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人性往往抗拒新的事物，寧願活在安逸與老舊中；
即使明白未來有無限的美好，人還是懼怕改變。
膽囊切除膽汁 在 水深之處（水深之处） Facebook 的最讚貼文
膽囊切除膽汁 在 營養師媽媽的生活筆記 Facebook 的精選貼文
每年的3月22日是水資源日，也稱世界水日。
我們今天就來聊聊水分攝取對媽媽和寶寶的重要性吧~
很多孕媽咪認爲减少喝水就能緩解水腫發生，
但其實 「正確喝水」才能確實防止水腫，
反而會因爲水分不足，無法進行新陳代謝作用，
造成鹽分滯留在體內，讓水腫的現象更嚴重。
因此，建議孕媽咪一天至少補充2,000- 2500 cc的水分攝取(不含湯)，
這樣生理系統才能正常運作、維持平衡，
並將重要的養分、礦物質與維他命帶給所有器官和肚中的胎兒。
若擔心水腫，則應調整喝水的時間，
睡前的2小時儘量避免補充過量水分，才不會造成夜間水腫、頻尿的情况發生，
早上起床時，可喝一杯300 c.c～500 c.c的溫開水，
不僅可補充身體代謝失去的水分，
還可以發揮濕潤腸道、防治便秘的功效。
而喝水的時間最好集中在早上及下午，
每次的喝水量約200c.c，定時補充水分，
避免等到口渴時才喝水，因爲這代表身體已經出現「脫水」的現象，不利於身體健康喔！
孕期因荷爾蒙產生變化，容易使膽汁變得濃稠，
此時若水分攝取不足，亦可能引發重膽結石而必須切除膽囊，
產後媽咪若有哺乳需求也應該多注意水分的攝取，
由於母乳中約有88%是水分，
建議水份應攝取到至少2000c.c.~4000c.c.(包含湯)，
亦可避免乳汁過於濃稠而造成乳腺炎，
因此，產後水分攝取是否足夠，絕對比有沒有吃卵磷脂重要喔~
#322水資源日
#水漾媽媽篇
#孕媽咪多喝水寶寶健康
#哺乳媽咪多喝水不塞奶
膽囊切除膽汁 在 Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥 Facebook 的最佳解答
像Royal Popcorn嗎？🍿️😂猜猜這是什麼？
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其實這是膽結石😂😂😂
小心哦！快速瘦身節食 也可能造成膽結石哦！
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🍿️為什麼會有膽結石❓
肝臟每天分泌膽汁，然後運送去到膽囊
膽囊的位置就在肝臟下方，用來儲存膽汁
進食時，膽囊收縮將膽汁擠入小腸，幫助消化食物中的脂肪
正常來說，膽汁中的【膽鹽、膽紅素、膽固醇】維持一定比例
如果膽汁其中成分改變（例如膽固醇過多），就可能會造成膽結石
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有兩種膽結石：
1️⃣如果膽固醇失衡，就會形成【膽固醇結石】
2️⃣如果膽紅素水平升高而膽汁鹽水平降低，就會形成【膽色素結石】
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🍿️為什麼會得到膽結石❓
1️⃣年長者，60歲以上
2️⃣女性，發病機率比男性高，因為雌激素水平過高的關係，所以懷孕、服用避孕藥也可能導致荷爾蒙變化，導致膽結石
3️⃣肥胖，導致膽汁里的膽固醇水平升高
4️⃣有膽結石家族病史者
5️⃣愛吃高脂、高熱量、高膽固醇食物
6️⃣節食過度，快速消瘦，膽汁成分可能因此改變
7️⃣糖尿病患者
8️⃣降膽固醇藥物：會降低血液內的膽固醇水平，但引起膽汁內膽固醇水平升高
9️⃣患有肝硬化、膽道感染和遺傳性血液病的患者體內就會出現 【膽色素結石】
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🍿️患有膽結石會有什麼症狀❓
最常見的是突然的腹部劇痛
這是因為一顆膽結石移動後卡在膽囊伸出的膽管中，使得膽囊更加用力擠壓， 嘗試將膽結石擠出
疼痛可以延續數分鐘到數小時，也可能引致惡心嘔吐
通常在卡住的膽結石松脫後就會消退
⚠️結石的大小、類型、嚴重程度和位置不同，症狀也會不一樣：
1️⃣肚子劇痛
2️⃣肚子脹風
3️⃣打嗝
4️⃣泥土色大便
5️⃣發燒和發冷
6️⃣消化不良
7️⃣黃疸（皮膚和眼睛發黃）
8️⃣惡心和嘔吐
🧀尤其在吃高脂肪的食物和或者在晚上吃東西時，症狀會更加明顯
但是，不一定每個膽結石患者都會有症狀喔❗️❗️
大多數有膽結石的人並不知道此事
因為膽結石幾乎沒有症狀
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🍿️膽結石治療方式❓
根據患者年齡和當前的總體健康情況等不同的指標因素
會用不同的治療方式：
🔶若膽囊結石引起劇烈、反復發作性疼痛，醫生可能會建議手術切除膽囊（膽囊切除術）
膽囊切除會防止膽絞痛的發生，同時並不會引起消化不良。
🔶吃藥來溶解膽結石（但是因為比較於手術，沒那麼有效和高復發率）
🔶有些情況下膽結石也可以通過內鏡逆行胰膽管造影 (ERCP) ，切開括約肌（膽總管與十二指腸之間的肌肉）進入膽管來去除膽結石
請詢問醫生評估關於你的治療方式
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🍿️沒有膽囊❓❗️會不會影響生活❓
✅人體少了膽囊還是能正常運作
因此膽囊切除術並不會對身體造成太大危害
此外，膽囊的功能是儲存膽汁
所以即使沒了膽囊，肝臟仍會分泌膽汁
被製造出的膽汁會直接進入十二指腸
有些人就會發生腹瀉
✅但其實多數人的身體會慢慢適應沒有膽囊的生活，腹瀉情況通常也會有所改善
只是在飲食的內容與方式，通常會建議做些調整。
❎比如避免吃油炸類、高脂肪食物
刺激辛辣和容易脹氣的食物都該避免。
✅然後慢慢加入高纖維的食物，但是高纖飲食比較容易導致腹瀉和脹氣，所以要慢慢地增加。
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肚子裡面有很多器官，如果其中一個出現問題的時候，最常都是用「肚子痛」來表現
有時肚子痛不代表只是胃痛，可能是其他器官有嚴重的疾病
所以如果時常持續肚子痛的可能要去check一下喔！
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🍿️希望這篇文章能讓你記著吃多popcorn
你的身體也可能會有popcorn喔😂
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