大家有想過自己70歲後、生活是什麼樣子嗎?
很高興今天透過林慧介紹
認識了一位傳奇人物
「風車生活」創辦人79歲的莊靜芬醫師
莊醫生在76歲完成✅初馬,這週9/12 irongirl 莊醫生與兩位女兒首次要參加女鐵人接力賽,請這週前往台東的鐵人們,一起為她們加油!
她目標也是完成鐵人三項唷!
所以大家看到莊醫生一定要大大鼓勵她
讓她一起加入女鐵人的行列!
✨我找到跟從的目標人物🌟
希望70+也可以活蹦亂跳
持續挑戰各種不一樣的運動人生
在這之前、我要在卸貨時把身體調理好
產後月子要好好做、才能頭好壯壯、重返賽場
今天找阿母去吸取如何在做月子期間調理身體
現場有專業的顧問Lily教我們如何搭配月子食補和中藥調理,還有舒乳協會陳秘書長、指導如何產後哺乳親餵。之後有什麼問題都可以詢問她們、讓我產後恢復沒有煩惱⋯
我的天哪!
林慧老師真是我貴人!
照表操課的產品我最愛、尤其是好友推薦
多了一份安心信賴
又看到莊醫生這麼美麗動人又健康有活力
完全放心的跟隨她們就對惹🙏
⋯⋯⋯⋯
轉載至IronGirl專題報導:
https://www.facebook.com/IronGirlTW/photos/a.112195243784975/161127458891753/?type=3
【 2020 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人賽 】
這週即將登場
【最佳見證】
「七十歲才正要開始呢!」
我們聽過最高齡開始練跑的長輩,大概就是今年79歲、「風車生活」創辦人的莊靜芬醫師了!
2017年五月,76歲的莊醫師,在八天以內,完成了「法國聖米歇爾馬拉松」21公里的半馬,以及「比利時啤酒馬拉松」42公里的初全馬挑戰,讓人非常佩服!
而實際上,她是73歲退休後,才開始練跑;目前為「天母草山跑FUN團」的團長,每天與天母運動公園的跑友們開心相聚,活力充沛!
「風車生活」是擁有25年悠久歷史的女性健康調理品牌,由台灣第一位女中醫師、日本皇室前皇后美智子、經營之神松下幸之助、王永慶的健康顧問莊淑旂博士所創設。
之後由其女兒莊靜芬醫師持續經營,以「女人三春」為理念,陪伴女性從生理期、作月子、更年期來把握每個轉變的時機,越來越美麗、健康,猶如「三鐵」的精神,每項運動轉換游騎跑過程中,更展現完賽的鬥志、活力!
想知道莊醫師的養生撇步嗎!?
👉https://www.wgroup.com.tw/
風車生活-女性健康專家
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✔安琪兒愛漂亮✔
大家還記得之前安琪兒吃的生理樂活養身餐嗎
過了30總覺得要更愛惜自己身體
所以就續訂了~
其實不管是男生女生,不分年紀
都要認真保養自己的身體
最近安琪兒身邊的人一個一個掛病號
男生工作壓力大,女生每個月生理期也很傷
懷孕的媽媽要顧自己跟寶寶,產婦也是
小朋友要長高要唸書,長輩更要顧身體
做人真的很辛苦啊…(突然在感慨什麼)
最近我也在用無酒精香氛讓自己身心靈調養一下
到時候再來分享
總之~
上次好像忘記附連結了😂😂😂
附在這邊給大家
裡面有符合所有性別跟年齡需求的餐點還有養身茶(養身茶超好喝)
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莊淑旂月子書 在 [心得] 害人不淺的月子書籍(作者莊淑旂) - 看板BabyMother 的推薦與評價
是這樣的,我老婆目前懷孕初期,由於是高齡第一胎,再加上她本身就是很容易亂想、緊
張的個性,所以,自從懷孕以來,小心翼翼、戰戰兢兢,也找了很多本懷孕育兒、坐月子
相關的書籍回來閱讀,其中,她看完一本《月子的美學》醫學博士-莊淑旂著作(莊女士
是廣和月子餐的創辦人)
書中一開始就開宗明義指出,「受孕的當下」父母親必須在很愉悅的當下行房Blabla....
..如果能夠遵守,就不必擔心會生出畸形的小孩.......
懷孕以來,我老婆最擔心的就是胎兒健康與否(我想這是每個父母最大的擔憂)我老婆看
完這本書之後,坦白說心情大受影響,因為她一直擔心受孕行房當天,她當下的情緒是非
常焦慮緊張的(我們這胎是透過吃排卵藥+排卵針+破卵針,醫生指示行房時間)
所以,她一直care我們不是像書中描述的,是在很放鬆愉悅享受的心情之下= = 說真的,
她拿這本書給我看,我當下直覺反應就是這本書的作者寫這樣到底是想害死誰!(怒)尤
其會看這本‘’月子的美學‘’的讀者通常都是已經懷孕的婦女(小弟個人認為這似乎已
達唯恐天
下大亂、危言聳聽的程度了....)
但因為這本書的作者,我後來花時間仔細去谷歌了解,學經歷還真是大有來頭= = (維基
百科查得到)莊女士除了是醫學博士,也是台灣國寶女中醫師.....更是日本皇室的御用
健康顧問......總之,我本來還想安慰老婆,這作者簡直是胡說八道,不要去相信,但得
知
這位莊女士的來歷之後,我似乎好像有點站不住腳去反駁她提出的論點.....想請問各位
版友,我該怎麼安慰老婆才好?
覺得這書這樣描述很夭壽,是我的問題嗎?請問大家會寧可信其有,還是也認為這理論簡
直是無稽之談....
莊淑旂(1920年11月26日-2015年2月4日[1]),生於台灣台北市,漢方傳統醫學及保健
推廣工作者,食療養生專家。是台灣首位女性漢醫師,台灣首位女性漢醫博士,
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1619615204.A.F2C.html
※ 編輯: m0920933692 (220.135.48.4 臺灣), 04/28/2021 21:10:57
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