無法停止我們馬拉松接力,
第六天春日部動感運動會。
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想要跑得快,就一個人跑。
想要跑得遠,就一群人跑。
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對於沒有在跑步的人來說,
馬拉松不是一件容易的事;
對於熱愛塔拉松的人來說,
幾天沒有跑就會要他的命。
這個世界存在著很多不同,
差異化給了我們很多機會,
認識完全不同的人與世界,
就如我愛的威基基衝浪團。
來自不一樣的工作與生活,
擁有不同的價值觀與想法,
分佈在高高低低的年層中,
唯一相同是對生命的熱愛。
相遇夏威夷馬拉松的海灘,
自由活動時的威基基衝浪,
沒有想到一衝成為了摯友,
一年到頭都有路跑要參加。
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在摩洛哥半退休的期間裡,
與室友看著永無止境影集,
有天膩了歐美的面孔之後,
異口同聲說來看小新如何?
從兩週之前開始瘋狂追劇,
這段時間大概看了一百集,
也突然想到了台灣的生活,
在遠方的你們不知道好嗎?
馬拉松回憶寫著也過半了,
本來想標籤人來接力下去,
但不知道為什麼寫著寫著,
心中越憶起那些年這些人。
人真的是很奇妙的生物啊,
在平凡的生活中追求改變,
改變了之後卻也想念平凡,
在摩洛哥也像是在春日部。
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春日部防衛隊是兒時回憶,
民國七十四年後生的孩子,
應該都是跟小新一起長大,
一起探索這世界的不思議。
繼跑完瘋狂的追火車之後,
威基基再度合體挑戰路跑,
竟然是這個春日部運動會,
實在是讓人心中感到興奮!
打開補給包的時候好驚喜,
不只是標配的紅上短上衣,
裡面竟然還有附海苔眉毛!(超愛哈哈)
貼在臉上不由得驕傲起來。
我還記得那一天好熱好熱,
三重的疏洪道有好多小新,
一堆人又躺又跳好不開心,
似乎回到五歲的夏天午後。
我們不是每天連絡的朋友,
但是當聚在一起就像小孩,
生命中有這樣的朋友很好,
誰想到威基基聚集了我們。
謝謝你們這些義氣跑友們,
說真的我每天飛來飛去的,
沒有辦法天天在你們身邊,
可是你們也都從沒忘記我。
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室友今天問我跑步的樂趣,
她說她想要可以享受跑步,
可是一直繞著圈圈好無聊,
跑一跑就會感覺超級厭世。
我笑說跑步本來就很無聊,
我都在看路邊的人跟風景,
想著路人們的生活與人生,
心裏瞬間覺得能跑步真好。
跑步這件事情可以很有趣,
如果你還是覺得很沒有勁,
可以試試看穿著紅色上衣,
黃色短褲臉上貼著粗眉毛。
我想這樣你就會愛上跑步。
如果還是不喜歡,來找我。
我會讓你愛上在城市慢跑。
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想要跑得快,就一個人跑。
想要跑得遠,就一群人跑。
我很幸運有這麼一群瘋子。
#YouCantStopUs #NIKE
#跟布希一起一個人的旅行
#追火車 #蠟筆小新路跑
#春日部防衛隊出動FIRE
#蠟筆小新路跑其實3K啦
同時也有311部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了... 被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我說,有時候「勇敢暫停」,並沒有不好、不代表失敗。 #長濱 真的有一種神奇的魔力,它讓人整個都慢了下...
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當隔了那麼久沒法運動後,才知道我有多愛跑步
今天是我重新開始跑步的第5次
我完成了連續跑8公里沒停下來的紀錄
這紀錄對以前的我或者是愛跑步的人來說沒什麼,但對一年多後重啟跑步的我意義重大
今天本來想說跑2公里後就走一下
聽到手機語音完成2公里,想說再跑2公里好了,撐到4K我就停下來
邊跑邊開始下雨,心裡想要不要馬上折返跑回家,算了,下雨比較涼,繼續跑好了
邊跑心跳慢慢上升,本來150幾下變成160幾下
跑到4K就停下來休息一下,抱著這樣的心情,終於連續不停的跑了4K (前幾次都跑2K就一定要停下來走一下)
跑到4K時雨有越下越大的趨勢,心裡想,還是慢慢跑好了,再跑1K看看
路上有一些撐傘走路的人,就算下雨也還是滿多人出來走路的
心跳已經跳到平均160幾下,腳步開始變的沉重,等跑到5K就停一下,我自己幫自己打氣
終於聽到你已跑完5K,心裡想著,今天已經破紀錄了,居然可以連續跑5公里不停,均速大概每公里6分10幾秒
不然再挑戰看看能不能完成6K好了
抱著這樣的心情,我又繼續跑下去
心跳已經上升到平均170幾下
衣服都濕了,雖然很累,但心理很過癮
放慢一點腳步,不能讓心跳超過180,鞋子開始濕了
慢慢的,終於於完成了6K,跑步時心裡常常有小劇場
都剩2K了,再試試能不能再跑1公里,腳步已經越來越慢,像個老牛拖車,均速已掉到6分40
加油,李一休,你可以的,我自己跟自己喊話
就這樣慢慢拖,終於完成了7公里
拚了,都已經跑7K,看看能不能撐完8K
最後一公里,試著加了點速度
心跳一直維持在每分鐘178-179下
邊跑邊看著公里數
還剩700公尺,還剩500公尺
還剩300公尺,還剩100公尺
突然有種不想停下來的感覺
越跑越快,活在自己的小世界裡
忽然聽到、你已完成8公里
呼,整個鬆懈下來
看了時間,8公里跑了50分59秒
對比第一次的8公里走走跑跑用了一個多小時,今天在一小時內完成了
明天應該會腳酸吧,我心裡想著
但是很爽,跑步果然還是很有趣
#能跑步真好
能跑步真好 在 A Nan MOSTA 阿男醫師の磨思塔 Facebook 的最佳解答
能跑步,真好!
要多多運動!
只有跑步,才是真休息啊...
(讓成天轉個不停的腦力活動,縱貫北中南,休息一下..)
「明仔早的氣力,慢跑,嘎你傳便便...」
【A Nan Running Note 夜跑誌】
8/23, 5K
8月累計跑步運動量: 111.5K.
能跑步真好 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...
被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我說,有時候「勇敢暫停」,並沒有不好、不代表失敗。
#長濱 真的有一種神奇的魔力,它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。
►其他長濱long stay影片:
來一趟台東慢旅行吧!不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE
影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我,竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助!
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#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂
►影片時間軸:
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練,超適合長跑的長濱~
07:23 隨便一個路邊都超美!
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧~
16:13 還沒有旅遊靈感的人,就來長濱吧!
剪輯師:Alfred
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音樂來源:Epidemic Sound, Artlist

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前陣子出了一台steam deck,絕大部分的影片跟觀眾朋友都在跟switch相比較,說他是掌上型遊戲機、效能又比switch強,但講真的,其實他們是不同的賽道在跑步,也沒打算比賽啊!一個可以玩工口遊戲,一個不行,怎麼贏 (*゚∀゚*)
哈囉,我是SKY,歡迎來到我的頻道,是個愛分享的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯,會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家,玩後也會出《實際遊玩的心得》給大家,避免各位踩到雷,要是遊戲更有延展性,也會推出攻略出來。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,必定會繼續努力下去!
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