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❤️ 這款最濃縮的蜂王乳，是市面上蜂王乳的8倍，小小的一顆卻有著超深厚的內在～
⭐️愛美的女性們可以食用來保持皮膚美麗的光澤，或是家中有年長長輩可以維持健康，還有女性在開始更年期時，蜂王乳是很多專家推薦用來減輕更年期症狀的保健優質產品哦‼️
🇦🇺澳洲原裝Healthy Care
純正蜂王乳膠囊 1000mg
🔺一瓶365粒裝直接補充一年份的營養。
容量：365粒
💢價格💰990元 （原價$1400）
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🐝蜂王乳 ( Royal Jelly ）
蜂王漿，又稱蜂皇漿、蜂王乳又稱幫幫將....等，是工蜂的一種分泌物，為蜂后的食物。初出生的蜂王幼蟲，吃了蜂王漿，便會發育成為蜂后，否則就會發育成為工蜂。部份人認為蜂王漿有食療功效，並將之視為營養保養品！蜂王漿，又稱蜂皇漿、蜂王乳、蜂乳、王乳等，由蜂群中的哺育工蜂的舌腺和上顎腺等腺體分泌的漿狀物，供蜂王幼蟲及其成蟲食用，其英文名是Royal jelly.而三日齡的工蜂幼蟲與蜂王幼蟲的食料是不一樣的，工蜂幼蟲食用的是工蜂漿，其英文名是Warker jelly.
🐝Healthy Care蜂王漿採用優質蜂王漿提取物原料製成，每粒膠囊均經過精心製作，提供新鮮蜂王漿的蛋白質和碳水化合物濃度，專門用於維護或改善一般健康狀況。
⭐️在健康食品風行世界的潮流裡，蜂王乳因包含了完整的各種營養素，所以獲得舉世營養學家的推崇，可以說是一種無所不備的天然健康食品。蜂王乳為天然活性荷爾蒙，蜂王乳是工蜂從咽頭腺分泌出來之黏稠物，純天然高單位營養物質，色如奶油狀略帶酸辣味，蜂王乳是女王蜂的食物，它的身體是普通蜜蜂的數倍大，也是唯一可以繁殖下一代的蜜蜂，壽命大約為工蜂的40倍，一天可產卵3.000個，其不可思議的生命力都來自蜂王乳。
⭐️蜂王乳是自古以來各帝王貴族不可或缺的必需聖品，它含豐富的維他命B1、B2、B6、BI2、A、C、D、E、泛酸 ，菸鹼酸，葉酸，肌酸，乙醯膽鹹，生物素等，多種生命活動不可或缺的礦物質 ，鉀、鎂、鈉、鈣、鋅、銅、鐵等，及人體必需的胺基酸，二燐酸腺核甘，三燐酸腺核 ，脂肪酸等，完全包括了人體需要的各種營養素等。
⭐️蜂王乳的成分如下：
（1）三大營養素：糖類、多種氨基酸和蛋白質、脂類。
（2）維生素：以維生素B群為主，其次為維生素A、葉酸、泛酸。
（3）礦物質：鉀、鎂、鈉、鈣、鋅等。
（4）其他：肌醇、類乙醯膽鹼物質、促性腺激素物質。
👍此外，還有一個最特別的成分，稱為癸烯酸( 10 – hydroxy – 2 – decenoicacid，10 – HAD )，這是其他天然物質所沒有的。癸烯酸在實驗室的研究報告中，是一種具有強力殺菌、抑制癌細胞生長的化學物質，市面上的蜂王乳所標榜的功效，幾乎都與癸烯酸有關。不過，癸烯酸的功能目前還沒有得到人體試驗的證實，因此現在只能說蜂王乳可以增進新陳代謝、提高免疫力、改善體質，是一種不錯的天然保健品，但要說可以讓人延年益壽、青春永駐，還需要進一步研究證實。
👍研究結果證實，蜂王乳能夠有效殺死大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、枯草桿菌、綠膿桿菌等病原菌。長期服用蜂王乳也能夠增強免疫系統功能，防止老化、使肌膚光澤有彈性，調節內分泌、舒緩更年期症狀，都是很明顯的成效。
💪🏻增強免疫系統：
蜂膠能增強免疫細胞活力，增強抗體產量，使特異性凝集素的產生增加，強化機體的細胞免疫功能，提高抗病力及自癒力。蜂膠對流行性感冒的病毒有滅活作用，堅持食用蜂膠的人，較少罹患感冒。
💪🏻防止老化：
內服蜂膠液，能產生淨化血液，中和或分解不同途徑進入人體的有害物質，激發免疫細胞的活力，延緩衰老、利肝、利膽、利尿，促進機體代謝與改善血液循還狀態。此外，每日就寢前，先用溫和肥皂洗臉一次，清除化粧品，然後在半盆涼水或溫水中，滴入蜂膠萃取液5~6認真洗臉，擦乾後，取蜂膠萃取液1克，置於掌心，再加入一倍清水後，雙掌揉開，然後均勻地塗於臉上，幾分鐘之後，即被皮膚吸收，此時頓覺皮膚光滑細膩。
💪🏻舒緩更年期症狀：
蜂王乳中含有促性腺激素樣物質，可以增加實驗動物精囊重量，並使卵泡早熟、產卵增多。也可以促進內分泌腺活動，以提高抵抗力和對惡劣環境的耐受力。更重要的是蜂王乳具有促進生殖荷爾蒙平衡的效果,對於更年期、荷爾蒙不平衡經常長青春痘、體質虛弱、慢性疲勞徵候群等問題有很好的改善效果。長期食用，對於延緩更年期、抒解更年期症狀、降低慢性疾病發生機率、改善睡眠困擾有一定的功效。
✅食用方法：每天飯後1-2顆
🔹每粒膠囊含有
蜂王漿凍乾183.3毫克、10-羥基-2-癸烯酸11毫克、蜂王漿新鮮550毫克、碳酸鈣20毫克、鈣8毫克。
❌沒有添加糖、澱粉、酵母、麩質和鹽
⚠️溫馨提醒
💡不適合18歲以下食用。
💡哮喘和過敏患者不可使用。
英文b1到b2 在 [閒聊] 來談一下有關學習效率的問題(和背單字) - 看板Eng-Class 的推薦與評價
這篇和英文本身沒什麼關係，主要是一些量化
主要最近常常在板上對閱讀的難度和要不要背單字這件事有爭議
我來講一下我個人的看法
1. 程度的評估
台灣社會人士多益常態分布大多數是落在五百多分
對照 CEFR 來說就是大約 B1 左右
稍微好一點學校有要求，或研究所有用英文就是多益總分七、八百多分 B2 左右
至於多益九百分以上就大約有達到 C1 的程度
(只考慮閱讀，聽力要到 C1 差不多是多益聽力 490-495 的程度)
以 CEFR C1 來說就是還是會出錯，但有限制 scope 的專業使用無礙
台灣人如果能到這個水準就不錯了
單字水準來說 B1 應該能掌握中學單字的七、八成四千多字就足夠
多益也不是很難的考試，C1 大概八千多單字就能破九百
也就是高中畢業你再多掌握個 2000 字就夠了
2. 學習時數
CEFR 列出的學習時數(guided learning hours)
B1: 350-400
B2: 500-600
C1: 700-800
然後我們不是歐洲人，文化背景和語系不同
只上課這個時數是不可能達成的，至少要乘 1.5~2 以上
(加複習的時數其實要再加個 30~50%，甚至更多
但反正如果程度是 B1 應該在校時花在英語的時間不是太多)
然後來這邊問怎麼唸的人很多是自修，單純自學的時間換算，至少乘以 3~4
也就是說從 B1 到 C1 中間的 Gap 再怎麼低估打折也要一千小時以上
3. 效率
常常大家在爭論閱讀難度的問題
為什麼我一直都不推薦讀很難的文章
其實這很簡單，因為照學習理論來說
你看過一個東西，幾天不看記憶大概就剩 5%
像在學校英文課每課生字很多
問題是就短短一篇文章
你可能一週才上個一課，就花四小時
然後是有老師帶讀的
如果自己讀的話這樣反覆讀會很讓人挫折
這種速度你自己可以算算看如果要讀完一本哈利波利死神的聖物可能要多久
那為什麼你不要乾脆直接讀你無法理解的部份只有5%(或其它任何合理的數字)以下的東西
這樣不必一直回頭去看也很好消化吸收，而且可以讀得更多
硬 K 當然有可能，不過出社會的人最寶貴就是時間
一般人一個星期能花五小時在一個非專業的東西上
就算滿有學習精神和興趣，一年唸五十週二百五十小時
加起來要四年才能一千小時，是有多少時間可以讓你硬碰硬浪費呢？
4. 背單字
有背有好當然是沒錯
但我前面其實已經列出來了，C1 也不過八千多字，並不是很多
除非目的是要出國唸書考 GRE/GMAT，我個人覺得不必好高鶩遠
對中階要再進階的人來說，與其一直背新單字
還不如把你以為你已經會的單字掌握更好一點
我一輩子沒背過單字，在寫這篇之前特地用大陸的軟體扇貝
背了兩個月的單字體驗看看背單字的優點，想說不要一味覺得沒用
背了大概 1800 個單字，平均就每天三十個新的，每天要掃二百個單字左右
背完當然看一些比較難的東西例如 Time Magazine 就會比較懂
依我背單字的能力應該比已經平均人高了
每天都要花 1.5 小時以上才有可能不把大部份的詞都快速忘光
(難字要去看英英解釋和看字源)
背單字的 context 都是片段的
不像一本書或一篇文章會有完整的 context
就算這樣背起來了，對單字掌握度其實有限
對實力水準並沒有平均性的提升
搭配閱讀是一定要做的，但是像我每天花 1.5 小時背單字
已經都超過一般人每天的額度了，還有時間讀什麼呢？
所以我的結論就是不建議一天背太多單字，要搭配閱讀
但是如果一天背不多，幹嘛不直接從閱讀中查字典吸收
拿單字本來背，還是只適合當作一種短期集中特訓的手段
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