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#好朋友聚會 #回家看重播只聽見哈哈哈 #4個女人勝過一個菜市場
昨天第一次在三位好朋友直播上露面，
你們有看到嗎？
阿戀上鏡頭會無敵緊張，但一次有三位好友相伴，
我卻出奇地覺得好自在也~~
謝謝你們過去為了我忍住不發照片，
今年我就大放送直接挑戰連線直播。
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其實我們四個女生的個性完全不同，
蘿瑞娜：溫暖、友善、善良
莎莎：熱情、樂觀、有大姐頭的個性
辣媽：積極、敏感、有決心，
而我則比較被動、實際和理性，
但我們卻是很聊得來的好朋友。
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這樣的一年一聚己經維持了好多年，
每一年都彼此見證了彼此的成長、
每一年都記得相互關懷彼此的家人，
每一年都彼此競爭也彼此加油和打氣。
（網紅的壓力是真得很大的~~哈）
有可以相互扶持又可以相互學習的朋友真是難能可貴，
希望我們可以一直保持年年相聚到白髮。
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#動態畫面很難截圖
#女生很有心機我只好找自己好看的畫面
#三位好友有直播影片可以看
#大家可以自行依喜好角度選台
#莎莎手作幸福料理
#蘿瑞娜的幸福廚房
#辣媽Shanaia
【🍽🍴鹽麴涼拌小黃瓜X莎莎的手作幸福料理X營養師的餐桌合作篇】
連假快要到尾聲，接連著幾天大魚大肉後，來點清爽的小菜，也能為自己的腸胃來個貼心的收心操唷！🤗🤗
今天「營養師的餐桌」與知名的「莎莎手作幸福料理」一起端出簡單又美味的鹽麴涼拌小黃瓜，趁著最後一天的假期，來試做看看吧！
http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/210851068
[ By 郭宇薇營養師]
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【營養師看料理】
清爽蔬食無負擔，食譜中使用的材料，小黃瓜、紅蘿蔔、海帶芽的蔬菜食材，以小黃瓜及紅蘿蔔計算，平均每100公克提供25大卡並含1.9克的纖維，低卡又具有補充纖維的特色，可以幫助長坐辦公室的上班族，促進腸道蠕動，也還增加飽足感呢！是適合重視輕盈體態的您，作為配菜或解饞點心的好選擇唷！
【營養小方法• 健康大幸福】
蔬果中除了含有維生素、礦物質和纖維素，也含不同的植化素，植化素是讓蔬果有不同的顏色和特殊氣味的成分，有越來越多的研究發現植化素對人體健康的好處。
今天料理達人莎莎的食譜中，材料中小黃瓜，即含有植化素成員之一的葫蘆素，具調理生理機能與養顏美容的優點唷！另外，紅蘿蔔中含有的胡蘿蔔素，除了能維持在暗處的視覺功能，還能維持皮膚的健康唷！
蔬果中存在的植化素種類不同，對於健康的各項益處也不盡相同，因此，聰明的您選擇蔬果時，記得常更換各種顏色的蔬果食用，讓身體均衡享受各類健康植化素喔！
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本週會有更多美味又實用的營養訊息～記得幫粉絲專頁按讚👍，才能即時享用唷！
↘️營養師的餐桌 Nutrition.com（下回上菜見😀😀😀）
↘️下回預告：人氣料理部落客Ｘ 元氣滿滿天門冬雞湯
莎莎手作幸福料理的食譜牆已上線囉!! 可一次查看更多連結..請多多利用~~
#開箱新家 #室內設計 #簡約輕奢風
分享了平時工作的日常Vlog
這次拍攝的室內設計案子很有趣
屋主知道我也很想規劃新廚房之後，就大方的說新廚房可以讓我試用
也能體驗一下中島廚房的美好:)
大家就輕鬆看看，如果喜歡開箱新家系列歡迎留言給我
也許以後工作也能帶大家看更多新房子
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點這裡觀看這次空間攝影的照片👉
https://abby41.pixnet.net/blog/post/115982239
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#廚房收納 #新家 #看新房 #裝潢 #開放式廚房
#中島廚房 #開放式客廳
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【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 👉 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐IKEA宜家DIY居家佈置系列 👉 https://lihi1.cc/MTmHa
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
instagram👉 https://www.instagram.com/iamabby41
FaceBook 👉 https://www.facebook.com/abby0041
Blog👉 https://abby41.pixnet.net/blog
懶人食譜又來囉👏👏👏
這回教大家超簡單的鮮蔥蝦餅
材料、步驟都在影片中唷！
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►喜歡軟一點的口感，可以酌量添加地瓜粉
►蔬菜末可依個人喜好變化，像洋蔥、荸薺、紅蘿蔔等
影片授權：莎莎的手作幸福料理
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🔍壹特eater
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YouTube：https://goo.gl/nzqPx5
#下午茶 #卡娜赫拉 #DIY
新鮮冷凍藍莓配上冰冰涼涼的藍莓冰淇淋
融化的口感配上一口鬆軟的舒芙蕾
重點是，放上P助一切又變得更幸福了!!!!!!
｜2019卡片創作日資訊｜
▎創作時間：
04/06（六）14:30-16:30
04/07（日）14:30-16:30
｜報名方式｜
填寫google表單：https://reurl.cc/4rjW3
選擇活動日期與參加人數，管理員將寄信通知匯款資訊
因空間有限，小班教學，單一場次上限10人，當日亦不提供旁聽旁觀
✏活動時間共兩小時，建議於活動前十分鐘抵達，才不會錯過任何教學過程唷ヽ(●´∀`●)ﾉ
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【莎莎瘋手作】卡片簡單上手!一口氣學會5款經典爆炸卡機關｜Exploding Insert Card Tutorial
→https://youtu.be/dgTkTVG-oBA
還不會爆炸盒基底看這邊→https://youtu.be/P9MYsBLkvJc
【莎莎瘋手作】什麼？五月天字體也可以！手帳&卡片的秘密武器-來吧9種超美字體一次打包｜Nine famous writing fonts
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【莎莎亂挑戰】零失敗! 全聯即食珍珠漸層紅茶拿鐵DIY｜How to make layered bubble milk tea?
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【莎莎愛手作】鞋盒別丟！結合吸管居然能變成高級萬用收納盒?！！！｜Recycled shoebox turned jewelry box
➡︎ https://www.youtube.com/watch?v=ZuqPJ...
【莎莎愛手作】卡片簡單上手! 一口氣學會卡片書&瀑布卡｜DIY Card-- Waterfall Card and Card Book
➡︎ https://youtu.be/kWXnkc28Bnw
【莎莎亂挑戰】救回來吧！幻滅的卡娜赫拉甜甜圈「走鐘」｜Mister Donut統一多拿滋
➡︎https://youtu.be/jf9S7FT32cc
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