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開店真的時常久站,搬重物,舀麵線😭😭
每天回到家真的都會覺得全身痠痛
每個禮拜一定都要跑spa2次以上
按摩師常常說我年紀輕輕身體僵硬得跟石頭一樣
最可怕的是僵硬會更容易導致脂肪的囤積就像橘皮一樣頑固😤😤
這應該是所有女生都最害怕的事情吧!
減肥已經夠難了天啊~
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我用過很多緩解肌肉疼痛的貼布跟噴霧但效果都很淺
還買了一堆按摩神器
最後依然宣告失敗😭😭
這瓶 #奇蹟滋潤凝膠
真的是跟我同病相憐的救星
我都是洗完澡使用,用這個搭配按摩再抬腿三分鐘
腫脹感真的都不見了!!
走路(running)的時候感覺腳變輕盈,腿的線條回來了~~
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最厲害的是還能解決靜脈曲張
因為有極佳的排水排毒的作用
所以常常容易水腫跟僵硬的朋友也都很適合!👍👍👍
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#拾惠商城 #奇蹟滋潤凝膠 #體力活必備 #肌肉 #腫脹
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題 頭肩頸不適、頸梗膊痛?入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀,影響肩膊活動能力,傷口一旦結疤或出現黏連,更會感到胸口繃緊。瑜伽動作有千百種,近年出現的「粉紅瑜伽」(Pink yoga),正是集中於上半身的入...
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腳 傷口 水腫 在 Facebook 的精選貼文
前陣子阿尼親媽幫忙阿尼洗澡時,
發現後腳長了個小肉瘤,
看過三個醫生都說不用太擔心,
但這陣子他開始啃咬,磨到受傷,
傷口一直反覆,加上刺激,瘤又增生了!
一開始媽媽想了很久決定還是安排動刀!
但想到要麻醉,實在是捨不得呀!
於是帶阿尼來到新店誠恩動物醫院,
詢問冷凍治療療程!
謝醫生說大部分體表上的肉瘤多為良性
但隨著狗狗因為不適感、搔癢不斷,
容易啃咬刺激肉瘤,容易造成增生加速!
有一些肉瘤異常碩大,常常流血感染,
最後也只能手術切除!
冷凍治療比起開刀來說,不需要麻醉動刀,
也不會有傷口,也不會流血,
比起麻醉開刀、鎮定,真的安全許多!
適合處理體表上的小肉瘤、增生息肉!
冷凍治療類似人類使用的液態氮治療,
毛小孩在治療中不刺激又安全
利用-80度的冷凍液,
凍傷增生組織造成自然壞死脫落,
治療過程很短,大概10-15分鐘
醫生評估後,就會將肉瘤附近的毛髮剃乾淨,
再消毒,過程中完全不需麻醉、不會流血,
對老犬來說,可以不用麻醉鎮定,
真的很不賴!過程中,阿尼沒有躁動不安,
非常穩定趴著,醫生會用安全罩罩住肉瘤,
特別針對肉瘤根部進行冷凍治療,
讓局部細胞破壞,讓肉瘤細胞組織壞死,
進而讓肉瘤剝落!!!安全性高、疼痛感低!
這樣也不會傷害破壞到正常的皮膚組織!
醫生說這種冷凍治療,只有輕微疼痛、
跟冰凍的感覺,很像手握冰塊的觸感!
治療完成後,肉瘤瞬間變成冰塊冷凍住,
隔一會恢復正常溫度,醫生在擦拭藥膏,
就完成治療囉!!
醫生說今天肉瘤跟有噴到的腳皮膚會比較水腫,
明天就會退腫肉瘤的部分也會開始變黑萎縮,
因為阿尼這肉瘤算比較大些,
治療後8-10天結痂脫落,
醫生也請我回家後注意肉瘤變化,
提醒不讓毛孩啃咬、舔腳,
就不會留下疤痕!!
若肉瘤沒有完全去除,
兩週後可能再進行一次冷凍治療!
療程才算完成✅
阿尼出醫院後,都可以正常走路、吃零食!
完全沒有影響日常生活❤️
腳 傷口 水腫 在 愛長照 Facebook 的最佳解答
👀這篇有提到各種身體狀況,所代表可能的警訊!請大力轉發。
生活有 5 種意料之外的「低、少」症狀,也千萬不能輕忽:
✔ 食慾不振再加上:便祕、腹痛、痛經、月經失調、腹瀉
✔ 體重減輕再加上:心悸、疲勞、傷口不容易癒合
✔ 手腳無力再加上:臀部到足底痠脹、灼痛
✔ 排尿少再加上:水腫、血尿、蛋白尿、高血壓、無力
✔ 心跳慢再加上:頭昏
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4519
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腳 傷口 水腫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題
頭肩頸不適、頸梗膊痛?入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀,影響肩膊活動能力,傷口一旦結疤或出現黏連,更會感到胸口繃緊。瑜伽動作有千百種,近年出現的「粉紅瑜伽」(Pink yoga),正是集中於上半身的入門級動作,有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚,並改善淋巴水腫問題。
梁清薇(Carol)2000年接觸瑜伽,有多年瑜伽教學經驗,2012年起更開始於香港癌症基金會義教至今。Carol一星期最少花三日、每日最少三小時義教瑜伽,為的就是讓癌症患者及康復者身心靈回復健康。Carol說:「雖然基金會會給我象徵式車馬費,但我的心態從來並非看錢,要看錢就不會來義教。我本着想回饋社會的心態,希望用自己學有所成的事,幫助有需要的人。對我而言,我的得益是心靈上而非物質上。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#乳癌 #瑜珈 #Pinkyoga #癌症 #手術
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
腳 傷口 水腫 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他健康成長。
產後情緒問題要留意
資深陪月導師劉慧嫦 (嫦老師)表示,產後媽媽多會水腫或肚子不適,因產後子宮或會收縮,導致腸道不適,並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩,乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產,不適大多會在產後一至兩星期消退;而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
不少早產嬰在生後要留院未能回家,以致部份早產媽媽或會出現情緒問題,「她會因寶寶不在身邊而失落,又怕寶寶出現問題、身體狀況不好;每日須不斷泵奶,再加上擔心寶寶,令情緒有很大影響。」嫦老師認為,此時要讓媽媽多休息,別過份擔心,盡可能把奶泵出來,「令小朋友可進食更多,因醫院也建議早產嬰進食人奶,有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」
熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
母乳可令寶寶更有營養、發育得更好,嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次,如早期奶水不多,可頻密地泵,兩至三小時泵一次,「如你勤力泵奶,讓乳房知道你需要奶,身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水,因水是奶的主要成份,而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等,通草、王不留行等藥材亦有助上奶,而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶,減少奶量。
泵奶前,可按摩胸部。嫦老師補充,若感到胸部脹痛,可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部,讓乳腺變鬆;接着從乳腺上面的位置開始按摩,推至乳暈及乳頭方向,推完可輕按乳暈,但不要按乳頭,這個方法可以令胸部出奶時較順暢。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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