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好姐妹的站票人生
女兒的乾媽莊老師體態很福氣
是屬於吸空氣就會胖的體質
教書人生站著工作，膝蓋默默承受著全身的重量，還有媽媽手、網球肘、腕隧道症候群，日夜酸痛，換季變天更刺激。
她跟我一樣是 #京美護具 的愛用者
我們倆體型尺碼差很大，但護膝、護肘、護腰都通用，這就厲害了吧！
好用逗相報
大姐小妹一起來
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【職業醫學】～ 拆除工地的職業風險
上週經過板橋的黃石市場，拆除作業已經進行了一半；正在灑水減少拆除時的揚塵。
今天就來聊聊拆除工地可能的職業風險吧⋯⋯
先分為兩大部分：
A. 整體結構的大規模拆除
B. 室內裝潢的小規摸拆除
A. 這類多為戶外開放空間作業，最大的風險在於主體結構的倒塌（人員可能會從高處跌落，或直接被壓在下面）
另外就是作業現場的瓦斯管線及電力是否有切斷，可能會造成火災、爆炸或感電風險。
最後才是作業時的「噪音」及「粉塵」危害。然而因為是開放空間，只要距離拉遠，噪音的分貝數就會大幅下降；粉塵則可以配合溼式作業以減少揚塵。當然，配戴適合的聽力及呼吸防護具，可以讓保護更全面。
B. 這類的作業現場因為在室內，而且往往要避免影響到作業以外的區域，所以通風不佳。
主要的風險反而是「粉塵」。要注意到老房子的隔熱材或屋瓦，都可能使用到〖石棉〗，這是一級致癌物，而且往往要十幾二十年後才發病，說不定那時候都要退休準備安養天年，還要和癌症奮戰。
另外，還有裝潢常用的矽酸鈣板，在拆除時會出現結晶型的游離二氧化矽，這是塵肺症的致病因子。
所以在室內作業的人員，更要注意局部的通風及呼吸道防護具的配戴。
再來，就是拆除用的手工具對身體造成的健康危害，主要原因是「振動」；嚴重時會產生白指症或腕隧道症候群。
作業時，要注意減振，另外作業時間也應避免長時間持續性；依我國職業安全衛生設施規則302條規定：當水平及垂直振動最大加速度超過4m/s^2時，勞工每天之振動暴露時間不得超過4小時。
最後，就是「噪音」，因為空間較狹窄，所以噪音暴露避無可避，請一定要配戴聽力防護具。
〖小結〗
其實我覺得最可怕的還是「粉塵」了，因為暴露後很久才發病，說不定自己早就忘了數十年前的暴露和現在的疾病有關，造成求助無門。
如果懷疑自己的疾病和過去職業暴露有關，可以先電洽各地的職業傷病防治中心，會有更完整的說明。
主持人：詩瑋
來賓：台北市立聯合醫院中興院區復健科主任 武俊傑醫師
主題：腕隧道症候群有效復健！揮別痠麻痛！
腕隧道症候群其實是職業病，尤其是電腦打太久、繪圖師、手腕工作者特別好發！如何治療手腕痠麻痛呢？護具應該如何正確配戴？可以局部注射類固醇嗎？嚴重需要動手術嗎？讓武俊傑醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.05.01
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