今天又是腦細胞大量死亡的一天！！大家猜猜我在做什麼？可以期待一下喔～
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腦細胞大量死亡的一天 在 吉田皓一 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 訪問作者：李政家 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！ •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就...
腦細胞大量死亡的一天 在 吉田皓一 Facebook 的最佳貼文
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腦細胞大量死亡的一天 在 大牌人妻法國大暴走 Facebook 的最讚貼文
「錢來也民宿 之 神秘的床幕後秘辛大公開」
看影片前先看民宿女工的碎碎唸大平台⋯😫
其實今天姐感到很難過（其實也很生氣）
我和喬納酥今天去打掃房間時
我們看到最害怕的事發生了！！
就是這張從天而降的床被客人弄壞了？！
平常正常狀態下，是可以輕鬆的上下拉的
但今天我們要整理床鋪時發現床拉不太下來
要很吃力的才能上下拉
而且床身是斜的！
我的老天鵝啊！！
我和喬納酥快嚇死了！
因為大家看也知道這床不是普通的床啊～
背後是機關重重的零件
我們跟本也不知道是哪裡出了問題
姐真的挫勒蛋！
這家床公司在巴黎
而且上次喬納酥跟他們聯繫想請他們回來改床放下來時的高度
他們很帥氣的回覆：拍謝我們最近case很多
要預約在2個月後才能幫你們
而且費用我一問差點沒昏昏死死去
請他們從巴黎來到我們聖馬洛這車程要4個小時
他們的一趟人工、車程、材料費就要1000多歐元
我們差點沒嚇到尿褲子最後決定先緩緩
因為床的高度還是尚可接受只是需要踩2階樓梯上床
今天看到床壞掉我真的快發瘋了
因為我不知道等維修人員來要到民國幾年
然後又是一筆可怕的費用
最慘的是今晚有房客要入住啊啊啊啊啊啊～～
喬納酥立馬聯絡床公司、前一位客人（問他到底做了什麼？😩）、還有下一位客人（什麼時候到？）
明明圖文並茂、英文法文雙語的使用手冊我就放在桌上還打開
就算看不懂字看照片也一目了然非常易懂！
但這個客人明顯就是跟本沒有讀！！
因為他們是唯一一個把鑰匙放在錯的地方的客人（客人都是自己chink out留下鑰匙)
這些在我們準備的資料夾第一頁都寫得清清楚楚，還特別再三強調使用床之前請把腳放下來啊！
表示他們跟本連看都沒看
我氣得要命想說如果是他們不照說明書使用而弄壞了床
我要他們照價賠償！💢💢💢🖕🏻
還好真的老天有保佑🙏
床公司迅速回覆我們，他說我們可以先試著自己修理
只是需要一些工具🔧但聽起來似乎不難⋯
然後下一位客人剛好有事delay要晚上才會到了
我們把民宿整理好後火速去買工具
回來之後戰戰兢兢的開始拆卸床的背板⋯
真的很恐怖我們都不知道會發生什麼事？
會不會被我們越用越糟整組壞光光？
但還好背板不難拆卸
拿下背板後仔細看了一下
果然和床公司說的一樣是鋼絲脫軌了
我們費了一番功夫才把鋼絲掛回去輪軸上
全部東西安裝回去後
我們戰戰兢兢的再試一次
耶～～成功了～它又復活了～～
我們鬆了好大一口氣啊啊啊啊啊啊！！
這張床真的造價高昂
從床本身+運費+安裝費用大家要猜猜是多少嗎？
⋯
⋯⋯
⋯⋯⋯
一共是8000歐元！！大家自己換算成台幣我不敢說🤐
這還不包括天花板的木工費用
姐不喜歡在專頁講錢的事我不是這麼現實的人
但我今天真的忍不住要大吐苦水！
這下大家知道為什麼我們會這麼擔心了吧？
我和喬納酥一直以來都是秉持誠以待人、非常用心經營這間迷你民宿
那些使用器具該有的都沒少（腳踏車、吹風機、咖啡機、煮水機、微波爐⋯⋯⋯等
迎賓點心、咖啡、水，都是我主張要放的
我們要傳達給客人的，就是我們的最大的誠意
也希望客人能尊重我們
大多數的客人都是非常nice還有保持整潔
但其實還是會有少數客人
用壞了器具不講
其實那些都是小錢
我們在意的是，為什麼沒有客人坦承過東西是他們用壞的？
每當我們去打掃時什麼東西壞了我們當然立馬就會看到啊～
而且訂房網站也會有客人的資料
要是我弄壞東西不坦白，我真的會心很不安，我還寧願賠錢讓自己心安理得一點
連牆壁被撞壞一個小洞我們都想說算了自己補一補就好
我們從未叫客人賠償那些弄壞的小東西、小家電
今天這組客人當我們在質問他們的時候
他們還嘴硬說我們用沒事啊～
床都歪了拉不下來你跟老娘說「沒事」？！
我真的氣到吐血好心寒！！
只要有照著說明使用（也只是使用前把床腳放下來而已沒什麼特別的）
這張床其實是非常安全、好用的跟一般床沒兩樣
就算在床上大力搖晃（不要往色色的方面想啦☺️）
床也不會晃很堅固、可承受250公斤
我真的想不透他們到底是怎麼讓鋼索脫落的？
總之姐和喬納酥今天在外面忙了一天都是為了這張床
但還好床最後有修好
我們也不希望和客人發生爭議
那也是很麻煩
希望來住我們民宿的客人都能好好對待錢來也
我們真的花了很多心血在這間身上
請不要粗暴的對人家啦😭😭😭
#民宿女工online
#腦細胞大量死亡的一天
腦細胞大量死亡的一天 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者：李政家
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介：李政家
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
出版社粉絲頁： 新自然主義
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