。我的空空賞。
#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛
除此之外
#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常
寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。
但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆
=以下正文開始=
今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。
我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。
像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。
青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。
早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。
很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。
這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。
戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。
而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）
（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）
除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻♀️
也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。
我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。
但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。
但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。
我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。
四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？
總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。
而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。
一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。
我心想我這天已經算不錯了😂
她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。
收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲
但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！
誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。
我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。
再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。
它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。
#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表
肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。
這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。
後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。
像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）
（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）
這我很愛，出門只擦它。
Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。
這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。
（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））
過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。
秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」
（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）
這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。
這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈
但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。
這罐我也用到第二瓶。
是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。
最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。
神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。
網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」
我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。
上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。
疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。
但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂
如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。
而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。
好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。
AYUNA X BERRY 獨家優惠
即日起至2021/7/31止，輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
https://reurl.cc/3aedkV
自製薑黃面膜 在 [轉錄][分享]在家自己DIY面膜- 看板joyinDIY - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板]
作者: ppkkykei (愛上歐舒丹了 :D) 看板: BeautySalon
標題: [分享]DIY面膜
時間: Thu Aug 25 04:54:30 2005
中藥美白面膜
材料：白芨、白芷、白附子、蒿本各18克、蛋白1個、蒸餾水20CC
作法：
1.將白芨、白芷、白附子、蒿本研磨為極細粉末
2.加入蛋白和蒸餾水調勻
3.睡前均勻敷至洗淨的臉、頸部(注意避開髮際及眉毛)
4.敷上20~30分鐘
5.等敷料約8分乾時，以清水洗淨臉即可
效果：美白、實肌膚
保濕茯苓面膜
材料：白茯苓18g、蜂蜜約20-30CC
作法：
1.將白茯苓研磨為極細粉末
2.調入蜂蜜，攪拌成膏狀
3.睡前均勻敷至洗淨的臉部、頸部(注意避開髮際及眉毛)
4.敷上20-30分鐘
5.等敷料約8分乾時，以清水洗淨臉即可
效果：美白、淡斑、保濕
當歸潤膚面膜
材料：當歸、白芷各9g；甘草、薑黃各3g；蛋黃1個；蒸餾水10CC
作法：
1.將當歸、白芷、甘草、薑黃研磨為極細粉末
2.加入蛋黃和蒸餾水調勻
3.敷至洗淨的臉部、頸部(注意避開髮際及眉毛)
4.敷上20-30分鐘
5.等敷料約8分乾時，以清水洗淨臉即可
效果：補血活膚、潤膚、保濕、美白、緊實肌膚
黃瓜面膜
材料：小黃瓜2條、蛋白1個、麵粉少許。
做法：
1.小黃瓜用打果汁機打碎
2.雞蛋白與黃瓜汁調勻
3.徐徐加入麵粉調呈糊狀
4.敷上20-30分鐘
5.以清水洗淨臉即可
效果：此面膜最適合日曬後做皮膚保濕鎮定保養，剩餘的面膜也可以拿來塗抹身
體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。
蘆薈蛋白面膜
材料：蘆薈葉一片、蛋白1個、蜂蜜少許。
作法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起
效果：蘆薈可以有消炎鎮定的功能；蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可
以促進皮膚生長；蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤膚、殺菌
消毒、加速傷口癒合的作用。
蜂蜜蛋黃杏仁保濕面膜
材料：蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、維他命E油1茶匙
作法：
1.維他命E剪開，取出丸內的維他命E油
2.然後與其他材料混合成糊狀，敷上15分鐘
3.最後以水沖洗即可。
效果：杏仁含有豐富的維他命A；蜂蜜能幫助肌膚重生；蛋黃含有抗氧化劑，可使
皮膚得到滋潤，避免皮膚乾燥而脫皮。
蛋白面膜
材料：一個蛋白
作法：從雞蛋中取出蛋白，敷面15-20分鐘，用清水洗去即可。
效果：蛋白能幫助肌膚緊實、也有助改善油脂分泌。在夏天容易出汗的日子，可以
每天早上潔面後敷一次，使皮膚保持清爽，讓美妝更持久、不脫妝。
→資料來源: DIY美白小撇步 文／廖苑利(廖苑利皮膚科院長)
https://www.myskin.com.tw/month/subject.php?subject_id=267
鮮果美白面膜
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞
蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分
鐘後，用純凈水洗凈即可。
蜂蜜美白面膜
功效：敷面上乘，細膩白嫩
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純凈水洗凈即可，然後，
用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
珍珠美白面膜
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘後，
用純凈水洗乾淨即可。
雞蛋美白面膜
功效：特別適合中、乾性肌膚，可美白、防皺。
做法：雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純凈水調勻。敷面部，20
分鐘後，用純凈洗凈即可。
→資料來源: 網路
【面液美容法】(中醫部份...)
一些果品經過簡易加工成美容液，可以不受時令的限制，常年可用。
栗麩面液：
栗麩即栗子的內果皮。將栗麩搗為細末，與蜂蜜調勻，裝瓶備用，早晚各敷面
一次。栗麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使皮膚光
潔，皺紋舒展，對皮膚具有防衰老之效果。
桃仁洗面液：
去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研絞汁、攪拌
成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各
一次。能使瘀血消散、臉部血液暢通。桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚作用
。而粳米飯漿，質軟粘稠，可粘吸皮膚表面的汙物，具光潔皮膚作用。
蜂蜜蛋清液：
將雞蛋清攪動，直到全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成（5個蛋清，蜂蜜1湯匙
），貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液塗於面部，待乾燥後，再用清水洗淨，
每周2到3次。蜂蜜不僅內服可駐顏美容，外用亦有很好的益顏美容功效，可
用來治療面部皮膚乾澀及皺紋。
【外敷美白篇】
中醫除了以內在調理來美白護膚，也有不少外敷方法相當有效。中醫師申一中指出，
坊間流傳甚廣的美白方「玉容散」，就是清朝慈禧太后的御用方，據傳在她53歲時，
還使用此方來治療顏面的黑斑、粗糙、保持美白，效果不差。
「玉容散」的成分包括：白牽牛、白蘞、白細辛、甘松、白芨、白蓮蕊、白茯苓、白
芷、白朮、白僵蠶，白附子、白扁豆、白丁香各1兩，荊芥、獨活、羌活、檀香、防風
各5錢，珍珠2分，共研細末，再加上綠豆粉1兩即成。使用法為：每日睡前用溫水洗臉
，再以約20克玉容散加四分之一蛋白，調成稀膏，薄薄一層敷在臉上，等乾後洗去。
不過，申一中表示，玉容散的配方太複雜，其實，只要選取其中部分藥材，就有美白護
膚效果；像市立聯合醫院中醫院區目前門診使用的美白藥敷面膜，即以「玉容散」的配
方為本，選擇薏苡仁、珍珠粉、茯苓、丹參、白芷等幾味調成。
此外，民眾在家也可簡單DIY美白面膜，材料又可以更簡單些，只須白芷粉末10克，蛋黃
1個，小黃瓜汁或絲瓜汁1小匙（可以自製或到藥妝店、美容材料店購得）。
做法是先將白芷粉倒在碗中，加入蛋黃攪拌均勻，再加入小黃瓜汁或絲瓜汁，均勻塗於
臉上，約15分鐘後，以清水沖洗乾淨，再以熱毛巾覆蓋在臉上，等毛巾冷卻後取下即可
；通常，美白敷面至少要使用1、2週後才見效，民眾宜有耐心。
但須注意，美白敷面原則上雖每天可做，但仍須視個人皮膚狀況而定，如果用後有不舒
服或過敏反應，就應立刻停用就醫，而皮膚有傷口、或剛做完電射、果酸治療者，也最
好暫時使用。
申一中說，白芷在《神農本草經》中記載，具有「長肌膚潤澤」作用，但因略帶收澀皮
膚效果，單用水調敷、或敷用超過20分鐘，易致皮膚不適，所以要加蛋黃減少副作用。
申一中也提醒，美白護膚還要其他因素配合，如生活作息正常，睡眠充足，避免生氣、
不抽菸、不熬夜，最重要的是儘量少曬太陽，否則所有努力可能前功盡棄！
→資料來源:
https://pro.udnjob.com/mag/pro/storypage.jsp?f_MAIN_ID=119&f_SUB_ID=441&f_ART_ID
=13562
綠茶篇
一白遮三醜的觀念，讓不少東方女性總是會努力的讓自己白回來，美白方式千百種，
有的是用果酸、左旋維他命c等保養品，臉上塗塗抹抹用，或是隨手泡一杯綠茶粉，美
白效果也能夠慢慢累積，由於綠茶當中的含有豐富的維他命c，所以有美白效果，不過
在沖泡時，則要多注意水的溫度。
除了維他命c之外，綠茶含有丹寧酸，兒茶素以及維生素e等成份，也具有抗氧化的作用
。
植物性的綠茶粉，溫和又能滋潤，消費者還能夠在家中Diy，例如用一小匙綠茶粉，加上
一個蛋黃，1.5匙的麵粉，混合後做成面膜敷臉五到十分鐘，再洗乾淨，有助養顏潤膚；
洗頭髮時，洗髮精中加一些綠茶粉，也能洗淨頭皮油脂，感到清爽舒適。
→資料來源: https://www.wedar.com/library4/et/et020306.htm
剛好找到一篇新聞報導...如下
亞洲女人追求美白，時下美白觀念卻不一定正確。保養品業者市調發現，九成學生族群有
五大美白迷思，忽略防曬最嚴重。
長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔表示，上班族女性特別愛美，觀念卻不一定正確，例如：有人
以為咖啡喝多了、醬油吃多了，皮膚會變黑，或以為多喝牛奶，膚色會變白，都不正確。
有人以為天生的黑皮膚，可透過使用美白產品變白；另有些女性深信徹底使用美白保養品
，因此，皮膚不怕陽光等。她強調，若因此不防曬，恐怕美白不成，肌膚反而更黑。
寶僑家品經理吳卉蓁說，進行校園推廣正確美白觀念前，在莘莘學子最愛的BBS網站
上，對二萬名學生進行市調發現，高達九成學生的美白觀念不正確。
她說，這五個不正確觀念，分別為：九成的人以為用小黃瓜或檸檬片DIY敷臉可美白、六
成的人與媽媽共用美白保養品、四成以為使用美白保養品就能完全美白、三成七的人迷信
高防曬係數保養品、三成五的人是出門前才擦防曬品。
皮膚科醫師詹育彰提醒學生，小黃瓜跟檸檬都是易感光食物，直接敷上反而會導致皮膚變
黑，高係數防曬品易造成皮膚負擔，擦防曬品要在出門前二十到三十分鐘，係數以SPF十
五到二十為佳，即能有效防曬，美白最重要的工作就是做好防曬。
→資料來源: https://www.epochtimes.com/b5/5/5/16/n923793.htm
--
◆ 需要陽光的寶貝啊˙別氣我不懂˙別向我示威 ◆
◇ 無論我多想是個太陽˙卻只是另一株向日葵 ◇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.142.159
※ 編輯: ppkkykei 來自: 59.113.142.159 (08/25 04:56)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.69.53
... <看更多>