こんばんは!Marikoです😊
すっかり春の陽気となり、桜も満開ですね✨🌸
4月は『2週間朝活チャレンジ』カレンダープログラムを配信します❣️
https://b-life.style/program/1/
もうすぐ新年度を迎えます。
進学や転居、異動など環境が変化する人も多いのではないでしょうか。新しい環境は新しい出会いもあり、刺激的で楽しみな面もありますが、一方でストレスがつきものです。
自分の心とどのように向き合うのか、どのようにストレスを緩和するのか、知らないまま、ストレスが多い環境や大きな環境変化を経験する場所に入っていくとメンタルヘルスを害してしまうケースがよくあります。
4月から新しい環境に身を置く人も、そうでない人も、自分の心身と向き合い一日を前向きにスタートし、自分らしく輝く為に是非『2週間朝活チャレンジ』行なってみてください‼️😊✨
朝ヨガは交感神経のスイッチが入りやすくなり、一日を活動的に過ごすことができます!
朝から代謝をしっかりあげることでその日一日の代謝を高く保つことができ、太りにくい体質改善にも繋がります❣️
身体の隅々、脳へも酸素が行き渡り活性化されるので、仕事や家事のやる気と集中力アップにもつながりますよ✨👍
朝活チャレンジは起きてすぐの身体をやさしくほぐす朝ヨガとフローヨガを組み合わせた毎日2本の動画です。
時間や体力レベルに合わせて、1本目だけでも大丈夫です🙆♀️ 筋持久力をアップさせたい方やダイエット目的の方は2本続けて行うことをおすすめします💕✨
外で撮影した動画も多いので、綺麗な景色を眺めつつ、より開放感やリフレッシュ気分を味わえることかと思います🥰
ヨガは空腹時に行うのが理想的です。
朝ヨガは朝食前に、水分補給や排せつなどを済ませてから行いましょう!!
新年度を迎えるにあたり、気持ちも新たにリフレッシュして挑み、心機一転して頑張っていきましょう❤😊️🙌
朝活チャレンジ
https://b-life.style/program/1/
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過6,920的網紅小熊弥生,也在其Youtube影片中提到,いつもライブをご視聴くださってありがとうございます! 1月9日は郷ひろみさんのプロデューサさんであり超クリエーターの田中直樹さんが再登場いただきました!宇宙から愛されまくっている田中さんにスーパーサイア人になる秘訣を語っていただきました!本当に自分らしく自然体でお金にも人にもチャンスにも仕事にも趣...
「自分らしく輝く」的推薦目錄:
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自分らしく輝く 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳貼文
いつもライブをご視聴くださってありがとうございます!
1月9日は郷ひろみさんのプロデューサさんであり超クリエーターの田中直樹さんが再登場いただきました!宇宙から愛されまくっている田中さんにスーパーサイア人になる秘訣を語っていただきました!本当に自分らしく自然体でお金にも人にもチャンスにも仕事にも趣味にも恵まれる360度ぐるっと幸せが手に入る生き方の秘密を知って、あなたもそうなろう!一回の人生を誰かのために犠牲にするなんてもったいなすぎ!あなたは自分らしく輝く権利がある!見逃した方、動画を活用ください!
↓
https://youtu.be/qwcomXgGRWs
1月10日は生きづらさをなくす秘訣をお届けします。生きづらいと感じる時ってありますよね。ワクワクすることだけで生活できればいいけれど、そう言うわけにも行かない。隣の芝生が青く見えたり、羨ましくなったり、葛藤する自分が嫌でとますます落ち込んでしまったり、と。何かやろうと思ったのに家族の反対を受けてできなくなってしまったり、自分の意図とは違うところで誤解されて辛い思いをしてるとか。そんな日常の中にある違和感のある体験=地獄を天国にどうしたら一瞬で変えられるのかを伝えます!
You tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください!なんと私の登録人数も3650人を達成いたしました!いつも皆様が拡散してくださってるおかげです!本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ!
http://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe
自分らしく輝く 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳解答
いつもライブをご視聴くださってありがとうございます!
1月9日は郷ひろみさんのプロデューサさんであり超クリエーターの田中直樹さんが再登場いただきました!宇宙から愛されまくっている田中さんにスーパーサイア人になる秘訣を語っていただきました!本当に自分らしく自然体でお金にも人にもチャンスにも仕事にも趣味にも恵まれる360度ぐるっと幸せが手に入る生き方の秘密を知って、あなたもそうなろう!一回の人生を誰かのために犠牲にするなんてもったいなすぎ!あなたは自分らしく輝く権利がある!見逃した方、動画を活用ください!
↓
https://youtu.be/qwcomXgGRWs
1月10日は生きづらさをなくす秘訣をお届けします。生きづらいと感じる時ってありますよね。ワクワクすることだけで生活できればいいけれど、そう言うわけにも行かない。隣の芝生が青く見えたり、羨ましくなったり、葛藤する自分が嫌でとますます落ち込んでしまったり、と。何かやろうと思ったのに家族の反対を受けてできなくなってしまったり、自分の意図とは違うところで誤解されて辛い思いをしてるとか。そんな日常の中にある違和感のある体験=地獄を天国にどうしたら一瞬で変えられるのかを伝えます!
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自分らしく輝く 在 小熊弥生 Youtube 的最佳貼文
いつもライブをご視聴くださってありがとうございます!
1月9日は郷ひろみさんのプロデューサさんであり超クリエーターの田中直樹さんが再登場いただきました!宇宙から愛されまくっている田中さんにスーパーサイア人になる秘訣を語っていただきました!本当に自分らしく自然体でお金にも人にもチャンスにも仕事にも趣味にも恵まれる360度ぐるっと幸せが手に入る生き方の秘密を知って、あなたもそうなろう!一回の人生を誰かのために犠牲にするなんてもったいなすぎ!あなたは自分らしく輝く権利がある!見逃した方、動画を活用ください!
↓
https://youtu.be/qwcomXgGRWs
1月10日は生きづらさをなくす秘訣をお届けします。生きづらいと感じる時ってありますよね。ワクワクすることだけで生活できればいいけれど、そう言うわけにも行かない。隣の芝生が青く見えたり、羨ましくなったり、葛藤する自分が嫌でとますます落ち込んでしまったり、と。何かやろうと思ったのに家族の反対を受けてできなくなってしまったり、自分の意図とは違うところで誤解されて辛い思いをしてるとか。そんな日常の中にある違和感のある体験=地獄を天国にどうしたら一瞬で変えられるのかを伝えます!
You tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください!なんと私の登録人数も3650人を達成いたしました!いつも皆様が拡散してくださってるおかげです!本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ!
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自分らしく輝く 在 小熊弥生 Youtube 的最讚貼文
いつもライブをご視聴くださってありがとうございます!
1月8日はやりたいのにやる気のない自分がいたり、子供がいうこと聞いてくれなかったり、配偶者が向き合ってくれなかったり、逆にやめたい習慣があるのに、またお酒飲んじゃったとか、またぐち言っちゃったとか、理想じゃない自分も他人もいますよね❤️もしそれがなぜそんなことになってるのかがわかって変えられたら嬉しいですか?明日は自分も他人も思い通りにする魔法をお伝えします!もっともっと楽に自分もみんなも幸せにできる秘訣をどうぞお楽しみに〜♪
↓
https://youtu.be/8HTa__OVrw4
1月9日は郷ひろみさんのプロデューサさんであり超クリエーターの田中直樹さんが再登場!宇宙から愛されまくっている田中さんにスーパーサイア人になる秘訣を語っていただきますよー!本当に自分らしく自然体でお金にも人にもチャンスにも仕事にも趣味にも恵まれる360度ぐるっと幸せが手に入る生き方の秘密を知って、あなたもそうなろう!一回の人生を誰かのために犠牲にするなんてもったいなすぎ!あなたは自分らしく輝く権利がある!乞うご期待♪
You tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください!なんと私の登録人数も3640人を達成いたしました!いつも皆様が拡散してくださってるおかげです!本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ!
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自分らしく輝く 在 Miss Japan Youtube 的最佳貼文
透明感溢れる陶器肌メイクの基本はキレイな美肌を整えること!
お肌も心も元気になる自分らしいメイク演出は大事な美肌のテクニックであります。
緊張とストレスにも強いメイクを学び、自分らしく輝く女性になりましょう。
出演
金 笑榮(笑田嶋株式会社 代表取締役社長)
池上 衣伶乃(ミス三重)
柳 萌奈(ミス埼玉)
SODAJIMA Health&Beautyケアサロン公式サイト
http://www.sodajima.com/
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2020年ファイナリストの動画をまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6_aSyuG9DrAPKP3sAuYOQN
チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/user/MUJTV?sub_confirmation=1
MJサポーターとは
2020ミスジャパンファイナリストやOGと一緒にに様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動(企画も行う) / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/1ヶ月 年会費5,000円/12ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
http://www.missjapan.org/mjsupporter
2020ミス・ミスター・ジャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント(MJP)を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム(=きっかけ)を与えることを1つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
http://www.missjapan.org/2019councilor
ミスジャパンに挑戦してみませんか?優勝者には1000万円。
ミスジャパンに輝いた方には、金銭面やチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております!
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください!
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。
◆Twitter
https://twitter.com/MissJapannet
◆Instagram
https://www.instagram.com/missjapan_official/?hl=ja
◆Facebook
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お問い合わせ先
info@missjapan.net
#missjapan #ミスジャパン#土屋炎伽 #missjapan2020
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