為自己的生活加點儀式感
好像從搬出來住之後,我更喜歡精油及香氛了
以前愛精油,都是去spa按摩後都不想洗澡(笑)
收集了這麼多的精油,最喜歡洗澡後的時光
我會先關上燈,開上小燈
點個香氛蠟燭或是香氛火柴
療癒自己的心情(但千萬不要再打開電視
我就是因為配著看小丸子or我們這一家
才會容易又睡不著XD
我擁有最多的精油就是醒寤了
因為真的很好用!超多朋友推坑我
一開始最推我的就是鮪魚了
他已經不知道買到多少的VVVVIP了(我還差很遠)
今天就來跟大家分享我的療癒小物吧!
圖二:
我的療癒大軍,平時都是全部收在一個盒子裡
每天選妃的過程也是蠻有趣
圖三:
我最常用的醒寤是這幾罐 Erwachen 醒寤
纖絡油真的是脹氣人必備啊!擦完後會開始放屁
無瑕油+勻宮油就變成皮膚好好油
但我沒有天天擦啦,我就覺得皮膚變粗的時候立馬擦一下
隔天睡起來就又嫩了
THE SUN太陽純菁很放鬆也會用在肚子脹氣
不過我最常使用的是在肩頸和心窩的地方療癒自己
乖乖油則不用多說,就什麼都可以用
蚊蟲咬也可以用、脹氣也可以用
蠻適合當居家常備油的
圖四:
擴香石加木質調精油
我是木質調控!!讓人很放鬆很舒服
這款第一次聞會覺得好像臭臭的,但聞久好喜歡
是很濃很濃的木質味
圖五:
hibi香氛火柴!因為小草莓才認識這個火柴
去他工作室和他家之後,真的不廢話直接買下去
我覺得不便宜!但是味道太好聞加上其實很持久
我自己如果想要床上都是這味道
我會在點的時候,門窗緊閉但人不在臥室
半個小時候再進房間也燒完了!�那味道舒服的很療癒啊!
圖六:
從小家裡有拜拜的關係!其實很愛聞那香環
只是在家裡點的香環都會煙很濃讓我眼睛很不舒服
這種適合在家裡自己點的薰香,也是帶點木質調
我個人偏愛肖楠!還有買艾草(艾草不太好聞,但可以驅蟲
圖七:
因為之前有分享會失眠!有超nice的網友寄給我他自己調配的精油
我超感動!!!!而且非常實用~~~
它取的名字也超可愛的!都害我有點捨不得用了
圖八:
沐浴精油系列!這三瓶味道都極其好聞
AROMA的我趁特賣會的時候購入,心才沒那麼痛哈哈�它家東西很好用啊啊啊
THREE也很好用!但沒有AROMA的那麼不日常XD
圖九:
放鬆精油,因為我柔軟度很差的關係
所以肌肉常常沒做什麼事情就會很緊繃嗚嗚嗚
這瓶我會在運動後或是覺得痠痛的時候使用
圖十:
建議大家都要有刮痧板!!!!
使用精油的時候,搭配刮痧
選自己喜歡的款式!喜歡最重要
#生活儀式感 #愛用精油 #毛摳愛保養
艾草薰罐 在 Facebook 的最佳解答
#梅姬老師開運 #就是明天啦 #午時水
🔮一年一度的端午節又到了,這一天是 #最佳的改運日 來看看可以在家裡做什麼來讓自己運氣更好吧!
💡開運三步驟
1️⃣收集午時水
午時(上午11點到下午1點)是一天中陽氣最盛的時候,在端午節這一天的午時所盛裝的水,又稱為「極陽水」。
古時候認為洗用或飲用此水可解熱、瘦身、明目、進補、避疫癘、等有益建康的功用,也有地方認為有害健康。在宋朝就有這個習慣,會放在陰暗處,以瓶裝或甕裝閩南人會在甕中加黃瓜。
想要取用午時水,最簡單的方式就是在這段時間內,直接從家裡的水龍頭接取即可。(當然,山泉水是更好的。)
可用於沖澡,也可以儲放在噴霧瓶中,運勢低落的時候噴灑身上除霉運,還能驅邪避凶、改運。
2️⃣淨化空間
覺得上半年運勢不順遂者,一定要在端午節除障、淨化,開啟下半年好運。做法很簡單,將乾燥的艾草放入乾淨的碗內,點燃艾草後,拿著點燃艾草的碗在家中走一圈,確保每個角落都被煙薰到。最後將碗放在陽台,任其燃盡即可。
3️⃣招財招好運
端午節正中午,也是陽氣最旺的時候;此時將12枚硬幣或是總數$168元放進午時水內煮開,便可成為催財水。
將催財水放入容器內,放在門內的45度對角處,替整間屋子增旺財運;而煮開的12枚錢幣則會成為招財的錢母,千萬要收好。
最後,剩下的水可以放進噴霧罐裡面,往後有可能會進出醫院、商家、或是磁場不乾淨的地方,都可以隨身攜帶或者是留在家裡洗澡喔。
祝福大家都有個開心的假日🍷
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生完小孩後,我一直覺得很疲憊,抱小孩腰酸背痛,然後沒睡飽,整個人都很緊繃!每次都跟男子說我要去按摩,但很多按摩,按摩後全身很痛,又很疲倦需要好好補眠!有孩子根本很難這樣。
後來看到艾草溫罐按摩! 我馬上預約~而且是到府的,完全是媽媽們的福音(沒辦法出門太久的媽媽!)
當下按摩有些地方真心皮肉痛,我想是我太久沒動或是太疲倦了!按完我一度懷疑出痧和某些地方真的瘀青很痛啊!按完不像傳統按摩整個人很累很想睡,就是有稍微舒緩比較桑一點,但晚上睡覺甚麼好像比較沉一點。沒想到隔了幾天,這些出痧和瘀青都漸漸退掉,我覺得身體輕盈很多,沒有那麼緊繃的感覺欸!然後腰的不適感減少很多。
我作全身放鬆整個流程大約2個小時!第一次不限預約都可以艾薰暖宮喔。
我想這個按摩就像疏通身體水管一樣,因為我們總是任意對待我們身體,所以水管經過時間、操作不當而堵塞後不舒服,這時候來艾草溫罐按摩一下,稍微疏通一下堵塞減緩不適感。真心很推薦各位女子們都可以來馬一下。
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Biffy建議大家不用太多這種按摩,一個月一次!按摩、艾薰這是輔助,大家都還是要好好運動還有飲食要控制啦!
下班後 艾草溫罐按摩
三月份有加贈10分鐘胸部淋巴按摩,也可以上FB看看
**主要服務女生喔,沒有單獨作男生!