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【打呼最不可避免的事情：口呼吸】
大家知道嗎？打呼不可避免的，就是會從嘴巴呼吸，而口呼吸一直以來都被我們牙醫視為牙齒健康的大敵！
氣流長期從口腔進出會導致口乾，而唾液正是保護牙齒的最重要成分，缺乏唾液會使牙齦炎跟蛀牙的發生機率大幅上升。
除此之外，口呼吸因為嘴巴長期開著，會讓牙齒缺乏舌頭的支撐，容易被臉頰推擠移位影響排列，造成咬合或清潔上的問題，甚至是臉型的改變。
打呼是口腔被大範圍破壞的徵兆，不論是磨牙、胃食道逆流還是缺乏唾液的保護，都是造成你口腔的嚴重傷害！
小小的徵兆，可能暗示著許多潛在的大問題，如果你有打呼的問題，下次看牙的時候不妨主動告訴我們牙醫師，提供醫師更多診斷資訊，這樣才能得到最有效的治療喔
——
願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #打呼不可避免的事情
#打呼 #蛀牙 #臉型改變 #牙齦炎 #口水
純分享來嘍。
真的沒想到
大家會對這個部分那麼有興趣
過了半年
這段時間不曾跟大家分享這個
默默地進行
結果沒想到很多人觀察細微
會因為好奇留言私訊
那就跟大家分享一下好了
［筱婷是不是戴牙套？］
［筱婷牙齒原本有很亂嗎？］
［筱婷的臉是不是變小了？］
［筱婷是不是好像變瘦了？］
對
都是因為牙套搞鬼
我的牙齒沒有到整個很亂
但是就有偏偏那一顆門牙異常歪
導致就會覺得露齒笑很突兀
一直很想矯正
但是又覺得很貴加上前幾年一直在國外
就一直沒有下定決心
直到這次因為疫情
環遊世界旅行暫停後
就決定...
先把不能旅行的時間拿來矯正牙齒
先把不能使用的旅費拿來戴上牙套
從去年11月到今年6月
這過程中經歷了
檢查評估討論
⬇️
拔牙4顆
⬇️
戴上排牙套
⬇️
下排套橡皮筋及鐵環撐大縫隙
⬇️
戴上下排牙套
⬇️
打骨釘
（目前就是進行到打骨釘部分）
破皮、發炎、酸軟、吃不下、吃不了
不方便、刷牙困難、食物難清理
矯正器脫落、鐵絲勾到等等...
一路上的大小鳥事只有帶過牙套的人懂
還有很長的路要走
但是一路半年讓人覺得很驚喜很開心
沒想到牙齒可以變整齊
就覺得一切值得了
而很多人
看到我的一句話都是
［你是不是瘦了？］
都覺得是不是因為牙套沒食慾所以變瘦了？
大錯特錯了！
我食慾仍然超好（真可惡）
其實體重根本沒有變輕（偶爾還稍微變胖）
主要是因為我戴了牙套
臉型改變
不知不覺慢慢變成大家所說的［牙套臉］
所以都是假象啦！
以上就是近期很多人詢問的事情
跟大家簡單報告一下
報告完畢。
有什麼牙套好奇的事情
也可以問我
或是也有戴牙套的朋友
可以一起交流 哈哈
牙套之路一起加油。
Sov數位隱形矯正 日亞美牙醫診所矯正10個月了
隱形牙套矯正已經到了中期階段
覺得最明顯的就是整個臉型改變還有門牙、虎牙變得越來越整齊！！！
最近拍照跟朋友看到我本人都說我是不是變瘦
但其實完全沒有改變😂單純就是因為牙齒矯正啦
體脂肪體重都一樣啦
10個月下來說真的除了每次換上新牙套會覺得特別緊，隔天吃東西特別酸軟之外，其實已經都很習慣
很多人會問戴這個會不會痛
對我來說除了每次吃完東西要刷牙還有要避免喝咖啡茶不然牙齒容易變黃（因為有黏小豆豆）之外
對日常生活實在沒啥影響
跟傳統牙套比起來不痛很多吧！！！！輕鬆自在又沒適應期
這次回診吳醫師依然是生意滿檔，五分鐘沒問題直接放人，永遠客客氣氣，助理們人也都很好
讓你看牙醫也不會緊張
牙套剩下半年左右，超期待未來的樣子！
#SOV美麗日記
#SOV隱形牙套
#吳秉聦醫師
#日亞美診所
歐美YTB圈流行一種不開刀、不戴牙套，靠訓練舌頭擺在口頂的位置，長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型，因這個方法是英國矯正醫師John和Mike Mew最先提出並倡導的，所以叫做Mewing。 舌頭訓練在矯正界已經行之有年了，而且也有很多矯正裝置如擋舌板tongue cribe, tongue guard，甚至黏在牙齒內側的tongue tamer都可以訓練舌頭擺在正確位置，主要目的是為了改善舌頭低位引起的上顎狹小、舌頭前伸tongue thrust引起的開咬open bite，還有改善口呼吸mouth breathing、改善睡眠呼吸終止症候群Sleep Apnea。能不能改善臉型？只有小孩子和青少年少女可以還有顎骨生長發育的時候效果才好，對於成人，一直有爭議。 這期影片要跟大家介紹這個神奇又充滿爭議的Mewing訓練法，同時也談談我個人的看法，主要分以下三點：
１．舌頭訓練主要目的是改善功能性，臉型改變效應應該當作附加bonus，且需要年紀越小還有骨頭生長發育時做越有效。
2 ．Mewing針對臉型部分主要改善下巴後縮，沒辦法直接改善嘴凸或上顎骨凸。Mewing在上顎骨發育骨聯合未融合時，也許可以側向擴張上顎，但不能直接後退上顎。
3．正確做好Mewing有一定的困難度。若真得無法自我訓練，可以尋求矯正裝置的輔助，如擋舌板。上顎發育狹小者，甚至需要做上顎擴張器Palatal Expander。
視頻中其他影片來源：
Mewing介紹：https://www.youtube.com/watch?v=Vr1k3hs_3Mw
Mewing For Beginners: https://www.youtube.com/watch?v=bIh4wT-WfYA
舌頭不良休憩位置和習慣造成的開咬：https://www.youtube.com/watch?v=CxKkHn9ADqM
擋舌器lower tongue Crib Appliance: https://www.youtube.com/watch?v=lUwUVqup0uA
上顎牙弓擴張器How Palatal Expander works：https://www.youtube.com/watch?v=tRaxCJoCuIg
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矯正期間 什麼東西不能吃?11:10-11:34
牙套還有哪些種類?11:35-12:30
#暴牙 #矯正牙齒 #整型
留言請注意禮貌，沒禮貌的留言一定加倍奉還，
眼睛會一直眨是化療後遺症乾眼症，
已經找了很多醫生都是醫生說需要時間的，
所以眼睛真的很重要!那些隱眼戴很久的人，
以後如果變成乾眼症會真的很不舒服的!
千萬要愛護眼睛
我希望你們可以看到我的案例，
我和你們經歷的一樣，但我依舊可以活的自信自在，
你們也可以的
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矯正好棒棒！
但千萬要跟牙醫評估再做決定喔！
好貴好貴貴的...
影片時間標記：
1:32 我的矯正歷史
2:40 為什麼矯正了兩次？
4:02 總共配戴的時間多長？( 補充：4:08 是否需要拔牙？)
5:34 價格分別是多少？
6:10 矯正的效果差異？
6:56 兩者的疼痛差異？
9:13 保養的難度分別在哪裡？
10:15 不能吃的東西有哪些？
12:04 臉型改變大嗎？
12:42 回診的頻率？
13:52 補充：美觀部分
15:15 矯正年齡限制？
之前拔牙的影片：
https://youtu.be/d52uOJOKtTg (左智齒)
https://youtu.be/Zg6N7ddjLd4 (右智齒)
徵求不同語言的CC字幕，小幫手可以顯示在影片下方唷！
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