圖解2個強免疫穴位讓感冒退散!循環一好連腰痛都改善
經常肩頸僵硬😨?不知不覺就感冒、身體不舒服?針灸達人推薦按摩2處穴道:「俞府」、「風池」,能幫助提高血液循環💓,具有預防感冒、提高免疫力,以及舒緩感冒症狀等效果!
📌資料來源:針灸按摩院院長 萩原和真
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生,要來介紹膀胱經中繼點、管膝蓋最大的穴位『委中穴』! 如果有腰腿無力、腰背痠痛、中暑、急性腸胃炎、坐骨神經痛等問題,可以多按摩這個位置,得到身體上的改善,或是多穿長褲來保暖~ 雖然一般來說是用刺絡療...
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腰痛針灸穴位 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的精選貼文
大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道:內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。
特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道:行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
常見減重穴道下篇敬請期待~
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
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昨晚媽媽我因為腰很酸痛去針灸,在醫生下手之前、找穴位時,她每摸我一次我就抖一下,醫師溫柔的說:「你很怕癢齁!那你跟我一樣都不能去給人按摩」
#我心想 「我超愛按摩啊!是因為要下針會緊張好不好」#然後針就下來了
每一下都好酸,我抓著床板又不敢太緊張,因為緊繃肌肉會更酸,那個心理緊張又不能讓身體緊張、不敢移動的感覺⋯⋯好想尿尿 #咦_什麼生理反應 ,我就突然想到努比針灸的時候的畫面
那時候針一下去,努比的後腳就變交叉腳、站不穩,我本來要幫他把後腳分開、讓她站穩,結果醫生說「不要移動她!這樣她會更酸!我扶著她就好」
然後醫生邊針灸邊扶著她的後腳,直到都下針完按下10分鐘的計時器,醫生全程都扶著努比的後腳完全不動,好強的肌耐力呀 #謝謝醫師
翻了一下照片,這張被醫生抱起來的照片豪可愛啊!
腰痛針灸穴位 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
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本集從頭到腳談養生,要來介紹膀胱經中繼點、管膝蓋最大的穴位『委中穴』!
如果有腰腿無力、腰背痠痛、中暑、急性腸胃炎、坐骨神經痛等問題,可以多按摩這個位置,得到身體上的改善,或是多穿長褲來保暖~
雖然一般來說是用刺絡療法、放血還有針灸來緩和,但用刮痧也能得到很大的舒緩。另外也可以在泡澡時加一點粗鹽、五行鹽浴,擦乾後用水行精油按摩,也可以得到一定的效果!
膀胱屬於水行,所以非常建議用菊花、艾草的精油來按摩,也很建議用艾灸來操作(不過需要美容師、醫生的協助)
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※關元穴位置:後腳窩(膝蓋正後方)
※按摩關元穴的幫助:改善腰痛、下背痛的問題。
※搭配精油:水行、火行精油。
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隨著現在生活節奏的加快,工作壓力的增大,很多人都有過不同程度的腰痛經驗,給人們的身體健康和生活質量造成了嚴重影響!腰痛的原因很多,中醫治療腰痛依個人的體質採用不同的中藥、針灸穴位、食療等方法達到快速有效的緩解。
這一集很高興邀請到中醫針傷科權威陳朝龍中醫師來到現場,接受專訪。
本集內容主題如下:
1.甚麼是腰痛?
2.造成腰痛的原因–西醫的說法
3.造成腰痛的原因–中醫的觀點
4.中醫如何治療腰痛:
(1)寒濕腰痛
(2)腎虛腰痛
(3)外傷腰痛
5.腰痛特效穴
6.如何預防腰痛?
7.中醫腰痠背痛藥膳
8.腰部保健操
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【整全療法知多啲】11歲臘腸狗Coconut因為頸痛無法行走,更發不出聲音。來自日本的主人Steve試過用針灸緩疼腰痛,所以當獸醫建議Coconut接受針灸治療時,Steve認為值得一試。而治療之後,狗狗情況已有改善。
註冊獸醫張韻詩表示,針灸前,獸醫先跟寵物檢查身體,包括心肺、脈搏、舌頭的顏色等等,尋找相對應的穴位。下針之後,可透過接駁電源刺激穴位、舒緩肌肉緊張,或者配合艾灸、激光等方法,加強效果。她又說,中醫有云︰「不通則痛」,而針灸原理是用針刺激穴位,令到氣血行得通順,除了關節痛症,針灸還可舒緩內臟病症的不適。
(資料由天后寵物醫院提供,如有疑問請向獸醫查詢。﹚
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