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母女倆感冒咳嗽個把月了⋯
咳到聲音沙啞😭
今天吃了 #雙寶梨蜜薑 終於沒有咳嗽的聲音了👍
真是太感謝 #廣和月子餐 的 #莊淑旂博士 研發這治感冒咳嗽的 #養生品
超有效的👍👍👍
感恩 #廣和 #雙寶梨蜜薑 讓我久咳終於痊癒🙏🏻❤️🥰
#咳嗽真難受
#鼻塞還沒好
#咳嗽獨門秘方
#莊淑旂養生法
#廣和雙寶梨蜜薑
#廣和養生便利包
#廣和素食養身湯包
有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫莊淑旂，確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看，邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下，一方面把許多空氣帶進腸胃，一方面沒有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又進一步製造脹氣，還有胃腸潰瘍、水腫、脂肪堆積、末梢循環不良等問題！
脹氣不是大病，但發作起來也讓人痛苦難耐，腸胃科醫師吳文傑醫師就說，除了飲食習慣與消化道疾病引發的脹氣，食物也是腸胃脹氣的來源之一。
易產氣的食物包含牛奶、黃豆、芋頭、梨子、蘋果、麵包等，這些食物應避免攝取過量，適量攝取健康益處即可，平常吃飯速度稍微放慢、建立運動習慣、避免久坐，都是遠離脹氣的方法。
女中醫身體力行的養生要訣，首先就是不讓體內的脹氣陪你過夜，睡前除氣法這樣做：
1.趴著並將手腕交疊平放，撐著下巴
2.膝蓋部位用一個小枕頭或墊子墊高
3.左腳向臀部的方向屈起，儘量貼近臀部，再平放回去
4.接著換右腳做相同動作，如此兩腳交替進行
趕快來做做看，把脹氣排出體外吧！
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