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快要崩潰的胖麻🤧

這幾天天氣完全熱起來
看到太陽應該很開心但對我的鼻子就慘了
已經每天兩顆藥+噴鼻都沒什麼用
也不想一直依賴藥怕產生抗藥性
但下場就是半夜會被自動流出來的鼻涕嚇醒再不然身體自動跳起狂擤鼻涕🤦🏻‍♀️
連胖拔都覺得我好慘
但能怎麼辦呢
真的只能一直吃藥然後逃回台灣

回台灣前姐在這的行程嚇死人的滿

5/4胖胖小提琴發表會
5/6胖胖英國皇家鋼琴檢定
5/7胖胖英國皇家小提檢定
5/11學生音樂會預演
5/12我的學生Harrison鋼琴獨奏會
5/16.17去波士頓乾兒子畢業典禮
5/19學生音樂會
然後回台灣

看到這行程還不包括平日的教學+打理家庭生活起居以及拍照寫文
我覺得我應該要好好休息了
是不是😳
我完全沒時間規劃胖胖暑假在台灣的活動.
甚至自己想去哪裡走走真的沒時間規劃
因為回台灣又是馬不停蹄要跟夥伴彩排胖麻在台灣七月的兩場親子音樂會活動.
我們的KTV包廂演唱會怎麼辦😂
我需要助手啊...
誠徵助理有沒有人要應徵（開玩笑啦）

還好牡羊女就是有超人意志力和不知道哪裡來的樂觀.
不然早倒了你說是不是

靠腰完後又是一尾活龍
台灣你等等我啊
我快回去了
耶～

對了明天要開團一整組韓國Dr. ForHair護理保養頭髮系列
我用了三個月了
以我這個以前在台灣很龜毛會花大錢在保養頭髮的人使用下
我給五顆星
以後不用出門花錢護髮了（之前我在台灣都會花$1500護髮那種）
真的很推薦
等我的分享文
明天下午兩點開團

#打完文繼續跑行程
#下午又是滿堂的節奏
#花粉快滾
#好不舒服喔

食譜： http://bit.ly/33vAqc6

材料：
粉絲 1束
瑤柱約6粒
雞蛋3隻
芽菜4両
葱花2湯匙
鹽適量
雞粉適量

做法：
1.
首先打蛋，加少許用水開勻的鹽和少許雞粉，拌勻。
2.
燒滾水，加入少許鹽，放入粉絲，汆水，只浸一會便可倒起備用。
3.
另備水，加少許鹽，下芽菜快手汆水，撈起。
4.
瑤柱要用水浸過面蒸兩小時，大火滾起再開細火慢慢燉，瑤柱夠腍但不會爛，拆絲。
5.
把鑊燒紅，熄火，數十秒才下油。搖勻鑊，再加兩茶匙冷油。把芽菜和瑤柱加入蛋中，順一個方向去拌勻，慢慢的撥炒，加入粉絲，炒到乾身香口便完成，加少許葱花。


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Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
#GRWM #開架彩妝 #theBalm
久違的GRWM來了！！
這影片其實是在影片被盜走事發當天拍的
帶著開心的心情結果拍完發現頻道不見
現在想可以笑笑回憶，但心情是有緊張的
不過還是很開心可以跟大家分享好的彩妝，就趕快看影片吧✨
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🖋愛麗絲的膚質：混合偏乾T字出油
🖋常用粉底色號：M.A.C 超持妝無暇粉底液 N12
蘭蔻 零粉感超持久粉底液 BO-01
Bobbibrown 持久無痕輕感粉底 #2
植村秀 無極限超時輕粉底 #674
🖋愛麗絲的身材尺碼
身高：166cm / 體重：60kg
上腰圍：29吋、74cm
下腰圍：36吋、92cm
臀圍：39吋、99.5cm
大腿圍：24.5吋、64.5cm

使用相機/剪輯軟體：Canon M50 / Final Cut Pro X

*合作影片*
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Thank you for watching!!

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1. 韓式辣醬拌飯
韓式辣醬材料：
韓式辣醬 60公克 korean hot pepper paste 60g
蒜末 10公克 minced garlic 10g
醬油 50公克 soy sauce 50g
涼開水 60公克 cold water 60g
材料：
白飯 2碗(約400公克) steamed rice 400g
太陽蛋 3片 sunny-side up egg 3
燙熟黃豆芽 300公克 boiled soybean sprouts 300g
豬肉片 400公克 pork slice 400g
燒肉醬汁 50cc BBQ sauce 50cc
熟白芝麻 適量 toasted sesame seeds
泡菜 200公克 kimchi 200g
燙熟菠菜 100公克 boiled spinach 100g
作法：
1.電烤盤換上平煎盤，將豬肉片淋上烤肉醬汁煎至焦香，最後撒上熟白芝麻舀起備用。
2.平盤鋪上白飯，開中小火煎烤，在依序鋪上燒肉片、熟黃豆芽、泡菜、燙熟菠菜與太陽蛋，最後在淋上韓式拌飯醬汁，要食用時可依個人喜好拌食即可。
如何煮豆芽菜：
作法：將黃豆芽洗淨，將陶瓷深鍋換上並倒水加熱，加入1茶匙鹽與黃豆芽蓋上蓋子一起烹煮約5分鐘。（加鹽燜煮殺青才會熟）

2.日式壽喜拌飯
昆布壽喜醬材料：
柴魚醬油 100公克 bonito soy sauce 100g
昆布粉 1茶匙 kelp powder 1tsp.
味醂 50cc mirin 50cc
涼開水 150cc cold water
材料：
白飯 2碗(約400公克) steamed rice 400g
燙熟鮮香菇 100公克 boiled shiitake mushroom 100g
燙熟金針菇 100公克 boiled enoki mushroom 100g
燙熟南瓜片 200公克 boiled pumpkin slice 200g
牛肉片 400公克 beef slice 400g
蛋黃 3顆 yolk 3
蘿蔓萵苣 適量 romaine lettuce
作法：
1.鮮香菇切片，與金針菇、南瓜片燙熟備用。
2.電烤盤平盤免油直接煎烤牛肉片，加入昆布壽喜醬烹煮至肉變色收汁舀起備用。
3.白飯鋪上平盤，鋪上煎好的牛肉片捲、南瓜片、香菇片、金針菇，最後再將昆布壽喜醬淋上與飯一同煎烤。
4.起鍋前撒上蘿蔓碎、放上月見蛋即可。

3.椒麻雞絲拌飯
椒麻香蔥醬材料：
蔥泥 300公克 scallion puree 300g
花椒油 2大匙 szechuan peppercorn oil 2tbsp.
鹽 2茶匙 salt 2tsp.
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp.
橄欖油 2大匙 olive oil 2tbsp.
材料：
白飯 2碗(約400公克) steamed rice 400g
雞胸肉 400公克 chicken breast 400g
蛋絲 100公克（3顆蛋）shredded egg crepe 100g
小黃瓜絲 100公克 shredded cucumber 100g
辣油 適量 chili oil
熟白芝麻 適量 toasted sesame seeds
作法：
1.電烤盤裝上深盤煮滾水後將雞胸肉放入，蓋上蓋子轉中火煮約15分鐘，取出撕成絲狀備用。
2.電烤盤換成平盤，將飯均勻鋪在平盤上，再依序鋪上雞絲、小黃瓜絲、與蛋絲，再淋上椒麻醬與辣油，最後撒上熟白芝麻即可。

4.海鮮薑黃拌飯
香蒜奶油醬材料：
市售白醬 250公克 cream sauce 250g
蒜末 15公克 minced garlic 15g
鮮奶油 50cc whipping cream 50cc
帕馬森起司粉 1大匙 grated parmesan cheese 1tbsp.
材料：
白飯 2碗(約400公克) steamed rice 400g
淡菜 10個 mussel 10
蝦 8尾 shrimp 8
花枝 200公克 cuttlefish 200g
蘆筍 200公克 asparagus 200g
洋蔥 50公克 onion 50g
白酒 1大匙 white wine 1tbsp.
薑黃粉 1大匙 turmeric 1tbsp.
作法：
1.蘆筍、洋蔥切成丁，花枝切粗條備用。
2.電烤盤平盤上倒入少許油煎香淡菜與蝦，待蝦略為轉紅時加入白酒並翻面，煮熟後舀起，原鍋續炒花枝條備用。
3.鋪上白飯並撒上薑黃粉，加入洋蔥與蘆筍丁與飯拌炒。
4.淋上香蒜奶油醬，再將炒好的海鮮陸續鋪上即可食用。
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