上學Day13
經過了週末星期一又是考驗,早上起床後就一直說:羞羞不要school 羞羞不喜歡
唸了一整路,跟她說去跟姊姊玩、去教姊姊折紙飛機,什麼都說不要。
一到學校立刻dan她的米奇舒潔衛生紙(不過就是衛生紙有什麼好dan?)然後三秒後隨即跟姊姊手牽手排隊進教室XDDD
————
學校作息
9:00-11:30 在教室玩各種玩具
11:30-12:00午餐
12:00-12:30 受刑人放風
12:30-14:30午睡
14:30-15:00收東西等著回家吧?
之前一直都是12點就去接她,所以沒有享受到中午的放風~
離開學校前我以我極限的英語能力跟老師說:我這週開始會晚一點來羞羞下課,慢慢越來越晚一點,希望讓她能覺得學校很好玩。
老師問我說你要去工作什麼的嗎?
我說:ㄜ~~~no I just at home差點要再說and do nothing
(說完真是害羞呢,奇怪只有工作的媽媽有資格讓孩子唸全天班嗎~~~~)
然後問我羞羞午睡狀況,我說她要吃奶嘴跟抱著兔子
這邊教大家奶嘴的英文是pacifier (是有人想學嗎)
老師說不能吃奶嘴但兔子可以。
我想表達:喔是因為吃奶嘴可能會怕影響到其它的孩子吧
但實際上我翻譯不出來所以尷尬的笑一笑就跟老師說okok ~byebye ,外籍母親經常性無法表達好就傻笑說okay and byebye
———
儘管早上一直說不喜歡學校,但回家時一直說:羞羞不要回家~
走一走一直手舉起來想要抱,並且發明了新詞:羞羞沒有真舒服 (意思是羞羞不舒服抱我)
———
萬聖節快到了🎃🎃美國很重視萬聖感恩聖誕這些節慶,所以學校開始要求家長開始貢獻囉!簽到本上大大一張叫大家認領的項目。
而我就是那種懶得去學校幫忙但是很樂意花錢解決的邊緣人父母呢🤪 但我想大家都是這樣想的,所以到學校幫忙佈置的那一格始終空白XDDDD
不知道為何獎品需要200份,他們班不也才20人,是一人要帶10個禮物回家嗎?為什麼要那麼多獎品呢!但,那是遊戲獎品,又好擔心她太傻根本拿不到獎品啊(母親的各種懊惱
零食餅乾一人也多達10幾樣~~~~
上面寫著不能帶堅果跟糖果,原本我最擔心的是洋芋片跟巧克力會被解鎖,但我根本大錯特錯,我完全低估了美國人的極限,禁止帶糖果我猜只是怕小孩噎到,並不是怕小孩吃糖果,在我查完貢獻表上的品項後,根本就是要給小孩吃一堆高糖份的零食啊~~~~(跪著淋雨
跟大家分享貢獻表上我新學到的英文(誰在乎呢:
▫️fruit snacks 水果零食
好像是水果軟糖,我只能接受吃葡萄乾啊~~~軟糖難道不算糖果嗎美國人這是什麼標準(抱頭
▫️cheese 'n crackers 起司與餅乾
(因為諧音跟 "Jesus Christ " 很像 所以會被當"我的老天啊"用)唯一正常的點心
▫️crackers 是指 鹹脆的餅乾我查圖片是像蘇打餅乾那類的
Cookie通常是指甜的🍪,軟或脆都可以
夾心餅乾叫sandwich
Oreo 就是一種 sandwich cookies
Ritz 的夾心餅乾則要叫 sandwich crackers
(餅乾就餅乾這麼多名字)
▫️rice crispy treats 棉花糖沙其馬
查圖片看起來像是沙其馬,外面沾著各種的糖或巧克力或棉花糖
為什麼要那麼多糖啦~~~(雙手猛搖老師的肩膀
▫️Fruit roll ups 水果色紙糖
最崩潰的一樣,就是這個色素糖果啊!!!!
糖夠崩潰了還吃色素啊~~~~這合理嗎!!
那麼紅不要跟我說那是無添加我才不相信!!!(失去理智)
以上,我本來選50個獎品,回家研究完想要去包辦其它所有品項的糖果餅乾,把每一樣換成米餅、小饅頭、葡萄乾、蘇打餅乾
讓美國人知道,台灣媽媽也是沒有極限的((屁
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,過年吃菜頭,討個好彩頭!蘿蔔的閩南語稱作「菜頭」,引發的聯想就是好彩頭,也是吉祥的象徵,因此也常是過年時期的「桌」上嘉賓。只是市售的白蘿蔔多半體型龐大,買回家究竟該怎麼保存最好?又有什麼適合的美味食譜呢?北投老爺酒店陳之穎主廚除了要教你如何保存外,還要傳授清脆爽口的醃白蘿蔔怎麼做! 白蘿蔔如何挑選...
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舒服意思 在 郭葉珍 Facebook 的精選貼文
「站在對方的立場思考誰受益?」
開車載藍欣去買蛋糕,轉角處被送貨的車子閃雙黃燈卡住過不去,我打算倒車走別的路,藍欣說她要下車去找司機理論。
我說:「我知道他這樣擋人家的路不好,但反正我們有別的選擇,我選擇倒車走別的路比較快。」
藍欣問:「妳都不生氣喔?」
我:「也不是都不生氣,有碰過幾次這樣的狀況,也有下去理論過,但沒有一次是對方願意讓,他貨就是沒搬完,叫警察來,等警察來他也走了。而且跟送貨司機聊過知道他們總是因為暫停很緊張,隨時被趕,後來我碰到這種狀況,只要有其他選擇,我就會選別的路走。」
藍欣碎念:「你這個鄉愿。」
我邊倒車邊說:「如果自己的孩子是送貨的司機,我們也希望他能夠不要被人家趕來趕去胃潰瘍吧?」
藍欣問:「同理別人是不是已經變成你腦子裡鋼索級的神經路徑,你已經不會生氣了?」
我說:「我又不是神,碰到新的狀況我還是會氣到腦充血一樣,不過的確同理別人的能力是練習來的,像練肌肉一樣,我腦充血的機會的確比別人少很多。」
藍欣戲謔我:「唷!你也會生氣喔?」
我:「會呀!新的狀況在第一時間還是會生氣。」
藍欣認真的問:「那你生氣要怎麼同理?」
我想一想,選一個最近的經驗跟藍欣分享。
我說:「最近因為寫我兒女的職涯選擇文章,有很多不認識的朋友會留言給我鼓勵,但也有會有人留言酸我、說不好聽的話。你知道我家族講話都好好講,我從小都沒被我媽罵過,因此對我來說是非常不熟悉的經驗。
剛開始我一直鬼打牆:為什麼要這樣曲解我的意思呢?心情超級糟的。
所幸正念訓練把我教得很好,碰到不愉快的事情不要逃避,不要進入向下螺旋,拼命想要去想出根本不會有答案的答案,也不要行動。」
藍欣:「對啊,就不要理他就好了。」
我:「我也是想不要理他們就好,可是心裡那個情緒就像鬼一樣跟著我,沒事就又跑上來說:我又不認識你,你為什麼要這樣對我。」
藍欣:「也是,如果人家跟我說妳就不要理他就好,我就會詛咒他:要不然你來試試看,我看你要怎麼不理他。這句話真的是不要說比較好。那妳後來怎麼辦呢?」
我:「正念訓練教我碰到不開心的事情要用三步驟呼吸空間(註)。
剛好這陣子放春假,行程沒有那麼緊湊,我有很多的時間可以靜坐、做三步驟呼吸空間,只要寫文章有人酸我,我覺得委屈就做。
除此之外我也做很多讓我維持快樂線的事情,像是追劇、喝很棒的咖啡、和我喜歡的人聊天。就這樣練了好幾天的正念功,我覺察到委屈的情緒像雲一樣的過去了。真的過去了。不是自我安慰的那種「過去了。」
藍欣:「你不覺得這樣很姑息那些來你po文下撒野的人對你很不公平嗎?你不會想跟他說,你誤解我意思了嗎?還是罵他說你看了不爽你不要看啊!」
我:「我從我的專業訓練中學會一件事:如果對方不是在一個想要雙向溝通的狀態,而是準備好就是要打架的,溝通是沒有用的。所以我選擇不再說什麼。
但就像「我們與惡的距離」整齣劇想要傳達的,我們都應該在丟石頭之前站在別人的鞋子裡思考。
做了正念練習,我的情緒過去以後,我開始有能力不是站在留言者的對面想「你為什麼要這樣曲解我的意思」,而是站在同一邊思考:為什麼他會有這樣的想法?什麼樣的背景讓他這麼說?
我開始去他們的頁面看他們的生活,了解從他眼睛看出去的世界像是什麼樣子,然後就能夠同理為什麼他們會那麼說。
如果濾掉令人不愉快的語氣,其實他們的留言是有智慧的,有些值得拿來自省,有些則不適用我的狀況。能用的我就收下,不適用的我就放下。就像人家送你禮物,你把可以用的禮物拿出來用,沒用的不需要緊抱著不放,也不需要嘟回去叫人家非得拿回去不可。」
藍欣:「你還真是有大愛。」
我:「你仔細想想,能夠站在對方立場思考真正受益的人是誰?
我因為了解而不再生氣,因為同理而得到內心的平安。
我不知道這樣是不是叫做大愛,但站在對方立場思考真正受益的人是誰?
是我。」
註:三步驟呼吸空間是
1. 先調整好呼吸
2. 照顧身體很緊的地方,用好奇、不批判的眼睛看著自己的不舒服 ,意思是說:不要告訴自己說哎唷,幹嘛介意?不要管他就好了,而是接受自己不舒服,好奇的觀察與陪伴自己的不舒服,像看電影那樣,好奇、不批判的看那件讓自己不舒服的事情,看著自己的情緒,讓情緒自然的來去。
3. 平靜一些後把這份平靜帶到呼吸,帶到整個身處的空間。
舒服意思 在 北歐四季 Facebook 的最讚貼文
阿雷長高了,所以換了小提琴,換成1/2的,昨夜我們有這樣的對話:
阿雷練琴十分鐘,媽媽練琴一小時,然後…
媽: 「哇,練完琴真的好舒服喔!」
雷:「對啊!」
媽:「你也這麼覺得嗎?」(驚喜中)
雷:「真的,我也覺得喔!」
媽:「為什麼?」
雷:「因為練完今天就不用再練了啊!」(繼續玩憤怒鳥)
媽: …… ……
#此舒服非彼舒服
#同樣是舒服意思差很多
#母子對話
舒服意思 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
過年吃菜頭,討個好彩頭!蘿蔔的閩南語稱作「菜頭」,引發的聯想就是好彩頭,也是吉祥的象徵,因此也常是過年時期的「桌」上嘉賓。只是市售的白蘿蔔多半體型龐大,買回家究竟該怎麼保存最好?又有什麼適合的美味食譜呢?北投老爺酒店陳之穎主廚除了要教你如何保存外,還要傳授清脆爽口的醃白蘿蔔怎麼做!
白蘿蔔如何挑選、保存?
1、不用冷藏
陳之穎主廚說明,白蘿蔔盛產在乾涼的冬天,並不適合放進冰箱保存,只需要至於室溫、乾爽陰涼的地方就可以。
2、不去頭部
採買時應選購頭尾完整的白蘿蔔較佳。
3、挑選側邊鬚根呈直線者
陳之穎主廚表示,側邊鬚根呈一直線的白蘿蔔,通常長得「很舒服」,意思是成長過程中很順利、長得比較完整,會比較好吃。桃園的青農告訴他,如果環境不好,白蘿蔔會長得比較歪斜,鬚根會呈現斜向排列,採收後吃起來也比較會有苦味。
4、用籃子保存,不用紙箱
建議讓白蘿蔔以站立的方式放入籃子保存,避免使用瓦楞紙的紙箱。「因為瓦楞紙大部分是回收再製,很容易引來蟑螂。」
5、也可以事先將蘿蔔蒸過保存
林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈說,白蘿蔔全身都是寶,最上端的菜葉與莖可以製作醃菜,皮也可以入菜。很多人問紅、白蘿蔔可否一起煮,她說當然可以,因為烹調溫度超過 40度以上時,白蘿蔔中的維生素C會漸漸被破壞,不必擔心因此影響紅蘿蔔,而白蘿蔔的其他營養素還是很豐富,值得攝取。
清洗白蘿蔔
「通常我會先用手大面積的直接清洗,洗完再切。」陳之穎主廚表示,白蘿蔔表面容易殘留一些沙子及灰塵,直接以水清洗即可。「特別要注意菜葉與莖的交接處,因為較容易有灰塵殘留。」
此外,也能準備清洗蔬果的刷子,刷毛偏硬的刷子就很適合用來刷洗蘿蔔的表層的氣孔及坑洞,會比單純用手清洗來得乾淨。而像是番茄般較軟的蔬果則建議用刷毛較軟的刷子,比較不容易造成受傷。
主廚料理推薦:日式醃蘿蔔
材料:
白蘿蔔1根
鹽巴少許
水果醋或米醋少許
糖少許
保鮮盒1個
步驟:
1、將清潔好的白蘿蔔完全擦乾,去除水分;不必去皮。
2、將蘿蔔切片,大約0.5公分厚。
3、白蘿蔔放入保鮮盒。約一個飯碗量的白蘿蔔,可加入3個湯匙(喝湯用)的醋。
4、加入1小茶匙的鹽巴。
5、加入3小茶匙的糖。
6、將保鮮盒蓋上並上下左右搖一搖,接著就能放入冰箱。
陳之穎主廚說,若是中午製作,大概晚餐時間就可以吃了。而醃漬的時間愈長,蘿蔔「生辣」的程度會降得愈低;若是想吃含有較多水分及蘿蔔香氣的人,則可以不必醃漬太久,能依個人口味斟酌醃漬的時間。
譚敦慈老師表示,醃蘿蔔非常適合在過年大魚大肉後食用,同時因為保留了蘿蔔皮,更能促進腸胃道消化。
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#譚敦慈 #陳之穎 #白蘿蔔
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各位版友好
小弟我用ptt還沒有很久
但知道版上有相互舒服的風氣
像每次有新聞都會說XX怎麼輸
舉例來說:六月狂爪怎麼輸或是卡霸套餐我爪怎麼贏等等
想請問一下各位版上前輩
舒服這個風氣是怎麼來的阿?
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