小學生活學懂了什麼❓
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有日言妹妹吃糖見到包裝有QR code
就用ipad scan
見到食開嘅糖個Facebook page表示興奮
仲即刻影相WhatsApp send俾我🤣
小學生活頭幾天
我問言妹妹返學開唔開心
佢答我:「開心!因為有小息可以食野。」
對對對那些年我們不都在堂上期盼小息🤪
#我選小息零食的幾個條件
因為現在半天授課不會在學校吃午餐
小息吃的零食更要好好預備❗️
「健康」- 想小朋友有良好飲食習慣
「輕便」- 因為書包本來已經很重,選零食要盡量輕便
「飽肚」- 現在言妹妹每天6時多吃早餐,放學差不多2時才回家吃午餐,小息必須吃點飽肚的~
這陣子言妹妹的小息袋都放這些😌
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一向都有吃水果蔬菜片
但 #小旭山脈 就是不一樣哦!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,香港近來每年新確診癌症患者愈3萬人,而過往10年癌症新個案中,65歲以上的人士佔五成以上。 人體內的細胞會隨年月增長而受到破壞,被破壞的細胞會繼而出現異變,有機會成為癌細胞生長的開始。我們應該從年幼開始培養健康生活,維持良好飲食習慣,有助阻止細胞受到破壞,從而降低患癌風險。假若發現身體有任何異常症...
「良好飲食習慣」的推薦目錄:
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良好飲食習慣 在 瑞穗鮮乳 - 香純 來自用心 Facebook 的精選貼文
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除了勤洗手、戴口罩外,平時就要養成良好飲食習慣
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良好飲食習慣 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的精選貼文
【40、50、60歲,不同年齡階段,各有養生指引】
你的飲食習慣,和10年前一樣嗎?隨著年歲增長,每隔10年的保養重點都不一樣。40歲開始調整飲食,可避免糖尿病上身;50歲之後定期檢查身體,提早預防疾病;60歲則是保骨本,避免肌力流失。不同時期達到不同的目標,才能真正享受健康活躍的人生下半場。
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良好飲食習慣 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
香港近來每年新確診癌症患者愈3萬人,而過往10年癌症新個案中,65歲以上的人士佔五成以上。
人體內的細胞會隨年月增長而受到破壞,被破壞的細胞會繼而出現異變,有機會成為癌細胞生長的開始。我們應該從年幼開始培養健康生活,維持良好飲食習慣,有助阻止細胞受到破壞,從而降低患癌風險。假若發現身體有任何異常症狀,請即求醫。癌症如能及早發現,治療及存活率也會相對提高,這比我們擔憂年齡增長更為重要。
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上週跟著做腹肌撕裂者很受到大家喜愛,所以這週咪咪準備了跟著做瘦下腹單元,大家可以先做一組腹肌撕裂者 https://youtu.be/87hz1S7dGSM ,再接著來瘦下腹
很多女生覺得下腹超級難瘦,第一要先檢視自己平常姿勢是否習慣骨盆前傾,就會導致小腹下腹凸凸,再來也要想想自己是否有便秘問題,然後也是因為我們體脂太高,平常又很少做下腹運動,要消除腹部討厭脂肪,除了要做有氧運動,也要搭配腹部肌力運動,以及良好飲食習慣,要擁有迷人腹部曲線便不是難事喔
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