#JJ5色廚x壽滿趣健康養生食材團購
#Alpro植物奶/無糖堅果醬/酪梨油/堅果素肉鬆
團購時間:2021/3/22-28
團購網址:https://gbf.tw/3blcl
多吃素 是這次團購的主題。
希望帶給純素食的讀者好產品,也希望對「不管葷素,好吃最重要」的讀者介紹我認同的素食好食材,讓身體少點負擔。團購的產品平常多出現在貴婦超市或有機專賣店,不是那麼容易買到,這次團購可當成JJ超市慢慢逛慢慢採買。
提醒大家好些熱門產品有買越多折扣更大的優惠喔,中午吃飯時湊同事一起買吧!
各種我的建議吃法,照片旁的文字有解說。
🔴堅果系列
不同的堅果對身體有不同好處~
杏仁果(Almond)含鎂等微量元素,有助維持心臟健康
腰果(Cashew)高鈣可幫助維持強壯骨骼
花生(Butter)含豐富菸鹼素和葉酸幫助紅血球健康維持正常代謝
堅果各有所好,我喜歡杏仁果,女兒愛腰果,超馬先生特別瘋花生。我就選了三種堅果醬及堅果奶放團購。
👍比利時 #Alpro 植物乳品乳品
🔸原味杏仁飲 1L
🔸無糖杏仁飲 1L
🔸原味燕麥飲 1L
🔸無糖燕麥飲 1L
相信大部分朋友是從咖啡店認識到堅果奶的,堅果香在咖啡裡實在好迷人啊。
之前在貴婦超市買Alpro植物奶,要$210/瓶(比牛奶貴.....),我買回來早上跟牛奶一半一半調著喝就已很香,完全回不去喝純牛奶了。這次團購價是單瓶159,買八瓶的話可以壓到$132一瓶。真的非常實惠!
沒開封前都可以放常溫的。
除了單喝,做菜做甜點都可以替代牛奶,尤其適合素食烘焙,及乳糖不耐症的朋友。
👍紐西蘭純天然頂級花生醬&堅果抹醬
🔸100%杏仁抹醬-顆粒 235g
🔸100%杏仁抹醬-絲滑 235g
🔸100%腰果抹醬-絲滑 235g
🔸超級花生醬-絲滑 380g
🔸超級花生醬-奇亞籽 380g (台灣少見,JJ最愛)
🔸【特惠組合】Forty Thieves 顆粒杏仁抹醬*1+絲滑腰果抹醬*1+奇亞籽花生醬*1
別以為一瓶堅果醬要吃很久,因為用途很廣,堅果香氣又不一樣,所以不難用完的。
原裝紐西蘭進口的 #MotherEarth花生醬 無添加砂糖及防腐劑,我選了兩種介紹給大家。
Smooth絲滑花生醬含99.5%花生跟少許鹽。
Chia seed 奇亞籽花生醬有89.5%花生,其餘是奇亞籽跟鹽。奇亞籽像脆米的存在,口感顆粒更有趣,大推!
台灣料理常使用芝麻醬,基本可用芝麻醬的食譜,都可以用其他堅果醬代替,換個口味,也給自己機會吸取別的堅果營養。
抹吐司Bagel,拌麵醬,蔬菜沙拉淋醬,火鍋沾醬。做餅乾、打堅果奶昔、風味奶茶咖啡,臨時手上沒堅果時,用堅果醬代替。
🔸堅果素香鬆 300g
女兒說一百分滿意。
集合台式肉鬆及日式海苔香鬆的口感與風味,小孩大人都喜歡!
全天然的香鬆,口感酥酥很像肉鬆,而且不用再擔心肉鬆用的是什麼來歷的肉。
大豆味不會過強,也不會油油的(以前吃過難吃的素香鬆)。
小朋友會特別喜歡裡面小瓜子脆感,還有海苔的鮮味(有夾鏈袋防潮)。
配飯、配粥;饅頭、三明治夾進去;隨時挖一把來吃!
大推,大推,一定要買一盒試試!
🔸烘焙用純杏仁粉
無醣無麩質烘焙代替麵粉使用。馬卡龍便是用純杏仁粉做的。女兒現在烘焙也常用杏仁粉,量越來越多,我請廠商提供5包組優惠,我自己也趁機進貨。
👍紐西蘭頂級冷壓初榨油品系列
🔸Somuch冷壓初榨『酪梨油』250ml
🔸Somuch冷壓初榨『蒜味酪梨油』250ml
🔸The Village Press廚神 地中海柑橘風味橄欖油 250ml
🔸The Village Press廚神 義式香蒜風味橄欖油 250ml
🔸The Village Press廚神 香辣西西里風味橄欖油 250ml
油品有2類
1. 酪梨油,是紐西蘭原裝進口,一瓶有20顆酪梨完整營養!
0膽固醇0反式脂肪0添加物,發煙度200度以上,優質穩定不容易起油煙,煎炒煮炸涼拌都有很好的表現。
我家裡也有很多種油,酪梨油的顏色是淺翠綠的,很純淨感。口感很滑順,香氣給人清新感,味道溫和,就是說做菜的時候油的味道不會太搶戲,有些朋友單純炒青菜拌青菜,不喜歡吃到青菜以外的味道,酪梨油非常適合。
另一個優點是因為發煙點高,炒菜時油煙明顯較少。
2. 風味橄欖油也是來自於紐西蘭。
春夏天來臨,大家吃輕食跟沙拉的機會多,這三瓶調味橄欖油提升風味,很適合做涼拌的菜色。尤其是喜歡辣味刺激朋友,我特別推薦”香辣西西里風味橄欖油”,成分是初榨橄欖油、柳橙跟辣椒,很有異國風情,是少見的風味!除了適合淋在義大利麵及燉飯上,我覺得中式麵點,或就當著辣油用都不錯。
🔴健康樂活養生系列
🔸UMF 16+麥蘆卡蜂蜜 250g
🔸UMF 16+麥蘆卡蜂蜜喉片 8顆裝
🔸有機黃豆 600g
🔸有機黃豆-5包組有機黑豆 600g
🔸有機黑豆 600g
🔸【特惠組合】有機黑豆-3包組
🔸純天然低GI椰花蜜糖 400g
🔸純天然低GI椰花蜜糖-5包組
🔸純杏仁粉 300g
🔸特惠組合】純杏仁粉-5包組
🔸秘魯三色藜麥 350g
🔸秘魯黑藜麥 350g
🔸秘魯紅藜麥 350g
🔸蘆薈Q麵-紅麴雙薑(純素) 3入/袋
🔸蘆薈Q麵-三椒麻辣(純素) 3入/袋
🔸蘆薈Q麵-羅勒青醬(五辛素) 3入/袋
👍紐西蘭天然蜂蜜Manuka Honey
麥盧卡蜂蜜是到紐西蘭旅行必買的養生品。取自麥盧卡樹的花蜜,是紐西蘭獨有的樹種、非常稀少。很多養生的好處,大家可以google多了解。
UMF(Unique Manuka Factor),指的是內含的活性成分,數值愈高代表維持口腔和消化道機能的能力越強。團購的Haddrell’s 品牌,UMF高達16,是極高的活性指數。尤對口腔和咽喉的保健很有幫助,UMF16+以上的麥蘆卡蜂蜜比蜂膠對人體的益處有過之無不及,且價格更加的親民。我喜歡把蜂蜜含在喉嚨慢慢滲透。
👍有機黃豆黑豆
我覺得這個高發芽黃豆品質很好,打出來的豆漿非常香,很滑順,新鮮。比外面買的清漿好太多,不用加糖也覺得有天然的甜味。
黃豆増進荷爾蒙,中年女生要多喝!
如果家裡有豆漿機,就更方便,喝過新鮮的絕對回不了頭,要濃要稀自己決定。加水果打豆漿是很好飲料。煲湯、燉豬腳、羊膝我都習慣抓一把一起燉,湯色會更漂亮又多了一層豆香。
有組合包非常優惠。
👍純天然低GI椰花蜜糖
低醣飲食朋友最愛,看似二砂糖,味道有微微椰子香。廠商常賣到缺貨的品項,這個也有5包組合優惠。
👍秘魯三色藜麥
藜麥含有蛋白質、膳食纖維、鐵質、鈣質。與米飯一起煮是最簡單的方法,或是煮熟後與沙拉拌著吃也很好吃。
👍蘆薈Q麵
拌麵已很多品牌了,蘆薈Q麵有什麼值得推的呢?
麵體很特別~是加了去皮蘆薈汁去取代水份制作,口感滑順Q彈,成份單純,無添加人工甘味劑。
麵條好漂亮~波浪形的寬麵,每個口味用的麵條顏色不同,每包顏色及白色麵條各半,與醬拌起來很美。醬料成份天然,無防腐劑。
味道有亮點~像我最喜歡的紅麴雙薑(純素) 口味,麵條是加入綠藻粉做成的綠色,煮完不褪色。醬裡有三種薑(竹薑、老薑、薑黃),加上紅麴,很健康的用料,很獨有的味道,值得一試。
各產品的有效日期網站上有列明,請了解因為是無防腐劑,所以有效日期都不會太長喔。
特別請廠商提供不同金額的優惠加購及滿額贈,產品很多,很好湊到贈品的!
團購網址:
https://gbf.tw/3blcl
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,食譜:https://bit.ly/2MWlyMJ 材料: 1)乾龍脷葉3両 清熱化痰、利咽、潤肺、通便, 對肺燥特別有效 2)北沙參2両 養陰潤肺,舒緩口乾及容易肺燥 3)海竹頭3両 補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺 4)百合2両 養心安神、滋潤皮膚、輕量補氣 5)南北杏2両 潤肺、止...
「腰果代替肉煲湯」的推薦目錄:
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腰果代替肉煲湯 在 Honney's Kitchen Facebook 的精選貼文
雪耳淮山粟米腰果瑤柱湯
Snow fungus, yam, corn, cashew and scallop soup
💗 食譜 recipe 👉 https://youtu.be/bqO_LTe29YQ
原本想煲日月魚湯的, 點知係雪櫃取出, 一睇, 發晒毛 🙈 所以日月魚係要放冰箱的 ! 而以後都係要煲才買, 免得浪費 ‼️ 無日月魚, 就即刻攞D瑤柱來代替, 無肉無油膩, 又清又甜, 鹽都唔駛落 😋
更多視頻食譜 :
👉 https://www.youtube.com/c/HonneysKitchen
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腰果代替肉煲湯 在 Maggie's Kitchen - 瑪姬煮場 Facebook 的最佳解答
天氣太熱,一定要煲些湯潤一下,買了一大塊西施骨配上合桃,腰果,栗子,鮮蓮子等,這湯那有不潤,不寒不燥,一家合用,記得煲呀。
[ 鮮蓮子腰果合桃栗子蘋果雪梨紅蘿蔔咸鲜骨湯 ]
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-瑪姬煮場-781332731908314/
Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料......
1.......鲜蓮子三兩,去蓮子芯 (見圖)
2.......鲜栗子肉十五個,洗淨備用
3.......合桃一兩半, 洗淨略浸後淖
4.......腰果一兩半, 洗淨略浸備用
5.......萍果三個,白醋濕紙抹擦去腊,洗淨切件
6.......鸭咀梨三個,洗淨去梨芯核,再切件
7.......澳洲甘筍兩條 ,削去皮切角
8.......西施骨一斤,氽水備用
9.......咸排骨兩大件,氽水備用
10.....水4.5公升左右
烹調法.....
1.......適量水放煲煮滾
2.......然後將所有材料一併放入上蓋㷛煮,
3 ......當水再次滾起時,將火略為調慢,
4...... 繼續以滾煮形式煲约十五分鐘左右,
5...... 然後再將火調以小火,
6.......以文火形式慢煮约兩小時左右,
7.......或見水剩一半或至所需時,
8.......試味後若嫌味淡可放適量鹽調味
9.......熄火稍焗十分鐘後可飲用.
備註 ......
此湯平和有益,不寒不燥,全家合用。
如果找不到鮮蓮子可以用白蓮子代替
鮮蓮子芯可先淖煮熟,然後去芯也較易。
腰果代替肉煲湯 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
食譜:https://bit.ly/2MWlyMJ
材料:
1)乾龍脷葉3両
清熱化痰、利咽、潤肺、通便, 對肺燥特別有效
2)北沙參2両
養陰潤肺,舒緩口乾及容易肺燥
3)海竹頭3両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺
4)百合2両
養心安神、滋潤皮膚、輕量補氣
5)南北杏2両
潤肺、止咳、舒緩氣管不適
6)椰棗8-10粒
滋潤、抗氧化、補中益氣、補充營養,椰棗糖分為單純糖,容易消化和吸收,可以減輕腸胃負擔
7)蘋果2-3個
生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉
8)肉眼半斤
(不加肉,可用腰果代替,將腰果汆水2分鐘 )
做法
1)肉眼凍水汆水
2)龍脷葉、南北杏、百合分別浸10分鐘;北沙參浸15分鐘。
3)椰棗剪開肉位,更容易出味
4)蘋果去皮、去心,切件,未用放入鹽水,避免氧化變黑
5)海竹頭切片
6)水大滾所有材料放入煲,大滾10分鐘,轉細火煲兩小時,加鹽調味完成。
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現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
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腰果代替肉煲湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
提升呼吸道免疫力,蟲草花湯
材料:
蟲草花1兩
百合1兩
無花果6粒
豬腱半斤
處理:
1. 煲滾1鑊水,放豬腱烚2分鐘,除去表面污漬。
2. 無花果,清水洗淨,1開2。
3. 豬腱,洗乾淨,切開幾舊。
4. 乾百合,要預先用清水浸1小時,如果用鮮百合,沖洗乾淨就可以了。乾百合,沖洗乾淨。
5. 放無花果、豬腱及乾百合落煲,加入6碗水(4人份量),煲45分鐘至1小時。
6. 大火煲滾,滾後轉中。慢火煲45分鐘。
7. 蟲草花,清水沖洗乾淨。
8. 湯已煲了半小時,放蟲草花,煲20分鐘。
9. 湯已煲好,可享用。
Cordyceps flowers soup:
Ingredients:
Cordyceps flower 1 tael
Lilly 1 tael
Dried figs 6 Nos.
Pork shanks 0.5 catty
Preparation:
1. Boil up a wok of water. Put pork shanks boiling for 2 minutes to remove dirts on them.
2. Dried figs, rinse and cut into 2 shares per each.
3. Pork shanks, rinse and cut into several pieces.
4. Dried lilly, soak in tap water for 1 hour. If fresh lilly is to be used, rinse in tap water. Dried lilly, rinse thoroughly.
5. Put dried figs, pork shanks and dried lilly into pot with 6 bowls of water (serving for 4), boil for 45 minutes to 1 hour.
6. Boil up at high flame. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 45 minutes.
7. Cordyceps flower, rinse with tap water.
8. The soup has been boiled for 30 minutes, put cordyceps flower, boil for 20 minutes.
9. Soup has been boiled well. Serve.
腰果代替肉
https://youtu.be/RbXC33OmQUw
去濕暖胃胡椒湯https://youtu.be/8xHPW9APZ70
鼻乾 頭乾 唇乾 滋潤湯https://youtu.be/bdxAny4kkQM
喉嚨乾涸 清潤湯 https://youtu.be/yRm6myTu0FU
化痰鼻敏感湯(印度椰子)
https://youtu.be/QOFRZKURKis
五行蔬菜湯
https://youtu.be/7SOz5CGhSwk
今晚滾個湯(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip
腰果代替肉煲湯 在 張媽媽廚房Mama Cheung Youtube 的最佳貼文
張媽媽【蓮藕腰果湯】,滋補順喉養血的素湯!腰果有很多豐富蛋白質及維生素,可以代替肉的功效,用來煲湯也不錯!希望大家喜歡!請Like我的Video和訂閱我的頻道啊!如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。
Mama Cheung's Lotus Root Cashew Nut Soup is a nourishing vegetarian soup! Cashew nuts are full of protein and nutrients which replaces the meat in this soup recipe, I hope you will like this! Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
✤✤⬇︎⬇︎往下有材料份量⬇︎⬇︎✤✤
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#張媽媽 #蓮藕腰果湯 #mamacheung
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材料 Ingredients
530克蓮藕 530g Lotus
350克紅蘿蔔 350g Carrots
150g 鮮淮山 150g Fresh Chinese Yam
150克栗子 150g Chestnut
30克紅棗 30g Dried red dates
160g 腰果 160g Cashew nut
5公升清水 5L Water
腰果代替肉煲湯 在 敎你煮出10款煲湯不放肉還能出奇的好喝素食湯 的推薦與評價
張媽媽【蓮藕腰果湯】,滋補順喉養血的素湯!腰果有很多豐富蛋白質及維生素,可以代替肉的功效,用來煲湯也不錯!希望大家喜歡!請Like我的Video和訂閱我的頻道啊!如 ... ... <看更多>
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邊個話煲湯一定要放肉?!用腰果代替肉類,煲呢款【舞茸蟲草花素湯】一樣咁有益好味,仲非常健康 ! 食譜 :http://bit.ly/2eLsUSm ... ... <看更多>