#開團通知
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MANTOVA 曼托瓦 噴霧式橄欖油&little pasta造型義大利麵
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✅義大利百年品牌,榮獲國際食品創新產品獎。
有三段式噴頭,單手使用精準控油不髒手。
瓶身使用100%不透光鋁罐,能夠隔絕空氣防止氧化,
相較瓶裝油用量省,可減少不必要浪費喔~
在烹煮食材時能夠降低使用的油量,適合使用在多樣化料理。
獨特的專利技術,新鮮衛生不變質!噴霧式瓶身輕巧方便,可以單手使用不沾手。
最近私訊收到許多朋友的詢問,在料理時的那瓶噴霧罐是什麼😄
因為疫情的關係,在家料理的時間幾乎三餐都會開伙。
家中孩子又多,在挑選用油的這方面,我也是很注意。
這次開團的MANTOVA曼托瓦噴霧式橄欖油很推薦給大家,
使用上更方便,也不會攝取過多油量,口味選擇又多樣化,能搭配各種料理。
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▍團購時間 ▍
8/16~8/22 晚上11點59分
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本島宅配每筆運費$80
外島郵寄(澎湖金門馬祖綠島)運費$150
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【克服ADHD的日常困難】(上)
上一篇是理解ADHD小孩的困境,這一篇,我想寫自己如何處理這些日常困難,但寫太長了,只能分兩篇。
1⃣️.丟三落四
這裡並不是要說怎麼記得帶那些物品,因為我至今時好時壞,通常ADHD能平安長大不被大人掐死的原因,都是我們會找到備案或找回東西的方法,處理現下發蠢而帶來的危機。
例如:
沒帶文具用品—>跟朋友借—>借久會有問題—>乾脆多放兩三種文具用品在書包或抽屜裡。
手機不見—>先地毯式找一次—>找不到找人打開「尋找我的朋友」(這就是我手機只用蘋果的理由)—>鎖機並鎖定位置。
這些舉例是比較簡單的情況,但我通常會陷入絕境的狀態,都是直接一次沒帶到很多東西,組合式困難。曾經上計程車要趕去某地,剛開幾步就發現忘記帶錢包(當時還沒線上支付系統),然後折回家拿錢包時發現自己沒帶鑰匙,只好先找鎖匠借錢,萬幸鎖匠是鄰居,給計程車錢後再開鎖找錢包,忙了一通再出門一次。
發生問題時,陪著在身邊的人,不一定要幫忙找,卻一定要提醒「冷靜」、「不急」、「仔細想好」,因為越催我,我的腦袋就會一片空白,因為恐懼與緊張而當機,後面可能會做更多的蠢事,本來能自己解決的事都變成一團亂。
🎈請給ADHD一點點緩衝,真的只要幾分鐘或幾秒鐘,我們通常能很快解套。
2⃣️.時間觀念不佳
這點小學我沒有發現,因為學校就在附近,又有個需要早起上班的爸爸,小學生七點五十分遲到,我爸六點半要出門,通常六點整就會高歌(發現唱歌會讓我們覺得好笑而起床),把我和弟弟都叫起床後,還能悠閒在家吃早餐再出門。國中時魔王大人總是七點五分到學校,我必須搭六點四十五分的公車才遇得到他,為了愛情的衝動,讓我成為準時的小孩。
但高中、大學與出社會,準時對我就變成很難的一件事。因為先前為了「興趣」、「喜歡」而有動機,長大就沒有這些事了。
在編劇公司時,就因為這樣很難早起上班,乾脆找我堂妹來當助理,當她要上班,可以順便載我上班,忘記什麼事情,她也會幫我記得。離開編劇公司後,專職當補習班跑班的作文老師,上班時間是下午到晚上(因為要等小學生下課),加上有財力能搭乘計程車,大大改善了我遲到的狀況。到了創業,就住在工作室,直接就省了很多遲到與忘記東西的窘境。
🎈歸納上述,起床的動機很重要,遲到能自己想到補救方法就不擔心,職業選擇沒那麼有「早起」起床壓力的,也能避免忘記帶東西的可能。
3⃣️.收納苦手
直到長大,才發現收納必須跟著生活動線,收完之後,拿取與歸位不方便,或是會直接忘記曾買過,那就絕對不是好收納。又,婚後再也不扭蛋、不買零碎小物,不買「難丟」的東西,買東西之前會先想一想它要怎麼收?收在哪裡?就比較能省下一些混亂。
另外衣物與鞋襪,我喜歡一件套到底的連身裙,能只穿一件衣服,絕不搭配第二件,因為這會增加後續洗衣服、晒衣服與收納衣物的麻煩,衣服能用掛著的就不摺,最好晒的時候就按照順序晒,掛也能直接不改動順序掛回去,我比較不會失去動力。鞋子也極簡,我只有三雙鞋,分別是正式場合、休閒拖鞋、布鞋。只有三雙鞋讓我不需要整理鞋櫃,也不用穿脫搭配衣物,看起來鞋櫃就不會亂了。
噢,包包也儘量只用一個,不然在轉換包包的時候,東西就會忘記帶。
所有的家具都盡可能開放式,不然我就會忘記買過什麼,除了我自許可以凌亂沒人看到的小角落,但善用偶爾「突然想整理」的衝動,還是能保持一定的整潔。恥度也是個好助力,因為我住的地方總有外人(不夠熟的人)來來去去,所以為了維持形象,我會打掃出一個乾淨的狀態,而客廳要乾淨的訣竅,就是「不放私有物」,這我弟教我的。
另外好幫手魔王大人,總會在我帶兩孩回家時,檢查我的媽媽包,幫忙我把用過的髒餐具、髒衣服拿出來,補充備品,讓我大大減低了媽媽包地獄化的可能性。在家事分工上,我們也都有了一些默契,我煮飯他洗碗,我洗小孩他幫孩子穿衣服⋯⋯,他負責我不擅長的收尾,一切家務都能順利進行。
🎈主動做家事會做的部分,不擅長的交給家人、專業或機器,人生會快樂很多。
4⃣️.愛說話、得罪人
不知道這算不算困擾,因為我內心有太多小劇場想分享,就算保持靜止不動的狀態,我的腦袋還是會高速旋轉,常常一次跑著很多論點議題,會變成正在跟我講話的人,覺得我很吵、很愛插話,很容易得罪人。
因此我喜歡用寫文來整理自己的想法,網路也是個很好的空間,可以找到各種資訊,即時修正自己的觀點。
當了老師後,因為職業就是負責講話,我可以把自己整理好的論點分享給學生,也沒人能打斷我講話,下課後,沒力氣再說或再思考其他事,家人就能獲得寧靜有氣質的我⋯⋯
🎈找個天地釋放自己的思維,焦慮負面都沒關係,整理好的思想,才能讓更多人理解你。
5⃣️.管錢障礙
目前我有三個戶頭,
A是網路銀行,方便日常生活繳費、房租、保險、網購用。
B戶頭不辦提款卡,我的育兒津貼、薪資都在那,偶爾A網路銀行的錢不夠,才會去提這個戶頭的錢。因為沒有卡,一定要用存摺和印章臨櫃辦理,我會覺得很麻煩,常常這樣忍著失去領取的動力,因而省錢。
C戶頭的錢直接當它不存在,是固定在國小社團教課的錢,它是我的緊急預備金,沒大事絕不動用。
因此,雖然我不會管錢,但不代表我不會存錢,也不算亂花錢。
🎈在身上放的現金不多,就沒有空間揮霍自己的錢,還不怕弄丟錢包,這真的是一個好方法。
#ADHD
#注意力不足過動症 #注意力缺乏多动障碍
#注意力缺失症 #過動症 #多動症
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臨櫃提款要帶什麼 在 口袋財經 Pocket Money Facebook 的最佳貼文
【加密貨幣會如何取代銀行】
標題有些聳動,但加密貨幣的確正一步步的加入現代的金融體系,也許短期間看不到銀行被取代的可能,但加密貨幣已經逐漸成為一種選擇。
加密貨幣與銀行的發展並不相同,加密貨幣基本上是由「交易所」起家的,而從交易所開始衍伸銀行相對應的服務,衍生的服務與銀行體系有哪些相似之處呢?讓我們一個個來看看:
【存款】
把錢存在銀行,銀行會給利率。
觀察點:「安全」和「存款利率」
「存款利率比較」
銀行 - 以美元來說,錢放銀行的活期利率約為 0.1 % 定存利率約為 0.55%
加密交易所 - 以美元貨幣來說,活期利率約為 6.77 % 定存利率約為 7.2%
「安全性比較」
銀行 - 基本上不會倒,中央也有存款保險 300 萬
加密交易所 - 有倒的可能,雖然現在資安技術已經更加完備,但被入侵的可能性還是有的。我個人是認為「有賺錢」的交易所比「有擔保」的交易所更可靠一些(之前幣寶有擔保還是倒了),我之後會再寫一篇如何挑交易所。(目前我是挑幣安)
「結論」
利率上交易所是完勝,但因為安全性的因素,有點像是用風險換利潤(或是說用本金換利息)。若是投入「閒錢」加密貨幣可以在有信用的交易所玩玩,但若是吃飯錢,建議還是放在銀行。
【匯款】
這邊以把錢匯款到日本或美國的國外匯款為主
觀察點「方便性」和「匯率與手續費」
「方便性比較」
銀行流程 - 要先臨櫃去銀行說要匯款到國外,然後填寫單子之後完成匯款,但要在上班時間過去,有點麻煩。
加密貨幣流程 - 有幾間交易所支援匯款到美國或歐洲帳戶,但台灣目前沒有。要匯款的話,大宗還是走 OTC 的方式(跟個別店家換幣,每個店家的換幣條件不同),跟小型商家買賣幣,由他們的當地帳戶做匯款。
加密貨幣的流程學習曲線較高,但上班時間去銀行也真的挺煩...但這邊我認為是銀行勝出。
「匯款與手續費比較」
銀行 - 收取手續費
加密貨幣 - 走 OTC 要看個別匯率,也需要給中間商(交易所)手續費
「結論」
基本上加密貨幣沒有太大的優勢,但其實匯款反而是這幾年加密貨幣最大的業務。因為加密貨幣的「隱蔽性」,走 OTC 路線可以拿來「洗錢」,錢先進入加密貨幣,在透過 OTC 從別人的帳戶洗出來,整個過程很難抓到「金融紀錄」,這使很多想逃避法規和稅款的大戶都以加密貨幣作為交易主體。
【信用卡】
就是刷卡,一般分為 Debit 卡 和 信用卡
Debit 卡又稱簽帳卡 - 是刷卡時扣除你戶頭的錢,所以你戶頭要有錢
信用卡是銀行根據你的信用給你一個額度,你可以先刷卡在付款
刷卡我們一般會看「回饋」、「國外刷卡手續費」等等(因為加密貨幣多為 Debit 卡,就不比較循環利息)
「信用卡回饋比較」
銀行 - 帶目前回饋高的為 3-4 %,且限定場域使用, ex: Pi 卡在部分商場是 3.5 % ,部分是 2.5 % 有些更低
加密貨幣卡 - 根據你的存款額給不同的 % 數,舉個例子,以之前很紅的 MCO 卡來說
存 160 美金,全通路 2 % 回饋
存 1,600 美金,全通路 3 % 回饋
存 16,000 美金,全通路 4 % 回饋
存 160,000 美金,全通路 5 % 回饋
另外享有 Netflix 和 Spotify 100% 回饋,所有國外刷卡皆免手續費,且可在 ATM 提款。
「結論」
信用卡我認為是加密貨幣侵入一般人生活最快的途徑,因為使用起來與一般信用卡根本無差異,且以他們的 % 數回饋,存個 160 美金聽 Spotify 免費也不錯,對我而言也就多一張卡而已。(皮包好幾張卡比這優惠還差呢!)而之後出金也不用走 OTC ,用信卡用去領錢就好,在大家普遍接受後覺得會是最先紅的一塊。(雖然發卡商還需處理發卡單位、發卡區域等等問題,但對使用者沒有差異就很夠了!)
【其他服務】
【財富管理】
把錢交給銀行,然後做基金、黃金等等金融商品投資。這類服務加密貨幣無法量身定做,但可以透過買幣投資,舉例來說購買原物料支撐的貨幣,如 PAX gold 之類背後以黃金作為擔保的貨幣,就像投資黃金 ETF 和黃金存摺意思差不多,而每個加密貨幣背後的運作就像一間公司,購買時就像創投一樣,看他的幣價是否上漲。但整體而言還是很吃個人研究,若要專業服務,目前還比不上銀行。
【貸款】
銀行最大的業務之一,但加密貨幣很難做,因為很難在網路上看到你資產的估值,我總不能說我家在台北市,你就要給我貸款 1000 萬吧!貸款需要驗證的資訊太多,線上的加密交易所很難做到。目前僅有以比特幣為抵押,貸款出美金的服務,但年利率 18 % 完全看不到競爭力,未來覺得這個方向也不太好發展。
【保險】
跟貸款一樣,差異化太多的很難做。但以發展來說,保險更有發展性一點,只有要規格化的估值和明確認定災害發生的事實,那未來還是有機會做的。
舉例來說,企業訂定貨運保險契約時,把執行條款放在區塊鏈上,當貨船被海盜襲擊時,便會觸發某些條件時,就會自動給付保險金。
但這需要將所有的過程和合約都資訊化,工程浩大,但卻有良好的公正性。故發展是有的,但還需要一段時間。
【總結論】
加密貨幣要進入市場,第一個引爆點我認為會是信用卡,因為使用起來與現實的信用卡根本沒有差異。而另一個引爆點就是中國和臉書的數位貨幣興起,當中國和美國開始使用數位貨幣,消費者便會建立起數位貨幣的習慣,進而帶起整個產業發展,銀行在這個領域該扮演什麼角色,就看這兩年各大銀行的動作了!
#pocketmoney #數位貨幣 #加密貨幣 #銀行
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至從卡片被機器吃掉後,我就一直沒有去補辦新卡片
因為當卡片在手上,我就一定會去提款,然後把錢花掉╮(﹀_﹀")╭
明天早上剛好要用錢,於是我就想要去郵局櫃檯提款
不過之前有不好的經驗,因為沒帶好印章被打槍,整天要靠乞討來吃飯
所以特來版上請教,臨櫃提款除了印章外,還需要帶甚麼證件之類的嗎?
感謝幫忙。
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