上週參加了一個志工團隊的線上聚會,每個月會請兩位志工分享自己的興趣或專長。應主持人要求,這次是我分享,準備的主題是「投資小白必須知道的3個觀念」
聚會開始後,我才知道有不少人很期待這次的分享,很久沒有在那麼多人面前演講了,還是蠻緊張的。
線上會議沒辦法很清楚看到每個人的表情,加上自己在講話的時候,其他人都是關麥克風的,很像在自言自語。因此我參考疫情期間參加直播課程的經驗,加入了不少互動橋段,讓整個分享的過程熱絡一點。
由於只有18分鐘可以分享,很難實際教大家怎麼開始投資;所以,我主要分享覺得非常重要、一定要知道的投資基本觀念,只要知道這三個觀念,就能夠大大的降低投資虧損的機率。
沒想到大家的反應都蠻好的,分享結束後,也很踴躍的提問。雖然這個志工團隊跟投資一點關係都沒有,但是投資卻是很多人都會想接觸的項目,很開心能夠解答大家的疑問,有機會說說話也很開心(我平常都自己在家工作,有時候整個白天都不會講到話,如果跟我家狗講話不算的話)
經過這次的線上分享,我開始想,是不是也能偶爾開個線上直播,跟大家分享投資理財相關的內容呢?
如果妮娜開直播,你會想聽到什麼內容呢?歡迎底下留言跟我說~或者填寫留言處的表單(不一定要是投資理財,其他主題也可以唷!)
(如果有夠多人回應,我就會開始準備這項計畫~😎)
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過3,650的網紅我媽叫我不要創業 !,也在其Youtube影片中提到,疫情期間,大學畢業等於直接失業嗎? 新鮮人努力撰寫履歷、求職面試找工作,不斷碰壁該怎麼辦? 《 找工作筆記重點 》 ❶ 找出利基市場 → 把興趣、專長羅列出來,並和想找的工作交叉分析出利基市場 ❷ 設定職涯目標 → 設定大方向目標,再回推中程目標,最後量化成小目標 ❸ 面試客製化 → 先了解面...
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#讀者來信:#如何找到興趣以及專業 (#我的親身經驗)
▌#興趣與專業的定義
最近有不同的讀者來信詢問同一件事情,如標題所示。
我先說我自己的定義:
興趣是做了會快樂的事情。
專業是一直一直做而變得比別人還要好的事情。
而專業是不是一定從興趣而來,我覺得不一樣。
你可以因為興趣而一直一直做,變成了專業,你也可以單純是因為一直做而變成了專業。
▌#我的簡短個人案例
我想用我自己當作是例子。
我有兩個專業,一個是業務,一個是寫作。
業務這個專業並不是從興趣而來的,我在業務上,非常擅長做陌生開發,尤其是開發高階主管,意思就是我跟對方總經理不認識,可是就是不斷透過各種方式,來聯繫上對方,而得到了第一次拜訪的機會。
但我的興趣並不是陌生開發,這件事情,是因為我不斷不斷做,一年內我開發了200家總經理,自然你就有在這方面變成專業,不管是打電話的技巧、說話的邏輯或是打電話出去的那個膽量。
而寫作相反,是從我自己的興趣出發,因為寫作讓我快樂(不寫會難過),因此,我一直寫一直寫,而有了現在的我。你們看到的我,一個很喜歡寫作的人。
那有沒有我覺得做了很快樂(興趣)但是沒有成為專業的?
有,而且很多。
例如瑜珈、爬山、做手作等等。
以上,就是你們所看到的我,如果簡單說明會是這樣。
▌#我如何找到自己的興趣與專長的心路歷程
那我當初是如何找到「寫作」這個興趣,進而變成「專業」的呢?
時間倒回2017年,差不多就是我開始日更寫作的前幾個月,我的人生有很低的低潮,我沒有跟誰說過,因此我那時候也不知道我要怎麼說,或是說,我需要的不是說出來,而是解決,但會不會沒有說出來,以至於不能解決?我不知道。
我那時候很認真思考,我到底為什麼這麼低潮而不快樂,我發現:因為我的生活一成不變。
我沒有新的朋友,應該說,那時候,我來台北要三年了,可是除了同事,我沒有其他的朋友,我以前的朋友都在中南部,沒有人在台北,好不容易來台北工作的,後來也都回去了。
所以,我發現「生活一成不變」之外,我還有「缺少新朋友的孤獨感」。
而且,我也覺得我都沒有進步,我的人生好空虛,我每天上班、加班、下班、睡覺,又是上班,一天24小時,我大概有16小時在上班,而且不是連續的,是斷裂的,也就是說,你可能隨時都需要接電話處理緊急事情。
我覺得好累,真心覺得很累。
但累之外,是覺得自己沒有進步。因此,我又得到了一個關鍵點。
啊,原來我一直都覺得自己沒有進步。
還有,回歸一開始,我一直不快樂。因為上述那些原因,我不快樂,我想要做會快樂的事情,如果工作不快樂,那可不可以下班要做的事情是我覺得快樂的事情。
於是,我綜合了我自己的發現:
- 生活一成不變
- 缺少新朋友
- 想要進步
- 想要下班做快樂的事情
接著,我開始了我自己的探索之旅,我開始去找不同的活動參加。並且滿足上面的四點。
▌#活動那麼多,#如何確認要參加這個活動
首先,這個活動必須是自己會開心的。
我那時候挑選活動的重點都是這個,我做這個會開心嗎?
因此,我參加了很多課程,例如上班不需要講英文,可是我參加了英文課,因為我發現我喜歡外文,上英文課好開心。我還上了新創的課程,但也沒有要做什麼,就是覺得在漂亮的咖啡店上課,是件開心的事情,學費也很便宜。(一堂才 $250 )
我還去爬山,爬山也會讓我好快樂,而且,我發現我遇到的都是神人,他們都是全台灣的山爬過5輪的人,完全可以天馬行空的點餐(例如我那時候很喜歡爬需要繩索,但是又不要過夜的山)。雖然我是小嫩嫩,可是山上的人都好會照顧別人,我在山上被照顧得好好的。
我還去上了瑜珈課,很小班制的課程,發現自己的筋骨真的是無敵霹靂硬(我獲得了很多老師的認證),我也去上了重訓課,發現自己真的跟自己的肌肉很不熟,很多動作我真的無法理解,要花別人的三倍時間。
雖然我的工作還是很忙,可能還是會發生很多不快樂的事情。
可是,想到下班可以寫文章,紀錄這些開心的事情,就覺得有可以期待的事情。
然後還有很多課程,週末可以爬山、瑜珈課、重訓課,這都是開心的。
我在這其中獲得了很多的新知識,我覺得這是我要的進步,我有種獲得新知識的快樂。
生活突然豐盛了起來,變得很忙碌,因為,每一個我選擇的事情都是我喜歡的,因此,我樂於參加他們後續的活動,認識的人突然變多了,朋友也多了。
然後就變成了一個正向的循環直到了現在。
後來留在我身邊的,最持久的是寫作,從2017年的7月到現在。
瑜珈課現在還是零星的在上,其他沒有到現在沒關係,但是那的確是我開心起來的源頭。
這樣前前後後,大概花了一年的時間,把這個正向的循環建立起來。
其實還是花了一段時間,生活不是魔術,不會突然變好,不會有奇蹟。
但是,有了這個正向循環是千真萬確的事情。
▌#來自小金魚的真心鼓勵
因此,我想要鼓勵那些寫信來詢問,或是沒有問出口但是卻有同樣困擾的你,開始去參加你們覺得會開心的事情,讓開心也成為你們生活中的一個元素。這世界活動那麼多,你就每個覺得有有趣就去參加看看,只有還沒參加到的未知世界。
我的邏輯是這樣,如果你的生活,工作是決定了 80% 你的情緒,那麼當工作低潮,你就會跟著低潮,可是如果我們在下班後有快樂的事情,那麼這件事情就會開始影響你的情緒,可能到了最後,工作只會影響你 50% 的情緒,下班又是快樂的事情,你整個人就會快樂起來了。
在嘗試讓自己會快樂的事情時,不要以「我要把這個當專業為目標」,我要是當初把爬山當作目標,我應該會絕望到不行,但是把爬山當作是興趣,那我就會很快樂。寫作對我來說,一開始也是興趣,寫作是我的興趣很久了,直到了去年才開始因為寫了幾年了,開始想要嘗試系列化。
但對我來說,我都是抱持著「嘗試」的心情。
如果你也想開始,你可以關心你身邊的活動,並且勇敢去參加那些你可能會讓你開心的事情,同時歡迎你跟我分享:)
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《這是一篇沒有重點的文章》
不覺得無心插柳柳成蔭的一切都很棒嗎?
無意間的舉動,竟有意想不到的結果
不追求名利,卻有意想不到的安穩
-
能利用興趣專長賺點錢證明自己,是最好的事情
但千萬別讓興趣淪為謀生的工具🔧
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以前大家總問我
是不是很缺錢,怎麼把自己累成這樣
課也太多了吧,從國中到高中全部包下來
-
我說
我不缺錢
我也不知道為什麼課這麼多
我就只是想有個舞台證明自己不是草莓而已
同時也想讓媽媽知道她對我所有投資是正確的
所以才出去找工作
結果從一段課兩段課到現在這樣
-
曾經有段時間我非常困擾
上課上到不知道自己在上什麼跟教書機器一樣
而且還全年無休
我連除夕夜都在上會考班
學生也好似不用過節一樣
就這樣走過至少三年都是很迷茫
就是一塊行走的肉
-
我雖然心有不滿,是對自己不滿
不懂拒絕(但還是感謝看好我的主任老闆們)
但我從不遲到早退甩課無預警停課裝生病裝塞車
對學生態度差,對班導工讀生態度差
(我之前寫過一篇文章,沒有班導的協助,講師會很像無頭蒼蠅)
我認為,接了課就要負責,就算磁場跟我大不合
我也會硬著頭皮帶完整個學期
就算身邊的人都說
沒差啊,妳又不缺
但,這是我的堅持
畢竟外人不懂補教業的大忌
-
說了這麼多
大家會疑問
所以現在課有比較少嗎?
我會回答
.
.
.
.
.
並沒有!一樣時段全包,一樣還有一些在排隊的
只是我現在更會安排自己的時間
我會懂得休息
我現在
我有時間寫書出版
有時間準備博班
還有時間做做影片
-
工作這件事
對於女性必須是滋養
而不是讓妳枯萎的壞東西
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對我來說
工作是興趣,薪水是獎勵
就是一顆糖果跟十顆糖果的差別而已
常常會聽我說
想做就做,不想做就休息
但我都做到這樣了,還是要負責任🍋🍋🙈
-
再次還是感謝
大家對我的肯定
並包容我不喜歡social 這件事
謝謝家長送我禮物補習班送我禮物🎁
你們都是好人
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疫情期間,大學畢業等於直接失業嗎?
新鮮人努力撰寫履歷、求職面試找工作,不斷碰壁該怎麼辦?
《 找工作筆記重點 》
❶ 找出利基市場
→ 把興趣、專長羅列出來,並和想找的工作交叉分析出利基市場
❷ 設定職涯目標
→ 設定大方向目標,再回推中程目標,最後量化成小目標
❸ 面試客製化
→ 先了解面試公司的基本資訊,再客製化履歷
→ 針對職缺條件提供相符合的作品集,無關作品不會有太大加分效果
❹ 年輕換工作是好事
→ 多方嘗試不同工作,可以更清晰自己的定位,不用怕走人會讓履歷不好看!
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各節重點:
00:00 工作面試心態及技巧
12:43 進入職場面對的事情
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又又 〈天使密碼〉 Official MV | 2021首本寫真同名單曲
5/30全球數位發行
寫真單曲購買 https://shopee.tw/yuwunhuang0618
目前在FB和IG擁有將近60萬人追蹤的網紅又又,憑藉甜美清純的臉蛋,又不吝展現性感身材的反差,深受粉絲喜愛。
專職擔任平面模特兒與直播主將近五年,同時也參與過許多電視節目、知名YT頻道,亦是活動主持人、SG。
畢業於國立台灣師範大學研究所,高學歷從事傳播娛樂工作,曾經受到許多親友質疑,但憑藉著對表演的熱愛,在網紅圈闖出不錯的成績。
相較於性感寫真與高學歷,總是在直播上展現出與生俱來呆萌的性格,直率不做作,親民可愛的形象,擄獲許多鐵粉的心。
又又在台灣知名直播平台,拿下許多活動好成績,在台灣許多人潮洶湧的地段都出現過又又的大看板,除此之外也有雜誌、飲料店瓶身等許多露出紀錄。除此之外,近兩年在台灣知名成人娛樂平台JKF兩屆的百大女郎比賽中,都拿下前30名的好成績,可見其寫真作品的高人氣。
「只要是表演相關我都有興趣,不想給自己太大壓力,不一定要成為藝人,一切順其自然。」從小家境清寒的又又,在研究所畢業後請求父母給她一年時間嘗試表演工作,賺不夠錢就放棄。正巧碰上台灣直播崛起,即使夢想過成為歌手、演員,但不想時常試鏡試不上又賺不到錢,轉而以比較容易直接有收入的平面模特兒和直播主為主要工作。「拍攝和直播我也很有興趣,當網紅有業配收入也很好,其他順其自然。」又又覺得夢想不一定要實現,當興趣就好,不需要為了夢想餓肚子,尤其還需要負擔家計。
2018年在經紀公司介紹下,參加了馬來西亞娛樂公司在台灣舉辦的獵星計畫,原本深知自己歌藝沒到專業程度的又又本想拒絕,但經紀人鼓勵上台當個經驗玩玩也好。在舞台上演唱可愛輕快曲風的又又,以甜美偶像路線的形象吸引評審青睞,進了總決賽。最後雖然歌舞並非專長,但也透過加分題抱回最佳口才獎。
比賽結束後,評審老師也是知名FIR樂團的創作型歌手阿沁老師,向又又提出嘗試自己出單曲的提議,又又在阿沁老師製作的歌曲中選定了甜美輕快曲風的「天使密碼」。搭配單曲,又又也決定發行自己首本實體寫真書,回饋給喜歡她的粉絲朋友。於是有了同名寫真單曲天使密碼。
透過寫真單曲,也希望能讓又又的網紅生涯有一個代表作品,不同於大部分網美只是拍拍照發發文,也讓粉絲看到又又更多的可能,期待未來有更多不一樣的作品。
#又又 #天使密碼 #首張寫真單曲 #全球數位發行
又又 〈天使密碼〉
詞/曲:阿沁(F.I.R.)
手機開屏電腦桌面那是誰
baby你的心 到底是專屬於誰
電動上網手機訊息都不回
都說在想你 還不快給我回電
胡說 亂說 我早把我的心
鎖在給你的房間
專情 專意 只為你
是所有人都知道的秘密
天使密碼給你 打開的只有你
我已耍了小小的心機 要你給我全心
天使密碼 絕對不能洩密
只想留給那個對的你
你怎麼現在還不相信
快點清醒 這不是夢境
公主快要發脾氣
就是那個你
我在等著你
© 2021 Center Music All Rights Reserved
Publishing 出品公司|核心音樂 C Entertainment
Production 製作公司|核心音樂 C Entertainment
OP:核心音樂股份有限公司 Center Music Co., Ltd.
SP: Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
Producer製作人|阿沁 REAL
Composer曲|FIR阿沁
Lyricist 詞|FIR阿沁
Music Arrangement 編曲|吳振匡JACKY NG
Vocal演唱|又又
Vocal Producer配唱製作人|吳振匡JACKY NG
Chorus Arrangement和聲編寫|阿沁 REAL
Background Vocals 和聲|又又
Recording Engineer錄音師|吳振匡JACKY NG
Recording Studio錄音室|核心音樂錄音室 C Entertainment Recording Studio
Mixing Engineer混音師|吳振匡JACKY NG
Mixing Studio混音室|核心音樂錄音室 C Entertainment Recording Studio
Mastering 母帶後製|吳振匡JACKY NG
Administration Director行政總監|陳思蕙SANDY
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本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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