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自自在在 在 Facebook 的最佳解答
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅吳懷中&小龜跟阿YU，也在其Youtube影片中提到，============================== 訂購生鮮商品加入LINE官方ID:@wfg1855v 或直接點⬇️⬇️ https://line.me/R/ti/p/%40wfg1855v ============================== 大家好～我是懷中 這是我拍的生活日...
自自在在 在 Janis Chan 陳貝兒 Facebook 的精選貼文
#無窮之路 🏔 點樣爬2556級天梯上懸崖村係一個難題。上到去，力已盡、腳已軟。做完訪問拍晒嘢，點樣趕喺天黑前落返嚟又係另一個難題 😅
送俾大家節目內冇播嘅 #上山容易落山難
🏔
這年頭一切都不容易。
健健康康地活著不容易、
自自在在地活著不容易。
正因為生活不容易、所以一切也來得珍貴。
亦因為珍貴、所以很多人仍然一直堅持著。
我告訴你，
一切都是值得的、能活著就是珍貴。
生命沒有完結，生命只有前進。
世界很大，有很多人用不同的方法努力勇敢地活着。
致一直堅持努力活着的人。
致世世代代的懸崖村村民。
🏔
< 無窮之路 > 逢星期六晚10:30pm 翡翠台
#懸崖村
#天梯
#2556級
#向前的力量
#一步一腳印
#岑應森哥阿勛秀芬我哋一個也不能少
#thankyouTeam
#感恩
#信念
#堅持
#人生
#學習
今晚8pm 明珠台有英文版本，也介紹俾外籍朋友看看吧。
< No Poverty Land > Sunday 8pm on Pearl #84
今趟旅程讓我大開眼界、期待下個星期和你分享更多，睇吓村民而家嘅生活。一齊看看這世界。
🏔
退後行落山係因為村民話可以減低膝頭哥嘅壓力，但係最後因為扭親膝頭哥又撞親腳，多謝 某色拉博 同 帕查有格 扶住我又揹住我落山 🔥🔥🔥
自自在在 在 噪咖 Facebook 的最佳貼文
你有沒有這樣的朋友？
明明嘴巴上說會單身一輩子，一轉眼就說要結婚了（神進展！）
#占星測驗
#噪咖同樂會
#誠實豆沙編
摘星工廠
圖片來源：《求婚大作戰》劇照
#單身 #結婚 #星座
自自在在 在 吳懷中&小龜跟阿YU Youtube 的最佳貼文
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大家好～我是懷中
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自自在在 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「哼著旅行的曲，在南日耳曼：讓風情各異的8個旅行樂章，帶您深入一訪德國南部!」介紹
訪問作者：葉育青
內容簡介：
★8大樂章，漫遊德國南部美景與人文風情：
‧抒情曲——赫德克（Herdecke）
赫德克距離大城科隆只有幾分鐘的車程，但是住宿的費用卻省了很多。作為自助旅行的經濟考量，的確是很棒的選擇。而且，小鎮有她的作息，這是跟旅行團不同的地方，可以真正領略到日常的德國生活。（節錄自內文）
作者在赫德克感受到了小鎮靜謐的氛圍，也感受到了南方日耳曼民族的友善風趣、熱情親切，若您想深入德國的日常，不妨從臨近科隆、擁有地利之便的赫德克開始德國之旅！
‧彌撒曲——科隆（Köln）
是怎樣的教堂可以蓋了八百年還在不斷地翻修？是怎樣的設計讓她成為教堂界裡的圭臬？又是怎樣的神奇的力量，讓她在歷代的戰火中不被波及？是她，沒錯就是她，那個被人詠嘆的科隆大教堂。（節錄自內文）
天主教的彌撒儀式，搭配管風琴伴奏彌撒曲，神聖而莊嚴，就像被作者評為此生必訪的教堂——科隆大教堂一樣，她那高聳入雲的哥德式建築風格、拼圖繁複的貼花地板、色彩繽紛的巴伐利亞玻璃彩窗，在在令人不由自主地從心裡湧出崇敬，絕對值得一訪。此外，科隆的百年餐廳FRÜH、有著七彩建築的舊城區，也千萬不可錯過。
‧浪漫曲——呂德斯海姆（Rüdesheim）
萊茵河上的珍珠 夢幻中的國度
葡萄園裡的甜蜜 遊輪上的浪漫
選擇呂德斯海姆作為旅行的停靠站，就是因為她具備著如此多樣的元素。（節錄自內文）
呂德斯海姆位在萊茵河畔，不但可以搭遊船往來萊茵河欣賞兩岸風光、參觀十座萊茵河畔最重要的城堡，還可以搭纜車居高臨下，享受悠閒浪漫的葡萄田園風光。而呂德斯海姆最大的驚奇——斑鳩巷，時光彷彿倒回中世紀，兩旁是裝扮精緻古典的店面，路上還不時有穿著當時服裝的少女穿梭其間，精緻的小店、特殊的紀念品、特色的餐廳……，絕對會讓人流連忘返。
‧協奏曲——法蘭克福（Frankfurt）
從台北出發，前往德國的第一站，就是法蘭克福。……法蘭克福是全歐洲的轉運樞紐之一，有著比台灣大好幾倍的機場跟車站。（節錄自內文）
法蘭克福是美茵河岸的大城，由於位在歐洲的中心位置，是德國中部與西南各邦人口最多的城市，也成為世界各國人種的匯集處，法蘭克福在這樣的地利位置下，與各國人種激盪出不同的火花。作者在此樂章下介紹了法蘭克福的中央車站、異國美食、紅燈特區、法蘭克福市政廳所在的羅馬人之丘站，以及被稱為「法蘭克福第五大道」的購物大街——歌德大街，再加上美茵河畔的夜遊，法蘭克福要您一次體會德國的多樣面貌。
‧小步舞曲——富森（Füssen）
富森真的是陽光璀璨的地方，跟清晨陰鬱的雨不同，那種光潔會讓人想跳舞、想奔跑、想嬉戲、想唱歌……。……富森這個美麗的小鎮，彷彿是為旅遊而生。一棟棟造型精巧的房子，一間間色彩繽紛的商店，一區區香味瀰漫的餐廳，以及為此而來的遊客，熱鬧有如節慶的氛圍久久不散，就像太陽一般癡情，直到深夜依然徘徊不去。（節錄自內文）
富森是通往黑森林的要道，也是羅曼蒂克大道的南方起點，要前往新舊天鵝堡，大多由此鎮開始。作者不但在此樂章帶您一訪知名的新舊天鵝堡，更登上了德國的最高峰——楚格峰，以及山下的美麗湖泊——艾比湖，從今至古、上山下海，深入探究德國南部風光的全貌。
‧變奏曲——慕尼黑（München）
瑪莉恩廣場（Marienplatz）位在慕尼黑的市中心，屬於舊城區，來到慕尼黑一定要安排一整天的行程在此閒逛。圍繞著廣場有數不盡的教堂、博物館、德國傳統的特色精品店、餐廳、啤酒屋、百貨商店，還有令人瞠目結舌的食品市集。（節錄自內文）
來到慕尼黑，怎能不喝喝啤酒呢？每年一次的慕尼黑啤酒節，盛況空前，吸引世界各地的人前來共襄盛舉。加上王宮博物館逛不完的瑪莉恩廣場、德國知名的香腸豬腳餐廳，古今交錯，慕尼黑絕對是德國南部最重要的必訪之地。
‧嘻遊曲——羅騰堡（Rothenburg）
德國境內旅遊熱區有著名的羅曼蒂克大道（Romantische Strasse）與古堡大道（Burgenstrasse），羅曼蒂克大道在南方，從新天鵝堡向北方垂直延伸到符茲堡（Würzburg），古堡大道則是從西邊的曼罕（Mannheim）往東橫走到布拉格（Prag）。羅騰堡正位於兩者的十字交會點上，不管你走的是浪漫大道還是古堡大道，羅騰堡一定是你下榻休息的地方。（節錄自內文）
羅騰堡位在浪漫大道與古堡大道的十字交會點上，因為處於一個這樣重要的地理位置，所以也是旅者必訪之地。羅騰堡的老城區充滿了古世紀的氛圍，在這裡悠閒坐一個下午，搭配啤酒豬腳，誰說您不是德國人呢！
‧夜曲——班貝格（Bamberg）
一個被雷格尼茲河（Pegnitz）包圍如威尼斯的水鄉澤國，一個保留著大量中世紀紅瓦建築，一個充滿獨特魅力的小鎮，一個讓人念念不忘的地方，他就是班貝格（亦稱班堡）。（節錄自內文）
旅行書上其實不太容易找到班貝格，但是網路上卻有很多人推薦來此地一遊，真真正正可以說是大家的私房景點。班貝格這樣一個日耳曼小城堡，她的美，獨樹一格。加上水道縱橫的雷格尼茲河，有小威尼斯之感。身為德國南部的最後一站，不妨自自在在地遊走其中，細細品味這充滿中世紀況味的百年古樸小鎮。
本書除了介紹德國南部的必訪景點與人文風光之外，每個城鎮的小檔案也以小專欄的方式呈現，還附上「貼心小提醒」幫您注意各種「眉角」！如果您想要看到更深入、更細膩的德國南部風光，《哼著旅行的曲，在南日耳曼》將會帶您看到不一樣的南德！
作者簡介：葉育青
才華洋溢的文字工作者、熱心助人的社會工作服務者、浪漫自由的夢想家、有良有心的事業經營者。喜歡旅遊、喜歡探求世界，足跡踏遍二十幾個國家。目前為孜孜矻矻的修業者，喜歡新鮮的事物、喜歡做有挑戰性的事，近日挑戰的對象為皮件、薩克斯風、太鼓。
作者粉絲頁： 葉子漂遊記
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自自在在 在 Bingyen 郑斌彦 Youtube 的最佳貼文
郑斌彦& 王希豪《失败》Official Karaoke MV 卡拉OK feat.马来西亚Youtuber
#失败 #新年歌 #郑斌彦
写给忧郁症患者的新年歌 “不红的大马网红”郑斌彦创作《失败》
全球有超过3亿人患有忧郁症，忧郁症已成为人类头号心理杀手。过去几年来，不少艺人因患有忧郁症而选择轻生。为了鼓励更多人在新的一年里勇敢面对生活的不如意，郑斌彦以过来人的身份，特别为忧郁症患者创作了一首直捣人心的《失败》。
传统的新年歌总是正能量满满，但人生总是伴随着成功和失败，“万事如意”的祝福非常美好，但现实中却不可能发生。有的人事业受阻，有的人生活受困，有的人情感受挫，有的人学业受限。学习和失败打交道，是走向成功的一门必修课。郑斌彦之所以将这首歌曲取名为《失败》，正是希望大家勇敢面对失败，因为失败是成功之母。
这首歌邀来网络歌手王希豪以及一众马来西亚Youtuber合作。值得一提的是，这首MV并没有在典型的新年场景取经，而是模拟辅导中心的环境，歌手以一唱一和的方式互相打气，为新的一年注入满满正能量。
郑斌彦作为一个“大马网红”，也经常面对网民的攻击，和面对影片点击率过低的情况。这首歌的创作，除了鼓励忧郁症患者，也提醒歌手本身自己，继续努力创作，成功的大门总有一天会打开。
哎哟 我的人生怎么那么失败
没人爱 女孩见到我都跑开
钱包只剩2块
面包塞在口袋
谁能救救我给我美好的未来
谁的一生从来没经历过伤害
你有爸爸妈妈还有我的爱
就算运气再坏
只要从不言败
幸福和快乐就会慢慢来
不要害怕面对失败
跌倒后就爬起来
前方的道路一定更精彩
痛苦比快乐先到来
这样人生才痛快
老师说过苦尽后会甘来
一起勇敢面对失败
坚持梦想不更改
别害怕孤单因为有我在
陪你冲破一切障碍
放宽心迎接未来
美好的事情偶尔要等待
要等待
哎哟 我的人生怎么那么失败
没有钱 朋友见到我都跑开
工作很不愉快
加班加到现在
谁能救救我给我美好的未来
凡事有两面不用那么地悲哀
见钱眼开的朋友欢迎离开
工作若不自在
就辞职趁现在
自己的人生要自己主宰
不要害怕面对失败
跌倒后就爬起来
前方的道路一定更精彩
痛苦比快乐先到来
这样人生才痛快
老师说过苦尽后会甘来
一起勇敢面对失败
坚持梦想不更改
别害怕孤单因为有我在
陪你冲破一切障碍
放宽心迎接未来
美好的事情偶尔要等待
要等待
一起勇敢面对失败
坚持梦想不更改
别害怕孤单因为有我在
陪你冲破一切障碍
放宽心迎接未来
美好的事情偶尔要等待
祝你活得自自在在
平常心看待成败
平安和健康装满在口袋
每天保持良好心态
坚持梦想不更改
成功的大门会为你打开
为你打开
让我们迎接成功的到来
好运来
音乐制作
制作 郑斌彦
演唱 郑斌彦、王希豪
和音 郑斌彦、王希豪、陈政宏、陈韦汐、黄治棋
词曲 郑斌彦
编曲 陈韦汐
录音 黄治棋
吉他 Jaysontxp
视频制作
导演 郑斌彦
副导 林晓雯
摄影 Chester Tseu
美术 阿穴特
化妆 阿穴特、林晓雯
剧照 Chris Pay
花絮 Leksan Ong
摄助 学昇
Youtuber / 演员
Jay Yew 杨正杰
Adrian 红豆冰
美露冰Milobeng
Newman 蔡长葆
SK Tan
场地赞助：Lake City - KL North
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马来西亚生命线协会
Life Line Association Malaysia
03-42657995
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马来西亚博爱辅导中心
Agape Counselling Centre Malaysia
03-77855955
www.agape.org.my
心灵扶助协会
The Befrienders
03-79568144
www.befrienders.org.my
马来西亚文桥辅导室
The Bridge Communication
03-92877251
www.bridge.org.my
孝恩辅导与咨商
Xiao En Centre
1-800-888-333
www.xiao-en.com
全国妇女醒觉运动组织
All Women’s Action Society
03-78774221
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以乐辅导与治疗中心
Enrich Counseling & Therapy Centre
03-80618061
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檀香爱心福利会
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