<布布媽 x IRITA 專一純粹保養 限時優惠團購>
今天要跟大家分享，這幾個月我不只認識更愛上的台灣保養品牌 #IRITA。
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疫情爆發之前，我接到IRITA創辦人的邀約，請我試用他們今年全新上市的保養系列。必須承認，我第一眼的確是被他們超有質感的包裝給吸引，這麼美的包裝，擺整組在化妝台上，每天光看心情就會變好啊（噗～）。
經過仔細詢問我肌膚的敏感狀況，IRITA很有信心的說，他們每一款產品上市前，都有經過重重檢驗，拒絕使用超過1700種以上有諍議的保養成分，並針對易敏肌反覆測試，安全無負擔，應該會很適合我的肌膚需求。重點是，他們完全沒給我試用的期限，反而跟我說「慢慢體驗，最好使用一兩個月以上再來決定要不要推薦分享。」
這真的要對自己產品非常有信心，才敢這樣大聲說啊！
前陣子疫情沒出門素顏了近三個月，剛好趁這些日子好好的把IRITA產品體驗過一輪，只能說效果真的讓人非常滿意，完全不輸之前買貴森森的百貨專櫃保養品。這麼好的MIT保養品牌不能只有我知道，決定要好好來分享給大家。
完整的 IRITA保養有七個步驟「洗、淨、導、浸、滲、潤、鎖」。
我知道媽媽們每天很忙，一定沒辦法每天都做完這些步驟（好啦，我承認自己懶），我自己平常是每天會挑選2-3道保養程序，然後一週挑一天做比較完整的大保養。就像IRITA品牌故事寫的，女人這階段的生活，總是圍繞著工作、家庭、孩子們，每天花5-15分鐘善待自己、感受肌膚的變化，真的會讓整個心情跟狀態都慢慢變好。
#從小地方開始改變生活
#每天都要對自己好一點
❶【專一純粹潔顏乳（洗）】
不含皂鹼、酒精、香精，泡沫細緻，洗完臉非常舒服也不緊繃，添加金縷梅萃取，可以除去阻塞物，舒緩發炎，清潔更徹底。
❷【毛孔細緻調理精華（淨）】
針對粉刺＆毛孔粗大困擾的人加強，可以代謝老廢角質。前幾天臉頰長了一粒大痘痘，連續在洗臉後使用毛孔調理精華3天，痘痘就明顯淡化，肌膚復原速度也比之前快，非常好用喔！
❸【保濕機能化妝水（導）】
使用天然綠藻精華、海洋膠原蛋白、大分子玻尿酸...等成分，除了補水之外，也能讓肌膚達到油水平衡的穩定狀態，很好用的一瓶化妝水。
（我偷懶時基本上就是只擦這個＋乳液，就已經非常保濕）
❹【EFD彈潤修護面膜（浸）】⭐️
IRITA的面膜絕對是必買明星商品，也是我私心最推的第一名。
之前舊款在ptt上口碑就已經非常好，這次更進階加入EGF修護因子＆維他命B5...等成分，無添加香精用起來更舒服，每次敷完隔天上妝也會明顯感覺妝感更服貼。
❺【賦活保濕修護精華（滲）】
IRITA精華液可以當成 #肌膚急救 使用。無論是熬夜、剛打完雷射、肌膚狀態比較不穩定時，都可以擦這瓶精華液來補給肌膚養分。
❻【B5水潤修護精華乳（潤）】⭐️
這瓶B5精華乳我真心要大推，是全系列最喜歡商品NO1. 添加B5跟抗老修護因子，擦起來完全不黏膩，每次使用完都會覺得臉變得有光澤又澎潤，原本凹凸不平的小毛細孔，擦上後也會立刻覺得變光滑。這瓶我還有約布叮姐一起用，成份天然又沒有香精很適合孩子，畢竟姐轉眼小四了，好像要開始擦一些乳液保養一下。
❼【Q10全效保濕水凝膜（鎖）】⭐️
「凍膜」是IRITA保養最後步驟，也是我最喜歡的一個步驟。敷完IRITA凍膜後就算冷氣吹整晚，睡醒都還是感受得到肌膚的水潤感，非常讓人驚艷。這瓶水凝膜可以輕鬆達成「補水、Q彈、吸收」三步驟，讓肌膚恢復油水平衡的狀態。
➡️看到這裡是不是有點眼花？
沒關係，其實上面有偷偷幫大家打⭐️的，都是我個人私心最推薦的三款，特別適合給『喜歡速效保濕』、『怕油怕黏膩』、『正在找媲美專櫃等級的平價保養』的人。
➡️這次IRITA創辦人也很大方提供你們 #特別團購價 。
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📍組合下單禮：購買任一組合就送保濕面膜1片
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📍滿額折：滿3500送Q10全效保濕水凝膜10ml
他們的產品真的是我用完會非常願意自掏腰包回購的保養品，從包裝、成份、到效果，都不輸大專櫃保養品牌（但價位只有大品牌的一半不到），已經用過的趕快趁團購價囤貨，還沒用過的，這次快和我一起認識一下IRITA這個保養品牌喔！
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腰 變細 ptt 在 [問題] 開始健身後腰越來越粗- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
想請問個問題～
我本來是四肢脂肪量很高但腰很瘦的女生，開始每天練2小時的練重訓+有氧之後我的四肢
有很明顯的變細了，但腰卻越來越粗（但是不是肚子變大，是沒有小腹的）
我並沒有特別練腹部（仰臥起坐什麼的），我專注在腿部的訓練，腿是瘦了，但腰卻粗到
...本來沒開始運動前很好穿的洋裝開始健身後背部的拉鍊卻拉到滿身汗都拉不上去...
有在健身的朋友跟我說腰變粗是一定的，因為胸跟背在長肌肉然後脂肪又消的比較慢
我想請問是不是撐過這段時間等脂肪消下來就能變回原本的細腰了呢？
因為我本身是做酒吧公關，要穿漂亮的衣服，腰變粗真的很....客人也不喜歡叫我不要再
練，他們覺得瘦點比較好，我自己也很羨慕瘦瘦的女生
會開始運動真的是因為想消脂而不是練肌肉（我知道有點肌肉線條很好），我也知道肌肉
很難練沒那麽容易，但老實說我真的只是想要消脂當那種讓我羨慕的沒有肌肉線條的瘦瘦
女生，會同時重訓+有氧也是想提高代謝讓脂肪消更快（也是有人建議我單做有氧就好）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.193.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1528010624.A.167.html
本身就吃的少，沒運動時一天一包泡麵就夠，開始運動後也有節制，吃魚類蛋白質跟無糖
豆漿，運動前魚類，運動後豆漿，沒多吃
所以我要放棄運動改飲食控制就好嗎
抱歉，我的意思是沒長贅肉變胖，是側邊跟背部變寬
我個人喜歡紙片瘦...
沒懷孕啦
都有喔
不是看起來，是真的粗，衣服拉鍊超有感，本來23腰
沒運動前沒拍照怎麼辦
我朋友也是這麼說，但這樣我衣服穿不上去
請問我該去哪一版問呢？
有別版能問嗎？
因為衣服穿不上去了，練背會細嗎？
所以繼續練會變瘦嗎？謝謝
我是盡量多吃蛋白質，不吃油鹽糖類，吃很少，減少熱量這樣
※ 編輯: Jiyyan (115.82.193.51), 06/03/2018 16:29:52
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