你的泌尿系統健康嗎？忙碌生活中有遇過尿道發炎的經驗過嗎？據亞東醫院翁資閔醫師指出，男女因泌尿道構造不同，所以感染率以女性為高。男性尿道口到膀胱的距離約18~20公分，女性則僅約3公分，細菌很容易長驅直入引起尿道發炎，這也就是主要原因所在
人體的泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱和尿道，其負責的任務是將腎臟製造的尿液逐步蒐集並排出體外。當泌尿道出現被微生物感染的情況時，就稱為泌尿道感染，多由尿道炎或膀胱炎引起，而逐步向上發展；當感染到腎臟時會造成身體很大的傷害，必須謹慎面對。而不同感染位置，引發之症狀亦會不同，像是下泌尿道感染常見的症狀有頻尿、尿液帶血、排尿時灼熱與疼痛；上泌尿道感染還會有發燒、腹痛、噁心與嘔吐等症狀。多數情況，細菌的影響範圍有限，一般使用3~5天的口服抗生素，配合多休息、喝水、少憋尿，情況通常可獲改善，謹記須遵照醫師指示進行完整療程，才能使系統機能完全康復
日常理應維持良好護理習慣，而藉由均衡飲食攝取精準營養元素，也能使養護力再加乘，以下即彙整了「5大神腎泌方」，一同元氣滿分過生活吧！
❶蒜頭
富含活性硫化物，是天然的抗生素，具優異殺菌作用，有利提升免疫力，進而降低感染機率
❷芭樂
充沛的維生素C含量，不僅具優異抗氧力，還可促進膠原蛋白增生，以保持泌尿道組織健全，進而可減少感染之風險
❸納豆
內含益生菌，對於預防泌尿道感染有助益，可減少陰道發炎、尿道發炎等機率；並維持泌尿道菌叢生態平衡，以及穩定陰道的酸鹼值
❹藍莓
蘊藏前花青素，是一種天然抗氧化劑，可抵抗大腸桿菌黏附在尿道壁上與抑制細菌的生長，以降低細菌在泌尿道造成發炎的機率，進而達到預防泌尿道感染的作用
❺花椰
具有甘露糖成份，在人體新陳代謝中扮演重要角色，具調節免疫系統、幫助傷口癒合、抗發炎以及避免細菌感染的作用。在2014年World Journal of Urology的國際科學期刊研究亦發現，甘露糖可預防並降低泌尿道感染之幫助
#泌尿系統停看聽
⚠️憋尿會造成尿液在膀胱停留時間過久，導致感染機率增加
⚠️女性排尿後，應單點按壓吸取即可。若擦拭方向往前時，容易把陰道和肛門裡的細菌帶進尿道而引起感染
⚠️日常需定時排尿與如廁，且應妥善進行私密處清潔，建議少著過於緊身的服飾，可降低因潮濕悶熱而讓細菌滋生的機率
⚠️當泌尿道發炎而帶來的不適，女性可至婦產科診所就診，除可緩減疼痛外，亦能準確判斷及給予治療，同時應避免刺激性或重口味食物，如酒精、辣椒、高鹽高油等
⚠️每日飲水量會直接影響排尿的頻率，水分不足會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，進而繁殖，最終造成感染。每日足量飲水，人體所需水分可用體重(公斤)x30c.c.來計算，即是每日飲水建議量
#同場加映
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#凱鈞話重點
#5大神腎泌方
膀胱炎診所 在 [醫療] 中壢不推的一家婦科-膀胱炎治療經驗分享 的推薦與評價
幫友人代po，文長
大家好，我今天是來分享中壢某間匪夷所思的婦產診所看診經驗。
先從我的身體症狀開始說起好了。
小妹我現在因為生活壓力大，所以經期亂掉，
所以每次月經來我都如獲珍寶，
悉心照料小紅，不讓她逃跑。
上周四晚上，我覺得下腹部酸痛，
尿尿完發現馬桶裡有幾滴血，
我就很高興地想說我月經來了，
沒想到，整晚的尿意都很重，
一個小時就跑了五六次廁所，
而且每次快尿完的時候，
下腹部內側都會很酸(酸到會全身縮起來)。
週五也大概是這樣的狀況，
但是我深信是月經來了不疑有他，
唯一覺得奇怪的是，
兩天我鋪衛生棉都沒沾血，
而且明明每次尿尿都那麼酸痛，
但是也沒再有看到血了，
我心裡想可能是我月經不順所以流不乾淨，
就幫肚子保暖、喝熱開水等等，
但周六時更酸甚至會痛了。
終於覺得不太正常的我，
週六中午後去元化路找診所，
因為是周六下午，我就想碰運氣，
有開的診所我就進去了，
於是我就去到了「鄧xx婦產科」，
他招牌還掛著大大的「台大」兩個字。
我和醫生敘述我的症狀，
馬上就確認我是「膀胱炎」跟「血尿」，
我非常震驚，因為血尿那天剛好是我月經要來的日子(一直深信是月經)，
而且我在馬桶裡有看到疑似子宮內壁剝落的膜狀物(可能看到鬼了)
然後他說要幫我內診檢查是不是月經來，
我就傻傻地跟著護士走進裡面檢查室，
才知道內診就是扳開妹妹看裡面，
但是心裡又覺得要相信專業，
所以就照做了。
護士小姐問我要一般的鴨嘴器，
還是要拋棄式的(多收50)，
我就說沒關係一般的就好。
鄧醫生就看了陰道裡面之後說
「妳白帶有點多喔~我幫妳沖一下」
我從頭到尾都是「????.....!!!!!......????.....!!!」
反正呢他就是用消毒水清洗了陰道內，
再用一個噴霧器噴藥，
但是動作都很突然，
也沒有跟我解釋噴這個幹嘛、洗這個幹嘛，
讓第一次內診的我非常受驚。
最後醫生弄好，就交代護士幫我打一針，
我受了太多打擊跟出乎預料的事，
一邊哭哭一邊穿褲子，
然後那個護士技術奇好，
還把我的手臂打到瘀青，直到現在(都五天了!)
第一次看診鄧醫生診所花費:150(掛號費)+80(打針)=230
重點是藥只有兩天的份!!!
第一次看診我並沒有特別覺得奇怪的地方，
只是他們要我後天回診，
我想我血尿很嚴重，
所以周一我又回診了，
同樣的，鄧醫生問我症狀有好點嗎?
我說有好很多，尿尿也不太酸了，
而且也沒那麼頻尿。
但是我吃完藥會噁心想要吐，
我就問這是不是藥物的副作用，
結果鄧醫生說，
「這不是藥的問題，我開的藥不會讓你噁心。」
(但是我回家查，他開的四種藥裡面有三種都有噁心&腸胃不適的副作用)
結果鄧醫生又叫我進去內診，
我覺得有點奇怪，
因為上次我內診的時候，
醫生的說法是「看我是不是真的有月經來」
而沖洗只是順便而已，
而且我妹妹看診前既不痛不癢，
沒味道也沒分泌物，不知道到底內診啥鬼。
但一個人去看病的我還是乖乖脫褲子了，
這時候醫生搶在護士小姐問我要一般的還是拋棄式的鴨嘴器之前，
就直接跟我說「用拋棄式的喔，比較衛生」
(基本上我是不在意一般的鴨嘴器，醫療用一定會充分消毒阿)
我都還來不及反應，他就把包裝打開了，
然後一樣沖洗我的陰道，
我就提問了「這是食鹽水嗎?」
鄧醫生很不耐地說
「哪是食鹽水，這是消毒水啦!」
哇咧，你又沒跟我解釋，我都不能問嗎?
但是我才兩天就消毒了兩次，
不會反而對妹妹不好嗎?
我怎麼聽說過不能過度清潔，
會把好菌壞菌都殺死，反而更脆弱易感染?
而且第二次回診讓我不舒服的還有。
鄧醫生清洗快結束的時候，
把沒用到的左手放在我大腿上好一陣子，
我想他可能是撐著身體，
因為他手也沒亂摸來摸去。
但是我心裡就覺得毛毛的，
覺得下次看診一定要找人陪，
感覺今天它可以把手放在我腿上撐著，
明天就不知道把手往哪裡摸了。
結束之後，照樣護士又給我打一針，
我問說:「這個針是治療什麼的。」
醫生也只說「治療你膀胱炎的。」
但也沒細說到底是消炎啦還是抗菌呢?
為什麼我在吃藥了還要打針?
針不是都是速效性的嗎???
而且那位護士也是很有趣，
她發現我右手手臂留下的10元大小瘀青，
驚訝地說:「這次上次打針留下的嗎?妳回去是不是一直揉它?」
我說:「我說沒有耶，我都沒碰它，打完針它就變這樣了。」
她說:「我們這邊的病人從來沒有因為打針而瘀青過耶!」
喔所以意思是我手的體質很特別?還是我很幸運?我會瘀青耶!
(幸好打第二針在左手臂就沒瘀青了)
最後我穿好褲子要離開，
發現鄧醫生因為沒有下一位病人
而坐在診療桌旁玩平板遊戲(第一次看到這種奇景)
我問說:「我大概還要回診幾次」
鄧醫生回答:「至少三次」
(我看網路上說膀胱炎通常要治療兩周左右)
第二次看鄧醫生診所花費:150(掛號費)+50(拋棄式鴨嘴)+80(打針)=280
重點是藥只有兩天的份!!!
因為有諸多不滿，
我今天換了另一間婦產科看診，
是朱x弘婦產科，醫生剛接生完，
看起來很累的樣子
我跟朱醫生說明轉診原因及之前的藥單與身體不適的狀況。
朱說:「我先幫妳換藥，應該是不會噁心。」
我問說:「之前那位醫生都會幫我內診跟消毒清洗。」
朱就皺眉問:「妳有分泌物嗎?」
我說:「沒有阿，一點也沒有。」
朱就說:「對阿，那幹嘛內診?不需要。」
我又說「之前那位醫生，在我內診完都會請護士幫我打針」
朱醫生又皺眉邊輕搖頭說:「不用打針。」
我又問說:「那我大概還要回診幾次?」
朱醫生說：「再一次就好，藥幫妳開三天份。」
我一走出朱x弘婦產科，心理狂幹，
一整個被鄧xx狂坑阿，
其實根本不用內診也不用打針，
藥也可以開三天份，只是為了多增加名目收錢。
我可以理解為什麼鄧診所總是門可羅雀了，
女孩們~~~小心被坑阿~~~~
看朱醫生診所的花費:150(掛號費)+20(因為藥費超過100，所以額外收錢)=170
=對<<鄧xx婦產科>>不滿的結論==
1. 都已經確診是膀胱炎，還硬要內診，而且不明不白地消毒陰道
2.明明自己開的藥就會有噁心想吐的副作用，還一臉光明正大說沒有，連自己開的
藥的副作用都不清楚嗎?
3. 增加不必要名目多收錢
(1)健保補助的藥可以開三天份，硬要開兩天
好讓我多繳掛號費
(2)第二次的針沒有必要性(只是增加名目收錢)
(3)內診的鴨嘴器沒有先詢問我是否要使用拋棄
式，便擅自使用收費
4. 對於內診這種私密並有侵入性的診療，沒有先經詢問或提醒就做一些清潔與噴藥
(途中也沒有解釋)
讓如被宰割小羊的我感到不舒服且害怕。
5. 護士只有一名，當幫我打完針就馬上衝去櫃檯做收銀或是其他工作。
醫生內診完就直接去接下一位病人或是回他的座位玩平板，
把收東西的我晾在檢查室，
我第一次去的時候還搞不清楚我到底能離開沒。
因為抱著尊重專業的心情，
沒適度質疑醫生的處理方式，
得到這次很不ok的診療感受。
希望能讓有看診需求的中壢女孩參考，
選擇適合自己的婦科診所。
感謝大家看到這裡。
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