#最新減醣成果分享 #身體變健壯了 #臉真的變小啦😆
從小我就不是一個喜歡拍照的人,可能是因為過胖,更可能是因為臉大,總之外表總是最顯眼的那一個,群體照裡最容易找到的也都是我😆
久而久之,我慢慢變成相機後面的那個人,喜歡拍朋友喜歡拍美食,唯獨少了自己,回頭看實在有點可惜,年輕時沒有留下什麼紀錄,很多回憶也慢慢淡化了
隨著電腦裡的自拍照越來越多,才發覺自己越來越愛笑,也比較會找一些看起來帥的角度留戀,美其名是為了記錄,但其實我知道是學會了*更*愛自己
後悔的是,怎麼到了中年才開始想要減醣瘦身,才知道原來打打肉毒,臉就可以變小😆😆,可惡啊~~時光要是回到20歲該有多好,搞不好我就是掌櫃眼中的歐巴,而不是店小二了~~哈哈哈哈^^
總之,從疫情爆發後,每天深蹲,做伏地挺身和棒式就是我的日常課業,體重不降反升,從81kg回到了85~86kg,不過外表反而看起來更精實更健壯了,對比起去年6月剛出關時,又達到了另一個里程碑,接下來就看什麼時候可以進健身房開始真正的重訓,不期待自己變成浩克^^,只希望可以有背肌和胸肌就好
還有天生的大臉,上上週又下去台中家人的診所,打了第二次的肉毒,臉頰上的咀嚼肌真的很有感的逐漸變小,加上音波,我自己是覺得看起來年輕好多😁
掌櫃說,好險你是慢慢瘦,不然很多人瞬間瘦太快,兩頰的肉往下垂,看起來反而變老,原來吃的好,慢慢瘦還有這種好處阿,真是矇對了~哈哈哈^^
至於打肉毒會不會痛,術後有沒有比較不方便或不舒服的地方,我個人的心得是都沒有,除了一開始大約兩週左右,吃東西會比較沒力,不能咬硬的東西之外,反而因為咬一咬兩頰會酸,還會自己自動放棄繼續吃下去🤣,所以現在只有怨嘆怎麼沒早點認識它
我大嫂說,以後還可以嘗試一下皮秒,縮小臉上的毛孔,未來上鏡頭膚質看起來會更好,我心裡想說,好險最近都沒有拍影片,不然應該會忍不住又破費一筆,不過可能要先去看看皮膚科吧~因為頭頂的毛髮真的越來越少😆阿哈哈哈哈
對了,中部的朋友有這方面需求的話,很歡迎找她資訊看看喔☺️幫忙曝光一下 顆顆
總而言之,好餓大叔終於自戀了,雖然從中年才開始學會記錄,但凡事不嫌晚,就怕你不去做而已,這是經營好餓廚房後,學會最重要的一件事😊
最後,給大家看看最新的成果,也祝所有跟我一樣的減醣中人,可以每天開心的面對自己,學習飲食的方式,放輕鬆不要有壓力,從錯誤中學習,然後更愛自己一點
*take it sleazy* - 這句是從良善之地學來的🥰 (超推薦的美劇阿)
#放輕鬆享受減醣生活
#學會如何吃才是重點
#臉大就去打肉毒比較快😆
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅你好,我是盧志遠,也在其Youtube影片中提到,去年底跟Dyson合作「Corrale直捲髮造型器」,反應超熱烈 這次我又用Corrale幫素人大改造,21歲真的不該長這樣啊! 大臉女子如何變身韓系美女,就靠這支Corrale啦 你說多好用?身為一名髮型師,我必須說它有幾點真的很讚👍 ▶無線設計:出外景或外出旅遊必備,電池續航有30分鐘,充一...
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去年底跟Dyson合作「Corrale直捲髮造型器」,反應超熱烈
這次我又用Corrale幫素人大改造,21歲真的不該長這樣啊!
大臉女子如何變身韓系美女,就靠這支Corrale啦
你說多好用?身為一名髮型師,我必須說它有幾點真的很讚👍
▶無線設計:出外景或外出旅遊必備,電池續航有30分鐘,充一次電可做5顆頭
▶三段智慧溫控功能:每秒偵測面板溫度100次,再也不用擔心高溫讓髮質受損
▶錳銅合金包覆式彈性面板:不用反覆夾就能輕易塑型,真的好用到沒話說~
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這次沒被志遠選到大改造沒關係
現在報名【Dyson美髮學院】就有機會讓我為妳打造韓劇女主角最夯髮型
4/18 @高雄夢時代 期待跟大家相見啦!
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掰掰掰謝謝大家記得訂閱
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剪輯:陳立夫 (Li Fu Chen Produce)
臉真的變小啦 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
今天是大家敲碗很久的!
yuki牛牛跟ㄇㄨㄟ ㄇㄨㄟ的特輯!!!🎉
幫狗狗洗澡、幫貓咪洗澡真的是一件很累人的事情😅
尤其柴犬洗澡更是困難,有夠固執的啦!😠🤣
希望你們看的還開心😍
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#幫狗洗澡#幫狗洗澡柴犬#如何幫狗洗澡
臉真的變小啦 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
這部影片真的太難拍了...
身邊的朋友都知道,我是個從小到大都不愛喝東西的人
不管是水或是飲料,我永遠都喝不完😭
所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃!
看我是如何從每天只喝水400cc「駱駝女」
進化成每天喝水2000cc的「水噹噹女」(?
挑戰一週喝水對我來說真的是很困難的事😛
歡迎留言告訴我,
你是跟我一樣不愛喝水的人嗎?同胞們!來相認吧~~~🤣
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我會持續產出更多優質內容給你們的!
🐟本片出現的東西
水壺(好像只剩下1500cc的)
https://24h.pchome.com.tw/prod/DXAF67-A900AZ3QU
黑色高領+米色高領毛衣
https://shopee.tw/serenevitale
耳環
https://shopee.tw/diffy0927/
灰色睡袍
無印良品
看到爆笑的電影
印第安納·瓊斯系列-聖戰奇兵
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