Search
樂活盃元極舞錦標賽🕺各隊使出渾身解數❗
.
110年樂活盃元極舞錦標賽於9月5日在花蓮市老人會熱鬧登場，來自花蓮縣各地區元極舞團隊組隊參加比賽，現場熱鬧、各隊舞選手各個盡力專注表現，展現平時練習成果。
.
在比賽結束後，邀請社會處國民年金服務員來宣導關於國民年金的加保對象、加保資格（25歲以上未滿65歲沒有任何社會保險）並說明國民年金主要提供五大給付保障；並於現場設置國民年金諮詢服務台，提供大家了解更多權益。
.
謝宜萱主委表示元極舞是種結合舞蹈、武術、醫學及氣功等的健身休閒運動，配合美妙音樂，融合按摩、拍打穴位、手眼身法相隨，剛柔並濟的動作可以促進氣血循環、疏通經絡，特別適合長者學習，也是一項老少咸宜且兼具休閒與健身的全民運動。
.
謝宜萱主委也將在今年籌劃新的元極舞班別於花蓮市溝仔尾的香榭大道提供花蓮市民眾免費參加，歡迎不分男女老少大家一同踴躍參與，學習集舞蹈、武術、醫學、氣功之大成的優良中華傳統文化。
.
--------------------------------
🔅花蓮縣議員謝國榮 關心您
#樂活盃元極舞錦標賽 #花蓮縣議員 #多動有益身體健康
走著走著就快要完成環島了⋯⋯
第一晚夜宿花蓮吉安，晚餐叫外送熱炒在民宿
木屋內吃，後夜遊花蓮市shopping 。
@隔天台11線南下從玉長公路轉進台9線繼續
南下經台東、太麻里等走南迴公路（改）經楓
港台26南下往墾丁，夜宿車城。
@隔天早上繞行恆春半島（車城-後壁湖-墾丁-
船帆石-鵝鑾鼻-龍磐-風吹砂-佳樂水-恆春），
回民宿稍微休息後，下午到白砂沙灘租陽傘下
水餵水母^_^，晚上去墾丁大街巷子內海產用餐、逛街，後再度繞行恆春半島，在龍磐大草
原停留欣賞無光害無敵星空美景。
@今天早上check-out，按例前往四重溪買鹹/皮蛋，後開國3北上前往東山籃色鴨子餐廳
准備中餐吃東山鴨頭意大利料理結果⋯餐廳沒
開放僅供外帶⋯⋯殘念，車上隨意吃完後，
決定前往：台中大里按摩舒壓，徹底消除旅行
的疲勞⋯
@最後停留苗栗三義吃麵和看老人家，美好旅
途算是告一段落⋯^_^
📍花蓮福容大飯店 #花蓮住宿推薦
大廳明亮氣派，不論是裝潢與設備都讓人覺得非常新，完全看不出來已經快11年了😍 服務人員態度親切，是很優質的飯店呢～ 😍 飯店備有花蓮火車站往返飯店接送服務，可事先預約😇
這次入住的是海景客房，白天可近看花蓮港船隻進出，坐在陽台看到這片遼闊的海景心情真好～房內乾淨整潔，沐浴用品、設備齊全，使用上非常滿意❤️房內還提供好吃的特產花蓮薯🍠
福容大飯店 花蓮 也有出特色房型，分別是『茶香水主題房』、『自行車主題房家』
自行車主題房為-八人家庭套房
格局是兩房一廳+四張中床
是福容大飯店 花蓮打造友善自行車的住房專案，裡面有給客人放自己腳踏車的空間與立架，桌上也有運動補給品、筋膜放鬆滾筒、自行車防護套，連腳踏車推薦路線圖，飯店都有規劃給住客參考，太貼心了！走到陽台外有很大的空間可以坐與戶外按摩池😍往下看就能欣賞一片游泳池的景色👍
茶香水主題房-和洋客房： 一進門就感受到滿滿的日式風情😍也是許多人當蜜月套房的首選！房內佈置很有情調☺️有獨立日式和室泡茶區，浴室有乾溼分離淋浴及浴缸，每房贈客房茶點【御茶小點三件組】，與贈 P.seven 台灣茶香水【茗香水】體驗組，在房內就能馬上體驗茶道、芳香氛圍。
3樓休閒活動設施有美的出名的戶外無邊際游泳池、水療池、泡腳池、健身房，B1還有VR虛擬實境體驗，還有免費的switch、桌球、撞球、飛鏢、彈珠臺與兒童遊戲室，不管大人小孩都可以玩的非常開心🥳
📌飯店資訊
花蓮市民生路51號
電話03-823-9988
🅿️有地下停車場、24hr投幣式自助洗衣
游泳池/健身房 7:00-22:00
虛擬實境VR區：8:00-22:00
入住時間15:00
退房時間11:00
-
#花蓮旅遊 #花蓮景點#花蓮美食#花蓮住宿#花蓮住宿推薦#花蓮飯店#花蓮必吃#花蓮小旅行#花蓮美食地圖 #花蓮景點推薦 #花蓮下午茶 #花蓮晚餐#花蓮推薦 #花蓮之旅#花蓮市#花蓮市區#花蓮市美食
花蓮市#花蓮#花蓮縣
老大幫各位整理的全台灣診所：
長庚醫療財團法人基隆長庚紀念醫院 張子瑜 基隆市安樂區麥金路222號 健保
駿琳大直中醫診所 黃建榮 台北市中山區北安路598之1號 健保
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區 邱榮鵬 台北市萬華區昆明街100號 健保
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 周文程 臺北市中華路二段33號 健保
翰林中醫診所 陳文戎 台北市南港區研究院路一段27號 健保
悅展中醫診所 陳曉鈞 台北市士林區延平北路五段243號 健保
崇生中醫診所 陳潮明 台北市士林區文林路519號 健保
全生中醫診所 陳朝龍 台北市大同區重慶北路二段184號 健保
佛教慈濟醫療財團法人台北慈濟醫院 黃惠棻 新北市新店區建國路289號 健保
昌盛堂中醫診所 劉佳祐 台北市中山區松江路277號2樓 自費
妙健堂中醫診所 李興明 新北市泰山區工專路3號 自費
新北市立土城醫院 楊宗憲 新北市土城區金城路二段6號 健保
坤儒中醫診所 蔡坤儒 新北市板橋區陽明街77號 健保
順安堂傷科中醫診所 李澤堂 新北市新店區順安街16號 健保
育源堂中醫診所 盧文瑞 桃園市中壢區莒光路10號 自費
長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院 李科宏 桃園市龜山區復興街5號 健保
羅明江中醫診所 羅明江 桃園市中壢區環北路155號 健保
中國醫藥大學附設新竹分院 徐新政 新竹縣竹北市興隆路一段199號 健保
郭豐演中醫診所 郭豐演 苗栗縣苗栗市府前路81號 健保
大同中醫醫院 張瑞麟 台中市豐原區仁愛街11號 健保
東興中醫診所 王來庫 台中市西區東興路三段126之3號 健保
亞洲大學附設醫院 陳志昇 台中市霧峰區福新路222號 健保
慶和中醫診所 林繼興 台中市北屯區北屯路232-2號 自費
慶和中醫診所 林繼興 台中市北屯區北屯路232-2號 健保
迦南中醫診所 卓青峰 嘉義市西區竹圍路123號 健保
忠義中醫聯合診所 楊禾 台南市永康區蔦松一街29號 健保
長庚醫療財團法人高雄長庚紀念醫院 曾詩婷 高雄市鳥松區大埤路123號 健保
天乙中醫診所 陳俊龍 高雄市三民區正興路187號 健保
馬光中醫診所屏東分院 高宗桂 屏東縣屏東市公園路19號 健保
羅國鶴中醫診所 羅國鶴 宜蘭縣羅東鎮維揚路188號 健保
仁濟中醫診所 劉德才 宜蘭市文昌路147之1號 健保
佛教慈濟醫療財團法人花蓮慈濟醫院 何宗融 花蓮市中央路三段707號 健保
00:00 開頭 聊腰酸背痛原因
00:39 改善腰酸背痛3建議
04:32 看診中醫
09:15 結尾
志銘&狸貓：「想要活命就只能......」
訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW
【新後宮剪指甲！】
https://youtu.be/HOSZj1R7DeM
-
近期週邊：
《阿瑪＆Soso搥肩棒》、《阿瑪娃娃》第二波都在瑪瑪商行上架囉～
【蝦皮商城】https://reurl.cc/QKYV2
【PChome】https://reurl.cc/qWNeR
【海外專區】https://reurl.cc/oEVMV
【出貨時間！注意！】下訂後，於7個工作天後出貨（不含例假日，依據訂單先後順序出貨）
* 有商品相關問題，請透過「瑪瑪商行的聊聊功能」私訊詢問，會有專人解答喔！
-
《嚕嚕款-好好帶飲料提袋》
【蝦皮拍賣】https://reurl.cc/Yp2ra
【PChome】https://reurl.cc/2V2An
【PChome中港澳專區】https://reurl.cc/zEvjQ
《阿瑪icash2.0》(此款可用在台北/高雄捷運喔)
【如朕親臨】https://reurl.cc/Oap29
【賞銀千兩】https://reurl.cc/vbe91
-
新版Line貼圖
《黃阿瑪和後宮們的生活碎念2》
https://reurl.cc/ELmYA
-
《阿瑪的Line表情貼》
https://reurl.cc/238Ev
---
第五本書《怎麼可能忘了你》
【台灣】
博客來：https://goo.gl/KmULNw
城邦讀書花園：https://goo.gl/g7QsgM
金石堂：https://goo.gl/jdQgXn
誠品：https://goo.gl/HVjeiW
讀冊：https://goo.gl/vFB6rc
【馬來西亞】
馬來西亞城邦閱讀花園：https://goo.gl/Af7Znj
馬來西亞城邦書店：電話：+603-9057 8822 傳真：+603- 9057 6622
Email：cite@cite.com.tw(營業時間：早上10時至下午5時正)
【香港】
香港各大書店
香港城邦書店：電話：+852-2508-6231 傳真：+852-2578- 9337
Email：hkcite@biznetvigator.com(營業時間：早上11時至晚上9時正)
【澳門】澳門各大書店
【新加坡】 可至紀伊國屋連鎖書店（共四家門市）
＊海外實體書店購書注意事項
＊購書請先電洽或mail詢問各區書店，確認附近可購書門市及庫存狀況。
【簽書會】
* 4/20 14:00~17:00 台中 金石堂秀泰S館4樓 (台中市東區南京路66號)
* 5/04 14:00~17:00 台南 政大書城 (台南市中西區西門路二段120號)
* 5/18 14:00~17:00 高雄 夢時代1樓幸福廣場 (高雄市前鎮區中華五路)
* 5/25 14:00~17:00 花蓮 政大書城 (花蓮縣花蓮市中山路547-2號)
* 6/03 19:00~21:00 吉隆坡 海外華文書市 中文館主舞台
* 6/04 19:00~21:00 檳城 中路星洲媒體禮堂
* 6/05 17:00~19:00 新山 Sutera Mall Level 4 Exhibition Hall, 五福城廣場四樓展覽廳
* 6/29 14:00~17:00 香港葵芳 芳新都會廣場L3中庭
* 6/30 14:00~17:00 香港九龍灣 淘大商場一期地下大堂
* 7/13 14:00~17:00 台北 誠品站前店藝文西廣場 (台北市中正區忠孝西路一段47號)
---
《最新影片企劃 狸銘出宮到你家》
【投稿表單】：https://goo.gl/L8UUiE
你覺得你家的貓很可愛，卻沒人知道？你覺得你家的貓很奇怪，卻找不到人訴說？你家的貓咪曾經流浪在什麼神秘的地方？你家的貓咪擁有別貓沒有的奇妙特質？歡迎大家踴躍投稿，經過挑選後，由志銘與狸貓，出宮到你家拍攝貓咪的感人/搞笑/溫馨的故事，透過影片的方式，讓世人感受到貓咪們的力量。
---
週邊：
《阿瑪 X OB嚴選 秋冬聯名服飾》
https://bit.ly/2SpaA3m
【配送地區】台灣/中國/香港/澳門/新加坡/馬來西亞/美國/泰國/澳洲/加拿大/菲律賓/越南/杜拜
《阿瑪 X 犀牛盾聯名款（全九款）》
【iPhone款賣場連結】
台灣：https://goo.gl/Ytdfg6
中港澳：https://goo.gl/KDboiC
其他海外地區：https://rhinoshield.cc/2BfoWxr
【Android款賣場連結】
全球：https://goo.gl/QHtWL6
【出貨時間！注意！】下訂後，於20個工作天後出貨(不含例假日，依據訂單先後順序出貨)
× 有商品相關問題，請透過「瑪瑪商行的聊聊功能」私訊詢問，會有專人解答喔～ ×
《朕與春風聯名衛生紙》
【實體通路】全聯、大潤發、愛買、家樂福
【PChome】https://goo.gl/oqvSdA （抽取式）
https://goo.gl/jZqtgB （袖珍包）
【AE Shop】https://goo.gl/VBtmSx （抽取式）
https://goo.gl/kQfNvp （袖珍包）
【Yahoo】https://goo.gl/PXKFcm （抽取式）
https://goo.gl/oeune1 （袖珍包）
【東森購物】https://goo.gl/UXNXBp （抽取式）
--
更多影片：
貓奴急診室：https://goo.gl/yYuTBM
貓貓寵物溝通：https://goo.gl/T4Td9a
後宮貓貓的身世之謎：https://goo.gl/Nt8rRM
貓咪知識小學堂：https://goo.gl/PdBv3d
後宮生活花絮：https://goo.gl/NH2Ka9
熱門上傳影片：https://goo.gl/iH6MR2
瑪瑪信箱：https://goo.gl/UvP38n
生活Vlog：https://goo.gl/SZT1sY
廣播錄音檔：https://goo.gl/U2coQh
---
【五本著作】
《怎麼可能忘了你》▶ https://goo.gl/KmULNw
《貓永遠是對的》▶ https://goo.gl/kEFK1i
《被貓咪包圍的日子》▶https://goo.gl/2sw2aG
《後宮交換日記》▶ http://goo.gl/02ZJ64
《阿瑪建國史》▶ http://goo.gl/QJtRXk
---
歡迎替我們翻譯
▶http://www.youtube.com/timedtext_video?v=7AD1HXSkph4&ref=share
---
【志銘與狸貓】
我們是黃阿瑪的奴才，平時在米花映像從事廣告等相關工作，這裡除了會放FB上的直播記錄「瑪瑪信箱」和「主題直播」之外，還會放一些生活的Vlog、阿瑪影片的花絮畫面，但貓的畫面會相對來得少些，如果想單純看貓，歡迎去阿瑪的頻道訂閱喔！
志銘與狸貓FB ➔ https://www.facebook.com/fumeanmen
黃阿瑪FB➔ https://www.facebook.com/fumeancats
黃阿瑪Youtube ➔ https://goo.gl/SOFV4t
狸貓Youtube➔https://goo.gl/urHuAX
志銘Youtube➔https://goo.gl/cHWBmY
#阿瑪及Soso搥肩棒
#阿瑪娃娃第二波
#都在瑪瑪商行上架囉
更多新聞與互動請上：
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
花蓮市 個人工作室（精油 按摩 spa）@line：tw9788給你一個不一樣的驚喜. ... <看更多>
花蓮市按摩 在 跳躍的宅男- 這間花蓮按摩店很有名，開業13年Google.評價4.5 ... 的推薦與評價
評價4.5分很高ㄟ，腳底按摩+肩頸按摩300元起，師傅經驗老到，最菜都做了5年多 ... [花蓮按摩]足健能量足體養生館-開業13年Google評價4.5分師傅經驗老到全年無休花蓮市 ... ... <看更多>