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【男友寧願打飛機也不願跟我愛愛】
上次寫過文章和大家分享過「男人不喜歡做愛的三大原因：https://bit.ly/3CambuG」。
其中「#打飛機」榜上有名，原因是比較 #快_狠_準，有生理需要就自給自足來一發，不需要顧慮另一半的眼光以及滿意度。

✅做愛跟打飛機，對男人來說，雖然目標都是一觸即發射光光，過程其實是很不一樣的。

《做愛就像跟女友上高級餐廳吃套餐》
就算飢腸轆轆到想餓虎撲羊，但仍舊得顧及對方進食的節奏，當女生還在吃沙拉，他自然不能略過前菜直接吃主菜，若就這樣在床上對妳生吞活剝硬生生撲倒，一定會被嫌棄說怎麼沒有前戲？而就算用餐完畢，多數女生仍舊希望追加飯後甜點來個完美ending，因此愛愛後男人給予的擁抱和甜言蜜語自然少不了，若此時他只是來根事後煙，絕對又會被吐槽說不浪漫，總之，#愛愛套餐就是SOP每步奏都不能省略，必須顧前顧後顧女友感受，比較搞剛。

《但打飛機就不同了，它就像半夜嘴饞吃零食》
一碗泡麵或一包洋芋片就能當宵夜，一人雞加酒加片子就能成行，節奏要快要慢悉聽尊便，愛怎麼吃就怎麼吃，再加上對自己的身體熟門熟路，射完就能洗洗睡，#一人飽等於全家飽，也是一番爽滋味。所以，男人有床伴也無法放棄DIY，因為兩者製造愉悅的過程無法相提並論。

啊恩勾，假使男人跟自己玩到不想愛愛，那就非常有問題惹。

如同一般人只吃零食，鎮日只用泡麵、洋芋片充飢，久而久之也會營養失衡，況且身旁有交往對象，床上玩到只想DIY，棄她生理需求於不顧，那乾脆回家自己吃自己，還談戀愛幹嘛咧？雖然性只是兩性關係裡的一部分，但它的存在性仍舊是相當重要的，無論是男是女，都希望能受到異性的注目與吸引，若跟深愛的對象沒了性生活，或他對自己性致缺缺，絕對會令人懷疑其自身的魅力，這段關係要走得長遠，自然難上加難。

那麼，我們能怎麼做呢？

✅#第一步還是提出和另一半溝通。
苦主深怕一問男友就生氣，但若不問，選擇隱藏在心裡，久而久之一定會內傷，我的建議是先從「你最近工作有沒有很忙？」「這幾個禮拜壓力是不是很大？」開始表達關心，若他願意跟妳聊，可以藉機帶出：「因為最近都沒機會愛愛，我真的覺得很想你耶...」看他之後會不會有所動靜？
如果他的回答是「總是覺得很累」、「很疲倦」所以對性事提不起勁，那妳也可以告訴他：「希望還是至少可以親親抱抱，甚至愛撫，讓兩人感受彼此的體溫」。
說穿了，✅#性其實並不只限於抽插才叫做性愛，親吻、愛撫、手愛、口愛...等等會使人臉紅心跳的親密接觸，都算是性的一部分，若能卸除男人「非得要性交」、「一定要讓女人高潮」的壓力，讓他了解藉由肢體的挑逗、觸碰、調情、撩撥，一樣能帶給妳性刺激，使得妳興奮莫名，他看見妳的反應後，搞不好也會忍不住想跟妳有更深入的進一步接觸。

「另一半寧願自慰也不願愛愛」的情況其實不分男女，但碰上的人先無需過度擔心，換個接近他們的方式，先給予美好的擁抱做起，軟玉生香握在懷，當有了些微的肌膚之親，也許就是天雷宮動地火的開始了。

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【走出無性婚姻困境：不抽插，先練習愛撫和挑逗】
所謂 #無性婚姻，很多人都以為是「歸零」才算。然而在性學裡，只要 #一年跟伴侶做愛不超過十次，便已經符合資格。以如此的準則來看，👉等於每1個月～1個半月就必須開機。

現代人生活步調繁忙，假日夫妻聚少離多，達標的大有人在。不過，在疫情三級警戒期間，時間突然一下變多，平時沒做愛習慣的老公老婆你看我我看你，寧願吵架也不願滾床單，距離床上娛樂仍舊遙遙無期。

✅《究竟是什麼情況會造成夫妻或情侶間無性生活❓》
最直接的答案就是兩人沒有「#養成習慣」。
苦主的案例其實是很常見的情況：其中一人性致缺缺，求愛的一方屢次被拒絕後，久而久之便失去動力，宣告放棄，因為不想再自討沒趣。

我所接觸的個案中，也有「因為深愛對方，不想勉強他做不想做的事」而不再主動，希望對方「想做」的時候再來找自己，問題就在於對方永遠沒有「想做」的時候，房事就這麼無預警取消，一晃眼數十年已過去...。
俗話說：習慣成自然。男女間因為上述或各式各樣緣由，做愛習慣沒有養成，等到要發生時變得尷尬卡卡，然後「#敵不動我不動_妳不提我不碰」，下場當然只能歸零。
別以為「被拒絕」是男人的專利，也有很多女人是百般撩撥也不被老公撲到的，只能說 #無性生活不分男女。

✅《那該怎麼辦❓》
若考慮接受性諮詢，夫妻雙方都要一同參加，成效才會事半工倍。若只有單方接受（通常是想改善現況的人會願意接受諮詢），就算有專家介入，我們也很難知道對方不想開機的背後原因或難言之隱。
若想自行努力看看，我也有幾點建議告訴大家。

1️⃣ #是進行溝通，跟對方誠實說出自己內心的感受，共同討論是否有解決辦法。

這步看似簡單，其實也有難度，因為一沒說好，要嘛造成雙方壓力，要嘛讓對方更為排斥，如果有達成共識，要在生活上落實，也需要超高的執行力和執行意願，假使欠缺，很容易又打回原形。

2️⃣「#先求有_再求好」是不二法門。
性的形式包羅萬象，不是只有「#抽插」才叫性愛，由擁抱、親吻、愛撫組合成的前戲以及挑逗都是性愛的一部分。

很多時候，「感受性交壓力」是造成不願做愛的主因，也許可以和對方約法三章：不會插入，只要感受彼此體溫和愛撫即可。當她（他）卸除心防，不擔憂性交可能帶來的壓力而有所顧慮，才可能全心投入前戲，擁抱挑逗帶來的性興奮，性慾望才能源源不絕自然發生。此時，就算想要性器相接，也請戒急用忍，先用手或口讓彼此得到高潮，多專注在性挑逗的練習，才有機會化解困境。

切記！羅馬不是一天造成，冰山也無法在一日融冰，要解決無性生活，循序漸進是必要手段，先求雙方願意讓你上下其手而不反感，讓你親吻全身而不排斥，甚至有被情挑的顫抖，那麼重拾有性生活那日才指日可待。

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【07/06 星期一 絕對音樂】

「生活沒有一帆風順，雖說不如意之事十之八九，但至少還有一二成是如意的、快樂
的、值得欣慰的。我們要擁有快樂，就要常想那十之一二，所謂常想一二，不思八
九，這樣就會感到慶幸，懂得珍惜。要驕傲地活著，微笑地去面對，坦然地去接受。…」
SO~~微笑，是對待生活的淺淺姿態，是對待未來的默默期待。給生活一個微笑，給
自己一個笑容，這樣，無論你走到哪裡，無論天氣多麼壞，心底依然溫暖，依然有愛~~

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《有一種愛，叫：試著聽懂他/她的話…》

因疫情居家隔離，很多家庭有了大把的時間可以相處，但「越相處、越痛苦」，單單一句話可能觸動最敏感的神經，一場家庭大戰就此引發。
據報導，2020上半年國際間家暴通報出現20%以上的成長，這驚人的數據驅使大家不得不正視家人間相處的問題。一個人的根本從家庭開始，本該從當中得著的安慰及保護卻變了樣，究竟哪裡出了問題，我們該如何經營親密關係，讓家庭成為真正的「港灣」，而非想逃離的「戰場」。幾個「不要急」的關鍵秘訣，幫助我們建立高EQ家庭，讓我們與家人愈愛愈靠近。

不急著觸動情緒 先理解一下 將事情「聽懂」
心理治療師維琴尼亞‧薩提爾的冰山理論理指出，人表現給眾人看的行為或言語，不過是冰山一角，在冰山底下的感受、觀點、期待、渴望、自我等，堆疊出「他的呈現、我們的看見」。
然而，海平面底下千絲萬縷的想法思緒，其實才是我們真正要去了解的，學會理解家人說話的【表面意思】與【底下意思】的差異，才不會延伸誤會。不過，很多人都還來不及觸碰不到這一塊，彼此的仗就早已打得難捨難分了。
知名主播岑永康分享過去母親與他相處時，總是用「反話」來鼓勵與關心他，例如當他申請學校時，列出志願名單，母親卻跟他說：「我幫你問過了，這些學校都不錯，但你要不要申請幾間比較爛的？這樣比較有把握。」其實翻成白話文是：「永康，媽媽很愛你，不希望你太失望，申請幾間比較有把握的會比較好。」一旦沒有聽懂「心底話」，愛不知不覺就成了傷害
萬種人就有萬種故事，我們沒有經歷過他的過去，以至於無法理解對方的表達，試著給彼此一個「他說了話」和「你觸動情緒」之間的空間，真正聽懂、聽明白，才能接受對方的心意，也找出自己情緒觸動的原因。

不急著採取行動 先忍耐一下 呵護關係
岑永康回憶說：他年輕時覺得自己不夠優秀，母親才會如此待他，所以母子之間的情感總有個疙瘩在。雖然靠著信仰，他相信彼此是深愛對方的，但幾十個年頭過去，直到自己有了兒女，透過與兒女互動修復，原本對母親說不出的「我愛你」已能說出口了，原本喝了酒也不敢的「擁抱」，在清醒時也能給了。
在衝動時，不經思考的言行話語容易傷害自己或對方，若能克制衝動不回應、不行動，是成熟與愛的表現，研究顯示，我們急著回應不舒服的環境或遭遇，並不是想要趕快解決問題或麻煩，而是想解決內心的焦慮。焦慮常叫我們擔心、按耐不住，要我們快點說句話、或採取一個行動，以致於我們說太多、做太多。而衝突是在這些「太多」裡產生。
學著先緩一緩，忍耐一下；不急著回應，不代表對這個人已經失去希望，而是願意給彼此空間時間，用愛呵護這段關係，就像岑永康如果當年太早為母子關係下定論，可能就看不見自己在有生之年有擁抱母親的可能。
有句話這麼說：「家是講愛的地方，不是講道理的地方」，因著愛對方，我們願意先改變自己的思維與行動，讓看似沒有轉圜餘地的景況有了一絲的不同。今天回家時，試著不急著觸動情緒，不急著採取行動，不急著下定論，先了解，先忍耐，先等候，讓時間帶走潛藏的傷害，帶來充滿盼望的家庭生活。

(文章來源：http://www.fruitsmedia.net/?p=5335)

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