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過完年後大家應該都開始還債了吧😆
在家裡過太幸福的我，每天飲食都沒在節制!!!還好有「OKASANG-O卡桑」的荷葉清心茶，讓我罪惡感不會那麼重😝
#荷葉清心茶 嚴選八大草本精華：明日葉、陳皮、山楂、荷葉、決明子、西洋參、黃耆、甘草，是國際中醫師研究多年的精心調配唷！
其實我本身就很注重養生，也喜歡自己沖中藥材來喝，認真覺得這個太方便了，把所有草本精華聚集於一小包，不僅可以促進新陳代謝，還能讓排便順暢！
而且～荷葉清心茶不含咖啡因唷！喝了也不怕睡不著，生理期跟感冒也都可以喝～～
這次就靠荷葉清心茶，跟過年大魚大肉油膩膩的肚肚說掰掰吧✌🏻
購買網址：：
https://goo.gl/WcXHMi
拍這次分享的宅配覺得好像拍賣廣告哦😁😁
#O卡桑的裸食代 也是台南的店家
這次是宅配收到『荷葉清心茶』
是由國際中醫師親自調配
因為是特調的，所以無論是感冒、生理期都可以喝
不會冷底，而且攜帶方便，熱水倒下去就可以喝啦
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喝起來微涼、有陳皮跟甘草自然的清甜
而且幾乎沒有熱量，想要不負擔喝上好喝的飲品
可以喝喝這款荷葉清新茶囉！
#OKASANG #O卡桑的裸食代
#健康的飲料 #好喝零負擔 #荷葉清心茶
台南起家、飲品皆是手工現煮，下單後二~三天出貨
從黃昏市場販售～即將在新光三越（台南）設櫃
以天然無害又可以幫助身體的健康飲品
任職於醫院的藥劑師背景
以黑木耳露發想、蒐集天然的中藥食材、搭配養生之道
親自熬煮出無添加、還原食材最初風味的“裸食心飲品”
嚴選八大草本精華：明日葉、陳皮、山楂、荷葉、決明子、西洋參、黃耆、甘草
不擔心引響睡眠、甚至是咖啡因不適的朋友也可以安心飲用
除了養顏美容外～荷葉清心茶也很適合不愛運動、常坐久站、代謝不佳的朋友
＃O卡桑 の 裸食代
＃黑木耳露
＃荷葉清心茶
04 #苦瓜甘蔗雞湯 05 #荷葉山楂陳皮消食茶 夏天・夏至 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 03 #美味 #美味い #scrumptious #夏至 #清心退火 #寬胸除煩 #滋補身子
夏日時節 清心退火、寬胸除煩又能滋補身子的涼補方，豈能錯過～～
04-苦瓜甘蔗雞湯
清熱解毒、寬胸除煩、生津利水
苦瓜 半條(200g)
甘蔗 四小段(200g)
雞胸骨帶肉 一副
黃芩 二錢半(10g)
枇杷葉 三錢(12g)
苦瓜
【性味歸經】苦，寒。歸脾、胃、心、肝經。
【功效】清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑。
甘蔗
【性味歸經】甘，寒。歸胃、肺經。
【功效】清熱生津；潤燥和中；解毒。
黃芩
【性味歸經】苦，寒。歸肺、胃、膽、大腸經。
【功效】清熱燥濕，瀉火解毒，涼血止血，除熱安胎。
枇杷葉
【性味歸經】苦，微寒。 歸肺，胃經。
【功效】清肺止咳，降逆止嘔。
05-荷葉山楂陳皮消食茶
消食化積、理氣健脾
陳皮 1錢
荷葉 1錢
山楂 1錢
烏梅 1枚
紅棗 3枚
決明子 2錢（包）
荷葉
【性味歸經】苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經
【功效】消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血
山楂
【性味歸經】酸，甘，微溫。歸脾、胃、肝經。
【功效】消食化積，行氣散瘀。
陳皮
【性味歸經】辛、苦，溫。歸脾、肺經。
【功效】理氣健脾，燥濕化痰。
決明子
【性味歸經】甘、苦、鹹，微寒。歸肝、腎、大腸經。
【功效】清肝明目，潤腸通便。
烏梅
【性味歸經】酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經。
【功效】斂肺止咳，澀腸止瀉，安蛔止癰，生津止渴。
紅棗
【性味歸經】甘，溫。歸脾、胃經。
【功效】補中益氣，養血安神，緩和藥性。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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