#冬天這樣吃不胖❤️最近寒流來襲,天氣冷,進食量就很可觀,每次大餐後都會來杯 #草藜瑪益生菌酵素 經過微生物發酵而成,黃金比例水果萃取發酵,幫助消化使排便順暢、打造輕盈好氣色,真的喝完每天晚上都傳來噗噗噗(馬桶壯聲詞)覺得超級驕傲的🤣🤣
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先說,mo是常常感冒的人,這個月遇到霸王級寒流,原本已經準備好請病假(老公os:妳單純不想上班吧)偏偏老天爺識破奸計,竟然一次感冒都不來找我,後來發現是這瓶內含蟲草、紅藜、黑瑪卡成分,可調節生理機能、滋補強身,也能營養補給
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再算算最近年菜、堅果、禮盒狂吃(應該會一路吃到過年)嘴巴運動量已經超過敲鍵盤的手指,但✨每天都會喝1~3杯,稀釋的草藜瑪益生菌酵素。#飯前飯後都能喝,空腹喝最好,但愛吃鬼mo每次吃完才想到,帶著贖罪的心再喝✨#益生菌酵素 是幫助維持消化道機能的「高手」,一般建議搭配「益生源」如膳食纖維或寡糖,促進腸道蠕動效果更好
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口感來說,別看他長得黑黑的豪不起眼,喝起來微酸帶甜,含多種水果味道豐富,屬於一種溫潤爽口的味道,不喜歡吃酸的老公也會喝,個人覺得還不賴,適合 #外食族、#上班久坐、#少吃綠色蔬果、#新年送禮、#養顏美容👌👌
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✍🏻#編輯語錄
錢沒了可以掙回來,健康過了就沒有了
#良醇酵素 #最近天天都帶一瓶出門❤️
草霸王稀釋 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
溫暖冬天,薑薑好的幸福
前陣子還在念這個冬天熱得很無感
馬上來個霸王級寒流冷到大家皮皮挫
拼命塞衣服,四肢卻冰冷難受嗎?
皮蛋來分享冬天好朋油“生薑油”的用法吧
褚柏菁中醫師在著作中提到
生薑溫暖的特性能提升血液循環,排除體內寒濕之氣
電視劇裡只要有人著涼一定會來碗薑茶
冬天媽媽熬湯總喜歡加薑
生薑的好,從我阿嬤的阿嬤那代就知道
但生薑的口感,並非每個人都喜歡😱
像皮蛋我知道生薑好,但辛辣的口感就是不愛
所以我會把薑挑掉,熬湯也只愛用蒜頭
偶爾心血來潮為熬魚湯買薑,最後都放到發霉
但現在有 #衛生署核可 #可食用的生薑精油
#促進新陳代謝
#幫助維持消化道機能
#溫暖激勵
享受薑的美好,輕鬆很多唷
跟大家分享幾個生薑油的方法
1. 寒冬泡澡:生薑搭配薰衣草精油,放鬆舒服好溫暖
2. 溫暖茶品:泡茶時滴入1滴生薑精油,冬天最棒的飲品搭配
3. 寒冬滋潤:用椰子油稀釋生薑+乳香精油,塗抹身體四肢,享受溫暖呵護
4. 睡前暖足:腳冰冰的進被窩很難睡嗎?使用生薑精油搭配分餾椰子油或舒活護手潤膚乳,於手心搓熱後塗抹腳底,感受生薑帶來的暖度!
5. 提味好物:煮菜時不用買一大塊薑,幾滴食品級的生薑精油,就能為料理帶來提升的美味
皮蛋使用經驗分享
1. 生薑油入菜
像我這麼排斥薑口感的人,煮魚湯時最困擾用蒜頭去腥效果不大,偏偏家裡有幼童,我煮菜時不會添加米酒,使用生薑油兩滴入湯,去腥有感,有薑的香氣卻不會辛辣,口感孩子也能接受
2. 溫暖薑薑好好
這幾天北部天氣寒冷,但孩子還是要上學,出門前我都會幫他們,在腳底,背部稀釋塗抹生薑油,要孩子吃薑他們較排斥,但塗抹,生薑油卻不會,媽媽也省心許多
溫馨提醒,塗抹稀釋比例根據年紀不同也不一樣哦,大家想知道詳細比例歡迎私訊皮蛋
#冬天生薑抹起來
#原價1600一月九折1440唷
#一起簡單學用油
#用油代購疑問歡迎私訊
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💖朋友們抹起來♥
#生薑精油 #薑黃精油 #乳香精油 #保衛精油
以前遇到寒流自己穿暖就好
當媽之後,要照顧的人變得更多
擔心小寶貝(孩子)上學穿得不夠暖
擔心家裡老寶貝(父母)循環不好
新聞下的標題都很驚人
#霸王寒流
#急降溫挑戰人體極限
一早起來看氣溫只有7度我傻眼😱😱😱
整理寒流精油護理
及中醫師的叮囑給大家參考
希望我愛的妳們都能平安迎接2021年
先來看專家怎麼講
感謝 #褚柏菁中醫師分享寒流怎麼暖身
參考網址:[https://reurl.cc/r8NRK1
👔穿衣原則:
以洋蔥式穿衣法,內層棉質、中層保暖、外層防風為原則,一定要戴帽子、圍圍巾以及戴手套、穿襪子。
🍜食療:
可以用老薑或生薑作為食材,其他如山藥、羊肉、栗子、黑芝麻、芡實等,都可以提升體內產熱能力,助陽抗寒。
🌲精油療法:
生薑、肉桂、乳香、檸檬草精油(需稀釋到安全濃度),可以溫陽利水,幫助血液循環,溫暖四肢。可以稀釋塗抹背部、四肢,也可用於泡腳。
👄吹風機:
使用適當溫度的吹風機,延著後腦風池穴,以及大椎穴,下至背部的膀胱經,都可以溫暖循環,增強免疫力!
#我的自身護理分享
寒冷的天氣,除了幫孩子穿暖外,我也會留意脖子的保暖,上學前選用 #乳香 #保衛或 #生薑油稀釋塗抹腳底
這兩天脊椎腳底 #生薑油滾好滾滿,再穿上襪子圍巾讓他們上學去,也提醒阿母將乳香稀釋塗抹在胸口處保養
除了上述精油,保衛,薑黃還有胡椒類的精油,也很適合這天氣使用唷(發現嗎?好幾隻都是特賣組有的,怎麼那麼剛好啦,抹起來好嗎?)
除此之外,我發現寒冷的天氣雖然泡澡很舒服,但一定要 #留意泡澡後的肌膚保濕,所以我會在孩子沐浴後跟上學前擦上 #舒活護手潤膚乳+ #淨化清新精油稀釋護理,尤其是會吹到風的地方需要特別留意(潤膚乳缺貨中,手邊有的大家珍惜使用唷)
用油真的不會成為金剛不壞之身
#精油不是藥有狀況一定要先就醫
一樣會生病,像荳荳前幾天更新病毒碼
但搭配醫生診斷與用藥,加上用油護理
吸蒸氣,吸鼻涕多喝水睡飽飽
這兩天幾乎沒什麼咳,開心上學啦
有在護理的話
孩子在病程時的狀態
真的有明顯感覺差異
媽媽的血淚不白流
油也沒有白抹啊
寒冬中
趕快拿出上述精油幫家人抹油吧
傳遞溫暖的幸福感,就從扭開瓶蓋開始!
#一起簡單學用油
#歡迎加入皮蛋X小多精油氛享站學習
#資料來源感謝褚醫生無所分享
#圖片感謝麥斯樂老師無私分享