關於 苑舉正評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【四大美人 系列簡介】

Eric的作品取材自「四大美人」，作品的名字也是「四大美人」—— 明明說是「四大」，為何總共有八人？

數歷代美人，四個位置實在有點不夠，所以黃洋達將歷史上評價比較正面的美人，算作「光明版四大美人」；至於較多暗黑事蹟的就是「黑暗版四大美人」，於是就列出了如今這八位「光暗四大美人」。

「光明版四大美人」，分別是西施、王昭君、貂蟬、楊玉環；「黑暗版四大美人」則有妲己、褒姒、趙飛燕、陳圓圓。所謂「光明」和「黑暗」，並非要分忠奸，只是衡量她們的傳說中，光明與黑暗面的比例多寡而已。

說到底我們可不是在評論歷史，只是借題發揮，以有發揮空間的題材，創作出有生命力的作品，給廣為人知的傳奇故事，再添一分色彩。

【Eric Chow插畫展：四大美人X香港眾神　2月26日至3月19日舉行】

2020年，黃洋達於熱血時報網台節目《國立大台》中，分別與762及阿A合作炮製「四大美人」及「香港眾神」音樂系列，並找來主持Eric Chow以水彩及畫筆，親手重新詮釋華夏歷代紅顏與一眾庇佑香港的神明。

相關的作品展覽將於2月26日至3月19日在三個場地舉行，現場將展示逾四十幅Eric Chow手繪畫作，並有精品即場發售，萬勿錯過！

畫展日期及地點：

PHVLO@深水埗黃竹街13號2樓
日期：2月26日至3月3日
時間：12:00 - 19:00

清山塾 Casphalt@屯門屯富路清涼法苑（近西鐵兆康站）
日期：3月5日至3月10日
時間：12:00 - 18:00

泰學堂@葵涌大連排道83號，K83 205室
日期：3月12日至3月19日
時間：12:00 - 19:00

【專題訪問】2021年度香港大學學生會周年大選校園電視候選內閣 Tenacity 專訪

2021年度香港大學學生會周年大選網上投票將於2月1日上午10時至2月5日下午5時期間舉行（系統會於每日凌晨2時至6時進行維修，屆時將不能投票），校園電視訪問了校園電視候選內閣 Tenacity ，讓同學了解其政綱和理念。

問：請介紹自己及候選內閣。
答：大家好，我是校園電視的候選內閣候選主席江澤灝。我們的內閣名為Tenacity，有堅毅不屈、堅韌的意思，代表本閣將以堅毅不屈的精神，在社會動盪、言論自由、新聞自由被打壓的情況下，仍然敢於報導事實，堅守編採自主的方針。我們亦會堅守作為傳媒的責任，監察校方學生組織及政權。

問：簡介來年工作計劃。
答：在新聞部方面，我們來年將設有即時新聞及檔案新聞。即時新聞方面，我們將報導校內及校外的新聞 。
校內方面，我們會報道有關疫情和校政的新聞。校外方面，則會報道有關疫情、國安法以及抗爭運動的情況。
希望大眾可以留意更多社會的狀況，亦希望大眾可留意更多社會議題。另外，我們今年將增設法庭新聞，希望大眾能留意被捕人士的情況，亦希望大家能成為旁聽師。

在綜合製作部方面，我們將製作不同類型的影片，例如街訪、良心小店推介以及微電影等，希望可以引起觀眾的反思，並希望他們有所得益。我們亦將製作有關香港本土文化的影片，希望令香港人可以留意更多香港的本土文化 ，從而提升本土意識，並增加香港人的身份認同感。

於廣告部方面 ，我們繼續設有廣告拍攝及投帶服務，希望觀眾可以接收不同屬會的資訊。此外，我們將製作不同的公民意識廣告 ，希望提升觀眾的公民意識。

問：請簡述內閣的政治立場。
答：我們於政治光譜上偏向本土派。我們認為自2019年開始，隨著社會運動，香港人的本土意識愈來愈強。某程度上，香港人已形成了一個共同體。大家也願意擁護香港，並守護香港的本土文化及核心價值。另外，我們認為校方甚至政府，很多時都忽視了香港人的利益，並不是以香港人的利益為依歸。本閣希望校方及政府能關注香港人真正的需要。 制定政策前，應以香港人的利益為依歸。我們亦希望所有人都可以好好注重香港的本土文化。

問：您將如何運用評議會上的投票權？
答：校園傳媒的角色較特別，我們只會於兩大情況下才使用投票權。第一是香港在大是大非的情況下才會行使投票權。例如是關乎到大部分學生的利益、香港社會的狀況等，我們會使用投票權。除此之外影響到校園電視的自身利益，在新聞自由的情況下，亦會使用。在其他情況之下，我們將會投下棄權票，以確保持平角度。

問：新聞自由逐漸縮窄，校園報導時如何確保編採自主？
答：我內閣將會盡我們的能力，向會員以及大眾報道真相和事實。另外，在校方的打壓下，我們不會為了迎合校方而修改我們的新聞內容。我們會堅持報導事實，堅持編採自主。

問：如何評價委會組成及過去一年表現？
答：校委會的組成大部分都不是委任校內的人士，大部分都是委任校外的人。去年校方委任了懷疑具紅色背景的副校長，反映了香港大學逐漸受到滲透。

問：請簡述來年抗爭現場的採訪安排。
答：如果將來仍有抗爭場面的出現，本閣依然無畏無懼，派出學生記者去現場進行採訪工作，務求報導事實和真相。另外，為了確保學生的安全，我們都會提供裝備，例如頭盔及防毒面罩、記者證，令警方能夠辨識他們的身份。另外我們有後台，全天候監視現場的情況，減低被捕的風險。若有被捕情況發生，我們會盡快通知律師，並向學生記者提供相應法律的權利及援助。

問：向選民說的話。
答：未來2月1日至2月5日是週年大選投票日。希望大家可以支持校園電視候選內閣Tenacity，投下信任一票，多謝大家。

周年大選的其他候選單位包括，中央幹事會候選内閣「不死傳說」及 學苑候選編輯委員會 「誌」。中央諮詢大會將於1月26日，下午1時至6時於學生會大樓地下和Zoom舉行，讓同學近一步瞭解三個候選單位。同學可到校園電視 Facebook Page 觀看直播。

【專題訪問】2021年度香港大學學生會周年大選學苑候選編輯委員會 「誌 」專訪

2021年度香港大學學生會周年大選網上投票將於2月1日上午10時至2月5日下午5時期間舉行（系統會於每日凌晨2時至6時進行維修，屆時將不能投票），校園電視訪問了學苑候選編輯委員會「誌 」，讓同學了解其政綱和理念。

問：請介紹自己及候選內閣。
答：我是二零二一年度香港大學學生會學苑候選編輯委員會候選總編輯劉建希。我們這個內閣取名為「誌」，其實來自於《列子 · 楊朱》內的一句：「太古之事滅矣，孰誌之哉？」。至於為什麼我們選擇了「誌」為名？其實「誌」的本義是解為記載，而從字型去看，可拆分為「言」和「志」，我們可以見到這段多事之秋，如果沒有人記載這段歷史，最後只會淪為官方用來粉飾太平的說詞。所以我們希望可以以紙和筆記載這個時代種種的荒謬，亦希望以筆代戈，用文字針砭時弊。我們相信學苑的價值，那就是自由和獨立。而我們亦希望可以謹守學苑的精神，慎思敢言的精神，繼續為大學生思潮發展出一分力。

問：簡介來年工作計劃。
答：就出版計劃而言，我們打算出版兩期的常刊，一期的特刊和新增三期的副刊。在特刊方面，我們希望以一個圖片和文字相符的形式以記載這個時代之下，香港種種的變遷。我們暫時將取名為「日誌」。至於新增的副刊方面，副刊是一個較輕量的刊物。我們將會推出三期，並聚照於一些主要為專題及文藝的議題上。我們希望能夠補充常刊的空檔，讓我們的讀者能繼續於這段時間去認識及接觸與社會和藝術有關的主題。暫時將取名為「景誌」，取其於日光的意思。

問：請簡述內閣的政治立場。
答：於現時香港的政治光譜下，我們定義自己為本土派。我們認為在逐漸收窄的空間及環境下，香港的發展始終應以本土利益作優先去處理。提及文化方面，我們認為於最理想的情況下，不同的文化應並存。
於經濟方面，我們認為現存的社會資源嚴重不均的情況應改善。因此，於經濟及文化層面而言，我們較為左傾。

問：國安法立法之後，學苑來年出版的常刊或者特刊內容上會否有任何改變？
答：談及國安法，固然我們都知道在國安法下，有些東西會被視為合法及不合法，可以說的及不能說的，但是我們相信思想自由的可貴，亦希望盡力說出我們認為值得擁護的價值，希望透過文字表達出來。在國安法的時代之下，我們會盡力謹守學苑慎思敢言的精神。

問：您將如何運用評議會上的投票權？
答：在來年，如果我有幸當選的話，我希望在評議會裡面跟隨學苑的前輩們，在兩個情況下我們會運用投票權。第一，當一些決策牽涉校園傳媒的利益時，我們都會運用投票權。而第二就是當一些大是大非或者，與整體港大同學的利益有重大和深遠的影響的時候，我們亦會運用投票權，而其餘時間都不會運用投票權，以保持校園傳媒的公正。

問：新聞自由逐漸縮窄，校園報導時如何確保編採自主？
答：編採自主一向都是學苑的一大價值，其實我們擁有很大的自主權，面對校方的打壓，我們希望依然謹守我們作為校園傳媒的崗位。我們仍然會以第四權的身份捍衛同學的知情權，亦同時維護學苑本身的自由、獨立的精神和價值。例如我們會報導並跟進新任副校長上任之後的情況，我們都會持續觀察和報導，我們亦希望謹守自身的崗位。

問：如何評價委會組成及過去一年表現？
答：我認為校委會於決定香港大學的事務的時候，若由一些外人去架空港大本身的人，其實這件事絕對不合理。因為以外人的眼光，他們的決策不會從一個香港大學的利益的出發點以看待一件事。
另一方面，（我們）看到校委會於戴耀廷副教授被解雇一事上，其實他們架空了教委會以作出如此決定。所以其實我們看到校委會是如何不尊重校內聲音，亦不尊重香港大學的利益的基礎之下以作出如此決策。

問：請簡述來年抗爭現場的採訪安排。
答：首先我希望談談警方所謂傳媒代表的安排，我們認為任何人均不可以任意修改傳媒的定義，而警方更加可笑的地方是他作為一個被監察者，竟然可以限制一個監察者的角色，我們認為是說不通的。他們現時使用的 "GMNIS" 只是一個政府的新聞發布系統，若硬來套用於合資格的傳媒代表，我們完全不會接受。因此作為一個學生傳媒，我們不會接受這種定義，而我們仍會繼續採訪及報道，並繼續維護同學和公眾的知情權。我們認為於保障記者安危方面，坦白而言，我們無法做得太多，因為這個政權的玩法每天都在轉變。我們唯一可做到的可能是，不會讓我們的記者單獨進行採訪，根據這個機制。我們希望能夠確保我們的記者有一個照應，並不會被無理地濫捕。

問：向選民說的話。
答：香港的前路茫茫，我們誌閣承諾將繼續貫徹學苑慎思敢言的精神。繼續作為一個校園傳媒，向大家呈現真相，並報道我們所見的事物，因此（我們）希望在這個紛亂時代之下，我們仍然能成為大家的一個心靈慰藉。希望大家能於25至26日參與公開諮詢大會，並於2月1日至5日投我們誌閣全票，謝謝。

周年大選的其他候選單位包括，中央幹事會候選内閣「不死傳說」及校園電視候選內閣 Tenacity。中央諮詢大會將於1月26日，下午1時至6時於學生會大樓地下和Zoom舉行，讓同學近一步瞭解三個候選單位。同學可到校園電視 Facebook Page 觀看直播。

#娛樂八卦 #SmartTravel #吳孟達 #周星馳 #結怨真相 #娛樂圈 #鐵板神算 #高人 #董慕節 #神準 #狠批 #達哥 #吳孟達喪禮周星馳 #吳孟達周星馳 #吴孟达

【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我同貓貓阿Cash, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel

?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。


佢嘅喪禮定於3月7日，於紅磡世界殯儀館設靈，並將於翌日進行大殮儀式，隨後靈柩會移至柴灣哥連臣角火化場火化，喪禮將以基督教儀式舉行，於達哥離世當日，原本達哥嘅好朋友田啟文（田雞）曾表示將舉行的追思會，則決定取消。

達哥離世的消息，震撼中港台，不少演藝圈人士均撰文悼念，與達哥同於73年第三期藝員訓練班畢業的周潤發，仲有多次與達哥合作的劉德華及吳君如，則分別透過文字悼念他，吳君如表示達哥是她的良師：「好傷心，太突然。以前同佢拍戲最多嘅時候，佢真係我嘅良師，可以傾到偈嘅朋友，演戲嘅好對手，非常感謝達哥和懷念他！」

佢個身之後 ，好多圈內人都對佢嘅品格有好高嘅評價 ，譬如苑瓊丹華達哥做人好圓滑, 好懂得人情世故，圓仔話「我同佢拍《九品芝麻官》嘅時候係我喺演藝（生涯）做得最差嘅時候，我指我自己做嘢。因為去到個人滑晒啞，我記得拍嗰場鬧交嘅時候，係NG好多次，做到自己都冇晒信心。跟住晏晝食飯嘅時候我捉住達哥，我話：『而家我咁喎！我點呀？』達哥就話：『演員都會面對一個問題，就係你會去到樽頸位，個樽頸位你過咗就海闊天空，你過唔到你就回塘㗎啦！你要諗辦法解決㗎！』聽完之後，我就決定重新返去做電視，因為我想重新出發，重新訓練自己，所以我今日仲企喺度就好多謝達哥提點過我。

達哥現任太太侯珊燕曾是馬來西亞小姐季軍，馬來西亞前總理納吉布拉扎克Najib Razak亦在fb轉發文悼念達哥，配上達哥在電影《少林足球》與周星馳劇照，留言：「這兩個人都是傳奇人物，向吳孟達家屬致哀。」但遭質疑是否知道吳孟達是誰？於是他再貼劇照，以達哥在戲中角色稱：「有史以來最傳奇的足球隊的教練」，並謂因許多馬來西亞人都是1980年代至1990年代吳孟達和周星馳電影的粉絲，叫大家不要驚訝。

最近有媒體胡亂報道吳孟達的遺產分配方案，稱吳孟達的個人遺產有數千萬，早就被其現任妻子轉移。還要剩下的都給了自己的五個子女。


其實早在2014年，吳孟達就已經被檢查出心臟功能衰竭，但他堅信自己能挺過去。並且因為實在是熱愛大熒幕，他此後又堅持拍戲，想在自己身體還允許的情況下再給大家留下些好作品。
.....................

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
當你遇到別人誤解你的情況，你能好好說清楚自己，讓關係圓滿、事情順利嗎？

在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目最大的動力～

歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？

就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。

被貼標籤，怎麼辦？

而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！

這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。

最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～

我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。

這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。

原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。

溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。

兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。

溝通陷入僵局，怎麼解？

我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。

偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。

開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。

所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」

我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。

我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？

結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」

文青與商業，怎麼平衡？

故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。

所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。

幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。

例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」

我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。

要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。

後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。

現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～

二個方法，讓人靠近你

從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。

假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。

真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。

那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。

打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。

就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。

再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」

我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～

要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。

如何使用「隱喻」的語言？

「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。

舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？

你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」

你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？

而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。

更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。

在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。

那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。

關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」

而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。

一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～

帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。

那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。

有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。

這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～

希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

在過去兩天的分享當中，我們談到《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。

「稀缺心態」呢，會導致我們進入一種「隧道效應」，而且呢會大量的佔據我們的認知頻寬。

那可能很多人聽完了過去的分享，會有個感覺，你就是挖了一個大洞，讓我覺得很恐懼，你沒告訴我該怎麼做啊！

關於這個不用擔心，我一向都很負責任的，我會挖一個洞給你，我一定會告訴你，怎麼樣把這個洞填好的方法！

那就是今天要分享的，我們到底要怎麼樣擺脫「稀缺的心態」？

在《匱乏經濟學》裡面呢，它談到三個，這三個呢，我可以說是觀念、也可以說是具體的技巧和作法，擺脫稀缺心態的三個具體的觀念跟做法，各自是什麼呢？

第一個叫做「節約自己的認知頻寬」，要怎麼樣節約認知頻寬呢？其實就是減少日常生活當中，需要做決定的一些繁瑣的事情。

舉個例子吧，比如說臉書的祖克伯，你會發現噢，他每天要穿一樣的衣服，那蘋果的賈伯斯其實也是一樣。

簡單來說呢，就是你的生活裡，你能不能幫自己設計一些方法跟流程，讓自己避免掉重復的決策。

就像以我自己來說，我的衣櫃裡也有我自己的邏輯，所以我每天出門的時候，我就按照那個邏輯去搭配我身上要穿的衣服。

那如果以花費上來看，你能不能幫自己設定多少錢以下，就不用想太多，該花的就花，過了某個數字的水位以上，這個時候才去認真的思考。

這些無論大小事，都能夠有效的節約你的認知頻寬，讓你把注意力放在真正值得重要的事情上，讓你可以把焦點聚焦在長期可累積的事情上。

其實認知頻寬的節約，就像是我們在心理學裡常說的「建制意圖」是一樣的，就是你要幫自己建立一個心態，叫做「如果怎樣…我就怎樣…」。

這個部分，就讓我想到嘉玲老師的【理財心裡學】，其中有一個單元，在教我們怎麼花錢，怎麼樣越花越有錢？

它裡面就有分享到，為什麼我們去買東西，一定要寫購物清單？因為購物清單本質上就是，讓你在走進賣場的時候，不會因為要做很多的選擇，一方面進入選擇困難症。

二方面你的認知頻寬，因為這些大小的選擇全部被佔滿之後，你就有可能買了一堆，其實不是你本來最需要的東西回家。結果等你一回家，把東西放好之後你才發現，最需要買的根本沒買！

所以呢，你可以想想，在你生活當中，無論是時間的運用，還是財務的運用，你可以怎麼樣幫自己節約認知頻寬？

或許你可以開始去設計，不管是購物清單，還是時間的「時間帳」，這些都是一種建置意圖的指向。

讓你在事情還沒發生之前，就有一個心理準備，叫做「如果怎樣…我就怎樣…」；當真的遇到的時候，你在那個當下就不需要再花你的意志力，去做重新的決定。

那第二個觀念是什麼呢？叫做「留下餘裕」。

這裡面是要告訴我們，你怎麼樣都要刻意的留一些餘裕出來，如果你再沒有錢，你都要留一小部分出來投資，這有一點像是什麼？「心理帳戶」！

在嘉玲老師的【理財心理學】裡，她有教我們記帳的基本方法，她也教我們怎麼樣去設定自己各個目的的帳戶。

當這些心理帳戶規劃出來之後，你不管每個月領到多少錢，你就是有一部分的把它直接存在，不管是定期的儲蓄也好，或者是存在你某個未來，要去使用的項目也好。

當然了，你也可以幫自己存在「投資學習」這個帳戶裡面，這個帳戶我建議你不要用想像的、自己用記的、自己用感覺的，不要！

你要真的去開一個銀行帳戶，那個帳戶就是專款專用。

因為這樣子，其實當你在拿到任何一筆錢的時候，你就先把餘裕留下的空間，就像我自己做時間規劃的時候也是一樣。

不管我一個禮拜的工作時間有多麼忙碌，我一定會先留下，我要放空、我要休息的時間；這樣子，我反而整個禮拜的工作效率會更好。

因為當你沒有留下餘裕的時候，其實幾乎就註定了，你不管用錢還是用時間都會透支，而且都會借用，你都要付出很高的利息。

其實如果把人生放長來看，你犧牲了休息的時間，你付出的成本其實是非常、非常高的；因為那些休息的時間，不只是你心理上的享受，也是你身體的恢復！

然而有些傷害，當它造成了之後，請問你現在的努力，你現在賺到的這一切，是為了等到幾年之，後把它用在醫藥費上嗎？這應該不是你要的吧！

那第三個觀念跟具體的做法就是「設置提醒」。

有時候我知道真實的狀況，沒有那麼理想化，我就是那麼忙、我現在就是沒錢，那怎麼辦？

其實「提醒」是你很好的朋友！窮人哦，通常認知的負荷太大了，認知的頻寬嚴重不足，所以常常會忽視了「重要，但不緊急的事情」。

那如果在這個狀況底下，設置「提醒」就是非常重要的。比如說吧，每個禮拜開始之前，我都會先設定這個禮拜最重要的工作是什麼？

每一天開始工作之前，也就前一天晚上，我都會把隔天最重要的事務，放在第一位；而這些放在第一位的事情，就是我眼睛一打開，當我足夠清醒要進入工作狀態的時候，第一個要去完成的事情。

其實現在手機的工具非常方便，運用手機裡面的鬧鐘的設定，來幫我提醒來，幫我記得我在什麼時候要做什麼事。

那當然了，如果你是一個領薪水的朋友，你的薪水每個月幾號會入帳，這個時候你也可以幫自己設定鬧鐘。

當它已入帳之後，第一時間直接線上轉帳，直接把它轉到你要留下餘裕的那些戶頭，或者是你投資未來的戶頭裡面。

有時候我們不要太相信自己的意志力，更不要去相信自己的記性，好好的、老老實實的「設下提醒」，會是你最好的朋友。

所以呢，我們來總結一下，談到這裡要怎麼樣讓自己跳脫出「稀缺的心態」，讓自己越來越富有呢？

第一個節約自己的認知頻寬，透過建置意圖，透過減少選項，讓自己的認知頻寬能夠被保留下來。

第二個留下一些餘裕，怎麼樣哦，都要留下一點錢來投資自己；怎麼樣哦，都要留下一點時間來讓自己能夠喘息。

而第三個設置提醒，透過提醒的機制，讓自己那些重要、但不緊急的事情，能夠最有效的進入你的認知第一排，讓你能夠馬上的去做它。

我想當你能夠開始有意識的執行這三個要點，「稀缺心態」就會離你越來越遠，你就可以漸漸的活出自己想要的富足人生。

當然了，這背後一定在過程當中，你會發現自己的一些信念，和一些務實做法上面的不足，那麼在這裡，我就一樣不厭其煩的鼓勵你，加入【理財心裡學】這門線上課程。

我們從現在，一直到6月30號的晚上12點前，都有1399的優惠，你加入了嗎？

我們歡迎你的加入，這門課是嘉玲老師，把自己過去這麼多的個案經驗，整理下來，特別在我們協助別人去建立自己的財務自由的過程當中，的一些經驗跟具體的作法。

無論是信念的調整，還是具體的做法，你都可以在這門課裡，得到深刻而且很具體的前進。

然而不管你會不會加入我們的課程，我都希望你活出自己想要的富有。希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，只要你在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【理財心裡學】，我們在每一段影片的說明裡都有相關連結，期待你的加入。

更期待知道你學習之後的發現，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。