完全沒有中藥味跟苦味
大人小孩都能接受的🎊DV枸杞葉黃素飲
dv-official.com/Hs514/DinaDiAn
除了平常陪孩子的時間
剩下的空閒時間都在拿著手機工作
不管是想文案、修圖、甚至剪影片
都會專注在手機上好一段時間
非常需要補充像 #DV枸杞葉黃素飲
來照顧自己的晶亮健康
個人覺得
現代人使用3C的頻率真的太高
應該要好好保養照顧自己
~仔細看產品成分,真的很令人安心~
🔸 #非洲金盞花 的 #游離型葉黃素 :
比起傳統酯化型葉黃素,分子更小更好吸收
🔸 #智利酒果 : #花青素 含量為漿果類中最高
抗氧化力為藍莓的50倍,能保持水潤舒適
🔸 #枸杞 : 含有 #18種胺基酸 和 #β胡蘿蔔素
即使在晚上低光環境,也能維持晶亮清晰
🔸 #決明子 : 甘甜順口,健康滋補、溫潤舒適
不喜歡吞營養品的朋友~
很推薦這種飲用型的營養品
不用擔心中藥味或苦味
喝起來微酸又帶點甘甜
成分天然不傷胃,空腹也能喝
差點都忘記在喝枸杞葉黃素
🤣🤣🤣🤣
包裝輕巧方便隨身攜帶
一天1-2包即可!
畢竟 #人體無法自己合成葉黃素
還是得靠營養品來吸收補充~
我們要先照顧好自己
才能照顧我們愛的人唷♥️♥️♥️
dv-official.com/Hs514/DinaDiAn
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅Flute 長笛亮晶晶,也在其Youtube影片中提到,型號為 JFL700WE 產品說明 台灣製造MIT,榮獲2013年德國紅點設計獎 在世界知名品牌中,只有JUPITER對體型、手型較小的演奏者提供體貼設計的長笛,亦適用於鈴木幼兒教學系統。JUPITER獨特的''滴波彎管''&輔助按鍵設計,可以縮短手指與手臂伸展長度,不再讓演奏者偏斜脊椎(影響健...
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走出舒適圈,才會更有力量,
做到自己原以為做不到的事。
每個階段,我都替自己設定不同的目標。
從學生時代開始
進入這行也約莫十年的時間了
因為對社群經營感興趣,
自己也一直在這個領域中。
所以畢業後,我到溫哥華專研廣告行銷學習相關知識。
回台後,我出版了自己的書《冒險吧!不NG人生》
在一場簽書會活動後,收到了來自學校的邀請信函
原來是簽書會,有教授聽完我的故事後,
她想邀請我去學校演講分享。
從那時候開始,
我的職業從模特兒、部落客、作家,
又多了一樣——講師。
因為演講除了學生,還要面對許多翹楚,
像是教授、企業、教育局等等族群。
這些年來,我花很多時間精細研磨,只要一有時間,
我就會研究相關的知識,甚至連旅行、搭車這種零碎的時間,也不放過。
我認為每ㄧ年,都要重塑自己
就好像軟體持續更新一樣。
因為未來會怎樣,沒有人知道,
但唯一確定的是,改變一定會持續發生。
前陣子疫情的關係,
同學想實體上課,也變得更加困難。
也總是有人和我請教社群經營、
或是文案撰寫還有圖片調色後製等問題。
因此我決定把我這十年來的所知所學,
毫無保留地製作成線上課程,
讓學習再也不用受到,地點和時間的限制。
人生當中,處處都是學習機會
有些人可能會覺得,我又沒有想當網紅,
也沒有品牌要經營,為什麼要學社群經營?
但是你現在沒有,你怎麼知道以後你不會有?
如果以後你要創業,
經營自媒體肯定是必要趨勢。
課程也涵蓋的行銷合作、客戶關係管理等等。
無論是社群行銷,或是專業養成,
就看你有沒有張開眼,認真把握每一個吸收的機會。
這個過程,就像賈伯斯所說的「Connecting the dots」,
你不能預先串起人生的點,
只有在事後時,才會明白這些點之間的關聯,
所以你必須相信這些片段,會在你的未來人生派上用場🌟
而這些日常小事,也是你獨特的亮點,
因為生命,就是是不斷的學習歷程。
我們會發現,
在工作領域上相對傑出的人,
通常在興趣或是其他領域也是表現優異的。
其中的原因不外乎是把斜槓的概念,
融合了到本身的工作或是專業中。
而面對事情的態度,會決定你的未來。
這次的課程,我花了四個月的時間才製作完成。
從提案、簡報動畫製作、到上字幕、錄課程,
全部都是自己一手包辦,可能短短幾分鐘的章節,
我要花上一整天的時間來重複錄製。
在加上自己在工作上,是完全處女座個性🤦🏼♀️
對自己的作品更是要求嚴格,
幾個月下來,真的很累、很辛苦。
但卻也很值得,
因為這段期間,我也解鎖了自己許多技能。
這次的課程,我會運用受眾分層理論
帶領你跳脫既有的社群行銷概念,
並透過大量的實際操作,來強化吸睛文案撰寫,
並教你如何使用Lightroom、Photoshop後製調色等技巧,
這次的課程,是不限時間地點,
並且可以永久重複觀看隨時隨地上課
還有課後社團互動、以及作業練習
當你完成課程後,PressPlay也會頒發完業證書🏆
多增加一樣技能,讓你在人群做出差異。
當你願意跨出這步舒適圈,
也許你就會比別人更不一樣
當你帶來更寬闊的視野後,
相信會產出更不一樣的火花😆💪🏻
《看一眼就想追蹤!IG社群圈粉策略》
點這上課👉🏻https://www.pressplay.cc/link/F6372DA1
優惠碼:PATTY100
就能看到我的課程嘍!☺️
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舒適 文案 在 Facebook 的最佳解答
身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情,要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直,動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重,跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩,但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確!
有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的,發現的時候就是腰又開始痛的時候了
除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑
重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉,就是因為我可能那幾天又姿勢不良
有一次去逛街,意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上,輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師-大藤武治老師監製的!
姿勢正確,走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信,就變的更有意義也更有動力
平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢,沒有門看了都直搖頭(請看使用前照片)。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style,一樣的地點不再是不良姿勢的溫床,每天都可以輕鬆坐正,正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。
𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢
🦭腰臀腿3點支撐技術,幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質,分散體壓,久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用,輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。
這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕,是一個低調但又特別的顏色,坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢!
有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子,雙腳需要可以穩穩怕在地上,膝蓋呈現約90度角,如果是坐在地上也要有靠背喔!像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面,頭還靠著牆,差點舒服到失去意識😂
朋友腰閃到不舒服,坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊~自己顧不好就交給專業的吧!
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Style官網:https://www.tw-style.com/
#StyleSmart #Style美姿調整椅輕奢款 #護脊椅 #美姿調整椅 #完美坐姿
舒適 文案 在 Flute 長笛亮晶晶 Youtube 的最佳貼文
型號為 JFL700WE
產品說明
台灣製造MIT,榮獲2013年德國紅點設計獎
在世界知名品牌中,只有JUPITER對體型、手型較小的演奏者提供體貼設計的長笛,亦適用於鈴木幼兒教學系統。JUPITER獨特的''滴波彎管''&輔助按鍵設計,可以縮短手指與手臂伸展長度,不再讓演奏者偏斜脊椎(影響健康),勉強區就,讓長笛的學習或吹奏變得更加舒適與順手。
產品連結
https://www.khsmusic.com.tw/productInner?id=393
非業配文案,單純好產品推薦給有需求的朋友
如果你覺得好聽幫我按個喜歡,也能底下留言支持我 鼓勵我
目前線上授課時段可參考表單
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若無適合時段,請私訊粉絲專頁,歡迎包班。
歡迎預約體驗,沒有樂器沒關係,先學習後考慮。
可揪團,2-人一起上課
目前授課有現場個人班(高雄市),團體班請自行找好人,網路線上面授,以及影片預錄後,後我給你建議的練習即改善的方式
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Q 通常初學練習用的長笛大概費用多少?
目前的話YAMAHA 222 價錢為16000元左右
或是您也能考慮其他品牌唷
有樂器上的問題,也有代購服務喔
目前有一些自編樂譜在蝦皮
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舒適 文案 在 Wei-Lun Hsieh Youtube 的最讚貼文
每一個決定與掙扎、停留與離開,
我們都對著別人說著應該對著自己說的話。
每一個期待他人肯定目光的時刻,
我們都更該用力地擁抱自己。
嚐著人生的甜蜜與苦澀,
雖然有時超乎自己的擔負,
但那就是我們可能已經忘記、
當初要誕生在這個世界上的原因。
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謝維倫Hsieh Wei Lun 吉他創作專輯《漂浮城市》Floating City
《漂浮城市》是WoodyWoody、Cicada樂團吉他手謝維倫的第一張吉他獨奏專輯。創作動機始於對異鄉寄託的鄉愁,落地生根於養育自己的城市。本專輯以吉他獨奏為核心,九首樂曲或向外連結、或向內沈潛,意識進出之間除了能聽見創作者經年累月打磨拋光的技巧及其細膩且成熟的編曲配置,更收錄了那些只有聲音得以乘載的時空縫隙——那是在既熟悉又疏離的城裡啜癮著自命的不凡,是渴望流動於親友和眾生之間的情誼和羈絆,是唯恐在人群中失去自我的格格不入和焦躁不安,是亟欲跨越舒適和不適的交界地帶,是依賴與獨立終將整合為一的必然……
#漂浮城市
🎧 收聽/訂購:
https://fanlink.to/SFM-001
🎬〈商隊〉MV:
https://youtu.be/Dvc72rCnXe8
🎬〈我與我〉MV:
https://youtu.be/f5mSJGqZdz8
░ Windie Music 即刻啟程
各平台彙整:https://fanlink.to/SFM-001
[數位平台]
Apple Music / iTunes:https://music.apple.com/tw/album/1486745600
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KKBOX:https://kkbox.fm/Ua4hUr
MyMusic:https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/1311029
friDay音樂:https://omusic.friday.tw/albumpage.php?album_id=1803309
LINE MUSIC:https://www.line-website.com/music-external-link......
作曲:謝維倫
編曲、鋼琴:江致潔
小提琴:許罡愷
大提琴:楊庭禎
錄音、混音:黃志煜
母帶後製:王秉皇
文案:林宛縈、謝維倫
導演、剪輯:島紀|林艾德
謝維倫 Hsieh Wei Lun's FB https://www.facebook.com/HsiehWeiLunM...
舒適 文案 在 LOIS.C 陳洛 Youtube 的最佳解答
破曉 Daybreak 【Official Audio】
《謝謝你,我最溫柔的黑夜。》
寫在離開之前的掙扎,訣別過去的不甘心與捨不得。
也許離開舒適圈,也許與誰道別,也許是蛻變,也許是啟程。
那些加諸在身上的沈重,曾經流過的眼淚,時間烹煮,成了生命的養分。
這首歌,陪伴著擁有面對黑暗的勇氣,的你。
:LOIS.C 陳洛 《平行宇宙》 創作EP 數位聆聽 →https://lnkfi.re/nY0duAf9
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LOIS.C 陳洛【FB粉專】https://reurl.cc/vDjvbj
LOIS.C 陳洛【IG】 https://bit.ly/2RxvUHQ
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破曉 Daybreak (ft.恰吉Chagi)【Official Audio】
詞/曲:Lois.C
答應自己這是最後一夜
和這些日子的荒唐道別
畢竟我深知道那麼多年
你總依然故我無法改變
你離不開她也走不開我身邊
這樣赤裸的躲藏就只剩今夜
終結這般眷戀在破曉之前
離開我吧 就離開我吧
最後一次
感受你的懦弱
在我懷中
癒合一點點傷口
我要走了
願你不再漂泊
別再回頭
在破曉前
最後一次
感受你的脈搏
在你懷中
癒合一點點傷口
我要走了
願我不再墜落
就這樣吧
在破曉前離開我
時鐘滴答的走
思緒縈繞心頭
承不住的淚水
就隨著你走
我不會再怕痛
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LOIS.C 陳洛【FB粉專】https://reurl.cc/vDjvbj
LOIS.C 陳洛【IG】 https://bit.ly/2RxvUHQ
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【音樂製作名單】
詞曲 Songwriter|Lois.C
製作人 Producer|陳仕桓
主唱 Vocal|Lois.C 陳洛 , 恰吉Chagi
編曲Arrager|許霈文/林孟萱
鋼琴Piano|許霈文/林孟萱
弦樂String|許霈文/林孟萱
木吉他 Acoustic Guitar/電吉他 Electric Guitar|黃成緯
貝斯 Bass|余銘展
鼓Drum|鄭朝中 Flex Cheng/凱兒 Kai
樂器錄音室 Recording Studio|黃金錄音室
樂器錄音師 Recording Engineer|陳仕桓
鼓錄音室 Drum Recording Studio|光影音樂工作室 las studio
鼓錄音師 Recording Engineer|李瑞軒/謝立航
錄音室 Recording Studio|Nora Says Production 錄音工作室
錄音師 Recording Engineer|林正
配唱製作人 Vocal Producer|林正
和聲編寫 Chorus Arranger|林正、Lois.C
和聲 Chorus|林正、Lois.C 、恰吉Chagi
混音工作室 Mixing Studio|黃金錄音室
混音工程師 Mixing Engineer|陳仕桓
母帶後期處理 Mastering Engineer|Gosteffects (NY)
出品人 Publisher:Lois.C 陳洛 / @尬音樂
專輯統籌 Special Project Supervisor:楊斯涵 Sylvia Yang、邱芷玲Molly Chiu
製作執行 Production Executive:Lois.C 陳洛 / 楊斯涵 Sylvia Yang / 盧啟超 Simon Lo
製作行政 Production Administration:楊斯涵 Sylvia Yangxx
母帶後期處理 Mastering Engineer:Gosteffects (NY)
企劃 Marketing:楊斯涵 Sylvia Yang
文案 Copywriter:Lois.C / 楊斯涵 Sylvia Yang
平面攝影 Photographer:盧啟超 Simon Lo / 陳築萱 Chu-Hsuan Chen
專輯裝幀設計 Album Designer:盧啟超 Simon Lo
服裝造型 Stylist:楊斯涵 Sylvia Yang
彩妝 Make Up:吳恬 彩妝工作室
髮型 Hair Stylist:吳恬 彩妝工作室
特別感謝 Special Thanking:17痛痛
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Official Music Video:
https://youtu.be/BXpQESzm3cs
【MV製作名單】
演員 Actor|廖曉彤
導演 Director|邱昊奇
攝影 Director of Photography |施博鈞
監製 Production Director|陳洛
製作發行 Publishing|尬音樂
出品人 Chairman|LOIS.C 陳洛
製片助理 Production Assistant | 陳苡恩
剪接&調光 Editor & Colorist| 施博鈞
藝人經紀 Artist Manager | Molly Chiu
字體設計 Front Design| 陳洛
妝髮 Hair&Make-up|呂圈圈
特別感謝 Special Thanks| 17 痛痛
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告白第二名! 好厲害的文案,讓闆娘都想要請這位姊姊來當文案顧問了:P - 我們不奢望成為市佔率大或名氣多大的品牌, 只盼望能愉快用心的做出每一道甜點, ... ... <看更多>