關於 臉側面看起來很厚 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

星期一就是要動起來
要不然一週都會有懶散的港覺
所以安琪喜歡週一上重訓課程

今天幫我錄影配音的就是我的教練Jack
他是一個非常古意的肖連郎
哈哈哈
他教我健身
我教他怎麼拍影片😂

好啦好啦
重點不在影片有沒有拍到好
重點是
安琪幫大家代購MONCLER 這四年來
我發現很多輕熟女或是新手媽咪
或是4+甚至5+的熟女們
都有微微駝背跟背越來越厚的樣子

這樣真的很吃虧
因為不管你臉蛋再怎麼優秀
駝背/富貴包/厚背人都會讓你看起來顯老
然後卻一直想要瘦肚子瘦大腿
都忘記你的背部其實就是你的身型外輪廓最重要的一環啊

背部肌肉的訓練需要有專業教練幫忙
因為有些女生的肩膀天生就很寬
但是又微駝背
那跟我這種肩膀不寬的女生相比
我們兩個練的動作/次數/型態一定不一樣
總之個各行各業都有自己的專業領域
我在MONCLER 很專業
健身就交給我的教練吧

#留言來放一張側面照片看看
#安琪每過一陣子就要囉嗦健身有多重要
#然後就會有人跑來詢問我教練的問題
#都只是問心安的😂😂
#因為之後再聊他們也沒真正開始行動
#我跟你的距離其實不大
#就差在我比較容易說做就做而已(非業配啊，你們要是來太多人我上課時間就很難約了😂）
#純粹提倡重訓的重要性

#超薄矽藻土花磚地墊 #日製台製很放心
珪藻土地墊我也算是快十年前就開始使用！不用洗布地墊，不用聞潮濕很產生的臭味，真的是一用就回不去～前陣子出現一些他國製的珪藻土含有毒素的新聞，而森呼吸矽藻土地墊是日製跟台製，有小孩的家庭真的可以放心很多。

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🉐耐髒汙、超吸水
🉐6mm輕薄超輕盈
🉐可水洗，免拿砂紙慢慢磨
🉐相較其他踏墊提升70%吸水力
🉐附贈歐洲嬰兒使用等級止滑墊
🉐MIT台灣製微笑標章綠建材標章
🉐高吸收力，短時間重複踩踏也超乾爽
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#熊可愛台製硅藻土地墊兩入贈杯墊
要可愛的就不能錯過熊可愛款。這款也超划算，因為兩入免千元外，再送杯墊，也是台灣製造。家中空間有限就很適合這款！！！
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像我們主臥淋浴門旁就是馬桶區，若放XL款，範圍會到馬桶前方，這樣上廁所要脫鞋好麻煩...但放熊可愛款就剛好，而且閃亮一看到超開心，一直指著說「熊、熊」！
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最主要就是我覺得森呼吸是我目前用過最好清潔的硅藻土。硅藻土非常好用，但常常比較大的問題就是淺色很容易髒！像這個熊可愛我們其實還沒用，就先被傑西弄髒，等我們發現的時候，上面都是傑西在上面磨臉躺著甚至亂抓的髒污...
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一開始覺得很懊惱，後來上網看只要用水就能清潔！！！可看文章上下對比，我們只是在水下用手嚕嚕就乾淨了，還沒出動刷子喔，就整個變乾淨了！但建議用清水不要用清潔劑，清洗後自然風乾即可～
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以往珪藻土地墊要用磨的我真的會很懶惰，就是換新後把舊的敲碎包起來當做除濕包這樣！但森呼吸硅藻土地墊用水就可以簡單清潔超方便，這點超推～
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熊可愛硅藻土地墊除了地墊外，還會加送同款硅藻土杯墊，超划算！玻璃杯放上去就能看到可愛的熊圖案！而且裝冰飲或冰沙時，常常水珠會滴得到處都是，尤其我們這種木頭吧台很不適合碰水，這時有個硅藻土杯墊很必要。買熊可愛直接送給你同款杯墊喔：）
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#波浪珪藻土地墊台灣製
而CP值最高的莫過於這款台灣製的波浪地墊！一片不用千元，看起來很樸素，但卻超值得入手～因為他是人體工學專利設計，可以看到側面的波浪，腳踏上去會超服貼，吸水超有感！！！
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前陣子停課了快三個月，我們直接把頂樓變成泳池區！但我們的樓梯也是全OSB板，每次從泳池走出來，濕搭搭的腳踏滿整個樓梯，都很怕OSB樓梯之後會發霉或損壞，勢必要個地墊吸濕～
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若是放布質腳踏墊只會越踏越濕，濕氣直接跑去下方OSB板就慘了！
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這時還好森呼吸來了，我們直接把台製波浪款放在樓梯最上階，40*60的尺寸剛好合我們的踏階，花磚款45*60還太寬，會凸出踏階，台製波浪地墊剛好～
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每次從泳池出來要去樓下拿東西，整個木樓梯都超濕，珪藻土地墊超必要，一出來就能踏好踏滿，把腳上的水通通帶走，就可以讓不傷害樓梯材質囉！
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波浪款真的超合腳型，是所有款式裡最能快速吸乾的！若不是一定要花磚款式，或不用因為環境選小塊熊可愛的話，波浪款絕對是CP值最高的一款。
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只是淺色系當然一定比較容易顯髒，不過對我來說硅藻土地墊我也是一年左右差不多換一塊，因為很懶得清XDDD你們可以自行斟酌想要美還是最快吸乾的款喔～
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#超薄矽藻土花磚地墊日本製
花磚款真的超推，也是最熱賣的，因為真的太美又是日製～且超薄只有6mm，算是我目前為止用過最薄的硅藻土地墊了！就算淋浴拉門外開、浴室門縫很小都沒問題。
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這次花磚款有六種花色可供選擇～我自己是選了許願精靈、幸福樂曲、給愛麗絲這三個低彩度的款式。
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你們都可以按照自己居家風格選擇花色～我自己最愛許願精靈，這款真的很美，喜歡低彩度花磚的請直接入手！
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而花磚款除了我使用的45*60cm的XL款外，還有45*30的L款，我覺得很適合放在洗手台當洗漱墊，因為洗手台上總會有牙杯、牙刷或一堆瓶罐，通常下面都會濕搭搭，放一片L款當洗漱墊剛好。
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這款日製花磚款珪藻土地墊最讓我喜歡的，就是它很薄，只有6mm厚度，真的超有質感！一片L款竟然只有600g，現在的工法越來越厲害了，真的很不可思議！
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以前我用的硅藻土地墊都除了厚之外，重量也都不算輕，說真的，一開始拿到森呼吸的地墊，我也有懷疑是偷工減料嗎？怎麼會這麼輕XDDD
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後來森呼吸講解我才知道其實輕的硅藻土反而更耐用！因為代表矽藻土添加量夠多，所以同規格的硅藻土地墊，森呼吸更耐用就是這個原因。
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花磚地墊的花色跟我們廁所風格超搭配外，每次孩子洗完澡或是濕搭搭，都會自己走到地墊上踩乾，不用擔心整間廁所被弄濕～
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且每片森呼吸硅藻土地墊都有附上嬰兒使用等級的止滑墊，止滑效果超好，真的很止滑，孩子踏在上面也不用怕移動造成危險，邊緣也是圓弧導角，孩子用起來很安全，爹娘也放心。
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而我們遊戲室的窗邊直接是我們的茶水區，我就放了幸福樂曲當茶水區吸水墊。放在窗邊也是美炸，而且幸福樂曲也是低彩度，跟居家環境毫無違和感！
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因為時髦常常會自己加水，但他們力道還不會控制，常常倒個水連吧檯都一片濕...所以放硅藻土當洗漱墊也超剛好，尤其森呼吸花磚款這麼美放哪都適合啊！
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前陣子一直出現一些他國製的珪藻土含有毒素的新聞，真的就不敢亂選，而森呼吸矽藻土地墊是日製跟台製，有小孩的家庭真的可以放心很多，提升居家風格美學的硅藻土就選它吧！
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@Aiko Chiu

202107 尼斯診所
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如果給自己一個機會 你最想改變自己的哪個部位？
或許人生來都會對某些地方不滿意 但是大家願意鼓起勇氣去改變嗎？
今年 我鼓起勇氣 給自己一個機會
改變一直以來不滿意的地方
在改變之前 我上網搜尋了許多醫美微整診所 做了許多功課
最後找到一間在台北滿有名氣的知名醫美診所—尼斯診所
開啟我人生第一次改變的旅程😆
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其實從小因為貪玩受傷的原因 我的鼻子有點歪歪的受傷痕跡 正面看不明顯側面看會有一個明顯的突起
不管是自己照鏡子還是自拍 修圖總是要在鼻子上多著墨一下XD 這個真的超困擾我的
而且我也不太喜歡我的側面臉😂
因為東方人的下巴本身就很短 即便沒有咬合不正的問題還是對我短小又圓的下巴超不滿意
常常說著好羨慕別人有瓜子臉尖下巴😭
這也是為什麼我想要給自己一個機會改變的原因！
想要變成還沒有受傷以前自然的鼻子跟擺脫圓下巴
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到達診所後 接待的人員都很親切有禮 第一印象非常好👍
幫我諮詢和操作的醫師是—王思菁 醫師
給王醫師諮詢後 評估我改善的地方可以用 #晶亮瓷plus
在網路上聽過微晶瓷等等的微整形 晶亮瓷plus是第一次聽到
它是新一代的微晶瓷 因為本身有含麻藥 所以施打起來會更舒適 效果更好
可以讓臉部整體看起來更立體 補足先天不足！也是時下很流行的微整方式
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醫生給人的感覺不僅很親切 而且在評估時也展現很專業的態度 溝通上也讓人非常放心☺️
專業的跟我溝通針對那些部位進行微調 讓五官看起來更加勻稱協調
也跟我建議我的雙頰咀嚼肌較發達的地方也能打一些 #肉毒 讓臉部看起來更加平滑
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其實手術前一直滿擔心緊張的😖
一來擔心很痛 二來擔心恢復期很長 最後擔心會不會有副作用
但是手術過後發現都是白擔心😅
醫師及護理人員都陪伴在旁邊 讓人覺得安心不少
每個人都超級溫柔的 擔心怕我痛還會幫我分散注意力XD
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療程中只有一開始打皮下麻醉時比較有痛的感覺
接下來注射晶亮瓷plus時除了有些腫脹的感覺之外沒有什麼不舒服
而且效果馬上看的出來～些微不正的山根變得更加立體 原本圓厚的肉下巴有了漂亮的尖角 嘴邊肉也消了許多
這些原本在修圖軟體上需要後製的地方能直接在鏡子前看到最滿意的樣子😉
醫生還一直說變得更漂亮了 我自己也真心覺得好喜歡😍而且真的非常自然！
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剛結束時會有腫脹的狀況
注射晶亮瓷的地方大約一個星期內就會消種 恢復期不長
我自己也沒有什麼副作用
不僅五官更加立體 自然的程度連家人朋友都看不太出來有做臉部微調😝
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越看越滿意 真的好值得！
終於彌補小時候鼻子受傷的遺憾 也不用再羨慕別人有立體的美人下巴
開心給自己一個願意嘗試微整的機會❤️

非常感謝王思菁醫師專業又細心的評估還有手術時專業的美感 讓我變成心目中喜歡的自然樣貌😁
也謝謝尼斯診所所有工作人員 第一次做微整手術都陪在我旁邊真的感到很安心 也給我許多後續照護的協助💪
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以上心得記錄都是自身最真實的心得 提供給大家參考 請安心服用😉
對於微整我一直抱著非常開放的心態
如果能變成心目中理想的樣貌 增加自信心、變得更漂亮
每個人都可以給自己一個機會！
分享給所有沒嘗試過或想做微整變得更帥更美的帥哥水水們～
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✐.店家資訊
📍尼斯診所 Nice Clinique @niceclinique
🏠台北市大安區敦化南路一段190巷51號
☎️02-27782255
⏰周一-周五 10:00-19:00
週六 11:00-17:00
⚠️周日公休
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#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

🔺胼胝
兔子的潰瘍性足炎也就是俗稱的胼胝。
兔兔的腳底板只能靠著厚厚的兔毛形成軟墊來當腳底的保護，兔兔如果經常性的踩在鐵條的腳墊、一打滑的瓷磚地，都有可能造成腳底板脫毛，脫毛區少了毛保護就容易紅腫、破皮甚至感染，加上腳底沾到糞尿的情況，會惡化的更快。

*小提醒*
兔子的腳是上天設計走在草地或土地上的，但是家中的硬地板無法提供他們這麼「柔軟」的環境，為了避免胼胝的狀況，盡量提供他們適當的軟墊或草墊給他們跑跳。

🔺球蟲症
與兔子年齡、感染程度、抵抗力等相關。感染症狀不明顯。
在年輕兔子較多出現有體重減輕、脫水。中度會影響食慾、精神沉鬱、便祕、肝功能受損等。
通常剛從外面買回家的小兔子都有這種症狀，是可以從糞檢是精確的發現球蟲並且馬上做治療，發現有球症狀的兔兔請與其他兔兔隔離，避免糞便、食物、飲水，相互污染。

🔺鼻淚管阻塞
兔子的眼睛有分泌物
一般來說眼睛分泌腺體是正常的現象，但如果眼淚製造過多，就是鼻淚管受到壓迫，眼淚就會分泌異常，長期的流眼淚會造成眼周圍細菌感染、發炎、脫毛。
造成鼻淚管阻塞的可能是因為牙根過長，壓迫到鼻淚管引起淚囊感染以及結膜炎，很多疾病都會引起流眼淚，不管是什麼原因，當你發現兔兔開始有不正常的眼淚分泌時，請直接帶去兔科門診做檢查。

🔺毛球症
兔子會一直整理身上的毛，同長也會換下大量的毛，常常會吞入過量，又因為沒有完全消化、排出而出現腸阻塞的症狀。
兔兔會開始不吃飯、排便量減少（甚至不大便）、肚子變大等。腸阻塞不能拖，當你發現兔兔有以上狀況請馬上帶去兔科門診。

🔺疥癬
疥癬大多都是由身體末端開始發生，像是手跟腳，再藉由兔兔洗臉、洗手、挖耳朵、清理身體等行為逐漸傳播到全身。
感染疥癬的地方會開始有脫落毛髮的現象，且出現有剝落現象的皮屑（看起來很像白色的痂）。疥癬本身不足以致命，但還是需要藥物的幫忙才能痊癒。

🔺歪頭症
分為中耳炎感染、巴士德桿菌感染、腦包子蟲感染等三大典型狀況，除了中耳炎外，其他兩類的感染原因目前暫無絕對的防治方式。
這種細菌會讓兔兔以為牠歪頭才是正常的，但歪一邊其實會造成神經的壓迫還有暈眩，所以歪頭兔常常會有翻滾的現象。
個人認為歪頭症是很危險的症狀之一。
如果兔兔的眼球莫名震動、頸部會不自覺偏向某處、站容易側面翻滾等現象，飼主須馬上帶去給醫生做檢查，越早給予正確治療，能抑制病情或是復原的機率就越高。
但如果是小兔感染歪頭症，很有可能因為在生長期期間影響到骨架、骨隨，即使症狀消失，還是有可能突然病發。

🔺中暑
通常是在夏天、房間悶熱等情況發生。
中暑的兔兔下巴會出現大量的口鼻分泌物，有點像是流口水加流鼻水，多的話會沾濕到整個脖子都是，中暑的兔兔會身體軟弱無力，較嚴的話會有皮下還會有紅疹出血狀況發生，如果沒有做及時地處理兔兔很容易死亡。
🔅怎麼預防中暑 https://www.youtube.com/watch?v=QGf2SLGd4g4&t=3s

🔺拉肚子
通常是因為寄生蟲感染、食物不乾淨、腸胃道感染、過度壓迫以及緊張等因素。
拉肚子時的大便通常呈黃綠色，如果已經拉到有出血的狀況的話，大便則是呈現暗紅或褐紅色。
拉肚子對於兔兔來說也是非常危險的狀況，只要出現拉肚子症狀就請趕緊急診，由其在半歲以內的小兔，很可能在復瀉十到三十分種內死亡
🔅兔子大便尿尿介紹 https://www.youtube.com/watch?v=yxaQzc2r138&t=176s
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文章參考：
台灣地區寵物兔常見疾病介紹👉https://goo.gl/nBgJhy

愛兔協會官網👉https://goo.gl/AjViNO、
愛兔協會粉專👉https://goo.gl/drbm3P

台灣流浪兔保護協會官網👉https://goo.gl/kU19eY
台灣流浪兔保護協會粉專👉https://goo.gl/phy93x

海綾月兔兔認養專區官網👉 https://goo.gl/LPVMKK
台灣認養地圖官網👉https://goo.gl/9hJUZr
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