【生命中如果只有陽光,還能有陰影嗎?】
上週四下午我參加了一場音樂創作人勸哥財富流推演,那場推演帶給我很多『後勁』。雖然整場推演都很順,但在最後的分享階段勸哥給了我一段直指我心的回饋。
我一直呈現著很正能量、堅強勇敢的樣貌,喜歡的會大聲說,不喜歡的卻會放心裡。不好意思直說,怕戳破那層和平的紙,會造成裂縫,也擔心在群體裡面當那個勇敢直言的人。
我在人類圖裡有名的18-58批評通道超暢通,既有強大的洞犀力也有著找錯誤與不完美來溝通改變的驅動力。當年看到自己這條通道的時候,內在真的有種說不上來的感慨。現在在天賦系統裡發現我的『技師』特質之後,更加明白,我真的就是這樣的人,但是當我不敢說、不能說,那個暗黑力量反而會把我往下拉,我會一直卡在那個負面情緒裡面。
這幾天,一直反覆思索著,突然可以感覺到自己有種蠢蠢欲動想改變的念頭。對啊!我為什麼要對自己這麼沒信心呢?我可以如勸哥所說的那樣,表達自己的真實感受,即使有不喜歡,我還是可以有好的溝通表達能力去跟人相處,即使我想改變的力氣可能會傷人,我也有良善的心與強大的療癒能力去盡量做到我能做到的一切。
我想更真誠一致的做我自己,這樣才能成為最完整的我。
最後,為大家送上勸哥創作的歌『你是誰』,第一次聽就有種心被重擊的感覺,是我很喜歡的一首歌。
https://youtu.be/sDv31GzDQNg
【圖在留言裡】女力覺醒牌卡
左邊是上週四推演後,勸哥為我抽出的
右邊是我自己抽出來的,真的是被討厭的勇氣啊!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 [ 2020/4/18 開課!]【寫作小學堂】~寫出...
良善的心 在 天下文化 Facebook 的最佳解答
做什麼事都不要罣礙,也不要回頭去看別人有沒有獲得,因為你學習到的是自己本來就沒有的,充實你生命的並不是付出,而是感恩。
做公益更是如此,看似幫助別人,其實受益最多的是自身。
#晚安
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⭐為台灣社會開啟一扇扇良善的心門
📖《引路:張淑芬與台積電用智慧行善的公益足跡》https://bookzone.pros.is/3mjpb8
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大家早安🍀❤️我們總是正面念頭很少,負面念頭非常多;就像烏雲一樣,遮蔽了天空的晴朗與光明。當處於黑暗的情緒中,能得到最大最有效的加持是,努力讓心中現起一絲良善的心、一些智慧的心、一顆感恩的心,如同為我們在黑夜中,劃過一道閃電,瞬間喚醒黑暗中的光明,人生雖然不容易,但依然要努力,大家一起加油🙏💪
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以下為本段內容文稿:
在我教學的過程當中,常常會提醒很多朋友喔,我們要特別留意自己的信念。
而這些信念呢,可能是我們看待世界的習慣、看待世界的方法,只是我們很少拿出來檢驗一下;以導致於就像我們戴著一個有色的眼鏡,我們看出去的世界,都會染上一層顏色。
反而啊,當我們把眼鏡拿下來的時候,我們會覺得唉!這世界怎麼變了?其實喔世界沒有變,世界只是還原回它本來的樣子;是你過去在看它的時候,都是透過眼鏡看出去!
這樣的現象跟狀況呢,就是一種我們「自我中心」的框架,我們呢,會把自己的想象投射到他人身上。
比如說吧!有時候我們在評價他人,或者是定義對別人的第一印象的時候,經常會用一個「有多聰明」這樣的出發點。
不管我們遇到是誰都會用「他很聰明、他看起來很有能力」,或者是「他沒讀到好大學」,或者是「他只有個性好」這一類的方式來評價對方。
而相反的,有些人的框架是他是一個「好人」,或者是「溫柔的人」來評價別人;像是他人真的很好、他很溫柔之類的說法。
而呼應我們平常評價他人的習慣,有一位心理學家叫「保羅.勒維奇」他的研究喔,他就說到如果我們用「能力」來評價別人;我們也會不自覺的把能力的好壞,當成是評價自己的首要標準。
這樣的人在定義自己的時候,認為「能力」是最重要的;所以在評價他人的時候,也會用同樣的標準。
而相對的,在定義自己的時候,認為「溫柔」是很重要的;也會用同樣的標準來看待他人。
所以從這裡就可以看得出來喔,我們的「預設」,往往不只是我們預設怎麼看他人,其實也預設了我們怎麼看自己。
如果你常常會預設喔,這世界上的人壞人很多,其實你也不見得會是個好人,這一點是要特別小心的哦!
延伸來看哦,那些重視金錢的人,就會用錢來評價其他人;那些重視身材是否苗條的人,就會用身材來評價其他的人。
沒有房子的人,看到路過的人都會想喔:「他好像有房子」;或者是呢,遇到一個財產很多的,就會心裡有一個念頭:「啊他公寓那麼多,為什麼我自己連一棟都沒有?」
所以這樣的狀況,我們得到一個結果,觀察我們對其他人評價的內容,更容易的會讓我們知道,自己是一個怎樣的人?
所以我才會說你要小心自己的批評,你常常批評這個世界壞人很多,其實你真的要小心,你到底哪裡出了問題?
或者是如果你常常會很在乎別人為什麼那麼愛抱怨?為什麼那麼喜歡挖苦別人?那你是不是也要回身想想自己,到底自己會不會是那個自己其實也很討厭的人呢?
所以喔,如果有人常常說別人很喜歡抱怨、很喜歡挖苦別人,你最好不要離那個人太近;很有可能哦,並不是他身旁的人都是愛抱怨、愛挖苦別人的,而是他本人,就是那個當事人啊!
相反的喔,會認為自己住的地方還不錯,身旁的好人其實蠻多的時候,你或許可以多親近他;那個人無論跟誰在一起,都會看對方的優點。
有一句話不是這麼說的嗎?「狗嘴吐不出象牙」,這句話喔,真的是再正確也不過了!
所以呢,你想想你希望自己的世界長成什麼模樣?或許呢,你要改變的根本不是這個世界,而是你的念頭啊!
你如果不自覺的都用批評、都用負面的角度,來看待這個世界,那麼究竟是這個世界太醜惡,還是你讓這個世界變得不美好呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友,無論是YouTube,還是podcast,我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的「預設」。
其實啊,我們看待別人看待自己都有很多的預設,而這些預設也正是我們為什麼沒有辦法跟別人好好的相處、好好的連結的最主要原因。
如果你一直覺得自己是個好人,你有一顆良善的心,但是跟他人的連結總是處不好,你的善意是別人收不下來的。
或者是你很努力的要對別人好,但是你越努力越挫折;如果你有這樣的心情或感受的話,那麼我很鼓勵你,可以把握我在4月30號開課的【人際回應力】的這一門課。
這一門課呢,會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且給予適當的回應。
最重要的一點是,在這五個禮拜的學習裡面,你會一步步的去看見自己有哪些預設,當你看見了,你要調整它就容易了!
在我錄音的這個時候啊,4月30號這一門課的名額,已經在個位數倒數了!所以期盼你能夠把握這難得的機會。
希望我能夠在4月30號的教室裡見到你,那麼今天的內容,就給你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
良善的心 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最佳解答
Burgmuller: 25 Easy & Progressive Studies Op.100
順良之心
La Candeur -Op.100 No.1
良善的心地
輕柔微風吹拂過層層綠草波
乘著如浪潮的旋律線
從上而下 心情迴盪
在春風的撫慰中翱翔
音色暗下 月光灑落 幽暗的河水
烏雲逼近 越趨濃密 夜更深暗
雷聲打響 黑夜中的驚醒
雲散雨停 返回靜夜
更甜 更靜的月夜
心靈暗夜卻伺機而動
深藏心中的悲慟不安
在月夜中湧現
平復心情
像遠行的帆船 漸漸駛離風雨
歸還初心 越來越遠......
在海平面上越來越小
一聲再見
一切順風而行
(本版本詮釋由Dawson L.撰寫)
良善的心 在 盧苑呈 Youtube 的最佳貼文
盧苑呈 2019 全新單曲-《最好的樣子》
我們總是羨慕別人的光芒,
卻不了解光芒背後所產生的陰影。
當你想成為別人的模樣,
往往忽略了自己的獨特,
也許你羨慕的人,他也正羨慕著你。
全世界只有一個你,無與倫比的你,
每一個你,每一個樣子,
都是你自己,最好的樣子。
請用力的喜歡自己、愛自己!
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(2020/04/01更新連結)
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听伴 |http://m.kaolafm.com/share/zj.html?albumId=1100002151941#0-qzone-1-40361-d020d2d2a4e8d1a374a433f596ad1440
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最好的樣子
作詞 Lyricist|盧苑呈 Joy Lu
作曲 Composer|盧苑呈 Joy Lu
誰也不要羨慕誰
發光的人 也有陰暗殘缺
你得相信自己獨有的美
連缺陷都好特別
皮囊只是一副偽裝
重要是保有良善的心腸
可惜多數人不擅長耗費時間
發掘埋藏深處的寶藏
我們拚命想成為別人的影子
卻不曉得自己就是 最好的樣子
Love yourself 肯定自己的價值
那是無可取代的 你的樣子
誰也不要羨慕誰
發光的人 也有陰暗殘缺
你得相信自己獨有的美
連缺陷都好特別
我們拚命想成為別人的影子
卻不曉得自己就是 最好的樣子
Love yourself 肯定自己的價值
那是無可取代的 你的樣子
最好的樣子 就是你的樣子
最真實的樣子
你的樣子 我的樣子
都是 最好的樣子
我們拚命想成為別人的影子
卻不曉得自己就是 最好的樣子
Love yourself 肯定自己的價值
那是無可取代的 你的樣子
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:: Song Credit ::
統籌 Production Director|有夢音樂有限公司 Umon Music Co., Ltd. / Hsun
製作人 Producer|Hsun / 謝承軒 Jeffrey Chan
編曲 Arranger|羅大惟 Dave Luo / 黃信元 / 盧苑呈 Joy Lu
編曲協力Arrangement Assistant|Hsun
和聲編寫 Backing Vocal Arranger|盧苑呈 Joy Lu
和聲 Backing Vocals|盧苑呈 Joy Lu
配唱製作人Vocal Producer|Hsun
木吉他 Acoustic Guitar|盧苑呈 Joy Lu / Hsun
電吉他 Electric Guitar|吳康丞
貝斯 Bass|黃信元
錄音工程師 Recording Engineer|謝承軒 Jeffrey Chan / Hsun
錄音工作室 Recording Studio|強力錄音室Mega Force Studio / 艾摩新錄音室 Amazing Studio
混音工程師 Mixing Engineer|謝承軒 Jeffrey Chan
混音工作室 Mixing Studio|浮光音樂 Fullight Music
母帶工程師 Master Engineer|謝承軒 Jeffrey Chan
母帶工作室 Master Studio|浮光音樂 Fullight Music
:: Single Cover Credit ::
視覺設計 Visual Design|盧苑呈 Joy Lu
攝影 Photographer|蘇俊嘉 Gary Su
:: Information ::
盧苑呈 官方 Facebook|https://www.facebook.com/93wxz
盧苑呈 官方 Instagram|https://www.instagram.com/wxz93
有夢音樂 官方 Facebook|https://www.facebook.com/umonstudio
有夢音樂 官方Instagram|https://www.instagram.com/umon_music
#盧苑呈
#2019
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Copyright ⓒ 2019 Umon Music Co., Ltd.
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