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結束了小琉球之三天兩夜的自潛海訓之旅，把自己曬的像一隻煮熟的蝦子🦐
在這邊想順便跟大家宣導一下，如果你怕曬傷怕曬黑那請你穿全套的防寒衣，效果比你擦防曬更好且還不傷害海洋，雖然擦防曬下水也沒有平常我們污水嚴重污染海洋，認識我比較久的朋友都知道，阿湯我是一個環保小尖兵，資源回收、節能節電節水都是從小做起至今，甚至這次下海在海中看到一些塑膠垃圾，我都撿起來塞進我的泳褲裡帶回岸上，雖然很微不足道但能出一分小心力都是一份小幫助，保護我們唯一的海洋，世界這麼美麗你怎麽捨得破壞它🥲
Special thanks
🤿 @slowdive_tw
🚢 @discoverlamay
🏠 @mvilla3927
👔 @aquaplay ⬅️ 大家問到爆的毛巾衣
🌊潛入海洋，開啟自潛大門
進入Level1課程，才算是真正進入了自由潛水的世界。
因為在此課程中，我們將帶領學員進入海洋。
除了基礎的泳池課程，你還將學習海洋知識、岸上準備、自由潛水呼吸技巧、基礎平壓、下潛、救援動作、潛伴規則，讓自己和潛伴能安全的進入及離開海洋，並且保證在海面上及潛水過程中的安全。
採小班制教學，課程報名請加入潛行者事務所官方LINE
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看影片非常難想像這兩位女漢子第一堂課窩在泳池邊喊冷的樣子🤣🤣🤣
她們從不太會游泳、不太會穿長蛙踢水、甚至第一次海訓就暈浪只想上岸到現在常常喊啾一起fun dive、一起訓練
她們很認真也很有耐心
重要的是越來越愛享受大海裡的自己
快來一起變美人魚🧜🏿♀️🧜🏿♀️🧜🏿♀️
影片提供 美人魚🧜🏿♀️：Elena Hu
📣📣📣《9月開課資訊》📣📣📣
🤿9/11、12、13 : AIDA2 東北角
（尚有兩個名額）
🤿9/24、25、26 : AIDA2 東北角
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🤿9/11、12、26:AIDA2東北角（全週末班）
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想了解課程資訊、報名...等問題
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將有小幫手為您服務😉😉😉
🤿教練：Tayu Hsueh
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人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食
我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
希望這個影片可以幫助到大家！！
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街訪立陶宛人
https://youtu.be/3mv3NDBjJa4
隔離14天減肥法
https://youtu.be/_xGHcgdN5yg
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家，他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣：
全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國？
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦：
Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣：
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog：
比利時
比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜？
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕？
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
這集是想跟大家一起回顧我們創頻道十個月以來去拍過的地方，有山有海有秘境，除了回顧也會告訴你們這些地方適合怎麼樣的人去，有凹豆新手、也有難度比較高的、也有輕鬆到可以跟家人一起去的地方！
礙於篇幅，影片中只有提到每支影片的精華，如果想看完整版的話，以下連結是傳送門唷！
【 關於山 】
拍到哭的奇萊主北｜https://www.youtube.com/watch?v=RIrnk0tf1g4&t=128s
魔法森林・司馬庫斯越嶺古道 (上)｜https://www.youtube.com/watch?v=oL4U4gVaGPI
魔法森林・司馬庫斯越嶺古道 (下)｜https://www.youtube.com/watch?v=yYI1B9FGab8&t=293s
帶媽媽一起單攻雪山東峰｜https://www.youtube.com/watch?v=LD4SuDZy-Qs
新手友善百岳・奇萊南華 (上)｜https://www.youtube.com/watch?v=E-h8Z3le000&t=93s
新手友善百岳・奇萊南華 (下)｜https://www.youtube.com/watch?v=2VQclx6PRlY&t=704s
用手機拍山岳人像照・北得拉曼｜https://www.youtube.com/watch?v=wSsKi22zCoc&t=135s
登山居家訓練菜單｜https://www.youtube.com/watch?v=Wi2H6D4asQ0
Cynthia的登山裝備推坑｜https://www.youtube.com/watch?v=slz55EC8pRE
【 關於海 】
綠島吃喝玩樂懶人包 (上)｜https://www.youtube.com/watch?v=ES-fiw4R4VY&t=172s
綠島吃喝玩樂懶人包 (下)｜https://www.youtube.com/watch?v=AkiEHGcHako&t=828s
學自由潛水AIDA 2全記錄｜https://www.youtube.com/watch?v=5hXCoMYVDlk&t=995s
學水肺潛水OW全記錄｜https://www.youtube.com/watch?v=Tvk6XqQfzZw
怎麼拍水下美照 (上)｜https://www.youtube.com/watch?v=X25dtHuEWGQ&t=12s
怎麼拍水下美照 (下)｜https://www.youtube.com/watch?v=ezXhDpA5-bY
Celine的自潛裝備推坑｜https://www.youtube.com/watch?v=pMwrbqD5KJM
冬天的海上遊艇趴｜https://www.youtube.com/watch?v=DUMAifkN9SY&t=103s
【 關於秘境 】
南投・雲海野溪溫泉｜https://www.youtube.com/watch?v=dq-q4j9HX68
高雄・十坑野溪溫泉｜https://www.youtube.com/watch?v=YRa7tYctktE
十分鐘峽谷秘境・人止關｜https://www.youtube.com/watch?v=7Dm-clD17-s&t=121s
【 關於拿命在拍的越野 】
買完吉普車直接Off-road｜https://www.youtube.com/watch?v=_Hy9IFFBvVg&t=957s
摔爆的越野腳踏車｜https://www.youtube.com/watch?v=weUdu2-DrQE
【 關於我們最愛的恆春 】
恆春一週Vlog a.k.a 恆春懶人包 (上)｜https://www.youtube.com/watch?v=bo60va4P5hA&t=171s
恆春一週Vlog a.k.a 恆春懶人包 (上)｜https://www.youtube.com/watch?v=_iXzrU7UFQk
全台最原始海岸線・阿朗壹古道｜https://www.youtube.com/watch?v=OqpVkG5vN7g
恆春2021新去處｜https://www.youtube.com/watch?v=fqw3YO9oTCM
芮芮IG 👉️ rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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【自由潛水｜10大好處】真的是人生超級正確的決定！
https://youtu.be/0LES7W3dz5A
【松山運動中心｜自由潛水考核辦法】為什麼松運自潛要另外考照？https://youtu.be/brZ0KQIJI20
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👉 IGVegan Lover 半島蓿蒔
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👉 IG內在旅程轉運站
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https://lin.ee/1QLuMhL
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非常幸運我選了「墾丁自由潛水 」！
教練嚴謹、認真負責又有耐心的教學態度，課程中教練很細心找出學員需要加強的部份並正確有效率的給與指導、課後討論，讓我建立起對自潛該有的認知，不會讓學生感到壓力～
教練常說要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久？他在意的是每個學員的安全問題，唯有學員學會保護自己、保護潛伴才能真正如魚得水，而且教練會鼓勵你，增強超多自信心。
在每次海訓的時候，其實都很安心，因為知道教練都會很認真的看著我，跟我分析每一次的嘗試該如何改進，遇到的困難並帶領著慢慢解鎖，海訓也很注重大家的安全，各方面都被照顧的很好！
因為有太陽、EE教練，讓我在水中能更自在又有自信的享受自由潛水，謝謝你們帶我到美麗海洋世界!
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AIDA課程
自由潛水已經發展成一系列安全並科學的理論和實踐來支持這項運動，這是一項已經成熟的安全的潛水運動。由國際自由潛水AIDA教練，規劃專業自由潛水課程，教你如何閉氣、平衡耳壓、救援等技巧，以及了解身體在海中的反應與變化。
當然自由潛水是有一定風險的，因低氧可能造成潛水昏迷（BO）或運動能力喪失（LMC），在課程中會教會大家如何避免和如何應對這些情況。只要通過正規的學習並嚴格按照課程中的規則去執行，即便你發生了某些程度的低氧症狀，並不會身體帶來任何傷害，因為我知道危險存在於哪裡，就會用知識來保護自己，跟著正規的潛水教練認真學習理論知識、嚴格遵守安全指示，參加海訓是非常重要的第一步。千萬不要網路上查文章自己嚇自己!
學會保護自己與潛伴的安全，優雅徜徉大海，最重要的是不管是水肺還是自由潛水，要有潛伴制度，永遠不要一個人潛水，Never dive alone。
