《 胡亂承諾訊息》
個案來自香港,是朋友的朋友,他幻聽很嚴重,已經九年了,(個案原先記錯,所以給資料時說是7年前)這個要說到9年前,個案去泰國旅遊,拜四面佛時,看到一個黑影,然後就聽到一個聲音,告訴他,它可以給他超能力,自從那次回來後,就開始幻聽了,這個幻聽讓他很煩,因為這個能量一分為二,一個是善的會預言未來,另一個卻是整天常常破口大罵他,讓他思緒越來越混亂,脾氣越來越暴躁。感覺快給搞瘋了。
跟個案開始通話時,我看到個案剛從泰國回來香港的第一年是非常累非常累,累到幾乎都是在睡,而且肚子也開始不舒服,也睡不好、這些都經過個案印證了我的訊息。
於是開始調理,時間過了約40分鐘,很奇怪為何完全看不到任何的改善,於是我再次的去看他們去泰國時的狀況,喔!有一個訊息告訴我了,他承諾了(答應了),我很好奇的問個案,你那時候聽到它告訴你要給你超能力時,你是不是答應他了,個案說 是的,我說 你答應了等於把大門打開了啊!個案說 是的!是的!它告訴我說 把門打開吧!然後他就真的答應然後打開了😱
天啊!難怪我調理不了,因為這等於是有契約在的,個案都不知道他是因為這個承諾,而引它們進來的,因為個案都沒說承諾的問題,於是給個案功課,請他每天好好拜懺懺悔,請菩薩幫忙,解承諾問題,以下是他打字說明去泰國時的狀況,還有他每天念經請菩薩幫忙,真的改善了幻聽的對話。
個案這次的不懂事,也讓他花了不少錢,也吃了不少苦,以後一定不敢再胡亂承諾任何訊息了。
還有他15、6歲時的那朋友,根本沒有因為他借書沒還,然後就來找他報仇的😂。
至於他拜拜的問題更好處理,我請他爸爸每天念阿密陀經,後來睡眠完全改善,夢裏不再亂叫了。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,近日國內疫情降溫,但小心!新冠病毒肆虐之下 各種隱性疾病才正在萌芽! 快樂缺氧該如何發覺?呼吸不順是 #快樂缺氧 還是 #焦慮症? 在家越來越 #憂鬱 又該怎麼辦! 今晚家醫科醫師陳欣湄、心理諮商師林萃芬將帶你正視那些隱性疾病 PS.如果WFH待在家,你出現脾氣暴躁、跟另一半產生裂痕、甚至一天要吼...
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沒小孩之前每週至少按三次,按遍台北各大養生館、SPA、泰式、中式等等,我喜歡力道按很重的師傅,自從接連生了兩個高需求寶寶後,只剩爸爸能隨心所欲的外出按摩,時間全被孩子綁住的我,再加上去年(2020)疫情嚴重,幾乎不敢外出按摩,長期累積的勞累讓我脾氣越來越暴躁了...!!😠
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問
我是一位單親媽媽,目前帶著孩子跟父母一起生活,首先我要感謝老師《重返單身》的這本書,在我經歷前男友劈腿加上產後憂鬱的痛苦時,拯救並療癒了我傷口。
但今天想跟老師請教關於親情的問題,我的父母從小就比較疼我妹,對於妹妹的關注比較多,比如我跟妹妹犯同樣的錯誤時,第一個被罵的是我,但妹妹都不會被罵。
父親是個情緒管理能力不太好的人,只要心情不好看到不順眼的地方,就會對家裡的人發脾氣摔東西敲牆壁,然後威脅著說要把我趕出去,不要我住他的房子。
他也永遠不能接受別人的意見,不然就會生氣,只要不順他的意就大吼大叫,最近隨著年紀漸長脾氣越來越暴躁,發脾氣次數越來頻繁,而且每次都是第一個對我發火。
我母親為了讓這個暴躁的低氣壓趕快過去,每次都在旁邊沈默不說話,然後事後來責怪我說是我的問題,我覺得很難受,家明明是避風港,卻一直給我好幾場暴風雨,我在家總是找不到歸屬感,常常覺得自己很多餘,很沒有安全感。
我每天都會有「要不然帶著小孩去死好了」這種消極的想法,但看孩子那麼可愛又不忍心,我總覺得如果我再忍一下、再努力一點會不會就有溫暖的曙光出現。
我知道要求5、60年代的人改變是沒辦法了,何況對方也不願意更正,但目前因經濟問題以及小孩照護問題無法帶孩子搬出去住,想請教該如何自處跟調適情緒,我覺得我快到達到崩潰的臨界點了。
回
對於一個脾氣暴躁的大男人當家
家裡的受害者不會只有一個
你的媽媽的不吭聲就是被恐懼制約的人
你的妹妹看著姊姊被這樣的情緒暴力也不會輕鬆
你們三人應該聯手制止他的行為
他這樣是種慣性的病態
可能需要就醫
隱忍他反而是加重他的病情
即使最受傷的是你
你也是不敢反抗他啊
所以媽媽和妹妹並沒有從中得到什麼好處
她們跟你一樣早就被他點了啞巴穴
這種人其實很沒膽
又容易驚恐
下次他再吼你
心情好的時候
就想他的病又發了
為了保護孩子
就溫和的跟他說
把氣發出來就好了
你一定壓力過大
我們都能體會
如果他還是不放過你
你就冷冷地抱著孩子離開現場
讓孩子離開地震現場
然後告訴自己
積極努力賺錢
把這個壓力轉為刺激自己賺錢的動力
一定要早點離開他
但不是這個時候
這個時候需要戒急用忍
如果可以
跟媽媽和妹妹說
請她們不要再縱容他了
那是在害他
那是家人間最冰冷的冷漠
這樣的一個家
有什麼可安慰
有什麼意義
不過被他當作唯一的家人罵
不一定是最討厭你
而是你最能挑起他的脆弱
不然他早把你趕出去了
不會只是捶牆壁
不要被他嚇到
抱著孩子的畫面
他比較能冷靜下來
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脾氣越來越暴躁 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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VERS.1
喔 BABY GIRL 我忘了這是第幾首歌 但我相信你聽到也會開始跟著哼 你知道? 我希望有天成為你的驕傲 情歌太老套 卻是屬於我們的訊號
你的姐妹都在笑 看我們愛的煎熬 總是說分手後最後又愛的天荒地老 月球還不算太高 在那裡散步剛好 我把鑽石藏起來永遠只有你能找到
喔 我記得你的要求不能反駁 由其當你出糗時想笑也只能夠偷偷 OH MY GOD 說實話 被你踩在頭上 我不生氣反而還有甜蜜往心頭湧上
哈 不管未來手掌會有多粗糙 為你打造的藍圖 絕對不會是偽造 大家都知道 我們是地設天造 如果不是你 我怎麼會邊流淚邊微笑
副歌:
牛頭不對馬嘴的情話 不怕被路人當個傻瓜 YOU ARE MY ANGEL SERIOUS DANGER
在我地盤不用怕風浪 有一天你會更加愛我吧 不用怕 路很長 望著星空 細數流星的尾巴
VERS.2 這段旋律是否開始朗朗上口 就像我們的感情越談越上手 我想要飛行 在你的上空 確保你的腳步怎 樣都不踩空
好奇怪 被你打敗 怎麼我越來越愛 這倔強的女孩 甘願被我使喚 千呼萬喚 我找到我的最愛 我知道我在台上時你最崇拜
喂!我只需要能夠被你在乎 這班列車煞不住 下一站是幸福 怎麼怕辛苦 只為了送你更多禮物 因為你是上天送給我最大的寶物
WOW 我居然愛上你的脾氣 只容許你耍任性 只要你能開心 上刀山 下油鍋 不論哪裡我都去 YA 最重要的是讓我陪著你
副歌:
牛頭不對馬嘴的情話 不怕被路人當個傻瓜 YOU ARE MY ANGEL SERIOUS DANGER
在我地盤不用怕風浪 有一天你會更加愛我吧 不用怕 路很長 望著星空 細數流星的尾巴
VERS.3
用愛的抱抱 讓我不暴躁 在懷裡鬧鬧 不怕你嘮叨 神魂顛倒 情書不潦草 我知道你知道的軌道準備環遊世界了別鬧
發燙的臉頰 害羞的面相 我們約好 到老 在夢裡飛呀 飛呀