前幾週我曾在動態裡提到自己吃了「性感藥」,許多同學私訊問這要上哪買,想著能有這麼幽默的一群讀者,大概是經營平台快十年(我的老天)以來,我最感恩的事之一。
老實說最近我也覺得自己有越來越性感的趨勢,欸,先不要噓我,我在這兒指的性感不是能大方展現肌膚或帶有隱喻感的,而是一種自由自在,放得很開的心理影響生理那種。
最近我常在想,人為什麼要有煩惱?不是因為我沒有煩惱,而是煩惱太多了,而開始正視這個問題。我們一直想一直思考就能改變嗎?不行啊。哭一哭罵一罵就解決得了嗎?也不行啊。那煩惱到底幹啥吃呢?
I have no idea🤷🏻♀️
遇到事情不處理,它永遠是死結;有陋習不儘早防範,就永遠無解。Ya我知道我講得簡單,也知道做到很難,但不把這點看清楚,我們只能每天森七七氣噗噗撲倒在地在街上萬劫不復啊!
所以最近我發現了一邊生氣一邊變漂亮的秘訣,就是感覺要生氣了就立刻轉移注意力,去做一件穩賺不賠的事⋯⋯
那就是去保養我全身。
認識「香奈兒Sublimage奢華精質系列」已經不是幾天,而是幾年的時間了,在這條我從奮發向上、一敗塗地、華麗轉身到時時焦慮的路上,它的五月梵尼蘭香氣總是一路相隨。Siblimage與香奈兒品牌時裝屋的理念對我來說是最不謀而合的,不論白天黑夜、高潮低落,我身體上的各個小細節,總有它能顧到的地方。
輕推開每一個Sublimage系列的保養品時,都有著不同的觸感,如同經典名言「the devil is hidden in the details」,這個奢華的保養儀式,早已超越所謂的「儀式感」。
清潔好肌膚後,先以「賦活晶露」做好保養的打底,接著,「極萃能量鈦晶露」校正與開啟肌膚活化的關鍵功能,再讓「賦活精萃」中的黃金麒麟草修護、重塑肌膚的飽滿度,最後再選擇「極萃乳霜」或「重生修護霜」來完美鎖住所有讓肌膚更加美好的元素,加強皮膚的細緻與緊緻度。
喔!對!如果要說我最近變性感的最大功臣,應該還有Sublimage最近新推出的「奢華金燦彈力頸胸霜」,將乳霜在掌心中溫熱後塗抹於頸部、前胸和胸部上,讓這個黃金地段再漲一筆🪄我也喜歡再挖一些擦到手肘關節、膝蓋跟小腿這些較為乾燥的部位。
我會在週末時找一個天亮的時段,洗澡洗頭,去角質、護髮,然後再慢條斯理的依序使用香奈兒Sublimage精質系列保養,從臉到腳仔細做完每個品項的按摩,感受精質與金燦保養質地慢慢滲透進肌膚與身體裡。
照照鏡子,我這樣亮晶晶、香噴噴的,哪怕什麼煩惱啊?
耍漂亮都來不及了好嗎。
#CHANELSkincare #Sublimage #香奈兒奢華精質系列 Thank you @chanel.beauty for the gift Sublimage.
📸 @hazel_chiu_
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,800的網紅李4bunzlee ,也在其Youtube影片中提到,公路車訓練後恢復:動態恢復,飲食恢復,飲食恢復,秘密武器? 1.冷熱敷 高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節 漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷 每次10分鐘-20分鐘 隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環 2.動態恢復 55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環 提升肌肉活動度 加速恢復能力 3....
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💡為什麼叫做「香體」「凝脂」?🤔
菠丹妮創始人說:使用這瓶油長時間下來,可以讓肌膚如凝脂一般細緻滑嫩,且肌膚會自然的散發出淡淡的玫瑰香味,如自體本身的體香一般🥰
✔️主要成份�葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油、奧圖玫瑰精油、天竺葵精油、花梨木精油、檀香精油
✔️使用方式
沐浴、泡澡後,將身體擦乾,倒凝脂在手心,先雙手搓揉後,再按摩身體部位;按摩的過程中凝脂會被肌膚吸收,按摩後不需擦掉。
‼️小叮嚀:因為凝脂的油性高,使用時不需要用量太多,不太接受油類產品,或沒有使用過油類產品的美女們,可以參考以下建議的使用方法!
👉取適量滴於需按摩處,用手稍稍搓熱後,由下往上輕輕按摩,至完全吸收。
1、沐浴、泡澡(水溫37-40°最佳)清潔後,將身體擦乾,倒凝脂在手心,先雙手搓揉後,再按摩身體部位,按摩的過程中凝脂會被肌膚吸收,按摩後不需洗掉。
2、胸部按摩:取2ml(1元硬幣大小),由下往上,雙手迴圈輕輕拉提,用輕撫的方式將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收,當覺得已經不是很油了,就表示已經吸收完成;玫瑰香體凝脂胸部按摩有豐胸及哺乳後修復下墜堅實的功效。
3、按摩肚子(肚臍):取1ml量,用畫圓圈的方式將凝脂輕推入毛細孔,當肌膚感到微熱時表示吸收完成;按摩肚子能去除腹部贅肉及減輕經痛的功效。
4、大腿及膝蓋、足部按摩:取2ml,用雙手掌環抱腿由下往上,雙手迴圈將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收,當肌膚感到微熱時表示吸收完成;大腿及膝蓋、足部按摩有緊實腿部肌膚、柔嫩膝蓋及舒緩足裸壓力的功效。
5、專業按摩:泡澡後,面朝下平躺於按摩床,由芳療師取適量(約30ML),根據穴道由下往上,以輕撫的專業手技及淋巴引流、經絡調理方式將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收
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(失敗者回憶錄0816)
沒有最悲慘,只有更悲慘
我同麗儀分隔20年的遭遇,特別是1979年我們所遭受的政治重擊,現在的年輕讀者也許覺得這樣的關係既淒慘又難得,但若與許多人在大陸的遭遇相比,不但算不得什麼,而且簡直可以說是幸運了。有一位麗儀的學生留言說,1965年前麗儀能夠每年寒暑假來香港,是他們那時想像不到的特權。
雖然「每一個人都有更多的勇氣去忍受別人身上的痛苦」,雖然期望能夠共同生活和有完整的家庭是正常社會太普通的意願,根本談不上是什麼權利,但在專權壓力下,她的際遇,我的際遇,我們的際遇,已經算很幸運了。
1954年中學畢業時我們的同級同學,約有一半以上都在那一年或一年後,入讀中國的大學。他們當時都愛國熱情高漲,決心為祖國貢獻青春,但大學畢業參加工作後,都一一回香港了。留在大陸時間越久,回到香港時的失望、落寞甚至悲戚就越甚。四分一世紀後,幾乎全部投奔祖國的香港青年都回來了。回港後,在中國的學歷不被承認,基本上找不到與專業相適應的工作。有一次,我同老同學共聚,聽他們訴說那些年的遭遇,共同的結論就是作家白樺那句話:「不是我不愛祖國,是祖國不愛我。」同學當中,越有才華的遭遇就越不堪。其中一位資質甚高的同學,我還記得他名叫丘共明,在文革時被當成現行反革命槍斃了。儘管文革後獲「平反」,但對死去的人又有什麼意義呢?
最讓我懷念和惋惜的,是與我關係特別好的同學,他叫林秉寧。中學時他就是地下共青團員。他思想敏銳,知識廣博,引導我閱讀《大眾哲學》和其他社會科學讀物,他常跟我分析中國和世界形勢,我的思想「進步」在某程度上是由他帶動的。他沒有擔任班幹事。但在我們到廣州投考大學那兩個星期,他被中共當局任命為考生領袖,由他傳達和帶領我們參加各種活動。他的背景也就顯露了。他順利考入華南師範學院中文系。據知他一直被黨信任,積極參與政治活動。1956年,毛澤東號召百花齊放百家爭鳴,黨組織要知識人「幫助黨整風」,「知無不言,言無不盡,言者無罪,聞者足戒」,林秉寧也按照黨的指示,在組織同學的討論會上,主動提出報上看到的一些「鳴放」言論,展開討論。誰料接下來是引蛇出洞的反右運動掀起,林就莫名其妙地被指他在討論會提出的話題,是右派言論,把他打成右派。跟著大學畢業,不給他分配教師的工作,而是下放農村勞動。這一去就二十多年。林的父親在美國紐約開洗衣店,在1960年代已經給他辦好了移民美國的手續,但林仍然等待對他的「政策落實」,希望有一天能以他所學教育中國下一代。1976年四人幫倒台後,他又滿懷希望地等了兩年。到1979年,所有的右派都平反了,他還想爭取機會留在祖國。直至他申請到的護照和美國簽證到手,他仍然抱著最後一個希望,試探能否有做中學教師的機會。然而仍舊不得要領。終於他帶著滿頭白髮,虛度二十五年的人生最好的歲月,滿懷身心的創傷,離開了中國。在他往美國之前,我在香港與他相聚。他對過去二十多年的農村生活,隻字不提,只是不停長吁短嘆。後來,我聽說他在紐約唐人街餐館洗碟子,不懂英語,與美國社會隔離。有人說他曾被搶劫而受傷。
除了我們那幾年,號召香港中學生回國升學之外,1958年大躍進時期,一些左派工會也動員香港工人回祖國參加建設,迎接社會主義建設高潮。當時我認識的一些工人也辭去香港的工作回去了。結果,同樣地,幾乎全都灰頭土臉地回香港。
2000年《上海文學》連載、中國作家楊顯惠寫的《夾邊溝記實》,記錄了當年專門收容右派分子的甘肅夾邊溝勞改農場的悲慘故事。其中有一段記大飢荒時期一位從美國回來的右派分子:「董建義,上海人,美國哈佛大學醫學博士。 1952年回到上海,1955年支援大西北 到蘭州,1957年給領導提意見定為右派,押送夾邊溝農場勞教。1960年11月上旬餓死,時年35歲。記得當時他圍著被子坐在地鋪上和我說話,說他女人快到了,看來用不著我為他料理後事了。他正說著話,頭往膝蓋上一垂就死了。其妻顧曉穎(也為留美生)來後,見遺體已被割食,僅剩頭顱掛在骨架上…… 。」
讀來讓人毛骨悚然!我的右派同學的遭遇與之相比,又不算什麼了。(50)
圖1,中學畢業時的丘共明;
圖2,在畢業禮上,林秉寧坐我身旁;
圖3,埋有二千多右派分子白骨的甘肅夾邊溝勞改農場遺址。
(《失敗者回憶錄》在網絡媒體「matters」從頭開始連載,網址:https://matters.news/@yeeleematter)
膝蓋 漲 漲 的 在 李4bunzlee Youtube 的最佳解答
公路車訓練後恢復:動態恢復,飲食恢復,飲食恢復,秘密武器?
1.冷熱敷
高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節
漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷
每次10分鐘-20分鐘
隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環
2.動態恢復
55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環
提升肌肉活動度 加速恢復能力
3.飲食抗發炎
拒糖 精緻澱粉
白肉大於紅肉
原型穀物
食物蔬菜
補充蛋白質(一般人體重x0.8)
高強度運動員x1.6-2
高蛋白粉一匙約20g
雞胸肉30g
豆漿15g
蛋6g
酸櫻桃汁功效
1.抗氧化抗發炎
2.有助肌肉痠痛恢復
3.避免心臟病
4.有助關節炎與痛風患者
5.改善失眠
龜鹿二仙膠功效
1.補腎
2.強筋健骨
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切記⚠️
生理期
腎病
外傷病患
感冒發燒
不適用!
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