時間: Fri Feb 20 16:12:32 2004
※ 引述《qamidala (the rest)》之銘言：
: ※ 引述《poppyflower (罌粟)》之銘言：
: : 我要說 雞胸看起來會比較小
: : 我是有一點雞胸 不嚴重 但有凸一點點 本身瘦巴巴
: : 胸部看不太出來坡度
: : 我是說 從正面看
: : 側面看 脖子到尖端 坡度也不明顯
: : 要看尖端到下圍 才真正看的出來有沒有 @.@
: : 買內衣的時候
: : 小姐 都看不太出來我穿c
: : ..............好吧 我自己也看不太出來.........
: 雞胸胸部看起來會比較小
: 因為胸型比較外擴 容易有副乳產生
: 所以買內衣的時候不容易穿出集中有乳溝的情況
: 而且很多內衣的型會不適合雞胸
: 像我是75d 但是卻非常不容穿出很大很集中的效果
我好像也是雞胸
曾經有人這麼說過啦
可是同學都說我的胸部看起來很大
大概是６５ｃ
不過如果穿日本的內衣
就可以穿到６５ｅ
剛剛好裝滿（應該是這麼形容的）
我也不知道為什麼
而且覺得日本的內衣比較好穿喔
可能是尺寸做的比較小
台灣就沒有做到６５的
我每次買內衣就一定還要給他拿會去修改
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.39.182
※ 編輯: kathymoon 來自: 218.175.39.182 (02/20 16:17)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: qooqq (qooq) 看板: underwear
標題: 雞胸
時間: Sun Apr 25 02:59:49 2004
雞胸: 雞胸是指胸骨突出特別明顯的一種外觀,
通常對生理機能並不至於造
成太多的問題, 除非是為了美觀, 否則是無須開刀處理的。
脫下衣服看看自己的胸部，
是不是二個奶奶間的胸骨是凹下去的呢？
正常的人胸骨都凹下去，
所謂的雞胸是有少數的人他的胸骨是凸出來的，
**************
就像雞的胸部一樣，那種人稱為雞胸
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.172.85
... <看更多>