【楊貴妃的火氣】
「阿銘師,我最近反而火氣更大。皮膚變差、每天失眠、嘴巴破、便秘、痔瘡流血好幾天……」一名患者小張抱怨。
「有這種事?欸,沒道理啊……」我連忙看了一下上次的藥單,葛根芩連湯加減……是清理體內濕熱毒素的方子,沒道理會火氣大成這樣。
「……我可以問一個問題嗎?」小張突然囁嚅
「跟吃荔枝有關嗎?最近產季。」
「啊,這個合理」我道,荔枝糖分高,果肉與果核性熱,「哪你一天吃幾顆呢?」
小張手比五指。
我道「五顆?其實還好……」
「是五斤,我一天大概吃五斤」小張有點不好意思解釋「玉荷包產季很短,不趁現在吃,玉荷包也放不久……」
正當我瞠目結舌之際小張接著問「阿銘師,假設有些人沒中醫藥資源時,吃荔枝造成體質太熱要怎麼辦?」
這是一個好問題,回溯到自然界的奧妙與老祖宗的智慧我回答「就是你吃完荔枝所丟掉的東西:荔枝殼」。
【三大月子水】
荔枝殼清虛熱、止消渴,煮茶來喝可以平衡荔枝吃多或燥熱飲食的熱。這個智慧早期常用在「做月子」,三大月子水即是: 荔枝殼茶、觀音串、米酒水,前兩者即是用來平衡產婦的口渴與虛熱,特別是受困於傳統觀念,一天一鍋的「麻油雞地獄」。
荔枝果肉比桂圓(龍眼肉)更滋補,用在心脾氣血虧虛,失眠怔忡,面色萎黃,如果體質不虛而食用過量,反而容易上火。
荔枝核也是妙用,性溫而形似睪丸,常打碎用來治療寒性的疝氣疼痛 。
清代汪昂的《本草備要》:「生荔枝多食則醉,以殼浸水解之。即食物不消,還以本物解之之義。」
讓人想起《神鵰俠侶》中黃蓉:「……洪七公他老人家曾道:凡毒蛇出沒之處,七步內必有解救蛇毒之藥……」如造物主以陰陽平衡為原則之一,平衡一種的偏性的力量往往在不遠處。
但荔枝殼能解的荔枝肉熱,並不是1:1,尤其是現代的荔枝育種改良十分「肥美」,建議一日不要超過五到七顆,並且當日飲食減少其他烤炸辣偏熱的料理。
口腹之慾如經理性規劃過,才能長久。
阿銘師的新書問卷還可以填寫喔!
請大家踴躍提出問題 不要客氣~
阿銘師很希望為大家解決疑問的!
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#火氣大 #荔枝小知識 #切勿過量
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#美國週期蟬 #週期蟬
各節重點:
00:00 前導
01:39《YouTuber 的 36 堂課》廣告段落
02:29 一般的蟬生活習性是什麼?
03:36 週期特別長的週期蟬
04:44 週期蟬為何在地底下那麼久?
05:51 為什麼一次出現十億隻?
06:30 美國居民的困擾
07:26 週期蟬不是害蟲?
08:42 美國人吃蟬歷史悠久?
09:57 我們的觀點
10:43 提問
10:59 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→Paleoclimatic Influences in the Evolution of Periodical Cicadas (Insecta: Homoptera: Cicadidae: Magicicada spp.), The American Midland Naturalist, Vol. 120, No. 1 (Jul., 1988), pp. 183-193 (11 pages):https://bit.ly/2UWvnSr
→Liebhold, A. M., Bohne, M. J., and R. L. Lilja. 2013. Active Periodical Cicada Broods of the United States. USDA Forest Service Northern Research Station, Northeastern Area State and Private Forestry.
→Sota, Teiji, et al. "Independent divergence of 13-and 17-y life cycles among three periodical cicada lineages." Proceedings of the National Academy of Sciences 110.17 (2013): 6919-6924.
→Berlocher, Stewart H. "Regularities and irregularities in periodical cicada evolution." Proceedings of the National Academy of Sciences 110.17 (2013): 6620-6621.
→Broods, Cicada -University of Connecticut: https://cicadas.uconn.edu/broods/
→Cicada swarms in Washington, DC, appear to show up on the weather radar. Not everyone agrees:https://cnn.it/3wR25Sm
→【維基百科】Periodical cicadas:https://bit.ly/3rpqPAa
→【維基百科】Brood X:https://bit.ly/3hNivaa
→【科學人雜誌】17年之癢:https://bit.ly/3kzZcmo
→美東17年蟬來襲!你不知道的華府「蟬」文化:https://bit.ly/3ew7x6T
→從地心竄出:17年一出10億隻的美國「蟬爆日」:https://bit.ly/3hQKUfy
→地下躲了17年 它們不忍了! 數兆神祕生物入侵美國1/3領土 科學家建議「食用」:https://bit.ly/2W16sO3
→【公視】蟄伏 17 年 美東十億隻「週期蟬」將破土求偶 :https://bit.ly/3ziZ6Ub
→【地球圖輯隊】仲夏不寧靜 「 17 年蟬」大舉回歸美國 :https://bit.ly/3hQdduD
→【天下獨立評論】美東 17 年蟬來襲!你不知道的華府「蟬」文化 :https://bit.ly/36JXabn
→【EET TAIWAN】北美「蟬爆日」週期為什麼是質數? :https://bit.ly/3zao348
→【香港 01】「 週 期 蟬」襲美國 民眾找食譜把蟬入菜 FDA:對海 鮮過敏者別吃 :https://bit.ly/3hOJ5iV
→【自由時報】蟄伏 17 年!週期蟬入侵白宮記者包機 延誤歐洲行:https://bit.ly/3irZKIj
→【自由時報】台灣蟬與熊蟬的傳奇一生 :https://bit.ly/3rmilts
→【 Boundary stones】 Cicadas: Time Traveling Trouble Makers:https://bit.ly/3hOubcv
→【維基百科】Predator satiation:https://bit.ly/3zhUvSy
→看見一堆小綠卵...在家遇到「荔枝椿象」怎麼辦?被毒液噴到小心皮爛眼瞎!用●●水噴1分鐘就死掉:https://bit.ly/3BjMLkA
【 延伸閱讀 】
→【環境資訊中心】美國部分周期蟬感染「迷幻真菌」 出現瘋狂交配行為:https://bit.ly/3hWoSrT
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