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一年前8月31號晚，因為紀念盧凱彤我鼓起勇氣重返4年沒有上過的舞台。
那天下午好不容易去到灣仔壽臣劇院，知道外面正發生很多事，為免影響這一次意義重大的演出，刻意叫自己一點新聞也不要看。當然，翌日起床得知當晚一切發生的事情後，我崩潰好幾天。
這首之前從未曝光的歌叫做 #至少我明白 ，盧凱彤作曲、周耀輝填詞。當中有一句歌詞是這樣：
「生過又死 死過又生
可以站起向前行」
我想，這就我們這一年經歷完一個又一個荒唐日子後，心死完再復甦再走下去的寫照吧。
你去年831又在做什麼呢？
#comewhatmay
#ellenloo
#831
當我意識到，原來是在你的人格中缺少了「同理心」的成分之後，突然不生氣了，甚至覺得無比悲傷。
你已經覺得自己很努力了吧？但你卻永遠不知道自己為什麼會失去，也不知道為什麼明明自己沒有做錯事情，卻沒人留在你的身邊。
你不明白那些人為什麼都用受害者的姿態對待你，甚至為此感到憤怒，覺得自己被扣帽子。
所有發生的事情都是一種可能攻擊你的子彈，因此你必須保護好自己，必須無情，必須時時刻刻想著自己能夠佔有多少；所有迎面而來的悲傷都只是想勒索你的罪惡感，她們的眼淚都想要得到你的愧疚跟彌補。
這個世界對你來說，肯定處處充滿惡意吧？
你是這麼努力的完成自己本份，卻沒有得到應有的讚美與回饋，你不明白其他人為什麼做不到你能做到的；對你而言如此簡單的事，為什麼他們看起來痛苦至極？這不是與生俱來的嗎？
缺少了同理心，其實也失去很多應該感受到的快樂與感動，雖然理性而堅強，但失去了許多愛人的機會，這就是成長過程中的瑕疵，就像我缺乏安全感與自我認知一樣，缺乏同理心的你，想必也是非常辛苦。
時常覺得得不到應有的正面回應而受挫，也不明白旁人的悲傷到底憑什麼如此理直氣壯，你的好彷彿被塗上了透明顏料，總是不被看見。
無論是什麼原因讓你變成你現在的樣子，至少我明白了你的樣子，這就是你，你是你。
我會嘗試把我的同理心分給你，只要你願意接受，我想讓你看看我的世界，讓你明白你並不是自己一個人，你的努力跟痛苦我知道。
心疼這樣的你。
至少我明白
曲：盧凱彤
詞：周耀輝
唱：藍奕邦
優雅而哀
優雅而傷
優雅地一個人存在會嗎
生過又死
死過又生
可以站起向前行
隨便飄 隨風飄
如果散 如光散
我 最殘破的我
發現最多感覺嗎
誰 流淚為了誰
還是為了相信它
冰山會崩下
霧水可蒸發
或者可以不怕黑
迎著暴雨來臨會歌唱
漫遊荊棘之中找到詩
留在垃圾面前碰到你
如沒法言喻至少我明白
優雅而哀
優雅而傷
優雅地一個人存在會嗎
生過又死
死過又生
可以站起向前行
隨便飄 隨風飄
如果散 如光散
我 最完滿的我
接受最多感覺嗎
乘著萬個氣球去掙扎
任由千種天色轉暗黑
留在垃圾面前抱緊你
如沒法承受我幫你除下
優雅而哀
優雅而傷
優雅地一個人存在會嗎
可以如歌
可以如詩
可以站起向前行
隨便飄 隨風飄
如果散 如光散
#ellenloocomewhatmay
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女生委曲求全的懦弱 其實是一種保護感情的堅強
吳克群挖掘戴愛玲內心 量身創作「懦弱」
戴愛玲不飆高音更揪心 錄音室撤心防唱到落淚
三立偶像劇「噗通噗通我愛你」插曲
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戴愛玲2017全新專輯的強打單曲「懦弱」，是最會挖掘女性心理的吳克群繼「是我不夠好」之後，再次為戴愛玲量身寫作詞曲、擔任製作的新歌。歌名「懦弱」一詞看似負面，卻是在描寫女生在感情裡堅強的表現。吳克群說：「女生其實更願意去保護一段感情，男生反而容易裝好人，明明已經不愛、甚至早已變心，但男生卻不願提出分手，任由感情惡化，拖到最後讓女生心死了，連分手都要女生來說。而女生最慘的是常常一喜歡上了就付出全部，即使沒有被珍惜也會為對方找理由，對方對你不好還是會忍受、忍耐、維護，這種懦弱其實是一種為愛而產生的堅強。」
戴愛玲與吳克群早在維京唱片時期就是同門，但兩人其實私底下一直不熟，這次在新專輯籌備時，戴愛玲透過兩人共同的好友威廉牽線，邀請吳克群幫她寫歌，兩人約在咖啡廳深聊，分享男女不同的感情態度，戴愛玲掏心掏肺讓吳克群了解她的內心，才寫出了「懦弱」這首歌。戴愛玲說：「一拿到歌曲demo的當下，我聽著聽著就落淚了，克群完全寫出了女生維護一段感情的柔軟心情。」
在製作配唱時，吳克群特別挑了比較低的key，讓戴愛玲用細膩的語氣表現，刻意收斂的唱法卻唱出更強大的情感渲染力，就像是在愛中刻意忍耐委曲求全的心情。配唱過程中，戴愛玲一開始還是用比較習慣的「重感情」的方式演唱，但吳克群慢慢引導她，關燈、清場讓戴愛玲逐漸撤除心防，唱出心裡最脆弱的一面，最後甚至唱到落淚。吳克群說：「有些女生外表嘻嘻哈哈看起來很樂觀，其實心裡有很多小地方需要被呵護，但大部分的男生不會去好好地在乎、呵護。愛玲一直給大家鐵肺很能唱的印象，會讓大家誤以為她是個強悍的女生，但其實他根本是個心思很細的小女人，希望『懦弱』能讓大家聽到她的內心。」
懦弱
作詞：吳克群 作曲：吳克群
編曲：奧斯卡
你約在初次見的餐廳聊一聊
你大概想說些什麼 我也知道
但你不發一語
彷彿盼著我先說什麼
誰先開口成為一個懸著的問號
我個性裡面的懦弱 你也明瞭
這些年來的感情 好難親手毀掉
但你不想做壞人
連分手也要我先開口
就把話說破 就讓我來做 好不好
我知道我懦弱 個性不算討好
但至少我不會 在愛裡求饒
成就一段感情 受盡了煎熬
說放就放 不要 我不要 我不要
一段感情結束 結局不算太好
但至少我明白 問心無愧就好
如果這算懦弱 至少值得驕傲 好不好
什麼是懦弱 是無力 不去爭吵
死命的保護 記憶中 一絲美好
因為我知道 當初 多難將愛做到
我繼續懦弱 把眼淚 hold住不掉
你保持優雅 成熟的 將我放掉
還像個朋友 問我 能不能過得好
我知道我懦弱 個性不算討好
但至少我不會 在愛裡求饒
成就一段感情 受盡了煎熬
說放就放 不要 我不要 我不要
一段感情結束 結局不算太好
但至少我明白 問心無愧就好
如果這算懦弱 至少值得驕傲 好不好
你心裡有別人 其實我都明瞭
我最後的懦弱 請你將它收好
祝福你和她 能夠白頭到老 好不好
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如果說，
愛一個人是要給對方他所想要的對待的話，
那麼，壞人我來當。
如果你不要我愛你，
是最後可以愛你方式，我給得起。
感謝肆一文字導讀
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【MV團隊】
導 演 林孝謙 呂安弦
製 片 黎子昀
執行製片 聶華盈
製片助理 張家禎 吳天莉
攝 影 師 秦廷宇
攝影大助 沈子耕
攝影助理 張育甄 邱秉鴻
燈 光 師 謝松銘
燈光大助 陳晉緯
燈光助理 莊逸書 吳宗憲
美 術 陳怡靜
美術助理 陳博彥 紀品竹
服 裝 師 陳必綺
服裝助理 林韋伶
化 妝 師 何佳樺
髮 型 師 張渲霈
歌手化妝 簡淑玲
歌手髮型 Splendy @zoom hair
歌手造型 方綺倫
後期剪輯調光 時間軸
剪 輯 潘客印
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