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超美味低卡港點！終於可以大口吃了😭1⃣️個叉燒包不到50卡😱LOW-CARB DIM SUM CALORIES🥟

🥧tag愛吃港點的他
🌟低卡港點＆紐芝蘭冰淇淋限時團購連結: https://bit.ly/3nsFYkf （限時9/13-9/26）

今天要跟你們分享最近新發現的低卡低醣港點！
發現時實在是太興奮了！
我把味道都試過一輪了
真心覺得滿推薦的
今天一次整理給你們！
還有同場加映
近期吃到過最好吃的冰淇淋！
來自紐西蘭的紐芝蘭樂活冰淇淋也一併給你們介紹了
壽滿趣就是威港式點心是香港的藍帶主廚-顏立明所創辦的，顏師傅製作港點已經有30年的經驗，理念正式嚴選當季食材，烹調健康美味的料理，難怪會製作出美味低卡的港式點心！
完全就是在乎健康又愛吃港點朋友的福音！
以前我是很少吃港點，因為每次熱量一定爆！
但是發現壽滿趣的港點竟然有低醣系列
整個就跟發現寶藏一樣！！
而且不馬虎～品項很多！
他的藍帶港點也都是嚴選健康食材製作的
所以例如蝦餃雖然不是低醣系列
但卻是熱量最低的一款！
就馬上一一來跟你們介紹我自己很喜歡的
以下為藍帶系列
1⃣️低卡老麵叉燒包/44kcal(個)
我很喜歡吃叉燒包！發現這款叉燒包時整個超開心～因為一個竟然才44卡，他的口感沒有一般叉燒包那麼甜～推薦你們除了蒸，還可以享受氣炸口感，外皮會變得非常酥喔！
2⃣️低卡水晶蝦餃/36.6kcal(個)
超愛這個～因為卡路里超低～而且我個人超喜歡吃蝦餃～他的蝦肉是很鮮甜飽滿的！而且都是師傅一個個手工製作的，沾點黃芥末加醬油超讚！
以下為低醣系列
1⃣️錦繡雞冠餃/44kcal(個)
這是我最喜歡的一款之一！我都是放到氣炸，氣炸完外皮薄薄的千張會很酥脆，他的料給的超多，一口下去就會覺得是在吃肉丸～而且是用雞胸製作，超過癮～我超愛拿他來當快速方便的蛋白質點心
2⃣️花椰米珍珠丸/58kcal(個)
這款很酷！是用紅藜麥和花椰菜米取代傳統的糯米製作的珍珠丸～所以營養更加分！內餡一樣也是雞胸～除了中式吃法，沾點墨西哥醬料我個人也覺得很合適👍
3⃣️鷄米燒賣皇/44kcal(個)
愛吃燒賣的絕對不能錯過這款～低卡燒賣～外皮也是用千張～上面還點綴了一顆養生的枸杞，非常的健康👌
4⃣️鳳凰流沙包一個84卡
他們家的流沙包是會爆漿的噢！不會很甜，沒有太多調味繁複的感覺，愛吃流沙包的你可以試試看❤️
5⃣️銀行爆漿芝麻包1個101卡
愛吃芝麻包的一定要試試看呀！不只是黑色外皮，還使用了食用級銀粉！超華麗的外表，一打開芝麻餡芝麻餡也是爆漿，超過癮！🤤

他們家的港點調味都沒有加味精，是用昆布粉～但不沾醬就很夠味了！建議大家可以先吃原味看看！想加醬再自己添加～
超喜歡他們家的低醣系列～每次吃八九個～結果熱量不到五百卡整個超滿意！！！
試過你一定會愛上這款方便又好吃健康的港點系列～我都會冷凍在冰箱～工作到餓了就拿幾個出來氣炸或蒸！超方便～～順便補充蛋白質！就不會亂吃零食了！

同場加映近期大愛的紐芝蘭樂活冰淇淋！！
來自紐西蘭的紐芝蘭樂活冰淇淋本身乳源就很純淨，加上他不加人工色素和香料，嚐起來的味道是真的很優質好吃！！！
雖然是健康冰淇淋～但在品嚐上完全沒有犧牲掉任何一絲美味，他很濃醇清爽，尤其是草莓口味超讓我驚艷！是我吃過會打從心裡說好吃的那種美味！！
而且很好控制熱量，一個一百多卡！想吃點心時就可以從冰箱拿一個出來～或是加上鬆餅、甜點上也都超讚！！

9/13-9/26有幫大家爭取到低卡港點與健康冰淇淋的團購優惠
🌟低卡港點＆紐芝蘭冰淇淋限時團購連結: https://bit.ly/3nsFYkf
記得把握機會唷！

未來還會持續發掘更多健康低卡的美食～想吃什麼也歡迎留言告訴我！

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🛒超好吃夾心酥開團啦👉 https://meim.ai/48588c

之前小文跟Fifi去東京時，不約而同地買了那家超有名的夾心酥給我當伴手禮，一直對那個夾心酥的滋味難以忘懷，也因為疫情無法出國實在吃不到那心心念念的滋味！

我偶然發現日本技術移植簡單李的夾心酥，還原度真的很高呢！一吃真的一解相思啊！除了開發出全新口味之外，簡單李嚴選的各地原料，堅持添加、無香精、純手作。朋友都知道我很怕胖，對熱量斤斤計較，很少吃零食！但是簡單李的夾心酥真的讓我甘願把卡路里的扣打分給它啊！

這次團購一共有四個口味唷！每一款都限量(每盒12入或是5入嚐鮮)，如果想要吃吃看的朋友真的不要錯過了，這個好適合送禮喔，因為長得漂亮又好吃啊！食材也非常棒，送禮真的很有面子啊！

這次因為靠近中秋節，還有限定口味 #李式月餅金沙蛋黃酥 喔，必須說我不愛蜜紅豆的人，但是加上金沙蛋黃的甜鹹口味真的超無敵啦！比一般月餅好吃一萬倍！

餅乾的部分都是使用「昭和麵粉」，來自於日本嚴選一級小麥，獨特香味、細緻色澤，頂級享受；夾心的部分都會有奶油，是使用「頂級法國依思尼發酵奶油」，天然無添加發酵而成，更加健康無負擔。

🍡焦糖甜心（焦糖奶油夾心酥）
最經典的原味可以吃到香脆餅皮的魅力，夾心酥就是好吃在裡面的夾心太濃密了，口感吃起來完全夢幻，內餡是奶油及焦糖餡，除了每一口都能咬到甜蜜的融合，那個綿密的口感真的太棒啦！

🍡芝心絕對（芝麻巧克力奶油夾心酥）
這是我吃到的第一個口味，因為我個人真的很愛芝麻醬，所以吃到的第一口真的太驚艷啦！除了一樣香脆的獨家技術餅皮之外，夾著日本進口研磨芝麻醬及頂級法芙娜巧克力調配出最奢華的味道。巧克力的部分是少量的白巧克力，其實味道不明顯，可能是襯托成芝麻香了吧，因為那個特製的鮮奶油加上濃郁的芝麻香氣真的無敵迷人！

🍡 肉鬆花生夾心餅
收到這個口味時，我完全不抱期待，因為我不愛花生醬啊！但是吃了一口以後，那個濃郁口感加上獨特的鹹甜口味真的太迷人了，而且這個可是超強MIT聯名呢，是水根肉鬆 X 福源花生，花生與肉鬆的完美搭配，帶著些許顆粒感的花生醬，香氣濃郁酥鬆的肉鬆，配上甜蜜酥脆的餅乾，給你與眾不同的甜點新定義。

🍡南美聖品紅寶石蔓越梅（蔓越梅奶油夾心）
光看到粉紅色的蔓越莓果醬我就先直接打80分了，用新鮮蔓越莓天然提煉出的蔓越莓巧克力，其實沒有明顯的巧克力味，但這兒的白巧克力好像都是拿來提味的，讓蔓越莓的香氣更是明顯啊！有時候會把夾心酥打開分層吃，看著像是雲朵的奶油堆疊在粉紅色的蔓越莓巧克力上面，真的無敵療癒啊！

簡單李的夾心酥，是很濃郁口味的點心，不管是早餐或是下午茶，配上一杯牛奶或是無糖茶都太美好了，連我標準比天高的爸媽，這些年來帶回家的點心絕對不會少，難得給了超正面好評啊！吃完以後還叫我女兒回家再拿一些孝敬外公外婆！

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在鹹與甜之間，可以不做選擇，都要！
【不怕冰箱爆！可以買】https://pse.is/T7ZF2
這一團真的很好買！
就怕你們點進去出不來！
有空的時候可以慢慢逛！
👇👇乾拌麵、料理包、果醬、餅乾👇👇
【輸不起】乾拌麵綜合包
只要有藝人加持的拌麵，
我都會忍不住想給他買回來吃吃看！
#輸不起 感覺就很厲害！
「因爲輸不起」
「所以要更好」
一袋就可以直接享受四個口味！
醇香麻醬、薑香麻油、濃香油蔥、辣香椒麻
最適合喜歡嚐鮮的朋友們～
除了油蔥口味是附上油蔥酥外、其他三種口味都有加碼乾燥蔬菜包，有蔬菜就是給它先加分！醇香麻醬是細麵，其他三款都是粗麵，醬料很厲害，而且都有花椒辣油，直接造福愛吃辣的朋友們～

【兵的料理】馬祖魚麵（韓式風味）
#減醣主食 第一次吃到真正魚肉做的麵！
覺得超特別的！魚麵的魚肉含量高，麵條Q彈還帶有魚的鮮味，是馬祖人必吃的經典麵食！

【阿嬤的冰箱】三寶醬/小魚醬/小蝦醬/小卷醬
激推它！大海的鮮甜味都來了！
煮好的麵條裡，直接加進一匙這個真的是湯頭有如神助的好喝！整瓶滿滿的都是海鮮！拌飯、拌麵、炒菜加一匙都是神來一筆！

【烹石】草莓豆乳果醬
吐司X果醬=早餐絕配組合！
最近早餐很常吃吐司，小籠包很喜歡便利商店的葡萄吐司，再配上一點點草莓豆乳果醬，酸酸甜甜的更有食慾了！很特別的是，烹石在果醬中選擇加入富含植物性蛋白質與微量鈣質的黃豆粉與豆漿，讓果醬更富含營養價值！草莓口味真的超好吃～另外還有擂茶、黑醋栗、葡萄蜂蜜淮山與鳳梨薑糖甜薰衣口味！

【辛火相拌】相拌方塊酥
奶油+鹹蛋黃 雙組合 #減糖方塊酥
使用了增加風味的安佳奶油X零卡路里甜菊糖，吃起來屬於比較不甜不膩的方塊酥～吃起來有綿密的奶油香與方塊酥的層次感！

【健康紅藜棒】
紅藜可以說是全營養完美食物，平常煮飯我就會習慣加入三色藜麥一起煮，以前小籠包不太喜歡，現在漸漸習慣了！最近小籠包也很愛這款紅藜棒，原味、黑芝麻、鹹蛋黃三個口味都不錯，很適合嘴饞時來一支～

#輸不起乾拌麵
#馬祖魚麵
#阿嬤的冰箱
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#健康紅藜棒
#家咖哩
#李有福 #跳舞鹹檸檬醬
#糖鼎黑糖磚
#李雪辣嬌

全部一起買，ㄧ起湊免費門檻最划算😀

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【吐司兒 X 常溫食品團】https://pse.is/T7ZF2 (登入臉書或LINE帳號就可以買買囉～)
💬有任何問題也歡迎私訊給我或聯繫官方LINE客服：@addonecs (記得加上@)

我运动的时候把腰拉伤了，所以这段时间我不能锻炼，不能去健身房，所以我这周只能控制我的饮食减肥。那这周我都会吃哪些#减肥餐 ？最后还给你们几个新的减肥食谱，希望你们也可以吃到健康的，美味的减肥餐！

【前菜：凉拌鸡丝】
冷水里放葱，生姜片，
鸡肉?和料酒?。
鸡肉熟了以后，
和胡萝卜丝?、黄瓜丝?、
蒜末、小葱、小米辣椒?、香菜、
香麻油、醋、盐?、芝麻、料酒?、油泼辣子?
全部搅拌一下就好啦！
非常美味?的高蛋白菜！

【主菜：中东小米色拉配三文鱼】
把中东小米，
一丢丢黄油和橄榄油倒在鸡汤里，
放一点盐?，
煮五分钟，再焖十分钟。
然后和黄瓜?，番茄?，红甜椒
拌一拌。
再放一点香菜和芝士?，
配煎好的三文鱼。
美味健康的主菜就好了！

【甜品：树莓希腊酸奶】
把速冻的（蓝，草，树，黑）莓?，
希腊酸奶?和Stevia（植物糖）或者蜂蜜?
放在一个碗里。
搅拌均匀，
立刻享受美味的冰激凌酸奶?！

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现在德国和中国两边跑！

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#减肥

从1月17好到现在我已经瘦了50斤了，
今天我想给你们看看一下我的减肥食谱，
这样你们又可以吃得很开心，又可以减肥。

我现在家里必备的东西是：
水果?、绿叶菜（生菜/菠菜/芝麻菜等）?
番茄?、黄瓜?、香菇?、红薯?
鸡蛋?、希腊酸奶?、鸡胸肉?
火鸡肉片?、熏三文鱼?
喷雾橄榄油、喷雾牛油果油?
薄饼?、藜麦、速冻混合莓?
速冻蔬菜丁?

我经常吃的三餐食谱如下：
【早餐】
酸奶燕麦配混合莓
【配料】
燕麦、亚麻籽、希腊酸奶、水果

【午餐】
自制美味薄饼
【配料】
希腊酸奶、橄榄油、盐、胡椒粉、
黄瓜、还有最重要的：大蒜头！

这个薄饼没有什么配料，
你们爱吃啥就放啥。
但是一定要多放点生菜或者芝麻菜，
这样你们会更有饱腹感。
不够吃的话，也可以再放个鸡蛋。

我一般会放芝麻菜，番茄，
熏三文鱼或者火鸡肉片，
黄瓜，酸黄瓜。
当然不能忘记酱：
我放Tzatziki和泰式辣椒酱，
番茄酱里一般有很多白沙糖，
所以我一直远离它。

【晚餐】
多汁鸡胸肉
【配料】
鸡胸肉、藜麦、蔬菜丁、调料

更详细的做法可以看看视频或者关注我的微信公众号：阿福Thomas

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【痞客邦蛋糕嘉年華】今年母親節蛋糕我要最好吃的那種！精選「109家蛋糕推薦」～乳酪蛋糕、千層蛋糕、布丁蛋糕、芋頭、古早味、戚風蛋糕

#2020痞客邦蛋糕嘉年華 #母親節蛋糕通通都在痞客邦 #好吃蛋糕

因為武漢肺炎的疫情關係，連慶祝母親節都要格外小心翼翼！艾蛙媽本次為大家謀取最糕福利，只要透過本文網址訂購好吃蛋糕，就能享有獨家優惠喔！乳酪蛋糕、千層蛋糕、布丁單糕等樣樣都有！現在就帶妳一起來看看這109家別具巧思的蛋糕系列～決定好了就馬上預訂吧！

艾蛙媽精選25款，特別針對喜歡不甜膩和健康取向，吃起來會比較安心！不用怕卡路里的那種~~哈哈！各位小夥伴~~以下這些蛋糕都是我真心推薦阿~~~所以為了讓讀者們看得更加清楚，所以圖片是我從官網上取得的，以利讓大家看清楚細節喔！
詳細圖文內容：https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/120350341

2020痞客邦蛋糕嘉年華【艾蛙媽評比】
NO.01
店家名稱：Ludique Crème調皮奶油
蛋糕名稱：Mothering cake-抹茶卡士達 (舒芙蕾蛋糕體*巧克力脆球*新鮮草莓)
內容規格：六吋
售價(不含運)：1188
獨家贈品：布列塔尼二入組/140元
心得分享：輕柔的舒芙蕾蛋糕體配上巧克力脆球，佐上濃郁香醇的抹茶卡士達醬，酸甜的草莓切片，清甜微苦揉合鬆軟綿密的口感，視覺和味覺雙重享受。
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NO.02
店家名稱：拓樸本然
蛋糕名稱：含笑花烏龍茶香千層
內容規格：八吋
售價(不含運)：820
獨家贈品：咖啡飲品兌換券（限量100份）
心得分享：由芝麻慕斯、烏龍茶慕斯、蜂蜜蛋糕組合而成的大理石鏡面蛋糕，濃郁滑順的奶香與芝麻香氣再配上清新茶香，外表樸素，但是完全不甜膩喔！
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NO.03
店家名稱：TSUJIRI辻利茶舗
蛋糕名稱：辻利經典抹茶生乳酪蛋糕
內容規格：510g(±5%)
售價(不含運)：750
獨家優惠：4月30日前下單享499折50
心得分享：抹茶控必備！濃郁的茶香配上綿密生乳酪，口感相當高雅！
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NO.04
店家名稱：TSUJIRI辻利茶舗
蛋糕名稱：抹茶草莓雪酪卷
內容規格：540g(±5%)
售價(不含運)：688
獨家優惠：4月30日前下單享499折50
心得分享：抹茶控必備！濃郁的茶香配上綿密生乳酪，口感相當高雅！
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NO.05
店家名稱：君城本家
蛋糕名稱：北海道之戀
內容規格：五吋
售價(不含運)：560
獨家優惠：無
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【新竹美食+延伸閱讀】

【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc

【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
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鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
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【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
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肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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