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情緒勒索又來

來函照登

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蘇醫師您好，平常有在關注您的文章，今天被一個問題困擾了，婆婆因為之前月子沒做好，這次月經來很不舒服，去看醫生，醫生跟她說是這陣子菊花茶喝太多，我本身也很愛喝菊花茶，但月經來不太會有這個問題，只是恰好我正在懷孕，就被提醒說菊花茶少喝，不然會跟她一樣....還叫我少吃些寒性食物...我不知道該怎麼應對，我有說子宮是恆溫的，不會有影響，但還是被唸說少喝點...但我本身不喜歡喝甜飲，菊花茶有淡淡的甜味所以我很喜歡喝，也能舒緩我喝水也吐的不適感，請問我該怎麼做呢？有些被這樣的話影響到心情了⋯⋯

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唉

菊花茶這麼厲害？
然後月子沒做好之後一輩子哪裡不舒服都跟這有關會不會太扯？

好啦
就說一句
你婆婆這麼厲害自己怎麼會搞成這樣？
連自己身體都搞不定了他給的醫療建議能聽嗎

食物就是食物
沒有這麼厲害的食物

再說下去我心累
就醬

心靈淨化專區在這裡
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好的
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種「原癌基因」，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌症後高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。 1.少吃點糖 癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫科大學附屬腫瘤醫院胰腺腫瘤科主任、美國癌症基金研究會會員郝繼輝表示，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。 2.最少開窗半小時 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。 3.就著蔥蒜來吃飯 在中國，胃癌發病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。 長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那裡人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。 4.每天四杯綠茶 愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的防癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。 5.用乾毛巾擦背 日本曾掀起過一股用乾毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右 ，直到皮膚通紅發熱為止。 6.一口飯嚼30次 調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的「滅毒」作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。 7.每天走路1小時 美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。全國政協委員、天津醫科大學腫瘤研究所副所長孫保存解釋，這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。 8.曬15分鐘太陽 在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。 9.吃肉時喝杯紅酒 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，美國癌症研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每週500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。不過，最近一項研究發現，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 10.睡夠7小時 美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明建議，最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。此外，德國睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性 ，起到一定的防癌作用。

為了能早點讓孩子去上課!我們大家一定要努力防疫!!!噗
但6/14真的是長期抗戰，沒關係，孩子自己生的，自己負責
大不了晚上睡覺前來喝個幾杯~噗
但最近開始每天早上都有孩子的線上課程
不敢喝太多酒，怕會起不來怎麼辦><
來這個，夫人說一定要推薦給大家!!
#零卡路里 #含茶胺酸 #無糖 #無咖啡因

夫人說是在某個韓國模特的ig裡面看到
Slow Cow火龍果—柑橘風味碳酸飲料
說需要控制熱量又想要喝酒的時候就換喝這個非常優!!!
一查之下發現這在韓國已經紅很多年了~

然後你們知道怎樣嗎!!
Slow Cow官網頁面寫著
"slow cow酷牛是一款讓頭腦、心靈平靜的飲料"
"專為現代生活忙碌的消費者所設計"
"slow cow酷牛為每個人帶來一個享受心靈平靜、美好的日子"

所以夫人立刻馬上問廠商
這個有貨嗎~我好需要!!!拜託!!!!!
我現在跟小孩關在家 心靈好脆弱 哈哈哈哈哈!!

原本為了生存天天晚上都開酒，但是體重也太誠實....
這個寄來之後，就換喝這個，冰冰喝非常好喝，不會太甜，喝起來就是舒舒服服的，而且熱量只有3卡!!裡面有時下最推崇的茶胺酸!! #可以查一查茶胺酸的效果唷~

夫人說最喜歡的喝法就是 切一片檸檬或是柳丁配著一起喝
簡簡單單就覺得一整天的疲憊就被安撫了!!
有時白天就想開酒的時候，開一瓶這個來喝
真的會覺得好一點 哈哈哈哈哈

這個也可以加真正的酒變成調酒唷!!
可以大幅降低整杯調酒的熱量，而且顏色很美，
有一種可以轉換心情的氛圍~

#因為廠商說數量也不多所以大家如果有興趣想要買的話
#來有興趣要開團通知請留言+1吧