從澎湖回來後
接著排形象照⋯真的有黑
每次拍照看似輕鬆
其實很ㄍㄧㄥ😅
最後一張拍到臉僵+歪頭
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#健身 #健身房 #健身教練 #女教練 #形象照 #形象照拍攝 #一對一私人教練 #一對一女教練 #中壢女教練 #中壢 #中壢健身房 #體態雕塑 #教練日常 #等長收縮 #等長訓練 #二頭 #背肌 #一發eva教練
臉僵 在 一發eva教練 Facebook 的最佳貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅itsAmanda!，也在其Youtube影片中提到，哈嚕大家😍 終於來到我碩士獨奏會這天 可惜疫情的關係很多想來的人無法來參加 很謝謝當天所有來的人！！ 這禮拜weekend或是下禮拜會剪出我的畢業典禮影片 那就是最後一支西北碩士系列的影片ㄌ：（ 真的好不捨 記得在還沒真正畢業之前 一直都希望能趕快畢業、趕快解脫xd 去年12月份我在寫年曆 新年新希...
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臉僵 在 老梁媽媽經 Facebook 的精選貼文
那是去年最冷的一天，陪伴孩子變得堅韌的過程，那些點滴跟細節，真的過了就忘了。
是群體，就不免有許多聲音，覺得為什麼這麼冷還要執行，為什麼不改時間都沒彈性，為什麼什麼跟什麼.......
記得某年冬天，寒流來襲，忘了孩子當時中班還大班，在外面瘋玩了一天，到了傍晚回家洗澡才發現，熱水器壞了，臨時根本找不到人來修，當天因為很髒真的不能不洗澡。我想了想，跟孩子說：你知道南北戰爭期間，下雪、很冷很冷的時候，士兵們都怎麼洗澡？
(孩子當時正迷這套西洋歷史書，南北戰爭大概重複聽了100遍。)
他聽完，睜著圓滾滾烏黑慧頡的雙眼望著我，臉上發著光，跟我說：洗戰鬥澡！
那你覺得，他們是洗熱水，還是冷水呢？
當然是冷水，戰爭的時候哪有熱水，而且他們的年代又沒有熱水器！
真的，士兵真的很勇敢，從今天開始我們也開始為期三天的「單兵訓練模式」，如果通過測驗，你就跟南北戰爭的阿兵哥一樣這麼棒，是真正的勇士！因為現在剛好寒流，跟當時下雪的情境最接近！如果寒流過了，就不像下雪的天氣了。你覺得怎麼樣？你有辦法嗎？
孩子就這樣洗冰水洗得非常非常開心，覺得自己整個不一樣這樣，熱水器第二天就修好了，但小孩堅持要洗三天冷水。🤣
之後長期冬泳，從來沒該過一個冷字。
孩子是這樣，我們給他們什麼材料，他們就長成什麼樣子。我們呈現焦慮萬分的態度跟口氣，告訴他冷是有多麼可怕，他就會習慣必須溫暖。
我們讓他們覺得，因為太冷就可以不做，他們就更難感受為什麼要克服挫折。
當然，在寒冷國家會致命的那種冷是另當別論，但在台灣，冷死人真的比中樂透還難......，還有些是孩子本身身體真的有狀況，當然，事先媽媽都會仔細衡量。
當然不是故意折磨、虐待孩子，只是剛好意外發生有那樣的情境，如果當時孩子不願意，我也不可能強迫他，但孩子既然願意，剝奪他們嘗試的機會非常可惜。
我終於明白前兩天在峭壁上攀爬的他，眼下就是萬丈深淵，為什麼能冷靜跟我說：
要細心，要有耐心，我都有做到，所以能安全的通過。
他的淡定跟從容，不是傻也不是不懂，是一切的陪伴跟信任，經過時間催化，讓他有機會一點一滴，將勇氣內化，成為生命的力量。
今年的兩次自行車活動，都選在不冷的天氣，但我永遠會懷念那一年6度C的寒風刺骨，我帶著我6歲的孩子，拼了我們人生勝利的一小小塊拼圖🧩。
（一定要放一張媽媽冷到臉僵到像剛打完肉毒的照片才可以啊！）
記者老梁：必先苦其心志......，報導。
臉僵 在 itsAmanda! Youtube 的最佳貼文
哈嚕大家😍
終於來到我碩士獨奏會這天 可惜疫情的關係很多想來的人無法來參加
很謝謝當天所有來的人！！
這禮拜weekend或是下禮拜會剪出我的畢業典禮影片
那就是最後一支西北碩士系列的影片ㄌ：（
真的好不捨 記得在還沒真正畢業之前 一直都希望能趕快畢業、趕快解脫xd
去年12月份我在寫年曆 新年新希望的其中兩格我寫 "順利畢業" 跟 "獨奏會順利"
很開心我真的順利完成這兩樣事 但突然也覺得很空虛的感覺
大家都說出了社會會懷念當學生的時候 我現在已經完全能夠體會了🥲
但我往後還是會繼續拍影片 跟你們分享生活滴😍
只是以後工作應該就無法拍這麼多細節 畢竟工作跟當學生真的超不一樣！
總之謝謝大家的陪伴 鞠躬！！！🙇🏻♀️💗
0:00 Intro
1:29 化妝+開場😂+看點點耍萌
2:52 表演前注意事項📋(適用於我二十幾年)
4:47 自己印超醜節目單😍
5:00 音樂會OOTD+頭髮整理(以不妨礙我彈琴為重)💈
6:36 去學校先暖手
7:37 What’s in my BAOBAO👜
9:11 前往後台
10:16 開場前的準備🙏🏼
11:36 音樂會上半場開～始！🎹
38:11 中場休息💦
38:53 下半場開始！🙌🏼
58:38 結束了😍😍我的碩士鋼琴獨奏會
59:22 照相照到臉僵📹🤣
59:49 來自男友的靈魂拷問（？
1:00:54 累到爆🥲
1:01:45 跳過會後悔 影片尾聲很好笑🥰
1:04:29 Outro💓
Rose (Prod. by Lukrembo)
Branch (Prod. by Lukrembo)
Sunset (Prod. by Lukrembo)
Woke up with the Sun - William Benkert
Wine (Prod. by Lukrembo)
*FTC: This video is NOT sponsored.
這支影片並不是贊助影片！
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English Subtitle: Jessica Lin
字幕翻譯: Jessica Lin
臉僵 在 果籽 Youtube 的精選貼文
武肺疫苗接種計劃展開半個月，暫時已錄得超過70宗異常事故，其中包括懷疑出現面癱個案，患者出現左眼無法合眼、沒有眼水分泌及左邊嘴流口水等症狀。面癱即貝爾氏麻痺症，與中風不同，而中西醫各有治療及預防方法。
耳鼻喉科專科醫生陳慶生指，貝爾氏麻痺症指大腦的第七條神經線，即掌管表情、淚水與唾液分泌及舌頭味覺的面神經，由於發炎變得腫脹，被附近骨骼箍住，導致短暫喪失傳電功能、肌肉癱瘓，一般症狀是一邊臉合不上眼、嘴歪及流口水。與中風有何分別？「中風病人可能只是半截臉出事，例如嘴角歪斜，但皺眉頭、合眼沒問題，一邊手腳活動不靈活，但不像貝爾氏麻痺症大半邊臉僵硬。」另外，患者會感到舌頭麻痺、失去味覺，以及對噪音忍耐下降。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210315/YUB6EVOPS5BX5G7WTYD5NYFIDA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#疫苗 #面癱 #中醫 #西醫 #貝爾氏麻痺症
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
臉僵 在 果籽 Youtube 的精選貼文
輝瑞藥廠及德國BioNTech開發的武肺疫苗，在第三階段的試驗當中，有4名疫苗組參加者出現貝爾氏麻痹症，俗稱面癱的個案，安慰劑組就沒有這個情況。雖然食品及藥物管理局（FDA）認為事故與疫苗無因果關係，但萬一不幸患病，市民如何是好？
貝爾氏麻痹症指大腦的第七條神經線，即掌管表情、淚水與唾液分泌及舌頭味覺的面神經，由於發炎變得腫脹，被附近骨骼箍住，導致短暫喪失傳電功能，肌肉癱瘓。耳鼻喉科專科醫生陳慶生指，一般症狀是一邊臉合不上眼、嘴歪及流口水。與中風有何分別？「中風病人可能只是半截臉出事，例如嘴角歪斜，但皺眉頭、合眼沒問題，一邊手腳活動不靈活，但不像貝爾氏麻痹症大半邊臉僵硬。」另外，患者會感到舌頭麻痹、失去味覺，以及對噪音忍耐下降。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201219/YFPU4JWLKZGLRG5VJN4JTQLBQ4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#疫苗 #輝瑞 #BioNTech #面癱 #貝爾氏麻痹症
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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