脾胃不太好宅媽克萊兒在Facebook 的評價

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關於脾胃不太好在濕氣重的人脾胃功能不太好，祛濕養胃可選飲用新會柑普茶的評價

脾胃不太好在宅媽克萊兒 Facebook 的精選貼文

2019-11-12 20:28:21 有 149 人按讚

不知道大家會不會常常疲憊感十足
克萊兒最近很容易 #覺得疲倦 🥺
所以趕緊到 @圓扶原中醫診所 🌿
找 #甄至翔醫師報到！

除了 #產後一定會有的 #腰痠背痛
其實我還有遺傳的 #低血壓
之前曾經整個人
垂直90度往後 #暈倒過
差點沒把家裡木地板撞凹一個洞
很像以前我們國小升旗時
有老師在講台講太久☀️🥵
小學生在台下受不了
整個大聲“碰”！地暈倒，那一種🤪

唯一一次結婚後，
還能被老公公主👸🏻抱起來
就是暈倒的時候😂

心想症頭一堆
趕緊來到🌿 #圓扶原中醫診所調養身體
一到圓扶原中醫診所👨🏼‍⚕
舒適明亮的環境、時尚又現代的裝潢
跟以前我們對傳統認知裡的中醫診所暗暗地又充滿濃濃中藥🌿味大相徑庭

寬敞的空間✨
可以在等候區挑本醫學健康雜誌閱讀
除了醫師 #專業診療室外
還有 #針灸推拿治療區
甚至連中藥🌿 #薰蒸區都有耶！
硬體設施非常齊全

細心的甄至翔醫師👨🏼‍⚕非常有耐心
望聞問切看得很仔細🤓
告訴我低血壓導致的 #頭暈眼花
我們可以中醫調理 #改善氣血循環
平常也可以多補充 #維生素B群、鈣、鉀、鎂

甄至翔醫師另外幫我把脈後
告訴我
我的 #脾胃不太好
還有點 #胃食道逆流
哎喲喂～～～怎麼那麼準！
平常白天的確不是很正常吃飯🍱
到了晚上
認識我久的朋友都知道
我是半夜12點還能吃一碗麻油雞➕麵線、或滷味一碗🍛當宵夜的那一種😂

幾乎每天都要吃宵夜才去睡
一聽到胃食道逆流

我可要好好改變飲食習慣了
調養身體除了要找對好醫師👨🏼‍⚕
個人的飲食習慣及作息也是非常重要的喔！
希望我們都能夠擁有健健康康的身體～一起加油💪

❣️院址：台中市南屯區南屯路一段259號
📞 預約電話：04-23762099
📝FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/FYCMC/
🔗官網：http://fytcm.com.tw/

以上是個人體驗分享心得，每個人身體體質狀況不同，實際情況仍需由專業醫師評估！

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宅媽克萊兒

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脾胃不太好在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過有 1 人喜歡

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。

作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁：胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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脾胃不太好在陳月卿養生達人 Youtube 的最佳貼文

By 陳月卿養生達人

2021-07-03 10:00:15 有 2,969 人看過有 82 人喜歡

#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人，可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜，甜食傷脾胃，會導致脹氣、消化不良。打精力湯時，太甜太酸的蔬果，可以避免或少加，打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。

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👉容易脹氣的人+1
👉沒有脹氣困擾+2

#飯後運動 #消脹氣 #健康4點0精華

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⚠️本人沒有推薦任何低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️

🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

經絡操飯後運動健康4點0 飯後運動消脹氣健康4點0精華

陳月卿養生達人

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★智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福／幫助先生抗癌成功至今二十年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂! ★適當的飲食並不是一時的健身時尚，它應該是一種生活的方式。 ★在這將與您分享月卿的養生方法與各種精力湯食譜。 FaceBook: https://www.facebook.com/chenyueching BLOG: http://vitagrace.pixnet.net/blog

脾胃不太好在飲食男女 Youtube 的最佳解答

By 飲食男女

2021-05-05 17:30:00 有 5,435 人看過有 88 人喜歡

立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，人們很多時候會進食一些生冷食物，例如雪糕、沙律、魚生，令脾陽受損，容易令濕邪進一步傷害人體，引致一些脾胃問題，包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外，香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品，都容易耗氣傷津，加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。

何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶，更建議多進食蔬果補充身體的體液，例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等，亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。

清熱利濕湯水

節瓜綠豆薏米湯

材料：

節瓜 1斤

生薏米20克

荷葉 1片

綠豆20克

瘦肉 400克

做法：

所有材料洗淨，節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水，水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。

節瓜清熱解暑，生薏米清熱利水，荷葉可有解暑解熱煩渴功效，綠豆則祛暑益氣、生津止渴。這個湯比較平和，老少都適宜飲用，但不適合孕婦。

清熱利濕泡茶

淡竹葉茶

材料：

淡竹葉 5克

做法：

用熱水沖洗淡竹葉，加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。

這個茶清熱利濕，亦有利尿功效，將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。

足本訪問： https://bit.ly/3nG6kx7

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不少人習慣在用餐時搭配湯、喝水或飲料，但當液體太多時容易使胃液被稀釋，若再加上飲食沒有充分咀嚼，胃液只好分泌更多，以致胃酸過多，甚至逆流。建議腸胃消化不佳者， ...

#23. 百病生！4個身體變化，暗示你的脾胃不太好 - 每日頭條

在夏季，全國大部分地區均見持續炎熱，雨水偏多，暑濕偏盛，故極易造成脾胃功能下降而厭食睏倦。脾能消化食物，把食物的精華運輸全身，所以說脾是後天 ...

#24. 中醫師教你按胃經養好脾胃補氣還助瘦

如果原本胃就不太好，又吃進去硬的食物，無疑是在傷口上撒鹽。飲食上還要注意少吃多餐，讓胃有時間、空間來消化食物，不要過量，也不要過饑，更不要 ...

#25. 起床溫開水早餐吃溫食中醫脾胃養生有幫助

『醫師，我胃口不好，不會餓，也不想吃，能不能幫我開脾？』、『我滿口嘴破，好了又復發，是不是火氣太大？喝很多冰水還是很不舒服！』、『我 ...

#26. 5個標准判斷脾胃好壞 - 紫荊雜誌

特別是胃本來就不好的人，更要少吃辛辣、刺激的食物。五穀最養脾胃。很多人脾胃過於虛弱，一時無法消化太多食物，可先從米湯開始。在夏季 ...

#27. 脾胃不好百病生！中医专家推荐3道药膳，赶走老胃病 - 网易

为啥中国人的脾胃普遍不好？核心在于随着生活质量的提升，人们从吃不饱走向了吃太好。每天大鱼大肉、过量饮食，轻则胃胀、胃痛等不适，严重的还会 ...

#28. 5種舌苔狀態看脾胃健康！這種顏色代表消化順暢、胃氣正合適

黃厚苔實際是長期受慢性濕熱侵襲形成的，這類人大多「消谷善飢」，意思是胃氣非常旺盛，也就是胃口很好，吃飯老覺得吃不飽，吃了沒一會兒就餓了。像這類人 ...

#29. 【胃食道逆流是情緒病？】院長彭意雯醫師 - 雲品中醫診所

很重要的是食物的挑選，對於胃不好的人，合宜的食物對於胃病的預防、緩解及治癒佔很重要的角色喔！

#30. 脾胃喜欢的5种食物，建议脾胃不太好的人，可以照着吃 - 新浪

中医认为，脾脏是人体非常重要的一个消化和吸收器官，它虽然不能直接吸收和消化食物，但是它对肠胃的吸收和消化功能有非常大的影响。脾好，运化功能强 ...

#31. 脾胃不太好的可以試一下豬肚養胃湯 - 壹讀

脾胃不太好的可以試一下，豬肚湯可以健脾養胃，特別是食慾不太好的，可以嘗試一下的，對腸胃有較好的緩解和改善，這豬肚湯的作用真的效果槓槓的， ...

#32. 【中醫教室】眼袋大瞓覺流口水脾虛5症狀養脾6招早餐食粥忌太飽

脾虛嚴重的人，會面色發黃，且不太明亮，無光澤，同時嘴周發白，頭髮色黃乾燥。（《當你沉睡時》劇照）. 4.食慾減低、腹脹. 當脾胃功能減退，最明顯的 ...

#33. 補脾，是一切疾病治療的關鍵

如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多營養品、保健品也起不到太大的作用。中醫認為：脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵， ...

#34. 脾胃不和 - A+醫學百科

脾胃不和，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等 ...

#35. 胃弱一族，如何讓胃變強？ - 李宜霖胃腸肝膽科|

吃的很快、三餐很亂、經常太晚吃、吃完後坐著躺著、…，胃的消化就不會很好。 B、吃的內容。吃太辣、太油、吃到生冷不乾淨的食物，同樣會引發胃機能的問題 ...

#36. 脾胃不和_百度百科

中医病名. 脾胃不和 · 外文名. Spleen-Stomach Disharmony · 就诊科室. 中医内科 · 常见发病部位. 脾胃 · 常见病因. 饮食不节（洁）、思虑太过、劳累过度、误吐误下等 · 常见 ...

#37. 氣血不足！中醫教你用飲食補到位！

「脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，水穀精微則可化生血液。 ... 長期生活不規律，夜間11-3點該睡而不睡，使機體的氣血沒有恢復的時間，造血也沒有 ...

#38. 打嗝、腸鳴」中醫師曝必須重視的10大症狀別輕忽 - ELLE

就以大腸癌來說，腫瘤會阻塞腸道而導致腹脹，早期的胃癌通常也沒有太多症狀，大多以上腹部脹氣或消化不良等模糊症狀表現。脾胃症狀四、便祕. 腸胃好身體 ...

#39. 預防勝於治療，百病治本就從健脾胃開始 - 田原香健康網

胃不好的人反而更要注重「咀嚼」，建議進食的速度要緩慢，至少咀嚼20～30次才能讓唾液充分分解食物。也有研究證實，只要「咀嚼」步驟做得充足，健康狀況也會明顯比同 ...

#40. 十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好 - 广东省中医药局

在中医看来，长夏五行属土，是湿热交困的时期。长夏也主“化”，正是吸收水谷精微，强壮脾胃的好时节。《周易》曰：“同声相应 ...

#41. 体质太差的人要补脾胃！中医健脾秘诀全奉上 - 解放日报

而饮食物要真正成为生命的原动力，必须经过消化吸收的过程。在这个过程中，脾胃发挥了非常重要的作用。脾胃不好的人. 身体通常不会太好. 脾胃对 ...

#42. 甜食傷脾胃，急救解方在廚房 - 天下雜誌

脾胃不好引發久咳、濕疹 ; 廚房裡的急救解方 ; 脾虛者少碰甜食 ; 這樣吃甜食不傷胃 ; 早餐：補胃氣少糖分.

#43. 有这几种特征说明脾胃差，学古人用一个最简单的方法来养护！

鼻头发黄，是胃肠有积食或者脾胃功能不好的表现。 3.脸色发黄，是脾胃问题的先兆 ... 小儿或者大人无故爱上火发脾气，要注意可能是脾胃不太好。

#44. 胃不和则卧不安，睡不好觉可能和脾胃有关_饮食 - 搜狐

人晚上之所以可以安眠，一是气机下降，二就是心阳潜藏。 · 所以脾胃存在问题的人，睡眠一般都不会太好。 · 中医认为脾主运化、主升清，胃主降浊，脾胃功能 ...

#45. 肠胃不好和脾胃不好区别 - 喜马拉雅

脾胃虚弱是指你的脾胃，他没有达到很强壮的状态，吃东西不利于你吸收，所以气血气色不会太好。肠胃不好是指肠胃的负担过重，需要调理一下减轻他的 ...

#46. 孩子脾胃不好？爱吃零食不吃饭？不妨试试小儿秋季脾胃贴

秋季是调理脾胃的好时节，进补前调理好肠胃功能，才能让“贴秋膘”达到事半功倍的效果。 ... 5岁的皮皮（化名）胃口一直不太好，他还有挑食的习惯。

#47. 胃不好需要避免的飲食 - 百漢中醫

蔬菜類：地瓜、南瓜、馬鈴薯、芋頭、生洋蔥、生蒜頭、花椰菜、韭菜、芹菜、青椒、番茄、竹筍、玉米、菇類，嚼不爛的蔬菜別吞下肚。水果類：太酸或太甜的 ...

#48. 四君子湯功效和禁忌有哪些？「脾氣」變好吸收好會變胖嗎？

本篇也將分享大家在意的點「脾胃吸收營養太好，是否就會變胖？」 ... 這裏說的脾氣不是一般說的「脾氣」不好喔，而是中醫臟腑裡的「脾胃之氣」。

#49. 長期胃病好不了？從腸胃疾病看情緒心理 - 台灣芳療協會

將配方與基底油調和後滴2~3滴直接塗抹於胃脘處及胸骨柄處，亦可以肚臍為中心，順時針方向按摩，早晚各一次，或是隨身攜帶在情緒緊繃，胃脘不適時直接使用。配方原理：

#50. 胃不好的人怎養胃？中醫師、營養師教你這樣吃 - 食譜自由配

若真的嘴饞想吃消夜，最好在睡前兩小時前吃，讓胃有時間將食物排空。建議消夜可選擇含有糖分的低脂鮮奶搭配蘇打餅乾等油脂較低的食物，太晚吃油脂過高的 ...

#51. 睡不好是因為吃太多？用漫畫秒懂中醫 - 信傳媒

只有陽氣收藏了，心神才能安寧，人才能入眠，或進入深層睡眠。如果脾胃功能不強健，胃有積滯停留，脾不升、胃不降。陽氣不收， ...

#52. 《中醫教你養生不要等生病才找醫師》 - 台灣醒報Awakening ...

中醫有句話說：「胃不和則臥不安。」通常脾胃不好的人，睡眠品質也不會好。這位患者讓我明白，若是先處理情緒 ... 我接著問：「晚上會不會睡不太好？

#53. 從中醫角度談糖尿病與脾虛

當緊張壓力，過度勞累，多坐少動，飲食上吃太飽或不規律，脾就會生病失調。 ... 再者，喝冷飲雖然爽快，但卻容易造成腸胃血管收縮，使脾胃虛寒，導致 ...

#54. 脾胃不好的人忌吃什麼? - 雅瑪知識

戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。戒產氣性食物：有些食物 ...

#55. 從「腳趾」就可看出你的腸胃好不好！中醫師傳授一招「半仰身 ...

脾胃虛弱的人在日常生活中多活動腳趾及腳部，對健脾養胃有很好的作用。有不少人因為忙於工作缺乏運動，或者飲食不規律，精神壓力太大，這種情況如果長 ...

#56. 腸胃生病10跡象「放屁太臭GG了」！醫警告：恐是惡性腫瘤

不少人會認為，當脾胃出狀況時就會有胃痛、腹瀉、腹痛、腹鳴等現象，其實脾胃所涉及的範圍相當廣泛。扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲 ...

#57. 濕氣重的人脾胃功能不太好，祛濕養胃可選飲用新會柑普茶

濕氣重的人脾胃功能不太好，祛濕養胃可選飲用新會柑普茶- 春季雨水比較多，所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體內的濕氣，如果能喝點茶來調理一下 ...

#58. 消化不良：定義、原因、症狀、治療- Hello 醫師

不過請注意，消化不良不是一種疾病，但可能是某種消化系統疾病的症狀，如胃食道逆流(GERD)、胃潰瘍或膽囊疾病等。雖然消化不良很常見，且每個人的情形可能都不太一樣， ...

#59. 用藥提示：胃不好避開苦寒中藥 - 新北市藥師公會

其實對于很多胃不好的人來說，盲目吃中藥反而會誘發胃部不適。平時常見的一些胃病，如慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍等在中醫上大多屬于脾胃虛寒證，表現 ...

#60. 消化不良怎麼辦？遇上消化不良症狀、想吐、胃脹怎麼解決？

消化不良，容易伴隨著嘔吐、飽脹、悶痛、食慾不振、口臭、腹瀉，甚至於整天心情不好的問題產生。一般我們說的消化不良，通常指上腹部區域不舒服， ...

#61. 夏季脾胃虛弱多喝祛濕湯- 明醫網 - 明報

冬瓜紫菜湯- 開胃益氣夏季炎熱的刺激，使神經中樞處於緊張狀態，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳，飲食調養應著眼於清熱消暑、健脾益氣，最好吃些清淡少 ...

#62. 輕熟女告別初老必看！這樣吃「澱粉」，不發胖還能維持好身材

雖然五穀所指的項目，古今不太一樣，但諸如稻穀、玉米、大麥、小麥、高粱、稷、黍、豆，都可歸屬此類；雜糧則是紅豆、綠豆、黃豆、薏仁等等。這一類的食物，具有益胃健脾 ...

#63. 腸胃不好如何改善？檢測9個身體症狀、避免7大傷胃食物

但若你本身屬於腸胃不好、敏感的人，建議避免食用太酸的水果。像是檸檬、奇異果、百香果等，容易造成胃黏膜的損傷，建議加水稀釋再飲用。

#64. 【腸胃毛病系列】胃脹易飽滯不適？簡單5招對付消化不良

「吃得太急、太飽、太肥膩食物、含咖啡因或有氣飲品，又或飲酒、食煙等，加上壓力等因素，都與消化不良息息相關。」傅醫生說，臨床上見到不少消化不良的 ...

#65. 腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠 - 華人健康網

中醫師指出，腸胃小毛病隱藏健康危機，例如，打嗝、脹氣、放屁太過頻繁，多是身體的警報器，可能得了「生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道 ...

#66. 脾胃好，身材不會太差！4個點判斷脾胃是否健康 - 雪花新闻

也有一些人喫了不長肉，那是胃火太盛或胃強脾虛吸收不了營養，也是要健脾養胃。還有很多人胡喫海喝，一肚子贅肉。爲什麼出現肥胖？可以簡單理解爲攝入與 ...

#67. 吃粥整腸健胃? 4種狀況會愈吃愈慘 - 常春月刊

現代人生活壓力大，經常飲食作息不正常，腸胃普遍不好，熬煮軟熟的粥入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用，或是年節大魚大肉後，有助腸胃休養。

#68. 如何斷食減重又不傷胃？168和1212這樣選 - 李婉萍營養師

等於晚上7點前吃完晚餐，空腹到隔天7點吃早餐開始為循環。一方面不會空腹太久，一方面在晚上斷食又比較好，因為能配合人體自然的新陳代謝時間，提醒一下 ...

#69. 天冷腸胃也凍未條！中醫師警告：關於脾胃必須重視的「日常10 ...

有些人的肚子動不動就咕嚕咕嚕叫不停，肚子餓也叫，不餓也叫，每當在重要場合或安靜的場所都會讓人瞬間尷尬。當腸內好菌、壞菌、菌體失調而產生大量氣體， ...

#70. 第三部份：思傷脾，最好的解決辦法是以怒勝之_向脾胃要健康

這都是思慮過度傷了脾胃，脾胃虛弱不能正常消化吸收人體所攝入的物質，人就會變瘦。還有，很多孩子在高考期間，也會吃不好、睡不香，這也是思慮太過所致。所以 ...

#71. 胃不舒服(嘈雜)、噁心嘔吐噯氣的5種經絡型態 - 雲端中醫

所謂的脾胃不舒服，經常是難以說明的一系列症狀混雜在一起，古代中醫認為這些 ... 現代人經常出現肝氣犯脾胃的經絡型態，脾胃狀態不可能太好這樣的 ...

#72. 容易沒胃口是生病了嗎？食慾不振怎麼辦？教你7招這樣做找回 ...

當食欲不佳、胃口不好時，攝取的營養素容易不足，因此建議可以適量補充維生素或礦物質等，也可補充益生菌、胃部保健食品、酵素等，幫助消化代謝、維持 ...

#73. 脾胃不好的4大特徵！要想治百病，首先調理脾胃 - 生活百寶箱

脾胃是人體健康的地基，地基沒打好，健康從何談起？對女人來說更是如此！脾胃不和，血海空虛，無餘可下，則月經稀少或停止！脾虛不統血， ...

#74. 脾胃不好有哪些症狀？ - 劇多

脾胃不好的典型症狀主要體現在消化系統方面，主要有食慾減退、食量較其他人少、每於食後出現腹脹、打嗝、呃逆、噁心、口中酸臭、體形消瘦、胃脘部疼痛、 ...

#75. 節氣飲食｜《夏日的噁心感》｜方格子vocus

首先，在脾胃不佳、已有不適感（惡心）的期間，要先暫停咖啡、茶、 ... 大自然準備了的節氣禮物，“嫩薑” 與老薑、乾薑的特質不太相同，在炎炎夏日，更 ...

#76. 為甚麼中醫常把「脾胃」連在一起說？ - 萬御堂

吃不好睡不好，久而久之，身體的毛病會越來越多，還可能會引起其他器官的疾病。因此，常人都說，脾胃好等於命長久。一般人只知道胃很重要，卻會忽略脾也同樣重要。因為脾 ...

#77. 脾胃虛弱的人，麻煩做好這3件小事，讓脾胃慢慢好轉

據了解，人無時無刻都在進行身體垃圾廢物以及毒素的排泄，體內一些有害物質通常會以汗液排泄的方式流出體外，這樣才可以保持內環境穩定，保持身體健康 ...

#78. 脾胃不好多吃这五宝，健脾养胃，还养颜！ - 洞健

中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为，脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。若胃不好，消化不好，就不会有好的身体，那么对于现代人 ...

#79. 護胃氣養胃陰-識食-健康好人生Health-ET Net Mobile - 經濟通

據廣東中醫院臨床報告，指出在龐大的慢性胃病患者中，有相當部分的病根其實是胃陰不足。中醫認為胃是一個「喜潤惡燥」的器官，不少都市人經常熬夜，睡眠 ...

#80. 初夏时节喝对粥开胃又袪湿 - 安庆新闻网

樊春华介绍，对于积滞、消化不良，消化功能不太好的人来说，粥的确是养胃佳品。喝粥的时候，胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌， ...

#81. 养胃的食物有哪些的呢？-今日热讯 - 网商在线

不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹 ... 平时吃饭的时候如果是胃不太好的人，有一些肠道方面的问题，建议饮食 ...

#82. 胃炎吃什么食物好养胃 - 健康- 中华网

建议胃不好的人群吃易消化的食物，日常吃的一些新鲜蔬菜水果，对胃部也有 ... 胃不好的人吃什么养胃胃不好有哪些症状？ ... 胃不太好应该吃什么食物？

#83. 「糉」會食滯解救有計｜即時新聞｜繽FUN星網｜on.cc東網

飲茶亦可幫助消滯，不過鐵觀音、龍井、壽眉等偏寒的綠茶不太適合脾胃虛寒者飲用。（互聯網）西梅、木瓜、菠蘿、奇異果等水果亦有助消化、消滯。

#84. 可以嚼着吃的膏滋，俏妃发布新品“埤运膏”引发行业关注_凤凰网

俗话说，养生先养脾，对因脾虚导致的经常腹痛腹泻、腹胀便秘、饮食不规律、反胃烧心、长期胃部不适、发育迟缓的孩子、脾胃不好的老人、月事不好的女性 ...

#85. 夏天要吃薑提升免疫力 - 人間福報

取穴方法：握拳後腕橫紋上兩寸，兩條筋的中間。功效：內關穴可治療食欲不振、噁心、嘔吐等症狀，吃飯吃太飽胃脹時，可按摩內關穴， ...

#86. 中醫來解密！11個「長痘痘的位置」對應你的身體健康狀況！長 ...

胸口長痘痘可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。根據中醫學，胃經在胸部，所以胸前冒痘痘也與不良飲食或食物敏感有關。應避免吃太多辛辣 ...

#87. 脾胃虚弱能喝酸奶吗 - 有来医生

脾胃虚弱的病人通常可以喝酸奶，因为酸奶含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌等有益菌， ... 脾胃虚弱病人需要健脾益气，但健脾益气的药不太适合代茶饮，可以熬粥。

#88. 夏至酷熱！灌冰飲造成脾胃不適中醫師建議吃薑補陽氣| NOW健康

除了生薑外，夏至養生也適合食用冬瓜，周宗翰解釋，冬瓜性甘平清熱、養胃生津，是夏天極好的蔬菜！根據「名醫別錄」記載：「冬瓜主治小腹水脹，利小便，止 ...

#89. 夏至酷熱！灌冰飲造成脾胃不適中醫師建議吃薑補陽氣| 蕃新聞

是什麼網站這麼好用讓少女阿妙體驗到臨場感十足的夜景？登登登～小編隆重介紹「台北觀光即時影像」讓你24小時不間斷欣賞台北美景 ...

#90. 肚子抽筋

其实胃痉挛是指胃部肌肉抽搐，是胃呈现肚子抽筋大体要区分三种 ... 這樣對預防和治療都是有很好幫助，那腹部肌肉抽筋原因是什麼呢，是很多人不太 ...

#91. 健康科普三千问| 孩子入睡困难，中医教你这么做

脾胃有积热：“胃不和，卧不安”。孩子脾常不足，吸收消化功能不如成人，一旦饮食不注意，就很容易积食。积滞停滞，郁而化火，扰动心神，表现在睡眠上就 ...

#92. 端午后的消化内科，一半是“吃伤了”，一半是“消食”不当 - 澎湃新闻

但是芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒、腹痛腹泻者不宜多食。 ... 在《本草推陈》中记载玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功”，但是胃肠不好的人不要多吃。

#93. 中醫師專訪:針灸扎在臉上美容，應該小心哪些事?

脾胃經絡損傷，連動胃經經絡，牽動臉部眼皮下、蘋果肌、口角肌肉，變得無力鬆垮而下垂，進而出現眼袋、法令紋、木偶紋，面容就會顯得蒼老。完全不吃五穀是 ...

#94. 这种水果正大量上市！但这类人食用千万小心 - 荆楚网

胃不好的人，不能吃那么多杨梅”. 宁波市中医院脾胃病科. 魏冬梅医生提醒. 杨梅中富含有机酸，是一种酸性水果。少量食用，有开胃的作用，但如果一次性 ...

#95. 一個專門對付脾胃濕氣的名方，喝了胃口好了，不反酸了 - 頭條匯

溫開水的溫度最好是不要太燙，以免破壞藥性。喝平胃散的時候，最好在飯前半小時左右服用，這樣能夠更好地發揮它的效果。

#96. 张仲景唯一的减肥方，两味药当茶喝，能养脾胃减肥 - BiliBili

向主任报名提问: 方式一、给主任私留言，可以直接报名方式二、公号搜索:（当代名医），可以捷径预约挂号噢现在这样的医生不多了，点个关注吧， ...

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