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Ehon No. 100 🎉 🎉🎉

　　
　　在南極洲開小餐廳的企鵝老爹和皮皮聽到客人阿南如此抱怨，我受夠餐餐吃魚，想吃點不一樣的菜色。

　　企鵝老爹與小企鵝皮皮店門ㄧ關相偕展開一場美食探索之旅──他們搭上渡輪，到中國吃貓熊吃的竹子；
在歐洲吃了麵包、披薩和奶昔，推車帶回周遊列國的異國食材。

好不容易回到南極，停業許久的小餐廳重新開張，主顧客大排長龍等待新餐點，提供給客人更多樣的美食體驗，結果，好爆炸！客人們居然說，「我只要吃魚，謝謝。」

廚娘生活不也是如此呢！

從五月中旬疫情爆發，展開漫漫窩居防疫在家，減少外出，盡可能一次採買食材，原本常外食，現在全靠當媽的超能力，煮出道道美食，想吃日本國民美食章魚燒，義大利青醬麵，台灣滷蛋控肉飯，自己來，偶爾還要自己洗腦自己，播個背景音樂，彷彿自己就是貴族少奶奶閒閒沒事吃下午茶。

參考網路食譜、食譜書，媽媽們交流菜單，也是有山窮水盡不知道要煮什麼的時候，後來領悟到，變聰明，問看看家人早餐、午餐、晚餐要吃什麼？點菜不可怕，可怕是煮了沒人愛吃。

投其所好，媽媽煮的開心，家人吃的開心就太幸福了！
　　
近期超喜歡的繪本推薦給大家

🐧

《企鵝老爹，今天午餐吃什麼？》
著、繪◎喬‧威廉森
譯◎陳咻咻
ISBN：9789864491445
幼獅文化出版

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幼獅樂讀網

✔安琪兒深夜有感✔

人生是一場戲
演久了
就成真

你想要演一個勇敢果斷的人
努力說服自己其實並不軟弱
就像是算命師說你這輩子命就這樣了
但你並不打算安於別人的嘴

事情的發展，本來就該取決在自己的選擇
因為自己的命
不該就是自己走出來嗎

即使連自己內心的那些聲音
阻止你果斷往前進的那些聲音
低語著你很軟弱你做不到不要傻了的那個聲音
不要聽也不要相信

#我相信我做得到我就一定做得到
#恐懼的另一邊就是自由

我其實一直不是勇敢堅強的
但我洗腦自己
洗腦自己是個可以獨挑大樑的女人

然後久了
就成為了期待的那個人了

與其相信上帝
不如相信自己的能耐
祂給我們最大的禮物
叫做潛力

#安琪兒的斜槓生活
#斜槓人生 #理專 #理財 #理財顧問
#財富管理 #模特兒 #外拍 #外拍麻豆
#financialadvisor #falife #modellife #model #photography #photographylife
#歡迎追蹤分享並按讚
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要怎麼在婚前，知道對方有沒有修養？

前陣子在粉專上寫了一篇文章，標題是〈找一個修養好的人，每次的磨合都是更好的開始〉。在這篇文的留言處，有讀者問到一個問題：

「要怎麼在婚前，知道對方有沒有修養？」

這是一個很好的問題，因為我自己也是繞了一大圈，從錯誤中走出來，才懂得怎麼從細節中看見對方的「修養」。

一個重要的原則是，妳必須培養出理性、善於觀察的眼光。

很多女孩在戀愛的時候，很容易被各種感性又浪漫心態沖昏頭，戴著夢幻眼鏡，覺得對方什麼都好，美化了對方的各個面向。

還有一些女孩，因為對自己絲毫沒有自信，很怕對方離開自己，甚至在對方一再表現出情緒勒索、控制監視，甚至暴力攻擊時，還認為這是一種在意妳、愛妳的表現。

但如果你足夠理性，冷靜的觀察，妳會發現很多似是而非的行為，只是被包裝著「愛」的糖衣，日子久了，終究會現出原形。

如果妳能夠理智的觀察，那生活中習慣、觀念的差異，包括每一次的吵架與鬥嘴，都會是妳觀察的機會。

想法不同在所難免，但你們是怎麼面對差異？怎麼解決這個問題？

吵架的時候難免會有情緒，那你們在情緒化的時候怎麼溝通？你們在盛怒時懂不懂得踩煞車？還是為了一時口舌之爭，不斷攻擊對方，頻踩對方的底線？

你們是盡量就事論事，還是每次一吵就口不擇言、惡言相向？會不會一生氣，就講出恐嚇威脅的話語？會不會看不順眼，就甩門、摔東西？

很多女孩的感情生活，總是在原諒。他對妳人身攻擊、暴力相向，事後向妳道歉，說他只是因為太愛妳。你原諒。

他沒有自制力，跟其他女孩糾纏不清、曖昧不明，甚至出軌背叛。妳還是原諒。

女孩們，妳一再的原諒，只會讓他食髓知味、一錯再錯，不會因為妳的包容就改善這段關係。妳每一次含淚原諒，只意味著妳不懂得珍惜與保護自己，同時也默默造就一個完全不懂得反省的渣男。

除此之外，觀察他的家人，也會是一個重點。

有個朋友跟我分享過，她慘痛的經驗。婚前，她來到男友家中，發現男友父親的情緒起伏不定，即使母親對父親的照顧無微不至、謹慎小心，但是父親只要看不順眼的部分，難聽的話就直接出口，不合胃口的菜就直接不吃。男友母親更是一個節儉到家裡雜物都捨不得丟，剩菜剩飯總是一再加熱，熱了幾餐還在吃。

婚前，她對這些事不以為意，她覺得老人家節儉不是壞事，而且婚後只要不住在一起，就沒有關係。

可是婚後，她才發現自己錯了。節儉雖然是美德，但丈夫從小生活在一個克勤克節，到幾乎吝嗇的家庭裡，婚後不但不允許她添購衣物，更不願意花一點錢幫小孩購買衣服。

「小孩穿舊衣服就好，我姐小孩小時候的衣服，媽都留著，妳跟她要，不要浪費錢。」老公總是這麼說。

她苦著臉對我抱怨：「但問題是，大姑的小孩已經上國中了啊！我女兒才三歲，這些衣服至少放了十年，有的很不透氣，有的都發黃了……」

更讓她難以接受的是，跟老公反應婆婆留下的衣服，因為放太久，有些已經無法讓女兒穿。但先生卻認為節儉的媽媽才不可能有錯，堅持不許她丟掉自己媽媽「保存良好」的童裝；如果發現她偷偷回收婆婆的舊童裝，或是幫女兒買衣服飾品，老公就會大發雷霆。情緒化的樣子，跟公公竟然如出一轍！

除此之外，只要餐桌上出現比較昂貴的食材，他就會數落她奢侈浪費，即使有時候菜錢根本是她自己負擔；更不要說帶一家人外出吃飯，稍微有質感一點的餐廳，都不在他的考慮範圍。

脾氣暴躁、節儉吝嗇、不尊重女性……這些原生家庭的教養，從小時候就耳濡目染，會塑造一個人的三觀。這些問題，跟有沒有與長輩同住無關，而是這些觀念已經在他心中定型，將來也很可能被複製在他的婚姻生活中。

再來，觀察他對前任的態度，也是一個要項。

分手後，他是一個態度溫和、不出惡言的君子，還是會不斷散播兩人的紛爭事跡、頻頻攻擊謾罵對方、大動作清算總帳的男人？親愛的女孩，他對前任的人品，會是妳很值得參考的警惕，永遠不要天真的認為自己特別，當愛情結束時，或濃情轉淡時，一切都沒什麼不同，他怎麼對別人，很高機率就是會複製在妳的身上。

所以我希望每個女孩們，在感情中試著保持清醒。不是要你成為高高在上的公主，而是希望妳能夠理性去觀察，從各個不同的面向，看清對方的特質。

不是每個男人都浪漫，所以另一半不需要總是以你為中心。但他的原生家庭是什麼面貌？他從小吸收的三觀裡，有沒有尊重女性的成分？他父母之間能不能溝通？會不會不肯認錯、自我中心？他對前任的人品如何？這些都是相當重要的判斷依據。

所以，親愛的女孩們，在關係裡好好擦亮妳的眼睛吧！遇到錯的人並不可悲，只要妳看清後，勇於離開就好；可悲的是明明遇到錯的人，還硬要說服自己、洗腦自己，以為他是那個對的人，然後繼續錯下去。

《 #三杯 》EP 全數位平台收聽：
https://icyballband.lnk.to/SayWhen

粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制也不在乎後果了。火箭會如期升空嗎？天邊稀疏的雲朵會帶來滋潤嗎？高高舉起的期待，是否又要重重地受傷害？講出來不好意思的無奈，最後只能自己看著辦......

#冰球宇宙三部曲 ︴︴︴第三杯 ︴︴︴#結局揭曉

►第三杯下去明天肯定會炸裂，但有沒有six就看這一杯!
►三部曲收官之作，男子的失落日常，飄出淡淡的哀愁

第三首歌，第三杯酒。Friday night的酒吧，復古浪漫的音樂流瀉，微醺的氛圍和陌生的她，第一杯是這樣開始的。接著第二杯是試探，透過彼此的酒精濃度推測今晚續集的內容。我們都知道的，第一杯、第二杯都不算數，點到第三杯才是劇情發展的關鍵。兩人間物理與非物理的距離都越來越近，於是內心開始拉扯搖擺… 想著兩個人都喝三杯，不就是six嗎？醒來後再度迎來熟悉的失落感，那曾炙熱的期待已癱軟，而好事沒有發生的夜晚，沒關係，我早就習慣。

與冰球宇宙三部曲《三杯》EP同步釋出的收官之作－第三波單曲《No Six》，是無奈的諧音，也是男子的失落日常。icyball 再次以歌詞中滿滿的禮貌暗喻生動描寫男性們都明白的共同心聲，也完整了冰球宇宙三部曲跌宕起伏、帶有淡淡哀傷的故事線。歌曲開頭將火箭發射的倒數反轉，並刻意拿掉6這個數字，暗示火箭並沒有成功發射。《No Six》音樂風格延續了首波單曲《醉後喜歡我》的復古氛圍，讓EP首尾呼應，並請到擅長復古風格的The Weeknd 御用母帶處理工程師為歌曲進行最後潤飾。節奏組以合成器貝斯的跳動旋律、簡單有力拳拳到肉的鼓節奏，創造出復古的電子舞曲律動，加上前奏與間奏重複洗腦的合成器旋律，引領聽者進入腦洞大開的宅男宇宙。編曲使用濾波器自動化（filter automation），讓歌曲行進畫面豐富地轉換。尾段大量和聲及各種樂器的樂句互相交織、堆疊出千軍萬馬氣勢澎湃的交響舞曲，最後結尾嘎然而止，只留下故事中失意男子的孤獨。

►The Weeknd 御用母帶處理工程師加持 復古律動再升級
►《No Six》、《搖啊搖》MV 同一夜晚、雙重詮釋

《No Six》MV再度由掀起熱烈討論的第二波單曲《搖啊搖》MV導演賴禹諾執導，兩支影像作品有著同樣的場景、人物，卻有截然不同的解讀、風格。影像籌備初始，icyball、影像團隊、企劃團隊花了許多時間思考，並嘗試站在不同角度激烈辯論這較為敏感的內容，甚至找來周遭親友一同加入討論與提供意見。經過數月討論後，最終決定以兩支MV、兩種不同敘事來呈現男女視角的互相吸引、攻防拉鋸，以詼諧浪漫的方式描述這搭配三杯好酒，健康中帶點小性感的夜晚。

►三杯酒堆砌而成的故事，結局不是你想的那樣
►icyball 式的色澀小幽默，《三杯》EP現正純釀中♡

創作大多自酒精中淬鍊，熱愛微醺氛圍的icyball ，歷經兩年休團再出發，作品即以酒作為核心開展。冰球宇宙三部曲《三杯》EP以三首歌曲串聯成一個跌宕起伏的one night小短篇，微醺的第一杯是《醉後喜歡我》，復古浪漫的單曲在網路平台造成一波嚴重暈船潮，也讓聽眾更加期待icyball的回歸；開始搖擺的第二杯來到男女對唱的《搖啊搖 feat. Limi》，充滿衝突感的歌詞搭配洗腦的旋律，加上「母湯」的影像助攻，讓更多人陷入icyball的宇宙中，而關鍵的第三杯－今晚沒打算要節制才會點上的第三杯，歌名《No Six》的諧音暗示了最後的結局。高高舉起的炙熱，輕輕放下的哀愁，情色中帶著苦澀的故事可能會讓許多人感到共鳴，笑著笑著就哭了。icyball 的歌曲中總是始終如一地帶著些許不正經，恰恰體現了「男人不管到幾歲，只要聚在一起就會變回男孩」這個跨越時空不變的真理，也正是icyball 式的風格。


《No Six》

戴上面具蜷曲著身體 就是不想出門
有個問題佔據著思緒 來自每個他們
Why

每段故事 美麗的開始 眼神在加溫
交換的信任慢慢衝動
梭哈的黑桃二 攤牌了跟不跟
妳說 今天也沒有六

1 2 3 4 5 7 8 9 10 No Six Oh No
1 2 3 4 5 7 8 9 10 沒有六 Wow

各種天氣同樣的結局 一點都不陌生
望著天邊稀疏的浮雲 奢求一點可能

生在晴天的雨衣 不能就這麽輕易放棄
就算全新的包裝裡 沒有六

Dancing with you nanana
Just dancing with you nanana
沒有六


［ 音樂製作名單 ］
詞 Lyricist｜王昭權 Chuan Wang
曲 Composer｜謝達孝 Siao.H、王昭權 Chuan Wang
製作人 Producer｜謝達孝 Siao.H
編曲 Music Arrangement｜icyball 冰球樂團
配唱製作人 Vocal Producer｜王昭權 Chuan Wang、謝達孝 Siao.H
主唱 Vocal｜王昭權 Chuan Wang
吉他 Guitar｜謝達孝 Siao.H
貝斯 Bass｜吳冠男 Nelson Wu
鼓 Drum｜林士捷 J. Lin
鍵盤 Keyboard｜蒙捷文 J.Meng
合成器 Synthesizer｜蒙捷文 J.Meng、謝達孝 Siao.H
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement｜李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
和聲 Backing Vocal｜李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer｜謝達孝 Siao.H
人聲錄音室 Vocal Recording Studio｜白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer｜賴世凱 NiceGuy
混音錄音室 Mixing Studio｜硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Dave Kutch
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜The Mastering Palace

［ 影像製作名單 ］
監製 Executive Producer｜鳥兒映像 Birdy Prod.
導演 Director｜賴禹諾 Yukno @鳥兒映像
副導 A.D.｜周昀佑 Lgthree
製片 Producer｜藍皓倫 Yooooalan
製片助理 P.A.｜吳苡瑄 Yi Hsuan Wu
攝影 D.O.P.｜左治 Jorch Ma
攝影助理 Assistant Camera｜馬崇智 Chris Ma
攝影器材 Camera Equipment｜鏡頭銀行 LensBank
燈光師 Gaffer｜粘峻嘉 Chun Chia Nien
燈光助理 Best Boy｜林晏均 Yan Chun Lin
酒吧燈光師 Gaffer｜蘇志博(安東）So chi pok
燈光器材 Lighting Equipment｜妄想機影音 Mirager Prod.
主演 Starring｜吳敬恆 Jing Wu、林千煦 Qianxu,Lin、小飛 Fly Liao、潘信叡 Repan、某某某 and more…
造型 Stylist｜張佳媛 Beryl Chang @我沒空有限公司、 鄭婷 Ting、 林毓秀 Ashley Lin
妝髮 Hair & Make-up｜林瑀萱 yuma lin、張允 Yun Chang
美術 Art Director｜張芳綾 funny、周昀佑 Lgthree
剪接 Editor / 調光 Colorist / 特效 VFX｜賴禹諾 Yukno
標準字及歌詞設計 Graphic Designer｜張芳綾 funny
平面側拍 BTS Photo.｜吳宗哲 WuWuZZ
動態側拍 Video D.｜王柏林 Berlin Wang
企劃 Marketing｜顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
特別感謝 Special Thanks｜Jumi Tavern - Gyoza & Champagne Bar、洗衣店
出品 Presented by 何樂音樂 Pourquoi Pas Music


關於 ⓘⓒⓨⓑⓐⓛⓛ

騷到內心的勾人音色、氣味挑逗的字字句句、恰到好處的搖擺groovin‘ ，這是一個進可攻退可守的邀約：來我家…聽音樂嗎？數位的皮裝著類比的心，icyball的歌曲就像現代化的愛情，演化得精美但本質仍然單純直覺。想說的還有很多，我們輕輕帶過，別有壓力，音樂裡飄飄醉著就行。
icyball 將自身熱愛的七零、八零年代具有 Groovy 精神的Funk / Disco / Acid-jazz / R&B /Regga /Swing 等經典風格，融合新時代電子元素與表現方式，詮釋出令人耳目一新的模樣—— 屬於當代的、屬於icyball 的華語流行歌曲。

主唱昭權，善於詮釋歌曲情感故事，嗓音精緻、充滿渲染力
吉他手達孝，擅長彈奏放克、R&B等曲風，主導編曲製作
鍵盤手蒙，精於音色使用，技巧穩健，亦主導編曲製作
貝斯手Nelson，貝斯音色質樸細膩，不可或缺的溫暖存在
鼓手士捷，涉獵曲風多元，轉化成獨特的個人表現風格

除了持續共同創作，五名團員也各自在音樂圈耕耘，累積能量。2020年底，他們將團名由舊有的「Icy Ball」更改為更加俐落的獨有單字「icyball」，睽違數年再度推出新作的他們，不論是音樂、視覺、內容，都以更精緻成熟的面貌和聽眾見面！

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F.I.R 飛兒樂團《月牙灣》小提琴版本 | Violin cover by AnViolin of《Crescent Bay 》by F.I.R

大家晚安，我是子安，又回到了每週二的Live Session。

今天比較特別，因為是第一次演奏觀眾挑選的歌曲。
這邊要謝謝這位觀眾：郭小姐
從一開始在街頭演出時，就非常支持我，一路到現在。終於有一個機會，能好好表達我的感謝。
這裡我也想謝謝大家！！
無論是第一天認識我，還是跟著我一起成長的觀眾，因為有你們的陪伴，我才能堅持到現在。
雖然中間有很多過程，很辛苦、很困難，但這個時候我都會覺得幸好遇見了大家，
給我這麼多正能量，讓我更努力的做好自己想做的音樂。

今天呢，帶給大家的歌曲是月牙灣，是一首非常經典的歌。
還記得第一次聽到的時候，是在我國中的時候，因為旋律太洗腦了，讓我上課時一直想到，結果身體忍不住跟著音樂律動，還被老師叫起來罰站。

我相信很多人應該都跟我一樣，對這澎派的旋律印象深刻。
但我今天想帶給你們的版本是完全不一樣的感覺。
請大家跟著我一起，閉上眼睛，慢慢的深呼吸，感受每一段旋律的起伏，
像微風吹過、像海浪拍打上岸那樣，撫慰人心的同時，也能帶給你們滿滿的力量。

月牙灣，
送給大家。

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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W

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相信大家應該都陸續聽到我的新歌《關關燈》了吧！這次很開心有機會可以跟台電合作，很多人都私訊給我，「邊聽歌都想要一邊關燈、拔插頭、清理冰箱！」
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我自己收到了雪片般的來信，也超級感動有這麼多反饋，透過自己小小的力量，也帶著大家一起，改變過去的老舊觀念，跟著台電一起認識新的省電觀念，一起開心跳起來。
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這次只要跳舞，還有機會拿到高額獎金哦！從8/17起至9月底，台電將舉辦節電神曲影音徵件活動，總獎金高達10萬元，大家一起跳手勢舞投稿。
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#關關燈 #夏日節電神曲 #節電_從我改變
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【線上收聽最新單曲《關關燈》】https://umg.lnk.to/KuanGGD
【關關燈IG濾鏡】https://bit.ly/3yrDi90
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