【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶沒理由哭鬧!試試「小肚肚按摩法」舒緩脹氣、腸絞痛和便秘》
寶寶常在傍晚或半夜哭鬧不休,就算換完尿布,餵完奶,解決生理需求還是哭不停,很可能是新生兒常見的腸絞痛!媽咪可以試著幫寶寶做「小肚肚按摩法」,來舒緩夜裡的不舒服。像是從肋骨底下,用指腹輕輕按摩,雙手交替由上往下,重複多次的「水車法」;「I LOVE U法」則是從左邊腹部開始,畫出英文字母「I」,肚臍上面倒著寫「L」,最後從右邊腹部倒寫個「U」」也是不錯的方式。一般按摩時間大約在10到25分鐘,寶寶按摩的原則就是要慢,媽媽如果在按摩時會因為緊張而手法急躁,可以放柔和的音樂來放鬆心情,並且在按摩過程中和寶寶持續講話,就可以穩定寶寶的情緒、增加專注力,在心理上獲得更多的安全感!
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《嬰兒沒理由哭鬧!試試「腸絞痛按摩 」 舒緩脹氣、腸絞痛和便秘》
★寶寶半夜突然哭鬧,讓爸媽好心慌,懷疑是寶寶受到驚嚇?做噩夢?還是身體出了什麼毛病?該怎麼做才能讓寶貝安穩睡過夜?
★腸絞痛寶寶會在傍晚或半夜哭鬧,而且很難安撫,一天可能出現3小時,之後慢慢降低到一天1~2個小時,直到3~4個月大時狀況開始消失,最晚持續到6個月大!
★腸絞痛是寶寶腸壁的神經發育不成熟,造成腸道蠕動不規則,所以寶寶對於輕微的腹脹或較為劇烈的蠕動,就會哭鬧不休,大哭又會讓體內脹氣,導致痙攣疼痛!
★比較麻煩的是哭泣,哭會讓更多空氣積在腸胃道,是惡性循環!
★換尿布或洗完澡後可以幫寶寶按摩,特別是腹部按摩,不只可以促進寶寶的末梢血液、淋巴系統循環,增強免疫系統;也可以幫助寶寶放鬆、調節大小肌肉的張力,讓睡眠品質更好更深層!
★每天幫寶寶做按摩,除了可以幫助寶寶改善脹氣,也可以增進親子關係。準備一個按摩的情境,燈光柔和、輕柔的音樂、適合的溫度,輕輕告訴寶寶要開始按摩了!
★跟名稱一樣好記的「I LOVE U法」:從左邊腹部開始,畫出英文字母「I連寫三次」,肚臍上面倒著寫「L」,最後從右邊腹部倒寫個「U」,是不錯的方式!
★按摩手法要輕,等到寶寶適應,再慢慢加上力道。按摩精油可選純天然的冷壓植物油,或是按摩乳液,不要讓油跑到寶寶的眼睛或口中!
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