9月初進修完連續3天18小時的美國官方希塔療癒基礎DNA課程,並很快的在9/10拿下希塔療癒師執業證照後,緊接著9/11再繼續進修連續7天19小時的花蓮歌唱表演者增能工作坊課程,而且9/13-9/17的8-16點我還都要在學校裡拯救一位患有自閉+腦麻的個案,也都還要擠出空檔時間幫我的學生們療癒、教唱歌,當然也要兼顧養育我女兒和打理家務,真的是好忙好緊湊好累到都沒時間可以好好的早睡早起了!
但我也很享受現在的生活中所忙的一切全都是我所熱愛喜歡的!這一切全都是我所顯化出來的啊~
感謝堯堯老師讓我總算有了基本的音響音控概念,當然也很榮幸因為自己能唱出比瑪麗亞凱莉還要更高的海豚音而被老師取了個小海豚的錯號😆
感謝世芬老師讓我更能夠突破主修聲樂科班唱流行歌的一些瓶頸,跟老師聊過後才知道原來我以前的主修老師她全都認識😆
謝謝耀仁老師開發了我過往都不知道原來我的肢體是可以這麼柔軟放鬆投入在表演上的,這真的是以往我在藝術大學和當模特兒也完全都沒被教會的大障礙耶(看最後一張照片就知道)!😆
非常感動在老師們用心的指導下,讓我們這一班的花蓮歌手、表演者們全都收穫滿滿,特別感謝花蓮文化局還願意撥經費來贊助設籍在花蓮的我們可以免費上課,我相信我們一定會在政府這樣的支持下越來越優秀強大的!特別感謝我女兒的爸爸在這個月替我做了不少家事、幫我照顧陪伴小孩,讓我可以全心全意的去做自己想做的事❤️🧡💛💚💙💜
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,陽明山浪漫餐廳,你吃過幾家? 號稱是求婚勝地的「#草山夜未眠」 今年五月整裝再開張 多了金色旋轉木馬欸!! *用餐客人免費乘坐 5大座位區美不勝收 180度鑽石夜景隨你+阿拿打看 一眼望去爆閃耀,求婚告白拜託別錯過 (浪漫美景是你最好的助攻) 食物方面也有水準,花6分鐘聽我娓娓道來吧! 立即分享...
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這件藍白條紋的洋裝穿了7年,依然是我的最愛。
它的材質輕薄涼爽、好洗不怕皺、能遮住我在意的下半身,而且換個鞋包配件就可以穿出不同感覺。
不管出差或出遊,只要夏天我都會把它放進行李箱。
我可以穿它逛夜市,也可以穿它去商務聚會。
但在我擁有它的前五年,我都只把它當成休閒洋裝使用而已。
是個人風格分析師 Vanessa老師告訴我,這件衣服就是我的風格、寫著我的名字,並教會我怎麼好好運用它,創造出最多的可能。
那一次我好像當頭棒喝,曾在尋覓衣服的過程走了這麼多路,原來最棒的那一件早就在燈火闌珊,欸不是,是我的衣櫃深處!
👗
18歲的我為了練習穿搭,整日在網拍流連忘返,但還是覺得少一件、還是穿得不好看。
22歲的我為了極簡,讓衣櫃清一色基本款黑白灰,結果覺得自己由外而內變黯淡了。
24歲的我成為自僱者,為了解決工作形象與穿搭的煩惱,求助形象與風格專業老師,從此打開美麗新世界。
26歲的我,衣櫃總共只有10件衣服5件褲子5件外套2件洋裝,但這些足以應付一年四季的商業、日常、渡假場合,還總被說看不出來衣服精簡,而我很滿意這個狀態。
所以在Vanessa老師跟我介紹她與整好 奇蹟女子的人生整理開設的線上課程《高投報極簡衣櫃》的時候,我才驚覺,原來我真正追求的不是極簡生活,而是高投報生活!
我想要重質不重量,我不想再追著消費市場跑,我不想再為整理收納煩惱,我不想擁有不適合東西還要替它們想辦法⋯⋯
我想把我的時間、空間、金錢、心力放在對的地方!
所以對我來說,數量精簡、一物多用、輕鬆收納,都只是做出合適選擇後的附加價值而已。
這點套用在衣物也是一樣。
一個高投報的衣櫃,至少可以為妳剩下挑選衣服的時間、買錯衣服的金錢、收納衣櫃的心力,更別說「穿對衣服」可以為形象與專業加多少分數!
這些餘裕與進步,都可以讓我們的生活與工作越來越好,煩惱越來越少。
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「高投報極簡衣櫃線上課」一門課、8週時間,解決妳購買、穿搭、整理的困擾。
第二期提前額滿,緊急加開第三期‼️將在明年1/10登場
共有兩種方案,可以根據自己的預算與需求來選擇
.完整方案:8堂課程影片+雙講師8週陪伴,優惠價$5200
.體驗方案:6堂課程影片無限觀看,只要$1200
✨購課時輸入優惠碼blair50,即可不限金額折抵$50✨
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期待未來有更多人可以跟我暢聊高投報衣櫃,或是找到真愛衣物帶來的美好體驗❤️
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#今天野馬妹返校日也代表史上最長暑假開學倒數!⏰本周烏來最強泡湯首選馥蘭朵系列酒店最新品牌馥森阪治Trio、花蓮瑞穗天合和台南夏都城旅快閃三連彈!今年暑假在家悶太久,沒時間衝花蓮和台南的團員,近期可以考慮安排大台北車程1小時內的烏來一日親子泡湯小旅行!全新開幕試營運的馥蘭朵最新品牌馥森阪治Trio,應該算是目前烏來泡湯的首選,大台北車程一小時內可達(烏來馥蘭朵再往山上行五分鐘車程),美人湯泉質泡起來有滑溜,無玻璃半露天浴池不悶熱,低調且隱私性高,鄰近烏來老街、烏來瀑布可順遊,新店捷運有接駁車,泡湯券搭下午茶或午餐最划算,泡湯搭配下午茶最低16XX,專案上也有針對親子做設計,可免費帶一位小童同行(未滿12歲)的獨家優惠,當然偶而爸媽要二人放風一下也是很可以,有興趣的團員可以趁機撿便宜搶先體驗烏來原鄉部落裡的山嵐湯泉XD
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✨專屬購物車連結► https://bit.ly/384b3BW (這次非過去飯店訂房方式,採電子票券形式,線上購物車選購,可在有效期內任意一天預約使用。①點選購物車連結,選擇想要的專案組合,購買電子憑證。②取得訂單編號後,可致電直接預約時間或填寫google表單預約時間,會由專人來協助回撥確認可以使用的時間。)
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【專案特色】(開團時附比價表)
✔️ 開幕前搶鮮體驗:馥蘭朵集團全新據點,9月正式開幕前首次對外合作快閃優惠專案。
✔️ 首賣快閃優惠:首賣專案優惠皆低於官網、其他平台,泡湯搭配下午茶最低16XX,限時快閃五天。
✔️ 一日烏來小旅行:大台北車程一小時內可抵達,可以順遊烏來老街美食、烏來瀑布及台車。
✔️ 泡湯搭配美食:任選搭配下午茶或午餐,假日還有親子喜歡的編織手作DIY內容。
✔️ 獨家親子優惠:免費加贈一位小童(限未滿12歲)同行進入湯屋使用(不包含餐飲/可共食)。
✔️ 使用期拉長彈性:此專案使用效期最長至2022/1/31,入住三天前都可以致電馥森阪治進行預約時間。
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【馥森阪治Trio】
#1延續馥蘭朵系列酒店獨樹一幟的品牌風格
馥蘭朵系列酒店2021全新品牌新據點開幕,預計9月正式開幕,將延續烏來馥蘭朵營造非日常的美感經驗。
#2坐落於烏來部落裡原野森林祕境湯屋
僅有16間獨立山景零距離的景觀湯屋,低調且隱私性高,盡享森林美景,並保持了泡湯的野趣。
#3體驗在地原民文化,泡湯x美食x藝術新體驗
以泰雅文化作為延伸,並以尤勞·尤幹先生泰雅語綽號「阪治」為主要靈魂人物,重現往昔泰雅部落的無限風華。
#4 運用音樂及生活儀式.身心靈壓力釋放的泡湯空間
保留馥蘭朵系列酒店標誌性藝文表演,每日下午進行生活儀式-夢之輪,藉著藝術表演者演出傳達生活反思。
#5料理以原民風味+在地食材+健康蔬食為出發點
以原民飲食文化為理念,以套餐呈現採用當季在地元素,並搭配健康蔬食。
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【湯屋介紹說明】
原沐> 4.5坪,街景⼾外池,共用洗手間
森沐> 6坪,山景室內池,共用洗手間
偶浴> 8坪,室內無景池,獨立衛浴
相浴> 7坪,山景池⼾外池,獨立衛浴
聊浴> 12坪,戶外無景池,獨立衛浴,和式床墊。
【湯屋選訂方式】
這次非過去飯店訂房方式,線上購物車選購電子憑證形式,可在有效期內任意一天預約使用。
①點選購物車連結,選擇想要的專案組合,購買電子憑證。
②取得訂單編號後,可致電直接預約時間或填寫google表單預約時間,會由專人來協助回撥確認可以使用的時間。
【特別提醒事項】
(1)購物車選購之專案為淡季平日限定價格,旺季或假日入住需要再支付價差,而加人加價、旺季或假日加價費用皆於現場付款即可,發票將會郵寄至選購時所填寫的地址哦,
(2)泡湯空間與餐飲座限,為確保訂位之保留,加上交通路途遙遠,敬請先行預約保留,恕無法現場預訂使用,預約專線:(02)2577-1589。最後入場時間為18:00,若為18:00入場,恕無法提供加時服務。
(3)湯屋時間:淡季(9/31前)平日及假日-90min、連續假日-60min;旺季(10/01前)平日、假日及連續假日泡湯-60min。
(4)專案優惠使用至2022/1/31,逾期可以依現金劵使用。若購買後未預定者最晚可於2022/1/31前取消退款,若已預定使用時間者,最晚使用14天前可以全額取消退款。
(5)填寫google表單預約時間並非已確認可以使用時間,需待馥森阪治同仁回撥確認時程後,方才完整確認預約使用時間,若要調整使用日,需於三天前都可以致電馥森阪治進行變更時間。
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【雙人景觀湯屋x下午茶套餐】下午茶14:30~17:30(Last order 16:00)
(10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
原沐l 平日專案價:$1600 .假日專案價:$1680 .連續假日專案價:$1930
森沐l 平日專案價:$1780 .假日專案價:$1870 .連續假日專案價:$2170
偶浴l 平日專案價:$2100 .假日專案價:$2220 .連續假日專案價:$2610
相浴l 平日專案價:$2320 .假日專案價:$2560 .連續假日專案價:$2910
聊浴l 平日專案價:$2650 .假日專案價:$2810 .連續假日專案價:$3350
專案內容:
▶含2人份個人下午茶套餐(甜點*1+鹹點*1搭配飲料*1)
▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)
▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
▶免費參加每日下午14:20-14:40在馥森阪治例行的生活儀式。
▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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【雙人景觀湯屋x午間套餐】午餐時間11:00~14:00(Last order 13:30)
(10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
原沐l 平日專案價:$2600 .假日專案價:$2680 .連續假日專案價:$2930
森沐l 平日專案價:$2780 .假日專案價:$2870 .連續假日專案價:$3170
偶浴l 平日專案價:$3100 .假日專案價:$3220 .連續假日專案價:$3610
相浴l 平日專案價:$3320 .假日專案價:$3460 .連續假日專案價:$3910
聊浴l 平日專案價:$3640 .假日專案價:$3810 .連續假日專案價:$4340
專案內容:
▶含2人份午間個人套餐
▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)
▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
▶免費參加每日下午14:20-14:40在馥森阪治例行的生活儀式。
▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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【雙人景觀湯屋x下午茶套餐x手作DIY課程】限定五六日專案
(10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
原沐l 平日專案價:$1999 .假日專案價:$2079 .連續假日專案價:$2329
森沐l 平日專案價:$2179 .假日專案價:$2269.連續假日專案價:$2569
偶浴l 平日專案價:$2509 .假日專案價:$2619 .連續假日專案價:$3009
相浴l 平日專案價:$2719 .假日專案價:$2859 .連續假日專案價:$3309
聊浴l 平日專案價:$3049 .假日專案價:$3209.連續假日專案價:$3749
專案內容:
▶含2人份個人下午茶套餐(甜點*1+鹹點*1搭配飲料*1)
▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)。
▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
▶含2人份阪治DIY 泰雅編織書卡,採預約制最高人數30位,須於三天前預訂。
▶免費參加每日下午14:20-14:40在馥森阪治例行的生活儀式。
▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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【雙人景觀湯屋x午間套餐x手作泰雅織布DIY課程】限定五六日專案
(10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
原沐l 平日專案價:$3099 .假日專案價:$3179 .連續假日專案價:$3429
森沐l 平日專案價:$3279 .假日專案價:$3369.連續假日專案價:$3669
偶浴l 平日專案價:$3509 .假日專案價:$3719 .連續假日專案價:$4109
相浴l 平日專案價:$3819 .假日專案價:$3959 .連續假日專案價:$4409
聊浴l 平日專案價:$4139 .假日專案價:$4309.連續假日專案價:$4839
專案內容:
▶含2人份個人午間個人套餐。
▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)。
▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
▶含2人份阪治泰雅織布DIY,採預約制最高人數30位,須於三天前預訂。
▶免費參加每日下午14:15-14:30在馥森阪治例行的生活儀式。
▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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【平假日定義】
即日起至9/31為淡季;而10/1起為旺季。
平日定義:周一至周五
假日定義:週六及周日
連續假日:依馥森阪治官網及粉絲專頁公告為主
【加人加價】僅湯屋使用。
130cm以下免費使用。
130cm以上每人加價$1000。
限此專案放寬每間湯屋可以放寬同行者一位小童(限未滿12歲)。
※ 所有房型加時加收 NT$600/30min。加人費用NT$1,000/人,並延長房間使用時間30min。
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【駐唱表演收費時間】
※ 每週五、週六、週日 午餐時段11:00-13:30
※ 每週六 下午茶時段14:30-16:00
※ 以上時段於餐廳用餐須加收NT$200/每人
※ 130cm以下孩童免費,超過130cm則與成人收費規則相同。
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【接駁車說明】
若沒有開車的朋友,也可以搭乘接駁車前往,候車地點為新店捷運站出口直行左手邊公車站牌處(星巴克咖啡門口前),
中巴車外印有「馥蘭朵logo」,每位需酌收NT$50/趟。因座位有限,請欲搭車的貴賓事先預約,並發車前10分鐘請至乘車處候車,逾時不候。謝謝您的配合。
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【泰雅編織說明】
體驗泰雅族織布文化,五六日專案內也有搭配手作泰雅織布DIY課程。
在泰雅傳統社會中,編織技藝是由母親授予女兒的口述傳承文化,泰雅族婦女以擅長織布著稱,部落裡以織布的精巧來評定婦女的社會地位,女孩約12-14歲時開始學習,除了為自己準備嫁妝外,婚後也要為家人織布。
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※泡湯空間與餐飲座限,為確保訂位之保留,加上交通路途遙遠,敬請先行預約保留,預約專線:(02)2577-1589。
#請勿衝動預訂,取消扣款依觀光局規定辦理!大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再預訂喔!
※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品,爭取團購優惠,不經手款項金流(無代銷收款),每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票,揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報!※
花蓮免費課程 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
陽明山浪漫餐廳,你吃過幾家?
號稱是求婚勝地的「#草山夜未眠」
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*用餐客人免費乘坐
5大座位區美不勝收
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[更正]
1. 5月整修後,包廂變成手繪壁畫,所以目前不能在牆上黏貼氣球囉!
2. 水果茶不能續壺,只能回沖熱水
(以上是與餐廳確認的資訊)
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‣‣一個人旅行可憐嗎?🤭 沒車也能到的台東市美食景點:https://reurl.cc/j5va9n
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回來 #小琉球 考AOW啦!
想來【琉潛】潛水點這裡報名👉 https://pros.is/LJC6N
(體驗潛水、考照課程、旅潛)
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►影片時間軸:
00:00 小琉球考PADI AOW
00:44 初階OW與進階AOW差別在哪?
01:45 裝備組裝
02:20 DAY1 學科-高氧空氣潛水員
什麼是高氧課程?需要做什麼嗎?
03:36 第一支-頂尖中性浮力
05:06 第二支-水底導航
06:38 繼續上學科
06:56 第三支-夜潛
09:50 DAY2 船潛
10:08 第四支-深潛、氮醉測試
11:10 第五支-高氧氣瓶
12:14 吃飯-選新面鏡
12:41 考筆試囉
13:30 結業了~
14:21 小彩蛋:昆弦教練與海龜的故事
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►其他【小琉球學潛水】影片
潛水新手常見QA👉 https://youtu.be/z7QXsPM6EKo
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►更多【台灣離島旅遊】影片:https://pros.is/ua4gz
此影片不是商業合作影片。
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在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
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為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
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影片關鍵字:
Liuchiu 小琉球旅遊 小琉球住宿 小琉球美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
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禾一文化傳承舞團發起公益推廣計畫,團隊將「家將民俗技藝」結合「流行街舞舞步」以傳統融合潮流,傳承台灣文化。團隊以推廣「台灣文化、T-POP」為本,秉持「傳統支撐潮流;潮流推動傳統」之信念,研發獨創台灣人專屬舞風-家將街舞,並透過音樂歌詞與教學講解過程,推廣母語(台語)透過舞蹈教學讓家將文化向下紮根開枝散葉。
本次活動佛心回饋報名完全免費🆓
活動須知:
一般課程報名一站需同時上兩堂課(講座一堂、街舞課一堂)每堂均為90分鐘並贈送紀念課綱一本及提供上課使用之道具
上課歡迎攜帶筆記簿、毛巾及飲用水
參加2020/11/21(六)台灣家將街舞大師會(高雄文化中心)活動者,加送一組紀念品 ( 紋身貼紙 扇子 紀念T 市價共1000元以上 )
報名方式:
一. 本活動不接受現場報名,請於課堂前10天完成網路報名,不須繳交訂金
1.姓名
2.教室(場次)
3.連絡電話
註:每班上限20~35人 (人數依照各教室之規定)
二. 如報名2020/11/21(六)
台灣家將街舞大師會(高雄文化中心)
報名該場次活動者,需另繳交訂金500元,活動當天報到完成即退回押金 ( 如未在上課前10日取消者及無故缺者,均不退還)
並於活動頁留言
1️⃣姓名
2️⃣後五碼
三. 查詢報名完成請參考活動頁公告⬇️
參加大會師活動/訂金匯款資訊:
銀行:郵局(700)
戶名:張益彰
帳號:0311741-1390286
🔥團隊秉持著「傳統支撐潮流.潮流推動傳統」之信念,推廣台灣文化,其編舞老師創造出「Jia-Jaing Street Dance」 並拍攝過許多破百萬點閱的知名舞蹈MV《妖怪大作戰》《超萌戰隊》《T-POP GIRLS》《家將街舞-傳承與重生》共獲38家媒體採訪。
🎦作品集連結:https://reurl.cc/arxXWY
✈️編舞老師遠赴:紐約、洛杉磯、芝加哥、日本、韓國進修,參與大大小小街舞比賽累積50項以上冠亞軍佳績,曾帶領許多專業舞團至日本、馬來西亞、印度、越南、泰國、菲律賓國際演出,並受邀至TED國際大會演說,編排英國天團Clean Bandit清潔的盜賊MV以及雙十國慶日總統府前演出等豐富經歷。
📍第一場
9/19 (六) 金門K.D.C舞蹈團 / 限20名
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第二場
9/26 (六) 台北萬華 IP Dance Skool
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第三場
9/27 (日) 台北板橋 Soulman dance & sports
傳統陣頭講座13:00-14:30
舞蹈教學15:00-16:30
📍第四場
10/3 (六) 高雄小港 PUSH HAND舞蹈藝能館
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第五場
10/4 (日) 屏東市區 嵐館街舞教室
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第六場
10/11 (日) 高雄 Nias Dance Studio
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第七場
10/17 (六) 台南 OA Studio
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第八場
10/18 (日) 台中 Hurricanes Dance Academy 颶風極限藝術舞蹈工廠
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第九場
10/24 (六) 花蓮 Studio Artist
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第十場
10/25 (日) 嘉義 BASline Dance Skool 專業舞蹈學院
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第十一場
10/31 (六) 桃園大溪街舞教室 Daxi Dance Studio
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第十二場
11/1 (日) 桃園青蛙街舞教室 Mr.Frog Dance Studio
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第十三場
11/7 (六) 高雄 BIK專業兒童街舞教室
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第十四場
11/8 (日) 桃園 MIX Tempo Studio
傳統陣頭講座10:00-11:30
舞蹈教學13:00-14:30
📍第十五場 - 最終場
11/21 (六) 台灣家將街舞大會師 『高雄文化中心』
Admissive 14:30
Open Class 15:00-16:30
⚠️以上課程請註明
1.姓名
2.教室(場次)
3.連絡電話
註:每班上限20~35人 (人數依照各教室之規定)
例如:吳小白/第六場禾一街舞教室/0912345678
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[主辦方保有活動更改之權利]
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