【二澳食譜】免炸檸檬香茅蒜蓉牛油雞翼 | 蜜兒廚房@MAB MAK
越南🇻🇳美食當中必叫小食非蒜蓉牛油雞翼莫屬,外表酥炸金黃色,咬下去雞翼肥大多汁,再加入牛油和蒜蓉快炒,誘人的牛油蒜味撲鼻而來,吃時有雙重口感,十分邪惡!😈😈其實自己整也不難,做法其實不難,重要的是醃料,有了二澳x蜜兒廚房系列的檸檬香茅蒜蓉醬就沒難度,大大減少處理食材時間,以此醬醃製增添獨特的清新食味,用焗的版本不用太多油比較健康些吧,❌不用油炸都能夠做到香脆可口。
份量:
2-3人份
材料:
雞翼 ---------- 1磅
牛油 ---------- 適量
麵粉 ---------- 50克
炸蒜蓉 ---------- 30克
炸椰絲 ---------- 15克
醃料:
檸檬香茅蒜蓉醬 ---------- 5湯匙
雞粉 ---------- 1湯匙
裝飾:
修剪過的蕉葉、炸蒜蓉
做法:
1. 雞翼解凍後,用醃料醃最少半小時 (過夜更佳),備用。
2. 把已醃雞翼放入有麵粉的密實袋內,封口後搖晃,讓每隻雞翼沾上薄薄的麵粉。
3. 將雞翼平均鋪上牛油紙上。
4. 放入已預熱180度焗爐,放置於中層焗10分鐘。
5. 反轉再焗10分鐘令表面金黃即可取出。
6. 冷鑊慢火下牛油,待牛油融化後倒入雞翼快速兜勻,讓雞翼沾滿炸椰絲及炸蒜蓉,上碟再加上炸蒜蓉即成。
👩🏻🍳蜜兒小貼士:
• 讓雞翼烤起來更脆可以加入少量不含鋁的泡打粉。
• 冷鑊下牛油,而火候都很重要!太猛便會煮燶牛油造成苦澀味的。
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【二澳食譜】醬燒魷魚筒釀黃金飯 | 蜜兒廚房@MAB MAK
魷魚🦑不一定用炒和炸的... 將內臟洗淨後的魷魚筒就形成了天然的容器,把用黃金銀魚醬糯米飯(黃金飯)餡料釀入魷魚再用汁煮,糯米飯🍚在烹煮時吸收黃金銀魚醬的精華,這個菜式充滿濃濃海鮮味。
加上魷魚富含人體必需的多種氨基酸,不飽和脂肪酸DHA、EPA,加上大量的牛磺酸,蛋白質高,脂肪含量低,適合修身者食用。而且多重口感,入口爽韌有勁,讓人愈吃愈想吃啊!😋😋
份量:
1-2人份
材料:
糯米 ---------- 1碗
魷魚 ---------- 1隻
黃金銀魚醬 ---------- 2湯匙
日式燒汁 ---------- 適量
做法:
1. 糯米預先浸4小時,加入黃金銀魚醬拌勻。
2. 糯米飯大火蒸約30分鐘,攤凍備用。
3. 魷魚去骨,清理內部瀝乾備用。
4. 將黃金飯釀入魷魚筒內,用牙籤封口。
5. 於鑊中倒入日式燒汁,放入魷魚煎2至3分鐘至熟透。
6. 將魷魚稍放涼,切件上碟,淋上少許燒汁即成!
👩🏻🍳蜜兒小貼士:
• 用熱水輕灼至略為硬身有助定形方便入餡。
• 鮮魷魚只能釀8成滿,否則焗完後飯會「爆」出來,影響賣相,而且切時要細力溫柔,否則也易爆開。
• 鮮魷全身令身,按下去肉質較實為之靚。
• 魷魚需煮熟、煮透後再食,因為鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調。
• 魷魚是發物,患有濕疹及蕁麻疹等疾病的人忌食。
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【二澳食譜】黃金銀魚蟠龍茄子 | 蜜兒廚房@MAB MAK
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【二澳食譜】黃金銀魚蟠龍茄子 | 蜜兒廚房@MAB MAK
蟠龍是中國民間傳說中蟄伏在地而未升天之龍☁️🐉,形狀作盤曲環繞,蟠龍鱔可能你有聽過,不過今次蜜兒就用茄子🍆來整一道「蟠龍茄子」,是十分考刀巧的一道菜式,❌不用油炸也可以令茄子外皮保留原有顏色,秘訣就係要即切即蒸,茄子一旦長時間暴露於空氣就會氧化的了。😌😌新手輕鬆做到!賣相亦很大體,十分適合宴客。
份量:
2-3人份
材料:
茄子 ---------- 2條
魚肉 ---------- 半斤
黃金銀魚醬 ---------- 2湯匙
生抽 ---------- 2湯匙
裝飾:
蔥花 ---------- 少許
做法:
1. 先把茄子洗淨抹乾去蒂頭,放在兩支筷子中間每隔1厘米直刀切,不要切斷底部,反轉180度改刀45度斜切。
2. 將茄子每片中間都釀入少許魚肉。
3. 把釀好魚肉的茄子放上蒸碟。
4. 加入黃金銀魚醬及生抽淋上茄子表面。
5. 大火蒸8分鐘至熟透。
6. 最後灑上蔥花即成。
👩🏻🍳蜜兒小貼士:
• 如何分辨茄子老或是嫩?
選用直身和形狀大小均勻,近花萼處呈白色略帶青綠色,有黏滯感,外觀亮澤表示新鮮程度高,就是新鮮的嫩茄子。好的茄子以果形均勻周正,老嫩適度,無裂口、腐爛、銹皮、斑點。皮薄、子少、肉厚、細嫩的為佳品。
• 為甚麼茄子會變黑?
茄子內含有酚氧化酶(monophenl oxidase),切開後遇到空氣被氧化,接觸氧氣後就會產生化學作用,產生一些有色的物質而變黑,反應時間越長,顏色越深,從紅變褐,從褐到黑。浸泡白醋或檸檬汁,酸性有助減慢茄子氧化丟速度;油炸方法也可以不過就太油膩不健康了。
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【二澳食譜】泰式烤豬頸肉配糯米飯 | 蜜兒廚房@MAB MAK
有次去台灣花蓮旅行時,曾經去過一家店叫「泰瘋隨意料理」,吃過一道招牌料理 — 烤鹹山豬肉配上糯米飯?不會過油的山豬肉??,烤得剛剛好的肉質,來自糯米的甜味及黏厚感可以稍微蓋過鹹豬肉的鹹味,這個完全是泰瘋的「鎮店之寶」,一吃難忘!已經愛上了!?❤️
泰國??東北的平均氣溫達36℃至40℃,而今次蜜兒就用香脆爽口的豬頸肉去做一道非常下飯的料理,香烤豬頸肉 (Khor Moo Yung) 是泰國東北依善地區的著名菜式,讓蜂蜜?慢慢滲入到豬脖子肉內部,加上頭頭尾尾的部份烤到有點焦香味,入口香軟中帶脆,超香口的!雖然沒有泰式料理的碳烤,但在家裡用焗爐去烤豬頸肉也是不錯的效果。?沾醬會讓帶點甜味的肉質口感層次更豐富,惹味開胃的泰式燒烤jhim jeaw蘸醬有助刺激食欲,這也是整道菜的精華所在,所以配糯米飯真的好吃到不行!??這個豬頸肉配青木瓜沙律一起搭配著吃也會好好吃的~ 以手代替餐具的食法最正宗。
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【二澳食譜】泰式檸檬香茅蒜蓉蝦 | 蜜兒廚房@MAB MAK
蝦?是快熟的海鮮材料,加上二澳x蜜兒廚房系列的檸檬香茅蒜蓉醬爆炒。是一道充滿泰國風味的菜式,美味的蝦膏與泰國??風味檸檬香茅蒜讓人看了食指大動,剛炒好的蝦肉吃起來,啖啖充滿香茅的獨特檸檬香氣,適量的香茅味可吊起蝦肉鮮味,香噴噴!??用來下酒或下飯也很適合。
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